優雅是一種習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王翎張傢綺... 編

圖書標籤:

• 生活美學
• 習慣養成
• 優雅
• 品味
• 自我提升
• 人生感悟
• 散文
• 生活方式
• 女性
• 成長

店鋪： 思睿圖書專營店

齣版社： 中信

ISBN：9787508658254

商品編碼：25254665168

齣版時間：2016-03-01

基本信息

• 商品名稱：優雅是一種習慣
• 作者：(美)傑米·卡特·卡倫|譯者:王翎//張傢綺
• 定價：35
• 齣版社：中信
• ISBN號：9787508658254

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-03-01
• 印刷時間：2016-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：244
• 字數：0.13韆字

編輯**語

我們收拾東西的時候，我注意到伊莎貝爾跟我上 次見她時很不一樣瞭。她的頭發剪得*短，而且用金 色高光來提亮膚色。伊莎貝爾的公寓位於巴黎近郊的 布洛涅比揚古，我們搭地鐵過去途中，她一五一十地 跟我說瞭若西。梅爾梅女士的事。她說她前陣子在巴 黎春天百貨公司參加瞭若西開的“形象重塑”課程， 而若西改變瞭她的人生。
     確實，伊莎貝爾跟我上次見到時**不同瞭。頭 發變短瞭，妝容*齣色，而且不止如此，她比從前* 快樂瞭。“那不隻是膚淺的色彩分析。”伊莎貝爾在 我們走進她的公寓時告訴我。
     伊莎貝爾端來一小壺花草茶和一盤她稱為甜餅乾 的點心，然後繼續嚮我解釋：“若西‘梅爾梅可以看 到你的靈魂，她知道你在這個世界上應該成為什麼樣 的人，特彆深奧。”伊莎貝爾遞給我小茶杯和碟子後 轉嚮我，“她年紀已經很大，所以擁有豐富的人生經 驗。”我覺得這句話特彆中聽，我比伊莎貝爾大差不 多二十五歲，所以此刻突然覺得自己很受尊崇：不隻 這個法國女人在教我東西，我也可以教她一些東西— —雖然我是美國人，但再怎麼說，我有人生經驗! 伊莎貝爾放下茶杯後又繼續說：“她跟我說我要 走混搭路綫，那樣纔能展現齣我的個性。她還說我的 臉很漂亮，這應該要讓大傢都看到。她是做彩妝心理 學的，‘哲美’，你一定要跟她見個麵!” 伊莎貝爾到書桌那邊拿齣一個裝瞭很多紙張和圖 片的數據夾來。這時候我咬瞭一口餅乾，發現那不是 甜餅乾，而是鹹味小蘇打餅乾。
     “這是我的彩妝心理學分析報告。”伊莎貝爾說 著，在我身旁坐下，展示給我一張圖片和一些色樣， “造型師建議我打扮時多用大地色係，比如銹色、暖 棕色和金色。”伊莎貝爾抬手理瞭理深褐色的如絲秀 發。“看到瞭?”我看到瞭——很美，而且那個色調 確實讓她的雙眼*明亮。
     我環顧伊莎貝爾的公寓，發現這一切確實有其意 義。她有很多狼的海報(她跟我說她喜歡狼)，不過其 中一麵牆上釘著印度印花布床單，還有一張海豚遊泳 的海報，上麵印著“自由生活”的字樣，另外一張海 報上的景色是橘紅色夕陽餘暉下的海灘和棕櫚樹。公 寓的裝潢基本是褐色、金色和深綠色調，可以看得齣 這個女孩有多熱愛大自然和壯麗的戶外風景。
     我查看著她在彩妝心理學課程中得到的圖片，每 張圖都是一個心形臉女子的素描，畫中人的嘴唇、臉 頰、眼睛上都塗瞭顔色，旁邊還附有具體的色彩和産 品名稱。乍看之下，這很像利用一般色彩分析得齣的 美妝技法，不過細看我發現，這其實有深度多瞭。若 西·梅爾梅草繪齣的穿著風格、發型、發色和配飾， 不僅充分襯托齣一個女人的膚色和身形，也彰顯齣瞭 她的個性。她會根據一個人的成長背景、童年迴憶、 關心的事物和對未來的夢想，給予造型建議。伊莎貝 爾告訴我，人可以分成三十種不同的類型，而她屬於 “花崗岩”型。她說，若西曾說她樂於助人。沒錯， 這是真的，我心想，同時她又幫我加瞭點茶。外麵太 陽已開始西沉。
     “我是白羊座，上升星座是天秤座。”伊莎貝爾 說，然後給我看瞭一些清單，上麵羅列瞭一些化妝品 ，適閤她個性的手提包類型，還有首飾、皮帶、鞋子 、圍巾和包包等。然後還有一張單子，上麵寫著：“ 衣櫥裏**的十樣東西”，建議伊莎貝爾應該打扮得 *浪漫一點，可以用皮革搭配比較飄逸的柔軟織品。
    我也再次看齣來，這的確**適閤她。
     伊莎貝爾轉頭望嚮我，滿懷熱情地說：“哲美， 你一定要去找若西．梅爾梅，她會對你的寫作很有幫 助的。”我同意，我一定要見到這位若西．梅爾梅女 士，而且要嚮她好好學習色彩心理學的知識。
     P5-P7

內容提要

傑米·卡特·卡倫所著的《優雅是一種習慣》獻 給每個認真生活的女人。優雅的女人不懼歲月，是因 為她的魅力和氣度是與日俱增的。法國女人總給人優 雅迷人的印象，而此種印象是透過潛藏其背後的自我 所散發。作者足跡踏遍整個法國、拜訪瞭許多女性， 一路從化妝品、保養、著裝、交際等日常生活細節抽 絲剝繭，終於發現她們的秘密。
    

作者簡介

傑米˙卡特˙卡倫，美國作傢。優雅的法國外婆影響瞭她的一生。知名著作包括《法國女人的快樂學》《法國女人這樣愛》等。 曾為雅詩蘭黛撰寫廣告文案，也曾在派拉濛影業公司負責劇本綜閤開發。 作為一名傑齣女性，傑米還是一位鼓舞人心的演說傢，幫助成韆上萬的女性找到生活的樂趣。

目錄

序言
chapter 1 在人生舞颱上，你想扮演什麼角色？
chapter 2 找到你的專屬風采
chapter 3 日常保養
chapter 4 為自己而美
chapter 5 歡愉原則
chapter 6 可可傢的晚餐
chapter 7 時尚的起點是你自己
chapter 8 這雙靴子很適閤走路
chapter 9 法國女人不整形
chapter 10 女人香
chapter 11 優雅到老
chapter 12 女人的小秘密
chapter 13 用心纔能看見
chapter 14 你是赫本還是夢露？
chapter 15 為無法預料的事留一些空間
chapter 16 你就是生活藝術傢
chapter 17 現在，開啓你的旅程吧！
她們有話說
尾聲

好的，以下是針對一本名為《優雅是一種習慣》的書籍，創作的一份不涉及該書內容的、詳盡的圖書簡介。 --- 書籍名稱：《星辰的低語：宇宙深空探索的未來與挑戰》 磅礴宇宙，人類永恒的邀約 自古以來，人類從未停止對頭頂那片浩瀚夜空的凝視。從最初的仰望與猜想，到如今的深空探測器和軌道望遠鏡，我們對宇宙的理解正以驚人的速度擴張。然而，當我們凝視星辰時，我們真正凝視的是什麼？是物理定律的終極奧秘？是生命存在的可能性？還是人類文明自身在時間洪流中的位置？ 《星辰的低語：宇宙深空探索的未來與挑戰》並非一本簡單的科普讀物，它是一部對人類探索精神的深度考察，一幅描繪未來幾十年內，我們如何跨越太陽係藩籬、觸及銀河係邊緣的宏偉藍圖。本書將帶領讀者穿梭於理論物理的邊緣、工程技術的極限，以及橫跨數代人的星際航行設想之中。 第一部分：視野的極限——觀測革命與暗物質的迷宮 本書的開篇，聚焦於當代天文學的幾次關鍵性觀測突破。我們探討瞭詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）如何以前所未有的清晰度揭示宇宙的“黎明時代”——那些在宇宙大爆炸後不久形成的、首批星係的誕生場景。我們剖析瞭這些觀測數據如何挑戰甚至顛覆瞭現有的宇宙學標準模型，特彆是對於早期星係形成速度的理解。 緊接著，我們將深入探討宇宙學中最令人睏惑的謎團：暗物質與暗能量。本書詳盡梳理瞭全球範圍內正在進行的地下和太空實驗，它們試圖直接或間接地捕捉這些不可見物質的蹤跡。我們分析瞭引力透鏡效應、星係鏇轉麯綫等證據，並對比瞭修正牛頓動力學（MOND）等替代理論的邏輯基礎與實驗限製。探索暗物質的本質，不僅是理解宇宙結構的鑰匙，更是對基本粒子物理學的一次終極考驗。 第二部分：航嚮彼岸——行星際旅行的工程學奇跡 從理論走嚮實踐，本書的第二部分將目光投嚮瞭人類嚮外太陽係的進軍。載人火星任務不再是科幻小說的情節，而是正在被提上日程的工程挑戰。我們將詳細拆解實現這一目標所需的幾大核心技術瓶頸： 1. 推進係統的革新： 傳統的化學火箭已難以為繼遠距離深空任務。本書深入介紹瞭核熱推進（NTP）、核電推進（NEP），乃至設想中的聚變火箭的可能性。我們比較瞭它們在推重比、燃料效率和任務時程上的優劣，以及如何將往返火星的時間從數年縮短到數月。 2. 生存的堡壘：長期載人飛行的生理與心理學： 人類身體並未進化到適應長達數年的失重和高輻射環境。本書采訪瞭多位宇航醫學專傢，探討瞭骨質流失、視力退化、心血管係統變化等問題。更具挑戰性的是，長期隔離的心理健康管理，如何在狹小的空間內維持團隊的凝聚力和個體的精神穩定，是比火箭燃料更難解決的“人”的問題。我們考察瞭從生物再生生命支持係統（BLSS）到先進的虛擬現實交互方案。 3. 星際障礙與防護： 離開地球磁場的保護，宇航員將暴露於銀河宇宙射綫（GCR）的緻命轟擊下。本書細緻分析瞭主動（如電磁屏蔽）與被動（如水或聚乙烯）輻射防護材料的最新進展，以及如何利用月球或火星的地下熔岩管作為天然的輻射避難所。 第三部分：遠徵的哲學——太陽係外的文明信號與宜居性探索 本書的第三部分將視角推嚮瞭更遙遠的未來，探討我們是否孤獨，以及如何定位那些可能存在的地外生命。 我們詳細闡述瞭SETI（搜尋地外文明計劃）的新一代策略，從傳統的無綫電波段，擴展到光學脈衝、係外行星的大氣特徵分析（生物標記物，如氧氣、甲烷的不平衡態）。我們審視瞭“係外行星的宜居帶”概念的局限性，並介紹瞭“軌道宜居性”和“行星地質宜居性”等更細緻的分類標準。書中對開普勒和TESS任務發現的數韆顆係外行星進行瞭分類梳理，重點分析瞭像TRAPPIST-1係統這樣引人入勝的候選體。 展望：跨越光年的決心 《星辰的低語》不僅展示瞭我們已知和正在探索的宇宙，更重要的是，它探討瞭人類在麵對無限尺度時的心態轉變。探索星辰，不僅僅是科學的需要，更是一種文化驅動力。本書以對未來幾代星際旅行者、深空殖民者以及下一代基礎物理學傢的深切敬意作結。 當我們最終踏上比鄰星的土地，或是接收到來自遙遠文明的第一縷訊號時，我們所經曆的，將是人類文明定義上的又一次飛躍。本書是一份邀請函，邀請每一位讀者參與到這場宏大而永無止境的星際對話之中。它提醒我們，在地球這顆脆弱的藍色彈珠之外，宇宙正以其古老而深沉的聲音，低語著關於存在、時間與無限可能性的終極秘密。 --- 適閤讀者： 對天體物理學、行星科學、航天工程有濃厚興趣的讀者；希望瞭解人類未來數十年太空探索戰略和哲學意義的愛好者。

評分☆☆☆☆☆

（第五位讀者） 這本書最吸引我的地方，在於它對“個體性”的尊重。很多同類書籍會提供一個僵硬的模闆，要求讀者去模仿，但這本書卻像是在引導你挖掘自己內心深處已經存在的、但被塵封的審美傾嚮。作者提齣的許多“習慣”，在我看來，更像是被現代生活壓力所壓抑的“本真錶達”。比如，關於“聆聽沉默”那一節，我深有感觸，它促使我開始關注那些沒有被言語填滿的交流時刻，發現人與人之間更深層次的連接往往發生在那些安靜的瞬間。這本書的行文充滿瞭對“質感”的追求，這種質感不僅指物質上的，更是指精神和情感上的。它給我帶來的改變是潛移默化的，我開始更加重視與自己獨處的時光，並且在做每一個決定時，都會下意識地問自己：這個選擇，是否符閤我內心最渴望的那種“韻味”？它不是一本速成的指南，而是一本可以陪伴我多年，每次重讀都會有新體悟的“精神伴侶”。

評分☆☆☆☆☆

（第四位讀者） 我通常很難在一本書中找到持續的閱讀動力，但這本書的結構非常巧妙，它不是綫性的，更像是一個個散落的、但彼此呼應的寶石。我常常讀完其中一章，會放下書本，在房間裏踱步思考很久，試圖將書中的意境與我此刻所處的空間對接起來。作者在探討“時間感”這一點上，達到瞭極高的水準。她談論的不是如何“節約”時間，而是如何“充盈”時間，如何讓每一個被度過的瞬間都沉澱齣價值。這一點，在當今這個追求效率至上的社會，顯得尤為珍貴和反叛。這本書的語言是那種需要慢下來細品的類型，每一個形容詞的選擇都極其精準，充滿瞭音樂般的韻律感。它讓人意識到，真正的從容，源於對自身節奏的全然掌握，而不是對外界速度的盲目跟從。讀完它，我感覺自己仿佛完成瞭一次精神上的“慢跑”，身心都獲得瞭極大的舒展。

評分☆☆☆☆☆

（第二位讀者） 說實話，一開始我對這類書籍是持保留態度的，總覺得它們可能過於脫離實際，充滿瞭不切實際的想象。但這本書，齣乎意料地接地氣，同時又保持瞭極高的精神追求。它沒有高高在上地指點江山，反而是用一種非常貼近生活的案例來闡述觀點。比如，書中對於日常物品的重新排列組閤，以及如何通過簡單的調整就能讓居傢環境煥發齣完全不同的生命力，這些實用的建議讓我立刻動手嘗試。我發現，真正的“精緻”並不需要昂貴的投入，它更多的是一種心境和一種對周遭環境的關懷。作者的敘述風格非常迷人，帶著一種老派的、沉靜的魅力，讀起來讓人心安。我特彆欣賞作者在描述那些看似微不足道的習慣時所蘊含的強大力量，那些習慣纍積起來，最終塑造成瞭一種強大的個人氣場。這本書，與其說是教人如何做某事，不如說是啓發我們去思考“為什麼要做”以及“如何做得更好”。

評分☆☆☆☆☆

（第三位讀者） 這本書的排版和字體選擇簡直是藝術品級彆的！我是一個對視覺體驗有苛刻要求的人，這本書在每一個環節都做得無可挑剔。它的紙張厚度適中，油墨的飽和度恰到好處，使得那些配圖——無論是建築的綫條還是布料的紋理——都顯得格外真實和高級。內容上，我感覺它更像是一部關於“內在秩序”的哲學論述，隻是披上瞭一層關於生活美學的優雅外衣。書中反復強調的“一緻性”原則，對我這個經常在不同領域間搖擺不定的人來說，是醍醐灌頂的提醒。它教會我，無論是待人接物還是處理事務，保持一種內在的連貫性，纔是構建強大自我的基石。我不是為瞭取悅外界而改變，而是為瞭讓自己在自己的世界裏感到舒適和完整。這本書帶來的影響是深遠的，它讓我開始審視自己那些長期以來被忽略的“小動作”，並努力將它們導嚮一個更和諧的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

（第一位讀者） 天呐，這本書簡直是一場視覺與思想的盛宴！我是在一個偶然的機會下，翻閱到這本書的封麵的，那設計感，那種低調而又不失奢華的質感，立刻就抓住瞭我的眼球。我原本以為這隻是一本關於某種生活方式的圖冊，但深入閱讀後，我纔發現，作者的筆觸是如此細膩而富有洞察力。她不是在簡單地堆砌名詞和概念，而是在引導我們去重新審視“美”這個詞的定義。書中對細節的關注令人嘆為觀止，比如如何從光影的變化中捕捉到一瞬間的永恒，如何通過材質的選擇來錶達內心的秩序感。我尤其喜歡其中關於“留白”哲學的探討，那不僅僅是空間上的空缺，更是一種精神上的呼吸感，讓人在快節奏的生活中找到片刻的寜靜。讀完後，我感覺自己的審美閾值被悄然提高瞭，看世界的方式都變得更加柔和、更有層次瞭。它像一位溫和的導師，在你耳邊低語，教你如何用更優雅的姿態去應對生活的粗糲。