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王翎张家绮... 编

图书标签:

• 生活美学
• 习惯养成
• 优雅
• 品味
• 自我提升
• 人生感悟
• 散文
• 生活方式
• 女性
• 成长

店铺： 思睿图书专营店

出版社： 中信

ISBN：9787508658254

商品编码：25254665168

出版时间：2016-03-01

基本信息

• 商品名称：优雅是一种习惯
• 作者：(美)杰米·卡特·卡伦|译者:王翎//张家绮
• 定价：35
• 出版社：中信
• ISBN号：9787508658254

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-03-01
• 印刷时间：2016-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：244
• 字数：0.13千字

编辑**语

我们收拾东西的时候，我注意到伊莎贝尔跟我上 次见她时很不一样了。她的头发剪得*短，而且用金 色高光来提亮肤色。伊莎贝尔的公寓位于巴黎近郊的 布洛涅比扬古，我们搭地铁过去途中，她一五一十地 跟我说了若西。梅尔梅女士的事。她说她前阵子在巴 黎春天百货公司参加了若西开的“形象重塑”课程， 而若西改变了她的人生。
     确实，伊莎贝尔跟我上次见到时**不同了。头 发变短了，妆容*出色，而且不止如此，她比从前* 快乐了。“那不只是肤浅的色彩分析。”伊莎贝尔在 我们走进她的公寓时告诉我。
     伊莎贝尔端来一小壶花草茶和一盘她称为甜饼干 的点心，然后继续向我解释：“若西‘梅尔梅可以看 到你的灵魂，她知道你在这个世界上应该成为什么样 的人，特别深奥。”伊莎贝尔递给我小茶杯和碟子后 转向我，“她年纪已经很大，所以拥有丰富的人生经 验。”我觉得这句话特别中听，我比伊莎贝尔大差不 多二十五岁，所以此刻突然觉得自己很受尊崇：不只 这个法国女人在教我东西，我也可以教她一些东西— —虽然我是美国人，但再怎么说，我有人生经验! 伊莎贝尔放下茶杯后又继续说：“她跟我说我要 走混搭路线，那样才能展现出我的个性。她还说我的 脸很漂亮，这应该要让大家都看到。她是做彩妆心理 学的，‘哲美’，你一定要跟她见个面!” 伊莎贝尔到书桌那边拿出一个装了很多纸张和图 片的数据夹来。这时候我咬了一口饼干，发现那不是 甜饼干，而是咸味小苏打饼干。
     “这是我的彩妆心理学分析报告。”伊莎贝尔说 着，在我身旁坐下，展示给我一张图片和一些色样， “造型师建议我打扮时多用大地色系，比如锈色、暖 棕色和金色。”伊莎贝尔抬手理了理深褐色的如丝秀 发。“看到了?”我看到了——很美，而且那个色调 确实让她的双眼*明亮。
     我环顾伊莎贝尔的公寓，发现这一切确实有其意 义。她有很多狼的海报(她跟我说她喜欢狼)，不过其 中一面墙上钉着印度印花布床单，还有一张海豚游泳 的海报，上面印着“自由生活”的字样，另外一张海 报上的景色是橘红色夕阳余晖下的海滩和棕榈树。公 寓的装潢基本是褐色、金色和深绿色调，可以看得出 这个女孩有多热爱大自然和壮丽的户外风景。
     我查看着她在彩妆心理学课程中得到的图片，每 张图都是一个心形脸女子的素描，画中人的嘴唇、脸 颊、眼睛上都涂了颜色，旁边还附有具体的色彩和产 品名称。乍看之下，这很像利用一般色彩分析得出的 美妆技法，不过细看我发现，这其实有深度多了。若 西·梅尔梅草绘出的穿着风格、发型、发色和配饰， 不仅充分衬托出一个女人的肤色和身形，也彰显出了 她的个性。她会根据一个人的成长背景、童年回忆、 关心的事物和对未来的梦想，给予造型建议。伊莎贝 尔告诉我，人可以分成三十种不同的类型，而她属于 “花岗岩”型。她说，若西曾说她乐于助人。没错， 这是真的，我心想，同时她又帮我加了点茶。外面太 阳已开始西沉。
     “我是白羊座，上升星座是天秤座。”伊莎贝尔 说，然后给我看了一些清单，上面罗列了一些化妆品 ，适合她个性的手提包类型，还有首饰、皮带、鞋子 、围巾和包包等。然后还有一张单子，上面写着：“ 衣橱里**的十样东西”，建议伊莎贝尔应该打扮得 *浪漫一点，可以用皮革搭配比较飘逸的柔软织品。
    我也再次看出来，这的确**适合她。
     伊莎贝尔转头望向我，满怀热情地说：“哲美， 你一定要去找若西．梅尔梅，她会对你的写作很有帮 助的。”我同意，我一定要见到这位若西．梅尔梅女 士，而且要向她好好学习色彩心理学的知识。
     P5-P7

内容提要

杰米·卡特·卡伦所著的《优雅是一种习惯》献 给每个认真生活的女人。优雅的女人不惧岁月，是因 为她的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总给人优 雅迷人的印象，而此种印象是透过潜藏其背后的自我 所散发。作者足迹踏遍整个法国、拜访了许多女性， 一路从化妆品、保养、着装、交际等日常生活细节抽 丝剥茧，终于发现她们的秘密。
    

作者简介

杰米˙卡特˙卡伦，美国作家。优雅的法国外婆影响了她的一生。知名著作包括《法国女人的快乐学》《法国女人这样爱》等。 曾为雅诗兰黛撰写广告文案，也曾在派拉蒙影业公司负责剧本综合开发。 作为一名杰出女性，杰米还是一位鼓舞人心的演说家，帮助成千上万的女性找到生活的乐趣。

目录

序言
chapter 1 在人生舞台上，你想扮演什么角色？
chapter 2 找到你的专属风采
chapter 3 日常保养
chapter 4 为自己而美
chapter 5 欢愉原则
chapter 6 可可家的晚餐
chapter 7 时尚的起点是你自己
chapter 8 这双靴子很适合走路
chapter 9 法国女人不整形
chapter 10 女人香
chapter 11 优雅到老
chapter 12 女人的小秘密
chapter 13 用心才能看见
chapter 14 你是赫本还是梦露？
chapter 15 为无法预料的事留一些空间
chapter 16 你就是生活艺术家
chapter 17 现在，开启你的旅程吧！
她们有话说
尾声

好的，以下是针对一本名为《优雅是一种习惯》的书籍，创作的一份不涉及该书内容的、详尽的图书简介。 --- 书籍名称：《星辰的低语：宇宙深空探索的未来与挑战》 磅礴宇宙，人类永恒的邀约 自古以来，人类从未停止对头顶那片浩瀚夜空的凝视。从最初的仰望与猜想，到如今的深空探测器和轨道望远镜，我们对宇宙的理解正以惊人的速度扩张。然而，当我们凝视星辰时，我们真正凝视的是什么？是物理定律的终极奥秘？是生命存在的可能性？还是人类文明自身在时间洪流中的位置？ 《星辰的低语：宇宙深空探索的未来与挑战》并非一本简单的科普读物，它是一部对人类探索精神的深度考察，一幅描绘未来几十年内，我们如何跨越太阳系藩篱、触及银河系边缘的宏伟蓝图。本书将带领读者穿梭于理论物理的边缘、工程技术的极限，以及横跨数代人的星际航行设想之中。 第一部分：视野的极限——观测革命与暗物质的迷宫 本书的开篇，聚焦于当代天文学的几次关键性观测突破。我们探讨了詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）如何以前所未有的清晰度揭示宇宙的“黎明时代”——那些在宇宙大爆炸后不久形成的、首批星系的诞生场景。我们剖析了这些观测数据如何挑战甚至颠覆了现有的宇宙学标准模型，特别是对于早期星系形成速度的理解。 紧接着，我们将深入探讨宇宙学中最令人困惑的谜团：暗物质与暗能量。本书详尽梳理了全球范围内正在进行的地下和太空实验，它们试图直接或间接地捕捉这些不可见物质的踪迹。我们分析了引力透镜效应、星系旋转曲线等证据，并对比了修正牛顿动力学（MOND）等替代理论的逻辑基础与实验限制。探索暗物质的本质，不仅是理解宇宙结构的钥匙，更是对基本粒子物理学的一次终极考验。 第二部分：航向彼岸——行星际旅行的工程学奇迹 从理论走向实践，本书的第二部分将目光投向了人类向外太阳系的进军。载人火星任务不再是科幻小说的情节，而是正在被提上日程的工程挑战。我们将详细拆解实现这一目标所需的几大核心技术瓶颈： 1. 推进系统的革新： 传统的化学火箭已难以为继远距离深空任务。本书深入介绍了核热推进（NTP）、核电推进（NEP），乃至设想中的聚变火箭的可能性。我们比较了它们在推重比、燃料效率和任务时程上的优劣，以及如何将往返火星的时间从数年缩短到数月。 2. 生存的堡垒：长期载人飞行的生理与心理学： 人类身体并未进化到适应长达数年的失重和高辐射环境。本书采访了多位宇航医学专家，探讨了骨质流失、视力退化、心血管系统变化等问题。更具挑战性的是，长期隔离的心理健康管理，如何在狭小的空间内维持团队的凝聚力和个体的精神稳定，是比火箭燃料更难解决的“人”的问题。我们考察了从生物再生生命支持系统（BLSS）到先进的虚拟现实交互方案。 3. 星际障碍与防护： 离开地球磁场的保护，宇航员将暴露于银河宇宙射线（GCR）的致命轰击下。本书细致分析了主动（如电磁屏蔽）与被动（如水或聚乙烯）辐射防护材料的最新进展，以及如何利用月球或火星的地下熔岩管作为天然的辐射避难所。 第三部分：远征的哲学——太阳系外的文明信号与宜居性探索 本书的第三部分将视角推向了更遥远的未来，探讨我们是否孤独，以及如何定位那些可能存在的地外生命。 我们详细阐述了SETI（搜寻地外文明计划）的新一代策略，从传统的无线电波段，扩展到光学脉冲、系外行星的大气特征分析（生物标记物，如氧气、甲烷的不平衡态）。我们审视了“系外行星的宜居带”概念的局限性，并介绍了“轨道宜居性”和“行星地质宜居性”等更细致的分类标准。书中对开普勒和TESS任务发现的数千颗系外行星进行了分类梳理，重点分析了像TRAPPIST-1系统这样引人入胜的候选体。 展望：跨越光年的决心 《星辰的低语》不仅展示了我们已知和正在探索的宇宙，更重要的是，它探讨了人类在面对无限尺度时的心态转变。探索星辰，不仅仅是科学的需要，更是一种文化驱动力。本书以对未来几代星际旅行者、深空殖民者以及下一代基础物理学家的深切敬意作结。 当我们最终踏上比邻星的土地，或是接收到来自遥远文明的第一缕讯号时，我们所经历的，将是人类文明定义上的又一次飞跃。本书是一份邀请函，邀请每一位读者参与到这场宏大而永无止境的星际对话之中。它提醒我们，在地球这颗脆弱的蓝色弹珠之外，宇宙正以其古老而深沉的声音，低语着关于存在、时间与无限可能性的终极秘密。 --- 适合读者： 对天体物理学、行星科学、航天工程有浓厚兴趣的读者；希望了解人类未来数十年太空探索战略和哲学意义的爱好者。

评分☆☆☆☆☆

（第四位读者） 我通常很难在一本书中找到持续的阅读动力，但这本书的结构非常巧妙，它不是线性的，更像是一个个散落的、但彼此呼应的宝石。我常常读完其中一章，会放下书本，在房间里踱步思考很久，试图将书中的意境与我此刻所处的空间对接起来。作者在探讨“时间感”这一点上，达到了极高的水准。她谈论的不是如何“节约”时间，而是如何“充盈”时间，如何让每一个被度过的瞬间都沉淀出价值。这一点，在当今这个追求效率至上的社会，显得尤为珍贵和反叛。这本书的语言是那种需要慢下来细品的类型，每一个形容词的选择都极其精准，充满了音乐般的韵律感。它让人意识到，真正的从容，源于对自身节奏的全然掌握，而不是对外界速度的盲目跟从。读完它，我感觉自己仿佛完成了一次精神上的“慢跑”，身心都获得了极大的舒展。

评分☆☆☆☆☆

（第三位读者） 这本书的排版和字体选择简直是艺术品级别的！我是一个对视觉体验有苛刻要求的人，这本书在每一个环节都做得无可挑剔。它的纸张厚度适中，油墨的饱和度恰到好处，使得那些配图——无论是建筑的线条还是布料的纹理——都显得格外真实和高级。内容上，我感觉它更像是一部关于“内在秩序”的哲学论述，只是披上了一层关于生活美学的优雅外衣。书中反复强调的“一致性”原则，对我这个经常在不同领域间摇摆不定的人来说，是醍醐灌顶的提醒。它教会我，无论是待人接物还是处理事务，保持一种内在的连贯性，才是构建强大自我的基石。我不是为了取悦外界而改变，而是为了让自己在自己的世界里感到舒适和完整。这本书带来的影响是深远的，它让我开始审视自己那些长期以来被忽略的“小动作”，并努力将它们导向一个更和谐的方向。

评分☆☆☆☆☆

（第五位读者） 这本书最吸引我的地方，在于它对“个体性”的尊重。很多同类书籍会提供一个僵硬的模板，要求读者去模仿，但这本书却像是在引导你挖掘自己内心深处已经存在的、但被尘封的审美倾向。作者提出的许多“习惯”，在我看来，更像是被现代生活压力所压抑的“本真表达”。比如，关于“聆听沉默”那一节，我深有感触，它促使我开始关注那些没有被言语填满的交流时刻，发现人与人之间更深层次的连接往往发生在那些安静的瞬间。这本书的行文充满了对“质感”的追求，这种质感不仅指物质上的，更是指精神和情感上的。它给我带来的改变是潜移默化的，我开始更加重视与自己独处的时光，并且在做每一个决定时，都会下意识地问自己：这个选择，是否符合我内心最渴望的那种“韵味”？它不是一本速成的指南，而是一本可以陪伴我多年，每次重读都会有新体悟的“精神伴侣”。

评分☆☆☆☆☆

（第一位读者） 天呐，这本书简直是一场视觉与思想的盛宴！我是在一个偶然的机会下，翻阅到这本书的封面的，那设计感，那种低调而又不失奢华的质感，立刻就抓住了我的眼球。我原本以为这只是一本关于某种生活方式的图册，但深入阅读后，我才发现，作者的笔触是如此细腻而富有洞察力。她不是在简单地堆砌名词和概念，而是在引导我们去重新审视“美”这个词的定义。书中对细节的关注令人叹为观止，比如如何从光影的变化中捕捉到一瞬间的永恒，如何通过材质的选择来表达内心的秩序感。我尤其喜欢其中关于“留白”哲学的探讨，那不仅仅是空间上的空缺，更是一种精神上的呼吸感，让人在快节奏的生活中找到片刻的宁静。读完后，我感觉自己的审美阈值被悄然提高了，看世界的方式都变得更加柔和、更有层次了。它像一位温和的导师，在你耳边低语，教你如何用更优雅的姿态去应对生活的粗粝。

评分☆☆☆☆☆

（第二位读者） 说实话，一开始我对这类书籍是持保留态度的，总觉得它们可能过于脱离实际，充满了不切实际的想象。但这本书，出乎意料地接地气，同时又保持了极高的精神追求。它没有高高在上地指点江山，反而是用一种非常贴近生活的案例来阐述观点。比如，书中对于日常物品的重新排列组合，以及如何通过简单的调整就能让居家环境焕发出完全不同的生命力，这些实用的建议让我立刻动手尝试。我发现，真正的“精致”并不需要昂贵的投入，它更多的是一种心境和一种对周遭环境的关怀。作者的叙述风格非常迷人，带着一种老派的、沉静的魅力，读起来让人心安。我特别欣赏作者在描述那些看似微不足道的习惯时所蕴含的强大力量，那些习惯累积起来，最终塑造成了一种强大的个人气场。这本书，与其说是教人如何做某事，不如说是启发我们去思考“为什么要做”以及“如何做得更好”。