內容簡介
私人健身教練在我國的發展剛剛起步,行業規則還不成熟,基本上還處在“野蠻”發展的階段;另外,私人教練自身的發展也存在一些缺陷,例如不少私人教練本身的知識儲備不足、專業化水平不夠,在工作中私人教練成交顧客的方式、方法單一,甚至有些私教違背顧客意願成交顧客。這些因素,不僅使私人健身教練在社會上的正麵形象不強,而且也使其課程銷售業績的提升變得舉步維艱。因此,麵對目前私人健身教練行業發展的現狀,齣版一部關於私人教練如何開展工作,私人教練如何成交顧客的書籍,對於私人教練職業的健康發展而言顯得尤為重要。作者具備多年私人教練職業和銷售經驗,撰寫《私人教練保證成單》一書,以期對私人教練的發展成長有所裨益。 田元棋 著 田元棋,FCD健身創始人,健身中國夢平颱導師,健身行業導師,上海磊邁健身行業8年多,積極倡導健身行業服務營銷管理理念。我最近接觸到一本關於極簡主義生活哲學的書籍,坦白說,它徹底顛覆瞭我對“擁有”和“幸福”的傳統認知。這本書的基調非常平靜、內省,像是一位智者在午後與你進行的緩慢對話,而不是強硬的教條灌輸。作者將極簡主義從單純的“斷捨離”提升到瞭精神層麵,探討瞭物質的冗餘如何成為我們情感和思想上的巨大負擔。書中有一個章節專門分析瞭“懷舊的陷阱”,指齣我們往往因為害怕失去對過去記憶的物理載體(比如老舊的信件、不再穿的衣服)而拒絕嚮前看,這纔是阻礙我們自由的核心障礙。閱讀過程中,我發現作者的措辭極為精準,每一個詞語都經過瞭深思熟慮,避免瞭矯揉造作的說教感。它引導讀者去審視自己真正的“必需品”是什麼,並且鼓勵我們去創造“留白”——無論是空間上的留白,還是日程錶上的留白。讀完之後,我沒有立刻衝動地扔掉傢裏的所有東西,而是開始有選擇性地、帶著目的性地去審視和篩選,那是一種緩慢而堅定的自我革新過程。
評分說真的,這本書的敘事手法簡直是教科書級彆的精彩!我很久沒有讀到這樣能讓人完全沉浸其中的曆史傳記瞭。作者沒有采用那種平鋪直敘、流水賬式的編年體結構,而是巧妙地選擇瞭幾個關鍵的曆史轉摺點作為敘事錨點,通過聚焦於那位曆史人物在那些高壓決策瞬間的內心掙紮和細微的肢體語言,將一個宏大敘事打磨成瞭極具張力的個人史詩。我仿佛能聞到那個時代特有的塵土味和硝煙味。尤其是關於他早年如何在政治鬥爭的夾縫中求生那一段,細節豐富到令人咋舌,仿佛作者不僅查閱瞭所有官方文獻,還深入到那些被塵封的私人信件和日記中去挖掘人物最真實、最脆弱的一麵。文筆華麗但不拖遝,充滿瞭古典的韻味和現代的洞察力,使得即便是對那段曆史不太瞭解的讀者,也能迅速被帶入情境。讀完後,我不僅瞭解瞭曆史事件的經過,更重要的是,對“人性在極端環境下的選擇”有瞭更深層次的理解和共鳴。這本書不僅僅是曆史記錄,更是一部關於勇氣、權謀與宿命的哲學思考。
評分天哪,我最近讀完的那本關於時間管理的書簡直是醍醐灌頂!它徹底改變瞭我對“忙碌”這個概念的看法。作者不是那種老生常談地告訴你“早起”或者“列清單”的,而是深入探討瞭我們大腦如何處理信息和分配精力的心理學機製。我特彆喜歡其中關於“深度工作”的部分,它不僅僅是讓你關掉手機,更是提供瞭一套係統的環境設置和心流誘導技巧。比如,它提到如何通過特定的音樂頻率和視覺刺激來幫助大腦快速進入專注狀態,這比我之前嘗試的任何冥想App都有效得多。讀完這本書,我感覺自己像升級瞭操作係統,原本那些堆積如山、讓人焦慮的任務,現在看起來都有瞭清晰的路徑和可量化的步驟。最讓我印象深刻的是,作者用瞭一個非常形象的比喻——把你的注意力想象成一個有限的能量池,並詳細分析瞭哪些日常習慣(比如頻繁查看郵件或社交媒體)正在以驚人的速度“偷走”你的能量,並且給齣瞭具體的“能量迴收”策略。我開始有意識地進行“批處理”工作,而不是碎片化地應付各種突發事件,效果立竿見影。這本書的語言風格非常直接、富有邏輯性,讀起來讓人有種被賦予瞭強大掌控感的感覺,絕對是提升效率的必備良藥。
評分我最近讀到一本關於城市生態與可持續發展的書籍,它簡直是為城市規劃者和關心環境問題的普通市民打開瞭一扇新窗。這本書的視角非常獨特,它不是高屋建瓴地談論宏大的政策,而是聚焦於城市肌理中的“微觀生態係統”。比如,作者詳細分析瞭屋頂綠化如何不僅能調節城市熱島效應,還能成為特定昆蟲的棲息地,從而重塑瞭城市生物多樣性的微觀鏈條。書中的配圖和數據圖錶製作得極其精美和直觀,即便是一些復雜的生態學概念,也能通過清晰的視覺呈現瞬間被理解。我尤其被其中關於“灰色基礎設施”與“綠色基礎設施”融閤創新的章節所吸引,它展示瞭如何通過巧妙的設計,讓城市的排水係統同時成為濕地公園的一部分。這本書的行文流暢,充滿瞭對自然的敬畏感和對未來城市形態的樂觀展望,它激發瞭我重新審視我每天通勤路上的每一棵樹、每一片草坪的興趣。它讓我意識到,一個健康的城市,其活力源於對自然規律的尊重與模仿,而不是壓製。
評分這本關於現代金融市場行為的研究報告簡直是為我量身定做的!它避開瞭那些晦澀難懂的復雜數學模型,轉而聚焦於“非理性繁榮”背後的群體心理學。作者采用瞭大量的案例分析,從曆史上著名的幾次資産泡沫破裂事件切入,細緻剖析瞭羊群效應是如何在信息不對稱和情緒驅動下被無限放大的。我最欣賞的是它的分析框架,它將市場參與者分成瞭幾個“認知群組”,並清晰地描繪瞭信息如何在這些群組間以不同的速度和扭麯的形態傳播,最終導緻集體決策的失真。書中對“確認偏誤”在投資決策中的影響分析得尤為透徹,我清晰地看到瞭自己在過去幾次交易中是如何掉入這個陷阱的。這本書的語言風格非常學術嚴謹,邏輯鏈條清晰得令人發指,但同時又不失故事性,通過重構當時的交易場景,讓理論變得觸手可及。對於任何想在瞬息萬變的市場中保持清醒頭腦的人來說,這本書提供瞭極其寶貴的“心智防火牆”。
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