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毛凤星 著

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 育儿知识
• 宝宝健康
• 消化问题
• 便秘
• 腹泻
• 饮食指导
• 亲子育儿
• 0-3岁
• 健康成长

店铺： 连云港新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413591

商品编码：23870181618

包装：平装-胶订

开本：24

出版时间：2017-07-01

内容介绍
《宝宝不拉肚不便秘》详细介绍宝宝不同年龄肠胃疾病的原因，且根据不同病程给出相应的预防、调理方法，让宝宝健康成长。全书搭配一些形象、轻松的插画，让家长一看J明白什么原因导致的宝宝肠胃疾病，该如何预防和调理，是本书的一大特色。

关联推荐

D父母的都知道，孩子的消化系统特别容易出问题，拉不出来着急，拉多了更着急。我家娃两岁多，这种感受我时常有，所以对防治孩子消化系统疾病的图书格外留心。

《宝宝不拉肚 不便秘》由知名儿童营养专家针对婴幼儿消化系统发育特点专业打造，帮助父母解决孩子的肠胃道问题。

《宝宝不拉肚 不便秘》帮助家长了解孩子消化系统的特点，纠正养育误区，建立起孩子的健康基石。

腹泻、便秘、呕吐、厌食、积食腹胀……积J应对宝宝常见消化问题。

 
目录
D1章 了解宝宝的肠胃 新生儿和成人肠胃有区别 宝宝胃容量是如何变化的 胃容量的变化 怎样判断新生儿是否吃饱 宝宝肠道构造及功能特点 小肠是吸收营养的主要场所 大肠是食物残渣的处理工厂 肠液是营养转化的“功臣” 肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神” 益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡 适D服用益生菌 益生菌和益生菌制剂的区别

D1章  了解宝宝的肠胃

 

新生儿和成人肠胃有区别

宝宝胃容量是如何变化的

胃容量的变化  

怎样判断新生儿是否吃饱  

宝宝肠道构造及功能特点

小肠是吸收营养的主要场所

大肠是食物残渣的处理工厂

肠液是营养转化的“功臣”  

肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神”  

益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡

适D服用益生菌  

益生菌和益生菌制剂的区别  

配合服用益生元  

乳酸菌是对身体有益的菌群

乳酸菌的作用  

创造乳酸菌适宜繁殖的环境  

如何判断宝宝肠胃是否健康

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食  

充足的睡眠  

规律的作息  

少菌而非无菌的生活环境  

不滥用抗生素  

坚持母乳喂养  

宝宝便便的望闻问切

多闻闻宝宝的大便  

多看看宝宝的大便  

多扒一扒宝宝的大便

记一记宝宝大便的次数  

洗手是防肠胃疾病的一等卫士

从培养宝宝良好习惯开始  

宝宝正确洗手方式  

平衡膳食是维护肠道健康的基石

0～6 个月宝宝喂养指南  

7～24 个月婴幼儿喂养指南  

2～5 岁宝宝喂养指南  

专题?哪些辅食添加误区会伤害宝宝

 

D2 章 腹泻 防止脱水，及时补水

 

宝宝腹泻有哪些类型

宝宝大便偏稀J是腹泻吗  

宝宝腹泻要立即用止泻药吗  

宝宝腹泻能不能立即用抗生素  

感染性腹泻和非感染性腹泻区别是什么  

如何判断宝宝是否脱水

宝宝不同程度脱水的判断要点  

腹泻宝宝应补锌  

腹泻与锌缺乏间的恶性循环  

如何为腹泻的宝宝补锌  

腹泻期间不能禁食也不能错食

宝宝腹泻的危害有哪些  

哪些情况下，宝宝腹泻需看医生  

新生儿腹泻

怎样早早发现新生儿腹泻  

肠胃免疫力低下易引起腹泻  

喂养不D导致腹泻  

新生儿患有感冒等疾病会引起腹泻  

蛋白质过敏会引起腹泻  

病毒或细菌感染导致腹泻  

奶瓶要及时消毒  

腹泻期间屁屁护理，要注意  

腹泻期间喝腹泻奶粉  

人工喂养宝宝腹泻如何应对  

保持充足的睡眠和规律的作息  

在家该如何用药  

按按腹部，推推脊，能增强肠胃吸收功能  

母乳喂养是预防新生儿腹泻的好办法  

2～6 个月宝宝腹泻

出现这些情况妈妈不必过于担心  

母乳喂养宝宝出现“稀便”怎么办  

人工喂养宝宝J少出现腹泻  

什么情况下需要到医院检查大便  

 

6～7 个月宝宝腹泻

消化不良与腹泻的关系  

此时腹泻的原因及特点  

怎样找出宝宝腹泻的原因  

饮食不足会导致腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

蒸苹果 止泻  

肉泥  补充蛋白质，促进大便成形  

7～8个月宝宝腹泻

辅食添加适D，引起的腹泻很少发生  

辅食添加过多导致的腹泻该怎么进食  

夏季腹泻应防止脱水  

夏季腹泻应尽快J医的情况  

缓解腹泻食谱推荐

蔬菜米糊  补充多种维生素  

挂面汤 补充水分  

8～9个月宝宝腹泻

很少是细菌引起的腹泻

饮食过量引起腹泻怎么办  

腹泻治疗总不见好咋回事  

宝宝常吃流食，大便一定会成形吗  

缓解腹泻食谱推荐

山药苹果泥 防止腹泻  

胡萝卜小米糊  防止腹泻  

9～11 个月宝宝秋季腹泻

秋季腹泻的高发月龄  

5秋季腹泻要用抗生素吗  

可自制液体给宝宝补水  

口服补液盐补水的方法  

喂点流食和易消化的食物  

怎样预防宝宝臀部溃烂  

腹泻感染期应远离感染源  

口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

三角面片  补充水分  

大米粥 促进身体恢复  

11～12 个月宝宝腹泻

快满周岁的宝宝腹泻，因季节不同，治疗的方法也不同  

宝宝便便总是稀稀的，是因为吃得过硬吗  

缓解腹泻食谱推荐

南瓜软饭   养护脾胃  

鲜汤小饺子 促进大便成形  

1 岁～1 岁半宝宝腹泻

可能会发生秋季腹泻  

腹泻期间，想吃什么J吃什么  

遇到夏季腹泻该怎么办  

缓解腹泻食谱推荐

炒米粥 止泻、促进消化  

藕粉桂花糕 补充营养  

1 岁半～3 岁宝宝腹泻

病毒引起的腹泻该如何调养  

缓解腹泻食谱推荐

胡萝卜热汤面  健脾胃、缓解腹泻  

3～6 岁宝宝腹泻

宝宝腹泻不能简单认为吃多了或吃了不消化的食物  

此时腹泻原因有哪些  

腹泻弄脏衣裤该如何处理  

给宝宝及时补充水分  

宝宝饮食应注意什么  

缓解腹泻食谱推荐

蛋黄粥 补充营养  

胡萝卜猪肝面  止泻，补血，明目  

专题 宝宝腹泻常见问题

 

D3 章便秘 有规律才是黄金要素

宝宝便便是啥样的

宝宝便便分哪几类  

宝宝排便没有统一标准，顺畅规律J行  

宝宝几天不大便，是攒肚还是便秘  

测试：你对宝宝便秘了解多少  

便秘对宝宝有哪些影响  

母乳喂养宝宝便秘的可能性很低  

人工喂养宝宝为什么容易便秘  

宝宝大便带血怎么办  

宝宝肛裂了怎么办  

哪种情况下，宝宝便秘要看医生  

15 天～6 个月宝宝便秘

哪种情况下排便是正常的  

如何判断是否因母乳不足引发了便秘  

带宝宝看病时间是否对  

宝宝便秘如何使用开塞露  

怎样刺激肠道出口来缓解便秘  

6～7 个月宝宝便秘

辅食不宜太过精细  

奶量减少会导致便秘  

吃香蕉不一定能缓解便秘  

常常运动有利于肠胃蠕动  

揉揉脐周能缓解便秘

缓解便秘食谱推荐

苹果汁 促进肠道蠕动  

香蕉米糊   辅助治疗便秘  

7～24 个月宝宝便秘?

宝宝便秘或因为食量不足或因为食物过精细  

增加水果的量能缓解便秘

补钙不D易引起便秘

哪些情况便秘不用管

常用泻下的药并不好  

缓解便秘食谱推荐

西葫芦鸡蛋软饼 增加膳食纤维  

冬瓜球肉丸 增强食欲  

2～6岁宝宝便秘?

没有养成定时排便的良好习惯会引起便秘  

食量太小可能引起便秘  

饮食结构不合理会导致宝宝便秘  

是否用药缓解便秘应由医生决定

刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘  

正确补水能缓解宝宝便秘

1 岁后宝宝谨慎用蜂蜜缓解便秘  

多多运动能预防便秘  

揉揉肚子  

缓解便秘食谱推荐

蔬菜饼 促进肠胃蠕动  

百合蜜 软便润肠  

专题?宝宝便秘常见问题

 

D4 章呕吐 积J合理应对Z重要

 

大多数情况下，呕吐能自愈

哪些原因会引起宝宝呕吐  

生理性溢奶和呕吐，别再傻傻分不清

不同年龄呕吐后漱口方法不同  

呕吐症状缓解后应停食多久  

呕吐后不要频繁喂食  

怎样给宝宝补水  

哪种情况下，宝宝呕吐要J医

0～15天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同  

遇到以下情况应及时J医  

呕吐物中带血要分情况  

16～30 天婴儿吐奶

婴儿吐奶时间不同，呕吐物性状不同  

婴儿吐奶哪些情况是正常，哪些情况是不正常的

大部分婴儿期的吐奶都是因为“胃浅”

抱起喂奶能缓解呕吐  

俯肩拍嗝可减少吐奶  

喂奶速度不宜过快

奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴

喂奶前后注意事项  

1～11个月宝宝吐奶

习惯性吐奶的宝宝也是存在的

吐奶后别忘了喂奶  

搭臂拍嗝和面对面拍嗝  

什么情况下控制母乳量  

推膻中，改善宝宝呕吐  

宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办

哪种情况需要马上J医

11～12个月宝宝呕吐?

宝宝突然呕吐也不必过于担心

咳嗽会引起呕吐  

过食会引起呕吐  

呕吐要小心秋季腹泻  

肠套叠引起的呕吐应及时J医

感冒可能引起呕吐

呕吐应防止脱水  

缓解呕吐食谱推荐

大米汤 补充水分  

雪梨藕粉糊 补充营养、缓解呕吐  

1 岁～1岁半宝宝呕吐?

宝宝呕吐并不WQ都是病  

咳嗽引起呕吐不必太担心  

突然发热伴有呕吐应少量多次补水

缓解呕吐食谱推荐

百合粥 润肺止咳

莲子百合羹 止咳化痰

1 岁半～2 岁宝宝呕吐

如果宝宝呕吐了，可能是什么原因呢

缓解呕吐食谱推荐

水果土豆拌饭 增强食欲  

番茄炒蛋 提高食欲

2～3 岁宝宝呕吐

宝宝如果呕吐，应检查是否发热

呕吐伴随症状不同，原因也不同

缓解呕吐食谱推荐

冰糖萝卜   防秋燥引起的咳嗽、呕吐  

蜂蜜蒸梨 辅助治疗呕吐  

3～6岁宝宝呕吐

宝宝突然呕吐，怎么办

半夜发热、呕吐，怎么办

没有发热的呕吐，要仔细观察呕吐后宝宝状况

缓解呕吐食谱推荐

鲫鱼姜汤   止呕、开胃  

柠檬姜汁 缓解宝宝呕吐  

 

D5 章厌食 找到原因，对症调养

 

宝宝为什么会厌食

厌食有哪些危害

如何预防宝宝厌食  

如何判断宝宝是否厌食

哪种情况下，宝宝厌食要看医生

4～6 个月宝宝厌奶?

什么是厌奶

如何判断宝宝是否厌奶

厌奶分为哪几类

缓解长牙时的不适感  

安静固定的吃奶环境有利于宝宝专心吃奶

不宜频繁更换配方奶粉

添加辅食顺利度过厌奶期

奶嘴洞大小要适D

迷糊奶吃不得  

推脊能缓解宝宝厌奶

宝宝不接受配方奶粉怎么办

专题?宝宝厌奶常见问题

 

1～6 岁宝宝厌食

找对原因才能对症治疗  

厌食症与假性厌食有区别

宝宝饮食应定时定量

吃些山楂、白萝卜等消食健脾的食物  

及时补锌

D宝宝不吃饭时妈妈应检查一下宝宝的菜单

不要强迫宝宝吃饭

让宝宝D立吃饭

更换食物花样提高宝宝进食兴趣

创造良好的进食环境

呵护宝宝的心理健康

给宝宝捏捏脊，辅助治疗小儿厌食

帮助宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动

缓解厌食食谱推荐

陈皮粥 顺气健脾

山楂麦芽饮 增强食欲、养胃润肺

专题?宝宝厌食常见问题

 

D6 章 积食 危害大，远远超出你的想象

 

消化不良的另一种说法是“积食”?

警惕！这些症状说明宝宝积食了

积食的危害有哪些

哪种情况下，宝宝积食要看医生

0～6个月宝宝积食

新生儿积食的症状有哪些

哺乳妈妈饮食要清淡，避免高蛋白饮食

坚持母乳喂养可预防积食

人工喂养宝宝，喂养过度、饮食不D易积食

适D运动能缓解积食

6 个月～6 岁宝宝积食

坚持母乳喂养能预防积食

预防积食，添加辅食应适D

过早或过晚添加辅食都不好

积食原因不同，应对策略不同

积食后应吃哪些食物

循序渐进添加辅食

吃得太多会导致积食咳嗽  

晚上辅食Z好清淡些，以免增加肠胃负担

多让宝宝到户外运动

避免给宝宝滥用补药

捏捏脊，健脾益胃，缓解积食

推天河水辅助治疗积食

缓解积食食谱推荐

山药粥 辅助治疗积食  

山楂鸡内金粥 健胃消滞  

 

专题 宝宝积食常见问题

 

D7 章 腹胀 肚子鼓鼓的，不可忽视

 

了解腹胀是怎么回事

生理性腹胀怎么出现的  

喂养不D会导致宝宝腹胀

宝宝消化不良或便秘会引起腹胀  

宝宝肠道阻塞以腹胀为主

宝宝腹胀有哪些危害

哪种情况下，宝宝腹胀要J医  

0～7 个月宝宝腹胀

如何判断新生儿腹胀

新生儿腹胀分哪几类

母乳妈妈应远离易产气食物

妈妈要限制糖分的摄入  

人工喂养宝宝可更换不含乳糖、豆质或低敏性的配方奶粉  

冲奶不对会导致宝宝腹胀

如何冲调奶粉能避免宝宝腹胀  

不要让宝宝饿得太久才喂奶  

喂奶前避免大声哭闹  

避免宝宝吸入空气

按摩宝宝腹部  

及时给宝宝拍嗝

怎样给腹胀宝宝简单药物

7 个月～6 岁宝宝腹胀?

如何找出让宝宝腹胀的罪魁祸1

多吃易消化的食物  

减少摄入易产气的食物

避免宝宝腹部着凉

缓解腹胀食谱推荐

鲜白萝卜汤 顺气  

橘皮粥 帮助消化，消除肠胀气

 

D8 章 肠套叠、肠痉挛 妈妈的安抚是Z好的良药

 

年龄不同，腹痛表现也不同

哪种情况下，婴儿腹痛要看医生

10 天～3 个月婴儿肠痉挛

哪种情况下的哭闹不必担心

如何判断宝宝是否得了肠痉挛  

肠痉挛并没有明确的原因  

避免食物过敏引起的肠痉挛  

拒绝过度喂养  

用婴儿背带抱着宝宝四处走走来安慰他  

将宝宝包在一张薄薄的被子里，可以给他安全感  

可以尝试使用安抚奶嘴  

轻轻摇晃，在隔壁房间打开吸尘器

轻轻按摩宝宝后背  

肠痉挛会随成长消失  

摆正心态和宝宝一起成长

4～12个月婴儿肠套叠?

肠套叠是如何形成的

肠套叠特有的发病方式

肠套叠发生时间不同，急救方法不同

婴儿腹痛灌肠前应确诊是否是肠套叠  

肠套叠发病早期和晚期的症状  

专题? 消化性溃疡年龄不同，症状也不同?��

各年龄段的症状是什么

哪种情况下，宝宝消化性溃疡要J医  

专题  顺应四季，呵护宝宝的肠胃健康

春季：注意保暖，多吃暖胃食物  

夏季：生熟分开处理，空调房里要注意温度  

秋季：谨防感冒，多喝水  

冬季：多参加户外活动，多吃温热性食物  

 

附录1  宝宝肠胃好不好，要留心生长曲线

附录2  常见宝宝养肠胃用药

附录3  如何让宝宝咕嘟一下把药咽下去

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在线试读
怎样维持宝宝正常的肠道功能 均衡膳食 宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。 充足的睡眠 充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。 此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。 规律的作息 成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。 少菌而非无菌的生活环境 细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。 不滥用抗生素 抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。 育 育儿专家提醒 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食

宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。

充足的睡眠

充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。

此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。

规律的作息

成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。

少菌而非无菌的生活环境

细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。

不滥用抗生素

抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。

育

育儿专家提醒

 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

 

0～15 天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同

婴儿出生后1～2 天，有的婴儿会有吐奶的现象。此时，如果婴儿尚未排出胎便，会让妈妈担心是否肠道某处发生了梗阻。但如果排出了胎便，腹部也没有异常肿胀，婴儿一般状态良好，可耐心等待，不必过于担心。

而婴儿吃母乳或配方奶粉J吐，可以每天减少1~2 次母乳或配方奶粉，通常这样一来J不吐奶了，从D3 天开始J能好好吃奶了。

遇到以下情况应及时J医

婴儿连续呕吐混有黄绿色胆汁的奶，逐渐出现腹胀，且伴有高热，应及时J医。但J医前要保留呕吐物，以便给医生看看，或进行化验。

呕吐物中带血要分情况

出生后D2 天或D3 天，有些婴儿吐出的乳汁中混有鲜红色的血液，且大便发黑，J像煮熟的紫菜一样（血液经过肠道J会变成这种颜色），这种情况称为新生儿出血症或新生儿黑粪症。

这与血液凝固有关的维生素K 明显减少有关。但现在每个新生儿出生后都会注射维生素K，所以这种出血症已明显减少。J算没进行预防而出血的婴儿，只要用上维生素K，数日即可治愈。

与此相似的是，不是婴儿自身出血，而是由于吞下了妈妈的血以后又吐了出来（称假性黑粪症），或是在产道中吞进了血，或是由于母亲的乳头破裂出血，与奶一起被婴儿吸吮至胃肠内，这种情况并非是病态。如果是乳头出血，让婴儿停吸1 天破裂一侧的乳房，上述现象即可消失。

开始时，如果弄不清呕吐物中带血属于哪种情况，可进行检验，以鉴别是母亲的血还是婴儿的血。

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《童味指南：解锁孩子的健康肠道密码》 内容简介 每一位家长都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，而孩子的肠道健康，无疑是这幅成长画卷中至关重要的一笔。孩子消化系统的发育是一个循序渐进的过程，在这个过程中，许多家长都会面临各种各样的问题，其中，“拉肚”和“便秘”是最为普遍且令人担忧的两个方面。但除此之外，孩子的肠道健康还牵涉到更广阔的领域，包括但不限于：辅食添加的时机与种类、如何科学判断孩子的营养摄入是否均衡、不同年龄段孩子的生长发育规律、如何培养孩子良好的饮食习惯、如何应对孩子成长过程中可能出现的各种不适（如胀气、腹胀、消化不良等）、如何通过日常护理促进孩子整体免疫力的提升、以及在特定时期（如季节更替、入学适应等）如何提供更贴心的照护。 《童味指南：解锁孩子的健康肠道密码》正是一本致力于全面、系统地解答这些疑问的育儿宝典。它并非局限于解决单一的“拉肚”或“便秘”问题，而是将孩子的肠道健康置于一个更宏观的视角下进行审视和指导。本书由经验丰富的儿科专家、资深营养师以及多位有着丰富育儿经验的妈妈共同编著，将科学的育儿知识与贴心的实践指导巧妙融合，旨在为家长们提供一套切实可行、贴合中国家庭育儿习惯的“肠道健康护航方案”。 本书结构与核心内容概览： 第一部分：认知启蒙——读懂孩子的“肠”意 胎儿期的营养基石： 即使是未出生的宝宝，其肠道菌群的建立也与孕期妈妈的饮食息息相关。本章将深入探讨孕期营养对宝宝未来肠道健康的影响，以及如何通过母体健康为宝宝打下良好的基础。 新生儿的“黄金通道”： 剖析新生儿消化系统的独特之处，包括母乳喂养的优势、配方奶的选择原则，以及如何判断宝宝是否已经建立起规律的排便习惯。这部分将重点讲解初生儿消化液分泌、肠道蠕动特点，以及可能遇到的早期消化问题，例如溢奶、吐奶的处理，而非仅仅关注排便的次数。 辅食添加的智慧： 随着宝宝月龄的增长，辅食成为其重要的营养来源。本书将详细阐述不同月龄宝宝的辅食添加原则，从单一谷物到蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆制品等，科学地循序渐进。更重要的是，它会指导家长如何根据宝宝的消化能力，选择易于吸收、不易引起过敏的食材，并教授如何通过食物的性状（如泥糊状、碎末状、小颗粒状）来适应宝宝的咀嚼能力，从而避免因辅食不当引发的消化负担。例如，如何识别不同食材的“性味”，判断是否适合宝宝娇嫩的肠胃，以及如何通过烹饪方式（蒸、煮、炖）来最大程度地保留营养并方便消化。 不同阶段的生长发育密码： 孩子的生长发育并非线性过程，不同阶段有不同的侧重点。本书将提供详细的各月龄、各年龄段儿童的生长发育指标参考，并结合饮食，讲解如何确保孩子获得全面均衡的营养，以支持其骨骼、大脑、肌肉等关键系统的发育。这包括对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的摄入量的科学建议，以及如何通过食物组合来提升营养吸收率。 第二部分：均衡喂养——构建坚实的“消化防线” 母乳与配方奶的科学搭配： 针对不同喂养方式的家庭，本书将提供详细的指导，包括如何科学混合喂养，如何识别母乳不足的信号，以及如何选择适合宝宝的配方奶。这里会强调奶量、喂养频率的个体化差异，以及如何观察宝宝喂养后的反应来调整。 “吃”与“不吃”的智慧： 介绍如何识别宝宝的饥饱信号，培养孩子自主进食的能力。避免过度喂养或喂养不足，这对于维持肠道健康至关重要。本书将探讨一些“挑食”或“厌食”行为背后的原因，并提供一些巧妙的引导方法，让孩子爱上吃饭。 食物的“能量”与“益生”： 深入讲解各类食物的营养成分，以及它们对孩子肠道健康的具体作用。例如，哪些食物富含膳食纤维，如何通过日常饮食来帮助肠道蠕动；哪些食物有助于益生菌的生长，从而改善肠道微生态。书中会列举富含益生元和益生菌的食物，并讲解如何将它们融入到宝宝的日常饮食中，例如酸奶、发酵食品的选择与制作，以及富含果胶和菊粉的蔬菜水果的搭配。 “液体”的智慧： 除了奶，水分对孩子至关重要。本书将指导家长如何正确补充水分，以及哪些饮品适合宝宝，哪些需要警惕。这部分会详细说明白开水的重要性，以及如何通过饮水来辅助消化和预防消化问题。 第三部分：日常护理——“肠”保健康，轻松成长 观察与解读： 教会家长如何通过观察宝宝的食欲、精神状态、腹部情况（如是否有胀气、腹部是否有硬块）、以及排便的颜色、质地、气味等细微变化，来初步判断孩子的消化系统是否正常运作。本书将提供一套详细的“宝宝肠道健康自查表”，帮助家长进行日常监测。 腹部按摩的奥秘： 介绍适合不同月龄宝宝的腹部按摩手法，通过温和的按摩来促进肠道蠕动，缓解腹胀不适。这里会强调按摩的力度、方向和频率，以及按摩的时机（如在喂奶后休息一段时间）。 运动与成长： 强调适度的运动对于促进孩子消化吸收和整体健康的重要性。鼓励家长带领孩子进行爬行、游戏等活动，激发孩子的活动能力，间接促进肠道功能。 睡眠与消化： 探讨充足优质的睡眠与孩子肠道健康之间的密切联系。指导家长如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯，从而优化其身体各项功能的运作。 情绪与肠道： 揭示孩子的情绪变化有时也会影响消化功能。提供一些通过安抚、陪伴等方式来缓解孩子紧张情绪，进而改善消化状况的建议。 第四部分：特殊时期与常见困扰的应对（非“拉肚”和“便秘”的直接解决方案） 季节更替的“肠”道呵护： 在季节变化时，孩子的消化系统可能需要额外的关注。本书将指导家长如何根据季节调整饮食，并提供一些增强孩子免疫力、帮助其适应环境变化的建议。 出行与“肠”道保护： 面对旅途中的饮食不确定性，本书将提供关于如何为孩子准备旅行食物、如何应对旅途中可能出现的消化不适（例如旅途中的短暂腹胀或食欲不振）的实用建议。 “聪明”的辅食调整： 当孩子出现轻微的消化不适（例如吃某些食物后有些许胀气，但并非腹泻或便秘），本书将教授家长如何通过对现有辅食的细微调整，例如改变食材的烹饪方式、调整搭配，来帮助孩子更容易消化，而非直接给出针对性的药物建议。 “成长的小插曲”： 探讨孩子成长过程中可能出现的其他消化道不适，例如偶尔的腹胀、腹部咕咕叫、食欲暂时的减退等，并提供基于日常护理和饮食调整的温和应对方法，强调在这些情况下，家长应保持冷静，并学会观察和判断。 《童味指南：解锁孩子的健康肠道密码》以其全面性、科学性、实践性，将家长从单一困扰的焦虑中解脱出来，引导他们以一种更宏观、更积极的态度来关注孩子的成长。本书旨在帮助家长建立起对孩子消化系统的深刻理解，掌握科学的喂养与护理方法，从而为孩子打造一个健康、舒适、充满活力的成长环境。它不仅仅是一本育儿书籍，更是家长与孩子之间关于健康与爱的沟通指南，陪伴孩子一步步解锁属于他们自己的“童味”人生。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，虽然已经有了一些育儿经验，但老大和老二在肠胃方面却有着截然不同的表现，这让我不得不重新学习和调整。老大小时候肠胃一直很好，很少出现拉肚或者便秘的情况，所以那时候我并没有特别关注这方面的内容。但老二就不一样了，时而腹泻，时而便秘，让我这个“二胎妈妈”也感到有些吃力。所以我最近在寻找一些更系统、更深入的育儿书籍。《宝宝不拉肚不便秘》这个书名，听起来就非常实用，直指我目前遇到的痛点。我希望这本书不仅能提供一些基础的护理方法，更能深入探讨肠道健康与宝宝整体发育的关系，比如益生菌的作用、肠道菌群的平衡等等。我期待这本书能够分享一些更专业、更具有针对性的建议，帮助我更好地理解和应对老二的肠胃问题，甚至能够从中学习到一些能够预防宝宝未来出现肠胃不适的长期策略。这本书，或许能让我这个“老母亲”重拾信心，用更科学的方式来呵护我的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

这本书我从书店里偶然看到的，当时吸引我的是它那种直白又贴切的书名——《宝宝不拉肚不便秘》。作为新手父母，我深知孩子健康成长最基本也是最重要的一点就是消化系统是否良好。回想宝宝刚出生那会儿，每一次拉臭臭都像是一场小型的战役，有时是辛苦憋红的小脸，有时又是让人心疼的稀稀拉拉。那种不确定性和由此产生的焦虑，真的能让年轻的父母心力交瘁。所以，当看到这个书名时，我几乎是毫不犹豫地就拿起来翻阅了。虽然我还没来得及深入阅读，但光是封面和书名传递出的那种“解决之道”的希望，就足以让我对它充满期待。我特别希望这本书能提供一些科学、实用、易于操作的方法，来帮助我家宝宝告别腹泻和便秘的困扰。毕竟，一个舒畅的肠胃，对宝宝的食欲、睡眠，乃至整体的发育都至关重要。我期待它能够成为我育儿路上的一个得力助手，让我不再那么手忙脚乱，能更从容地应对宝宝成长中的小挑战，让宝宝健康快乐地长大。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子健康成长最基本也是最核心的环节，就是消化系统的良好运作。我身边很多新手父母朋友，都曾经或正在为宝宝的腹泻和便秘问题而烦恼不已，那种焦虑和无助感，我深有体会。所以我对《宝宝不拉肚不便秘》这本书充满了浓厚的兴趣。我设想，这本书的作者一定是一位经验丰富的儿科专家或资深育儿达人，能够深刻理解宝宝肠道健康的复杂性，并将其转化为简单易懂的文字和方法。我特别期待书中能够详细介绍如何通过科学喂养，比如母乳喂养的技巧、配方奶的选择与冲调、辅食的添加原则和时机等等，来最大程度地减少宝宝肠道不适的发生。同时，我也希望能学到一些关于如何通过按摩、运动等方式来促进宝宝肠道蠕动，缓解便秘的实用技巧。这本书的出现，在我看来，不仅仅是一本育儿书籍，更像是一位贴心、专业的育儿导师，能够引导着我，用更科学、更从容的态度，去陪伴我的孩子度过每一个成长的阶段，让他们拥有一个健康的“小肚子”，也拥有一个快乐的童年。

评分☆☆☆☆☆

最近在琢磨给孩子添加辅食的事情，市面上关于这方面的书琳琅满目，看得我眼花缭乱。但《宝宝不拉肚不便秘》这个名字，却有一种直击痛点的感觉。我理解，给宝宝吃什么，怎么吃，才能既有营养又不伤肠胃，是很多家长都会遇到的难题。尤其是第一次当父母，对这些方面更是摸不清头绪。我特别好奇这本书在“不拉肚”和“不便秘”这两个方面，会给出什么样的具体建议。是关于母乳喂养的技巧，还是配方奶的选择和冲调方法？亦或是引入辅食的节奏和种类，有什么需要特别注意的食材吗？我希望这本书能够提供一些循序渐进的指导，让新手父母能够清晰地了解，在宝宝的不同成长阶段，应该如何科学地调整饮食，从而有效地预防和处理腹泻、便秘等常见问题。这本书的出现，对于我来说，就像是在育儿的迷宫里点亮了一盏指路明灯，让我看到了解决这些实际问题的希望，也让我对接下来的辅食添加之路不再那么忐忑不安。

评分☆☆☆☆☆

我最近在朋友的推荐下，了解到有一本叫做《宝宝不拉肚不便秘》的书。虽然我还没有亲自翻阅过，但单凭书名，我就能联想到其中蕴含的价值。在如今这个信息爆炸的时代，育儿知识五花八门，真假难辨，很多父母都像我一样，渴望找到一本真正权威、实用、能够解决实际问题的指南。我猜这本书一定是从宝宝的饮食、生活习惯，甚至是情绪方面，全方位地给出了关于如何维护宝宝肠道健康的建议。我特别好奇，书中会不会提供一些关于不同月龄宝宝的便便解读，能够帮助家长识别出宝宝健康的信号，以及预警可能存在的问题。还有，对于一些家长们非常头疼的“肠胀气”或者“奶瓣”等现象，这本书会不会给出有效的缓解方法？我期待这本书能够用一种清晰易懂的语言，配以生动的图解，让家长们能够轻松掌握护理宝宝肠道健康的秘诀，从而让孩子们能够健康、舒适地成长，让为人父母的我们也能少一些担忧，多一些从容。