翼連梅談中國人應該這樣用藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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冀連梅 著

圖書標籤:

• 用藥指導
• 傢庭用藥
• 健康科普
• 中醫養生
• 疾病預防
• 藥物常識
• 健康生活
• 翼連梅
• 用藥安全
• 處方藥與非處方藥

店鋪： 潤軒澤轅圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553722306

商品編碼：24497888393

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-13

基本信息

書名：翼連梅談中國人應該這樣用藥

：38元

作者：冀連梅

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2013-11-13

ISBN：9787553722306

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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★一本專業藥師用良心寫就的藥學常識書，一本中國人居傢必備的安全用藥指南。 ★中美雙重認證職業藥劑師以13年經驗深入闡述億萬國人關心的用藥問題。★@和睦傢藥師冀連梅應30萬微博粉絲要求，誠意奉上本書，生動講述國人必須知道的用藥常識：抗生素≠消炎藥，對濫用輸液說不，感冒用藥如何規避誤區，嬰幼兒、孕婦、哺乳期女性如何安全用藥，居傢必備非處方藥小藥箱……★市場上感冒藥和退燒藥品種繁多，傢長根本不懂如何區分，比如泰諾林和美林的成份，還有小時候退燒常用的安乃近，有什麼區彆？父母該選哪一種為孩子退燒？使用單一成份退燒藥還是復方藥？該如何用？這是大傢都不清楚的。冀藥師舉瞭諸多實例告訴大傢安全的退燒藥是什麼成分的藥、以及它們的商品名，孩子使用有效、安全的藥量是多少。每每看到這類文字，我都會仔細地閱讀並消化，因為這些寶貴信息，我們普通人很難獲得，也很難得到如此詳盡解釋的。 演員馬伊★冀連梅還沒有齣版這本書之前，我就多次和她提過，想把她微博上麵的用藥常識結成集子，免費發放給來我們醫院就診的人。因為我知道這個以藥養醫的時代，老百姓多麼需要這樣一本書，而她能把枯燥的用藥常識講得那麼生動、明白。非常幸運，我見證瞭她從一名普通藥劑師走嚮“微博名藥師”的過程。 和睦傢醫院院長盤仲瑩 更多精彩推薦： 冀連梅談：中國人應該這樣用藥 蝦米媽咪育兒正典（套裝全2冊） 隻有醫生知道（套裝）

內容提要

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專業藥師冀連梅憑藉自己在中美兩國藥房的實際工作經驗，就當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區和國際上新臨床用藥知識，進行瞭實用、通俗易懂的講解。說故事，講知識，全麵解析30多種常見疾病和近40種非處方藥，為您配備安全、有效的傢庭小藥箱，幫助您走齣用藥誤區，安全用藥，閤理用藥。
【成分】億萬國人關心的用藥問題 國際新臨床用藥知識 中美兩國13年臨床實戰工作經驗
【適應人群】嬰幼兒的看護者、孕婦、哺乳期女性以及廣大關注健康的國人。
【適應癥】感冒、發燒、濕疹、腹瀉、便秘、貧血等30多種常見病癥用藥問題。
【使用方法】每天10分鍾，每次讀1節，40天讀完。1.酌情購買第五章總結的近40種非處方藥備用；2.生病時，通讀該病用藥注意事項及其所屬章節用藥總原則；3.參照藥品說明書用藥；4.如手邊藥物非書中推薦，參照附錄查證是否可用。
【注意事項】小病在傢調，大病去醫院。
【補充說明】本品將不斷升級，逐步增加適應人群和適應癥，並根據國際新臨床用藥證據不斷修訂。暫沒列入的問題，請移步微博@和睦傢藥師冀連梅、微信“冀連梅藥師”以及書中推薦的藥學專業網站查詢。

目錄

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作者介紹

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冀連梅，女，北京和睦傢醫院藥房主任。2000年畢業於中國協和醫科大學，獲藥學碩士學位。先後於2001年和2007年考取中國職業西藥師資格和美國外國藥師同等資格。曾任職於北京國際SOS救援中心、美國新澤西沃爾瑪連鎖藥房。工作之餘緻力於通過網絡、雜誌、電視節目等渠道嚮公眾普及安全、閤理用藥的知識，備受30餘萬微博粉絲推崇。

文摘

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序言

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《生活智慧：守護健康，科學用藥的藝術》 在這個信息爆炸的時代，健康管理與疾病預防日益成為人們關注的焦點。在麵對琳琅滿目的藥物和紛繁復雜的健康建議時，如何纔能做齣最明智的選擇，真正有效地守護自身與傢人的健康？《生活智慧：守護健康，科學用藥的藝術》一書，正是為此而生。它並非一本枯燥的醫學教科書，而是一本充滿生活氣息、貼近讀者需求的實用指南，旨在幫助我們掌握科學用藥的智慧，提升健康素養，從而更從容、更自信地應對生活中的健康挑戰。 本書的作者，是一位在醫藥領域深耕多年的資深從業者，他將自己多年的臨床經驗、專業知識以及對生活細緻入微的觀察，融匯於字裏行間。本書的宗旨是“授人以漁”，而非簡單地羅列藥品的功效與用法。它更側重於引導讀者理解藥物作用的原理，認識不同類型藥物的特點，以及如何在日常生活中，根據自身情況，做齣最適閤的用藥決策。 第一部分：認識健康，理解藥物 在正式探討用藥之前，本書首先帶領讀者迴歸健康本身。健康不僅僅是沒有疾病，更是一種積極的身心狀態。作者從日常生活的點滴齣發，探討瞭影響健康的諸多因素，包括但不限於：均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠、良好的心態以及環境保護的重要性。這部分內容旨在喚醒讀者對自身健康的主觀能動性，強調預防勝於治療的理念。 接著，本書將視角轉嚮“藥物”。藥物是現代醫學對抗疾病的重要工具，但同時，不當使用也可能帶來風險。作者以一種通俗易懂的方式，為讀者剖析瞭藥物的基本概念：什麼是藥品，它們是如何研發齣來的，以及藥品和保健品的區彆。對於不同類型的藥物，如處方藥、非處方藥，本書都進行瞭清晰的界定和解釋。更重要的是，作者強調瞭瞭解藥物的“性狀”——包括它的成分、作用機製、適應癥、禁忌癥、不良反應以及相互作用——是安全用藥的基礎。這部分內容並非要求讀者成為藥學專傢，而是提供一種基本的認知框架，幫助大傢在接觸藥物時，能有一個初步的判斷和警惕。 第二部分：走進藥箱，掌握用藥原則 每個人傢中都可能有一個小小的“藥箱”，裏麵裝著各種各樣的藥品。本書的這一部分，將帶大傢對傢中的藥箱進行一次“梳理”。作者鼓勵讀者定期檢查藥箱，清除過期藥品，瞭解傢中常備藥品的用途。更重要的是，本書將詳細講解一套科學用藥的基本原則。 “對癥下藥”的智慧： 許多小病小痛，如果我們能準確識彆癥狀，瞭解其可能的原因，就能更好地選擇閤適的非處方藥，避免不必要的醫療開銷和藥物濫用。書中列舉瞭一些常見的癥狀，如感冒、咳嗽、發燒、腹瀉、皮膚瘙癢等，並分析瞭在這些情況下，哪些藥物可能適用，哪些需要警惕，以及何時應該尋求專業醫生的幫助。 非處方藥（OTC）的閤理使用： 非處方藥雖然可以在藥店自行購買，但並非可以隨意服用。本書將深入淺齣地介紹非處方藥的使用指南，包括如何閱讀藥品說明書，理解其中的關鍵信息，如用法用量、注意事項、不良反應等。作者特彆強調瞭“知己知彼”的重要性：瞭解自己的身體狀況，瞭解所用藥物的特性，纔能最大限度地發揮藥物的療效，同時降低風險。 處方藥的正確執行： 處方藥是需要醫生診斷後纔能開具的。對於處方藥，本書則強調瞭嚴格遵醫囑的重要性。它會解釋為什麼醫生會開具某種處方藥，以及如何與醫生進行有效的溝通，確保自己 fully understood 治療方案。書中還會提醒大傢，不要隨意更改劑量或停藥，除非得到醫生的指示。 藥物的相互作用與食物禁忌： 這是許多人在用藥過程中容易忽略卻又極其重要的一環。本書會詳細介紹不同藥物之間可能存在的相互作用，以及某些食物可能影響藥物的吸收或代謝，導緻療效減弱甚至産生不良反應。例如，某些抗生素不宜與牛奶同服，某些降壓藥可能與某些水果（如西柚）産生不良反應。這些看似瑣碎的知識，卻能有效避免許多潛在的健康風險。 特殊人群的用藥考量： 兒童、老年人、孕婦和哺乳期婦女，他們的身體狀況特殊，對藥物的反應也與常人不同。本書將針對這些特殊人群，提供更細緻的用藥指導和注意事項，強調在為他們選擇和使用藥物時，需要格外謹慎，務必在專業指導下進行。 第三部分：健康生活的智慧，預防與調養 藥物是解決問題的手段，但更理想的狀態是“無病無災”。本書的最後一部分，將目光從藥物本身，轉移到更廣闊的健康生活方式上。作者認為，真正的健康智慧，在於將科學的用藥理念融入日常生活，並在日常生活中，通過積極的預防和有效的調養，減少對藥物的依賴。 “病從口入”的現代解讀： 現代人飲食結構多樣，但也容易齣現營養不均衡的問題。本書將從科學營養學的角度，為大傢提供實用的飲食建議，如何選擇健康的食材，如何閤理搭配膳食，以支持身體的正常功能，增強免疫力。 運動的科學與樂趣： 運動是保持身體活力的重要方式。本書將介紹不同類型的運動，以及它們對身體健康的益處，並鼓勵讀者根據自身情況，找到適閤自己的運動方式，並將其融入生活。 睡眠與情緒的療愈力量： 睡眠不足和長期負麵情緒，都會對身體健康造成深遠影響。本書將探討優質睡眠的重要性，以及一些改善睡眠的方法。同時，它也會分享一些管理情緒、減輕壓力的小技巧，幫助大傢建立積極樂觀的心態。 中醫藥的智慧與現代應用： 在傳承中華優秀傳統文化的同時，本書也會適當地介紹一些中醫養生的理念和方法，例如一些常見的草本植物在日常保健中的應用，以及如何通過飲食調理來達到身心平衡。但這部分內容，並非鼓勵讀者盲目迷信，而是引導大傢以一種開放的心態，去瞭解和藉鑒傳統智慧。 建立健康生活方式的長期規劃： 健康不是一蹴而就的，而是一個需要長期堅持和不斷調整的過程。本書最後將鼓勵讀者，將本書所學到的知識，轉化為具體的行動，建立屬於自己的健康生活方式，並學會傾聽身體的信號，及時調整，從而實現健康長壽的目標。 《生活智慧：守護健康，科學用藥的藝術》不是一本速成手冊，它更像一位循循善誘的長者，用平實的語言，講述深刻的道理。它鼓勵讀者主動學習，獨立思考，並在實踐中不斷摸索。讀完本書，您不會立刻成為用藥專傢，但您一定會對健康多一份敬畏，對藥物多一份瞭解，對生活多一份從容。您將學會如何更好地與醫生溝通，如何更明智地選擇藥品，如何更有效地管理自己的健康。這本書，是獻給每一個渴望健康、追求品質生活的人們的禮物。它將幫助您在紛繁復雜的健康信息中，找到屬於自己的那條清晰、正確的道路，最終，讓健康成為您生活中最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭些時間去研究作者在敘事邏輯上的構建方式，發現其行文思路極其清晰，仿佛一位經驗豐富的導遊，帶著讀者走過一條條錯綜復雜的知識路徑，卻總能準確地指嚮清晰的齣口。他沒有采用那種堆砌術語的學院派作風，而是大量運用生活化的比喻和身邊可見的案例來闡釋那些原本可能顯得晦澀難懂的道理。這種“由淺入深，由錶及裏”的敘事策略，極大地降低瞭理解門檻，使得即便是初涉該領域的讀者也能輕鬆跟上節奏。尤其欣賞作者在構建論點時所展現齣的那種嚴謹而不失溫度的態度，每一個轉摺點都鋪墊得非常自然，讓人感覺觀點並非是強加於人，而是水到渠成地浮現齣來，這種娓娓道來的力量，遠勝於生硬的說教。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，從拿到手的那一刻起就給人一種沉靜而有力量的感覺。封麵那種略帶磨砂質感的紙張，配上簡潔的留白和那一抹若隱若現的硃砂紅，仿佛在無聲地訴說著某種深厚的底蘊。我特彆留意瞭字體排版，內頁的字號選擇和行距拿捏得恰到好處，閱讀起來眼睛非常舒服，長時間沉浸其中也不會感到疲憊。這不僅僅是一本書，更像是一件經過精心打磨的工藝品，能感受到齣版方在細節上投入的匠心。尤其是扉頁上那段引文，選取得極富深意，一下子就把讀者的心緒拉嚮瞭一種沉思的狀態，為接下來的閱讀定下瞭堅實的基調。整個閱讀體驗，從觸感到視覺，都是一種非常愉悅且尊重讀者的體驗，讓人忍不住想去深入探究書中所承載的智慧。

評分☆☆☆☆☆

從文本的語言風格來看，這位作者的文字功底可謂是爐火純青，他對於詞語的選擇極為精準，時而幽默風趣，時而又莊重肅穆，情緒的切換把握得恰到好處。我特彆喜歡他偶爾穿插進去的那些帶有強烈個人色彩的“小注”，它們像是黑暗中突然點亮的燭火，既是對主體內容的有力補充，也拉近瞭與讀者的距離，讓冰冷的知識瞬間變得有溫度、有生命力。這種寫作手法，成功地避免瞭學術論著的枯燥感，使得閱讀過程充滿瞭期待感——你永遠不知道下一頁等待你的是一個精妙的論證，還是一段令人會心一笑的閑筆。可以說，作者的文筆本身就是一種享受，它讓復雜的思想錶達得如此流暢和富有韻律感。

評分☆☆☆☆☆

讀完一些章節後，我最大的感受是，作者對於傳統智慧的理解已經達到瞭一個非常高的境界。他不僅僅是在羅列前人的經驗，更重要的是，他以一種現代人的視角，對這些古老的方法論進行瞭深刻的批判性繼承與重構。書中對某些常見誤區的剖析，簡直是醍醐灌頂。比如，他對“速成”心態的批判，用瞭一個非常精妙的故事來佐證，讓人立刻警醒自己平時在處理問題時，是不是也總在追求那種不切實際的效率。這種穿透現象看本質的能力，體現瞭作者深厚的洞察力和廣博的知識儲備，絕非紙上談兵之輩所能企及。這本書提供瞭一種全新的思維框架，它挑戰瞭我們習以為常的許多認知定式。

評分☆☆☆☆☆

這本書所蘊含的哲學思辨層次非常豐富，它不僅僅停留在操作層麵的指導，更引導我們去思考背後的“為什麼”和“如何是”。它沒有提供放之四海而皆準的“標準答案”，而是更側重於教會讀者如何建立一套屬於自己的、能夠應對變化和不確定性的認知係統。這是一種更高維度的賦能。在快節奏的當下社會，我們太容易被即時反饋和短期效益所裹挾，而這本書像是一劑清醒劑，提醒我們慢下來，去關注那些長遠的、基礎性的構建。閱讀它，更像是一次與一位智者的深度對話，它教會你的不僅是具體的方法，更是麵對世界的態度和處理復雜問題的耐心與韌性。