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田元棋著 著

圖書標籤:

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• 健身
• 營銷
• 溝通
• 人際關係
• 目標管理
• 成功學

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787517123675

商品編碼：22544658207

齣版時間：2017-09-01

私人教練絕對成單 作  者:田元棋 著 定  價:48 齣 版 社:中國言實齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:223 裝  幀:平裝 ISBN:9787517123675 ●章與自己成交001
●一、我會購買我自己的課程嗎002
●二、定位005
●三、我的私教課程價值韆萬013
●第二章明確自己的目標021
●一、為什麼要設定明確的目標022
●二、如何實現自己的目標呢024
●三、實現目標的步驟025
●第三章建立屬於自己的資源庫029
●一、分門彆類，建立充足的動作儲備庫030
●二、“手到擒來”，滿足顧客期望030
●三、歸納整理，方便利用031
●第四章時間管理的藝術033
●一、時間管理——減少034
●二、時間管理——增加035
●三、時間管理——剔除035
●四、時間管理——創新036
●第五章專業私人教練到成交專傢的轉變039
●一、適時轉變思路040
●二、插上溝通技巧的翅膀049
●部分目錄

內容簡介

私人健身教練在我國的發展剛剛起步，行業規則還不成熟，基本上還處在“野蠻”發展的階段；另外，私人教練自身的發展也存在一些缺陷，例如不少私人教練本身的知識儲備不足、專業化水平不夠，在工作中私人教練成交顧客的方式、方法單一，甚至有些私教違背顧客意願成交顧客。這些因素，不僅使私人健身教練在社會上的正麵形象不強，而且也使其課程銷售業績的提升變得舉步維艱。因此，麵對目前私人健身教練行業發展的現狀，齣版一部關於私人教練如何開展工作，私人教練如何成交顧客的書籍，對於私人教練職業的健康發展而言顯得尤為重要。作者具備多年私人教練職業和銷售經驗，撰寫《私人教練保證成單》一書，以期對私人教練的發展成長有所裨益。 田元棋 著 田元棋，FCD健身創始人，健身中國夢平颱導師，健身行業導師，上海磊邁健身行業8年多，積極倡導健身行業服務營銷管理理念。

職場進階的密碼：如何成為備受矚目的專業人士 在這個競爭日益激烈的時代，每個人都在努力尋找突破口，渴望在自己的領域內脫穎而齣，成為那個不可替代的、備受追捧的專業人士。這不僅僅關乎技能的精湛，更在於一種潛移默化的影響力，一種讓閤作者、客戶乃至上司都願意選擇你的獨特魅力。本書將為您揭示成為這樣一位“自帶光環”的職場專傢的核心秘籍，它並非遙不可及的理論，而是切實可行、可實踐的行動指南。 本書並非是關於某個特定行業入門的教程，也不是某個軟件操作的 manual。它關注的，是構建一種普適性的專業素養與個人品牌。想象一下，在任何場閤，你都能自信地錶達自己的觀點，清晰地闡述你的價值；你的每一次溝通都充滿力量，每一次閤作都事半功倍；你不再是被動地接受任務，而是主動地創造機會，解決難題。這是一種超越具體工作內容的內在力量，是讓你在職場浪潮中穩穩站立，甚至引領方嚮的關鍵。 我們將從自我認知與價值梳理的基石開始。許多人知道自己要做什麼，但卻不清楚自己“為什麼”要做，或者“為什麼”能做得比彆人好。深入的自我剖析，理解自己的優勢、劣勢、核心價值觀以及個人獨特之處，是構建強大個人品牌的第一步。這就像是搭建一座摩天大樓，地基不穩，一切都是徒勞。我們會引導你進行一係列的自我反思，例如： 你的核心競爭力是什麼？ 是分析能力？創新思維？強大的執行力？卓越的溝通技巧？還是深度的人際洞察？我們不僅僅停留在名詞的層麵，而是深入挖掘這些能力的具體錶現和過往案例。 你的獨特價值主張是什麼？ 在同質化競爭中，是什麼讓你與眾不同？你的解決方案為什麼能解決他人的痛點？這種價值主張需要清晰、簡潔、有說服力，能夠被他人迅速理解和記憶。 你希望在他人心中留下怎樣的印象？ 是可靠的執行者？是富有遠見的領導者？是解決問題的專傢？還是創意無限的夥伴？明確的定位有助於你塑造一緻的形象。 在清晰瞭自我定位之後，我們將進入溝通藝術的精進。溝通是職場中最基本也是最重要的技能，但很多人卻在其中跌跌撞撞。有效的溝通不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流，是影響力的傳遞。我們將深入探討： 傾聽的藝術： 真正的傾聽並非隻是等待自己說話的機會，而是理解對方的需求、情緒和隱含信息。本書將教授你如何運用同理心，如何通過提問來深入瞭解，如何避免誤解和衝突。 錶達的魅力： 如何讓你的語言清晰、簡潔、有力？如何根據不同的聽眾和場閤調整你的溝通方式？我們將分享如何構建邏輯清晰的陳述，如何運用故事和類比來增強說服力，如何進行有效的反饋和提問。 非語言溝通的力量： 你的肢體語言、麵部錶情、語調語速，都在無聲地傳遞信息。本書將指導你如何掌握這些非語言信號，讓它們與你的語言內容相輔相成，增強你的自信和魅力。 應對復雜溝通場景： 如何在壓力下保持冷靜？如何處理異議和衝突？如何進行有效的協商和談判？我們將提供實用的技巧和策略，幫助你遊刃有餘地應對各種溝通挑戰。 接下來，我們將聚焦於構建專業形象與影響力。你的專業形象是彆人對你的第一印象，而影響力則是讓你在職場中獲得更多機會和資源的關鍵。 建立可信度： 如何通過一緻的行為、兌現承諾、展現專業知識來贏得他人的信任？我們將探討如何通過持續的學習和實踐來不斷提升專業能力，以及如何誠實和透明地與他人互動。 展現自信與權威： 自信並非傲慢，而是源於對自身能力的充分認識和對他人的尊重。我們將教授你如何通過積極的心理暗示、充分的準備以及恰當的錶達來展現自信，並逐漸建立起你的專業權威。 策略性地展現成果： 你的工作成果是價值的證明，但如何有效地展示它們至關重要。本書將指導你如何將抽象的工作轉化為具體可衡量的數據和可見的效益，以及如何在閤適的時機和場閤去“講述”你的成功故事。 人際網絡的構建與維護： 職場成功離不開良好的人際關係。我們將探討如何建立真誠、互助的人脈，如何從連接中汲取養分，也如何為他人提供價值，形成良性循環。這並非功利性的索取，而是基於信任和共同成長的長期關係。 本書還將深入探討解決問題的能力與創新思維。在這個瞬息萬變的時代，能夠發現問題、分析問題並提齣創新解決方案的人，纔是真正的核心競爭力。 問題識彆與分析： 我們將教授你如何從錶象洞察本質，如何運用結構化思維來分解復雜問題，如何識彆問題的根源而非僅僅處理癥狀。 創意激發與落地： 如何打破思維定勢，激發新的想法？本書將介紹多種創意思考方法，並著重於如何將創意轉化為可執行的計劃，並最終實現落地。 從失敗中學習： 失敗是成功之母，但前提是你能從中吸取教訓。我們將引導你如何以積極的心態麵對挫摺，如何從錯誤中反思並調整策略，從而變得更加強大。 最後，本書將強調持續成長與自我驅動的重要性。成為一名備受矚目的專業人士，絕非一蹴而就，而是需要終身學習和不斷進化的過程。 設定清晰的職業目標： 明確你的短期和長期目標，並為之製定切實可行的行動計劃。 擁抱變化與挑戰： 積極主動地接受新任務、新挑戰，將它們視為成長的機會。 建立學習型思維模式： 保持好奇心，不斷學習新知識、新技能，並將其應用於實踐。 管理時間和精力： 高效的時間管理和精力分配是實現目標的重要保障。 本書的價值在於，它提供瞭一個係統性的框架，幫助你從多個維度提升自己的職場競爭力。它不是教你如何“錶演”，而是教你如何真正地“成為”。它鼓勵你成為一個有思想、有能力、有魅力的專業人士，一個能夠不斷創造價值、影響他人，並在自己熱愛的領域裏閃閃發光的人。無論你處於職業生涯的哪個階段，無論你的目標是什麼，本書都將為你提供寶貴的啓發和實用的工具，讓你在職場中走得更遠，飛得更高。它將是你通往卓越職業生涯的可靠嚮導，是你構建強大個人品牌的堅實基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚艷的地方在於它對“個性化”的強調。市麵上很多健身書都推崇“萬能公式”，但作者卻花瞭很大篇幅來論證為什麼這種方法在特定人群身上會失效。它深入剖析瞭不同體質、不同運動背景的人群在訓練中需要規避的“雷區”。例如，它解釋瞭為什麼高強度間歇訓練（HIIT）並不適閤所有人，並提供瞭替代性的、更溫和但同樣有效的訓練方案。閱讀過程中，我仿佛在和一個經驗豐富的顧問對話，他總能在我産生疑問的節點給齣最符閤科學邏輯的解釋。更難得的是，書中對營養學部分的闡述非常謹慎和客觀，沒有鼓吹任何極端的飲食法，而是教導讀者如何根據自己的訓練強度來匹配熱量和宏量營養素的攝入比例。這體現瞭一種負責任的態度，讓我對書中的每一個建議都充滿瞭信任感。它不是讓你成為一個“舉鐵機器”，而是讓你成為一個“瞭解自己身體的專傢”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的標題可能有點“商業化”，但內容卻絲毫沒有那種浮誇的推銷腔調。相反，它以一種非常係統和嚴謹的結構，構建起一個完整的健康管理框架。我最欣賞的是它對“評估與反饋”的重視。作者強調，訓練計劃不是一成不變的，而是需要根據身體的即時反應進行動態調整。書中提供瞭一套非常實用的自我評估工具，包括主觀感受量錶和客觀數據記錄方法，讓我能清晰地追蹤自己的進步和遇到的阻力。讀完之後，我最大的收獲是建立瞭一種“長期主義”的健身觀。它教會我如何設置年度、季度乃至月度的裏程碑，如何應對平颱期，而不是指望兩周就能看到奇跡。這本書的文字簡潔有力，邏輯鏈條清晰，讀起來像是在解一道復雜的數學題，每一步推導都嚴絲閤縫，最終得齣的結論是科學且可行的。它給予讀者的，不是一時的雞血，而是一套可以指導餘生的運動方法論。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對手冊類的書籍不太抱有太大期望，總覺得它們都是公式化的東西，但《私人教練絕對成單》徹底顛覆瞭我的看法。這本書的排版和配圖簡直是業界良心！每一組動作的分解圖都極其精準到位，關鍵點都用不同顔色或箭頭標注齣來，讓人一眼就能明白發力位置和注意事項，這一點對於綫上學習者來說太重要瞭。而且，它並沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量的“場景化”解決方案。比如，針對久坐的上班族、針對産後恢復的媽媽們，都有專門的模塊進行講解，真正體現瞭“因材施教”的理念。我試著按照書中推薦的“碎片化訓練”方案執行瞭一周，發現即使工作再忙，也能保證一定的運動量，體能有瞭明顯提升。這種高度的實用性和細緻入微的考量，讓我感覺這本書的作者絕對是把自己的多年實踐經驗毫無保留地傾囊相授瞭。這絕對是一本可以放在手邊，隨時翻閱的“訓練聖經”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有陷入那些老生常談的“速成”陷阱，而是非常務實地探討瞭如何建立可持續的運動習慣。我之前看過不少健身書籍，很多都充斥著誇張的承諾和不切實際的食譜，但這本書的基調是沉穩且充滿人文關懷的。它花瞭大量篇幅去討論“心態建設”，這在我看來是所有運動計劃成功與否的關鍵。作者細膩地分析瞭人們在訓練中容易遇到的瓶頸期和自我懷疑，並提供瞭非常具有操作性的心理調適方法。我個人受益匪淺的是關於“目標設定”的那一章，它指導我如何將宏大的願望拆解成一個個可執行的小目標，每完成一個小目標都會帶來巨大的成就感，從而形成一個良性的循環。這本書的語言風格偏嚮於經驗分享和哲學思考，讀起來有一種豁然開朗的感覺，讓人覺得健身不僅是體能上的挑戰，更是一場自我認知的修行。它教會我更耐心、更理解自己的身體，而不是一味地苛責它。

評分☆☆☆☆☆

哎呀，這本書簡直是我的救星！我最近迷上瞭運動，但總覺得少瞭點什麼，直到我翻開這本《私人教練絕對成單》。這本書的結構非常清晰，從最基礎的體態評估到進階的營養搭配，講解得深入淺齣，即便是像我這樣的小白也能很快上手。它不僅僅是教你怎麼做動作，更重要的是教會你如何科學地規劃訓練周期，如何根據自身情況調整強度。書裏那些關於恢復和預防受傷的章節，真是太實用瞭，讓我對健身這件事有瞭全新的認識，不再是盲目地追求大重量或者快速掉秤。作者的文字裏透露著一種對健身的熱情和專業，讀起來一點都不枯燥，反而像是一位經驗豐富的朋友在耳邊細心地指導。我尤其喜歡它介紹的那些小技巧，比如如何在日常生活中增加活動量，這些細節的積纍，真的讓我的整體狀態都有瞭明顯的改善。感覺這不隻是一本健身書，更像是一本生活指南，指導我如何更健康、更積極地度過每一天。強烈推薦給所有想認真對待自己身體的人！