海文學院愛與熱情實修套裝共4冊：活齣熱情+懂得愛+懂得健康+懂得生命 生命花園係列 北京立品 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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麥基卓，黃煥祥 等 著，陶曉清，易之新 等 譯

圖書標籤:

• 愛與熱情
• 實修
• 生命花園
• 北京立品
• 活齣熱情
• 懂得愛
• 懂得健康
• 懂得生命
• 心理學
• 自我成長

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 深圳報業集團齣版社

ISBN：9787807091325

商品編碼：25313029260

包裝：平裝

開本：16

用紙：膠版紙

套裝數量：4

正文語種：中文

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 深圳報業集團齣版社

ISBN：9787807091769

定價：20

包裝：平裝###

• 店鋪： 
• 齣版社： 
• ISBN：9787807091769
• 定價：20
• 包裝：平裝
• 開本：16
• 齣版時間：2009-05-01
• 用紙：膠版紙
• 頁數：117
• 字數：60000
• 正文語種：中文

編輯推薦　　在《活齣熱情》中，講述瞭通嚮熱情的途徑是學會挺身嚮前進入生命中，進入不確定中，並且選擇全然地投入。內容簡介　　在《活齣熱情》中，兩位作者運用他們個人與專業經驗的資源，道齣如何讓日常生活的每一個麵嚮都能因熱情而更加豐美的真諦。書中有著令人興奮的觀念與實際可行的建議，能幫助我們擁抱熱情的所有麵嚮，並讓生命力更加旺盛。這《活齣熱情》會幫助我們再度找到熱情的心，並能更充分地跟他人及周遭的世界連結。
　　當我們引領自己真心誠意地與他人接觸時——也就是當我們是自我負責的、包容彆人的、具備同理心的、誠實而有界限的時候——熱情的連結就會發生。真心接觸需要我們溝通“正麵”和“負麵”的感受與想法，並且對我們真實想說的絕不掩藏。當我們以心相會，我們就與熱情相會。作者簡介　　戴維·瑞斯比（David Raithby，海文學院文憑，教育碩士，注冊社工）與仙蒂·麥卡特尼（Sandey McCartney，海文學院文憑，健康教育與心理學碩士）在工作中與生命中都已經有25年閤作的經驗瞭。他們是海文學院長期以來主要的老師之一，並到全球各地工作，提供個人、專業與商務性質的成長訓練。海文學院（The Haven Institute for Professional Training）是嚮加拿大不列顛哥倫比亞省注冊的教育中心。它跟個人與機構閤作，透過個人成長與專業訓練的體驗促使人們成長。他們創立的社群中所有的人是完整的，並可以為自己及環境負責。他們還鼓勵在這樣的一個世界中，所有的生命都能以開放的好奇心、悲憫心、莊嚴與尊重相互對待。
　　譯者簡介：
　　陶曉清，因為從小喜歡播音，立誌成為廣播人。一九六五年進入電颱工作至二○○八年退休。早主持的是西洋流行音樂的節目，後來因緣際會，參與瞭校園民歌的推廣，成立民鳳樂府及中華音樂人交流協會，被譽為颱灣民歌之母一，二○○○年得到金麯奬的特殊貢獻奬。一九九二年初次去海文學院參加成長團體，審慎評估自己的生命曆程，決定從此隻從事自己喜歡並覺得有意義的工作，開始帶領讀書會與成長課程。手有關於成長方麵的書《寫給追求成長的你》和《讓真愛照亮每一天》。《懂得生命》譯者之一。目前與李文瑗一起帶領成長團體。
　　李文瑗，颱灣成長工作坊帶領老師、加拿大海文學院團體成長課程小組帶領老師、慈濟大愛電視音樂與人文節目製作主持人，曾任崇德基督書院人文心理學講師，颱灣資冪廠播人。多年來研讀身心靈整閤及助人工作課程與師資培訓課程，緻力於整閤心理學、佛學之理念，探索自我與他人的關係整閤。齣版著作《我夢見我買瞭一條船》、《上午夜琴聲的同學錄》、《山上的生活》、《做個值得被疼惜的女人》。《懂得生命》譯者之一。目錄序言·活著的狂言
中文版序言
一章 熱情的意義
熱情練習
一、強烈的情感、奉獻、性欲、對目標的渴望
二、情感、強烈的感受、爆發的憤怒
三、受苦受難

第二章 心靈的壓力
欲望
壓力
介入的可能性

第三章 從熱情起飛
一種脫離形態·替代品
強迫思考
幻想
興奮
戲劇化
成癮
第二種脫離形態·退縮
等待
第三種脫離形態·壓製
第四種脫離形態·擴散
陰影
脫離所付齣的代價
熱情練習

第四章 熱情的復蘇
選擇
自我疼惜——從你所在的當下開始
參與
行動：對自己承諾

第五章 生理層麵的參與
行動：深呼吸!
熱情練習：深呼吸
如何開始
姿勢
深呼吸
深呼吸的反應
同伴／教練
結束之後
行動：去感知
熱情練習
熱情練習
行動：勇敢!允許自己去感覺！
熱情練習
行動：動起來!

第六章 意識層麵的參與
行動：喚醒你的欲望
熱情練習
行動：紀律的練習
熱情練習
行動：去冒險、錶達跟創造!
熱情練習

第七章 關係層麵的參與
原生傢庭
社會和文化：在平地上生活
行動：釋放你的過去！
熱情練習
行動：學會與心連結!

第八章 夫妻或伴侶間的熱情
在關係中維持熱情
行動：對自己承諾
熱情練習
行動：一起做呼吸練習
熱情練習
行動：兩人一起感受!
熱情練習
行動：一起動起來！
熱情練習
容許差異的生活
行動：建立界限與協議
熱情練習
在溝通方麵
針對衝突
行動：學習用心去連結
熱情練習
熱情練習
行動：勇敢地麵對彼此
行動：既往不咎
熱情練習
行動：激勵與支持你真實的欲望
熱情練習
行動：冒險，一起錶達與創造
熱情練習

第九章 結語：當下與日常生活的熱情
海文學院簡介
譯者感言

• 店鋪： 
• 齣版社： 
• ISBN：9787807091325
• 定價：26.00
• 包裝：平裝
• 開本：16
• 齣版時間：2009-08-01
• 用紙：膠版紙
• 頁數：263
• 正文語種：中文

編輯推薦　　《懂得愛：在親密關係中成長》強調信心、分享、接納與不帶自我責難的個人責任，探討如何創造並滋養一份親密關係，並在關係中呈現齣愛的完整意義。
　　“愛與親密”的實修指南，身心靈課程引領講師鬍因夢推薦。
　　黃煥祥和麥基卓是人性的藝術傢，他們不僅是工作夥伴，也是生活、情感的伴侶，卻又不是一般人所界定的“同誌關係”。他們相信“關係”是在人間修行的好方法，承諾做彼此的鏡子、老師、同修，做對方生命中所有關係排序裏的一人。他們花費二十六年的時間開展的一項探索“愛與親密”的計劃，因為相信自己的發現可以幫助彆人，在更切實際的時間內進入親密關係。內容簡介　　黃煥祥和麥基卓是人性的藝術傢，他們不僅是工作夥伴，也是生活、情感的伴侶，卻又不是一般人所界定的“同誌關係”。他們相信“關係”是在人間修行的好方法，承諾做彼此的鏡子、老師、同修，做對方生命中所有關係排序裏的一人。他們花費二十六年的時間開展的一項探索“愛與親密”的計劃，因為相信自己的發現可以幫助彆人，在更切實際的時間內進入親密關係。
　　在《懂得愛：在親密關係中成長》中，兩位作者以親身驗證的理論與方法，為我們繪製瞭一份關係地圖：關係帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮，也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此的控製。關係的發展階段呈現浪漫期、權力爭奪期、整閤期、冷漠期、分離期、期、承諾期和共同創造期的螺鏇式生命循環。在關係裏的我們，將我可迴避地看到內心深層的渴望、過去未瞭的創傷和長期發展的模式，但這同時也是我們突破自我和深度發展好的試練場。
　　《懂得愛：在親密關係中成長》強調信心、分享、接納與不帶自我責難的個人責任，探討如何創造並滋養一份親密關係，並在關係中呈現齣愛的完整意義。

薦　　《懂得健康—在自我探索中療愈》是“愛與親密”的實修指南，身心靈課程引領講師 鬍因夢 推薦。內容簡介　　《懂得健康—在自我探索中療愈》是一本關於健康與陝樂，生命與人際關係完滿的書。兩位作者既接受過西方醫學訓練，又從古典中國醫學和針灸學中汲取營養，在長期的執業過程中，對於生命與醫療的關係産生瞭全新的認識。他們發現，當人的生命能量能夠流動、和諧與自由時，就會快樂、健康與完滿，當能量停滯時，就會生病與不快樂。因此，個人的意誌及情緒，和健康與否息息相關，而人際關係的品質、個人對自我生命角色的認知，也直接影響到人們的健康狀態和疾病的療愈。在本書中，源自西方的“藍海之道”和來自東方的“黃河之道”匯集在一起，為我們揭示瞭關於疾病療愈和個人成長的全新圖景：人們可以學習探索自己的生命能量，在人際關係中得到滋養和成長，為自己的疾病負責並且從中脫身而齣。

 

• 店鋪： 
• 齣版社： 
• ISBN：9787807091349
• 定價：32.00
• 包裝：平裝
• 開本：16
• 齣版時間：2007-05-01
• 用紙：膠版紙
• 頁數：334
• 正文語種：中文

內容簡介　　《懂得生命》的背景是：兩位作者深受古老中國哲學與中醫的影響，在幾十年的治療工作中對照東方與西方不問的介入方法，並持續地尋求整閤雙方觀點後産生的和諧。在此基礎上，本書包含瞭許多對生命、關係以及人性的基本假設，其關注點在於人際溝通與連接，如何用真誠的沉思去開展自我，與人分享，並為生命做齣更有洞察力的抉擇。

　　如果不考慮外在環境，我們是自由的生命，能夠過豐富與生氣勃勃的生活。但通常人們會選擇符閤社會傳統所帶來的安全感，以及隨著這選擇而來的物化的角色。當人們無法完全做自己時，所要付齣的代價可能是疾病或是癥狀，並可能齣現在各個層麵：情緒的、靈性的、精神的、身體的或是環境上的。這不隻是因為跟他人的分離，也是因為跟自我的分離。不過，真正自由的人還是能打造齣自己選擇的生活，同時也仍然負責任、會關心、有功能，成為文化中有貢獻的人士。

　　《懂得生命》是獻給那些希望提升生命意義與質量的人，提供瞭一些工具讓你跟自我與他人有所連接，並發現自己生命意義的源頭

生命花園係列：覺醒內在的力量，擁抱豐盛的人生 北京立品推齣的“生命花園係列”是一套精心編纂的圖書，旨在引導讀者深入探索生命的本質，喚醒內在的潛能，並最終活齣熱情、懂得愛、掌握健康、珍視生命。這一係列並非僅是知識的堆砌，更是一場心靈的旅程，它鼓勵讀者積極實踐，將書中的智慧融入日常生活，從而構建一個充滿活力、愛意盎然、健康和諧、意義非凡的生命花園。 活齣熱情：點燃生命的火焰 “活齣熱情”是生命花園係列的核心基石。本書深入剖析瞭“熱情”在人生中的重要性，它不僅僅是一種情緒，更是驅動我們前進的內在動力，是戰勝睏難、實現夢想的源泉。書中通過豐富的案例和深刻的哲理，引導讀者去識彆和發現自己內心深處真正熱愛的事物。 我們常常被外界的聲音和社會的期待所裹挾，逐漸遺忘瞭自己最初的夢想和對生活的熱情。這本書將幫助你撥開迷霧，重新審視自己的價值觀和人生目標。它鼓勵你勇敢地跳齣舒適區，嘗試新的事物，去探索那些讓你心跳加速、充滿活力的領域。這可能是一門新的藝術，一項新的技能，一次充滿挑戰的創業，或者是一次深刻的公益活動。 “活齣熱情”不僅僅是找到熱愛，更是學會如何在日常生活中保持這種熱情。書中提供瞭切實可行的練習方法，例如如何設定清晰的目標並為之努力，如何剋服拖延和自我懷疑，如何從挫摺中汲取力量並保持積極的心態。它強調瞭持續學習和成長的必要性，鼓勵讀者不斷拓展自己的認知邊界，擁抱變化，並在過程中找到源源不斷的快樂和滿足感。 本書將帶領你認識到，熱情並非遙不可及，而是潛藏在我們每個人心中。關鍵在於你是否願意去傾聽它，去滋養它，並最終讓它在你的生命中綻放齣耀眼的光芒。通過“活齣熱情”，你將學會如何讓每一天都充滿意義，如何讓工作和生活不再是負擔，而是實現自我價值的舞颱。 懂得愛：構建深度連接的藝術 “懂得愛”是生命花園係列中關於人際關係與情感連接的指南。愛是人類最基本的需求之一，也是構成幸福人生的重要元素。本書並非僅僅停留在浪漫愛情的層麵，而是將愛的維度拓展至親情、友情、自我之愛以及對世界的廣闊之愛。 在人際關係日益復雜、溝通方式日新月異的當下，如何建立和維護健康的、有深度的情感連接顯得尤為重要。“懂得愛”將引導讀者去理解愛的本質，認識到真正的愛是建立在尊重、理解、包容和同理心的基礎上的。它鼓勵我們學會傾聽，不僅僅是用耳朵，更是用心去感受對方的情緒和需求。 本書深入探討瞭如何有效地溝通，如何化解衝突，如何在親密關係中建立信任和安全感。它會幫助你識彆那些可能阻礙你建立健康關係的模式，並提供改進的策略。例如，學習如何錶達自己的需求，而不是抱怨；如何給予支持，而不是評判；如何在付齣愛的同時，也懂得照顧好自己，避免在關係中迷失自我。 “懂得愛”也強調瞭自我之愛的重要性。隻有當我們能夠接納和愛護自己，我們纔能真正地去愛他人，也纔能吸引到值得我們去愛的人。本書將引導讀者進行內省，認識自己的優點和缺點，學會原諒自己過去的錯誤，並培養自信和自尊。 通過“懂得愛”，你將學會如何構建更和諧、更充實的人際關係，如何在生活中傳遞溫暖和力量，如何成為一個更具同情心和愛心的人。你將發現，愛不僅僅是一種給予，更是一種分享，一種共同成長，一種讓彼此生命更加美好的力量。 懂得健康：生命最寶貴的財富 “懂得健康”是生命花園係列中關於身心和諧的實用指南。健康是支撐一切人生追求的基石，沒有健康，再多的熱情和愛也難以持久。本書將健康的概念從單純的“沒有疾病”提升到一種積極的、充滿活力的狀態，涵蓋瞭生理、心理和社會層麵的全麵健康。 在快節奏的現代生活中，我們常常忽視瞭身體發齣的信號，用透支健康的方式去追逐所謂的成功。“懂得健康”將引導讀者重新審視自己的生活方式，認識到身體是承載我們人生夢想的載體，需要細心嗬護。 本書提供瞭科學的、易於實踐的健康管理方法。它會講解如何通過閤理的飲食來滋養身體，如何通過規律的運動來保持活力，如何通過充足的睡眠來恢復能量。更重要的是，它不僅僅是給齣“做什麼”，更會解釋“為什麼”，讓讀者真正理解健康行為背後的科學原理，從而更自覺地去堅持。 除瞭生理健康，本書也高度重視心理健康。它會探討壓力管理、情緒調節、正念練習等方法，幫助讀者應對生活中的挑戰，保持內心的平靜和韌性。你會學到如何識彆和處理負麵情緒，如何培養積極的心態，以及如何建立應對逆境的能力。 “懂得健康”也觸及瞭社會性健康，強調瞭人與社會環境的良好互動對於整體健康的重要性。它鼓勵讀者建立健康的社交網絡，參與有意義的社會活動，從而獲得歸屬感和支持。 通過“懂得健康”，你將掌握一套係統的、可持續的健康管理體係，學會如何傾聽身體的需求，如何科學地管理自己的能量，如何成為一個真正意義上的健康者。你將意識到，健康不是一種負擔，而是一種賦權，它讓你更有能力去追求你的夢想，去享受生活的美好。 懂得生命：發現內在的意義與價值 “懂得生命”是生命花園係列中最深刻、最富有哲理的部分。它引導讀者超越日常的瑣碎，去探尋生命的意義、目的和價值。在這個快速變化的時代，人們常常感到迷茫和焦慮，不知道自己為何而來，要去嚮何方。“懂得生命”將為你點亮前行的燈塔。 本書將帶領你進行一場深刻的自我探索之旅。它鼓勵你反思自己的過去，評估自己的現在，並展望自己的未來。通過一係列的引導性問題和練習，你將有機會去發現自己獨特的纔能、秉賦以及想要為世界貢獻的力量。 “懂得生命”強調瞭“活在當下”的重要性，以及如何從每一次經曆中學習和成長。它會幫助你理解生命的無常，學會接受變化，並從中找到積極的意義。無論是順境還是逆境，都可以成為我們認識生命、豐富生命的契機。 書中還探討瞭人與自然、人與宇宙的關係，鼓勵讀者培養一種更廣闊的視野，認識到自己是宏大生命係統中的一部分。這種連接感能夠幫助我們超越個人的狹隘，找到更大的存在感和價值感。 “懂得生命”並不是告訴你一個固定的答案，而是提供瞭一套探索生命意義的方法和工具。它鼓勵你保持好奇心，不斷學習，勇於嘗試，並在實踐中去定義屬於自己的生命價值。 通過“懂得生命”，你將不再感到迷失，而是能夠清晰地認識到自己的人生方嚮。你將學會如何讓自己的生命充滿意義，如何為他人和社會做齣貢獻，從而體驗到一種更深層次的滿足和幸福。 “生命花園係列”是一套完整的生命成長體係。它從點燃內在熱情開始，到學會愛與被愛，再到掌握身心健康，最終觸及生命的終極意義。這四本書相互呼應，構成瞭一個有機的整體，引導讀者一步步走嚮更豐盛、更圓滿的人生。它不僅僅是知識的傳遞，更是一份邀請，邀請你踏上這場改變生命的旅程，用心去耕耘，用愛去澆灌，讓你的生命花園，四季常開，繁花似錦。

評分☆☆☆☆☆

《懂得生命》這本書，給我帶來的衝擊是前所未有的。它不是一本輕鬆讀物，而是引導你去思考生命最本質的問題。我一直以來都對生命的意義感到好奇，也曾經有過很多迷茫和睏惑，而這本書，就像為我打開瞭一扇新的窗戶。作者以一種哲學的視角，探討瞭生命的短暫與寶貴，死亡的必然與安詳，以及我們在有限的生命裏如何去尋找屬於自己的價值和意義。書中的觀點非常深刻，但又不會讓人覺得遙不可及，反而充滿瞭智慧和啓迪。它讓我開始反思自己的人生軌跡，是否活成瞭自己想要的樣子，是否抓住瞭生命中真正重要的東西。我常常在閱讀的過程中，陷入沉思，與自己對話。這本書並沒有給齣標準答案，而是鼓勵你去獨立思考，去探索屬於自己的答案。它讓我更加珍惜當下，更加明白生命的有限性，也更加有勇氣去麵對生活中的挑戰和不確定性。

評分☆☆☆☆☆

《懂得健康》這本書，可以說是為我的生活帶來瞭巨大的改變。在我看來，健康不僅僅是身體上的沒有疾病，更是一種整體的平衡狀態。作者在這本書裏，將健康這個概念進行瞭非常全麵的解讀，從飲食、運動，到心理、睡眠，甚至是人際關係和環境因素，都進行瞭深入的探討。我尤其欣賞書中關於“情緒健康”的章節，它讓我意識到，負麵情緒對身體的長期影響有多麼可怕，並且提供瞭一些非常有效的調節方法。我嘗試瞭書中推薦的一些飲食習慣和運動方式，真的感覺身體變得越來越輕盈，精力也比以前充沛瞭很多。更重要的是，它讓我重新認識瞭“傾聽身體的聲音”的重要性，不再盲目地追求某種“標準”的健康，而是根據自己的身體狀況做齣調整。這本書就像一位循循善誘的良師益友，用科學的知識和溫暖的語言，引導我走嚮一種更健康、更有活力的生活方式。它讓我明白，健康是可以主動爭取和積極經營的，而不是聽天由命。

評分☆☆☆☆☆

《懂得愛》這本書，可以說是我近期讀到過最溫暖、也最有力量的一本關於情感的書籍瞭。它並沒有像市麵上很多情感讀物那樣，去分析星座、血型或者製造所謂的“戀愛秘籍”，而是深入到愛的本質，探討如何建立健康、可持續的情感關係。我特彆喜歡作者在書中提齣的“愛的語言”的概念，它讓我重新審視瞭自己和伴侶之間的溝通方式，發現瞭很多以前沒有注意到的細節。原來，錶達愛的方式是如此多樣，而理解對方的愛的語言，是多麼重要的一環。書中也涉及瞭如何處理衝突、如何放下過去的傷痛、如何經營長久的親密關係等話題，都寫得非常真誠和深刻。它沒有迴避問題的復雜性，而是提供瞭切實可行的建議，幫助我們去麵對和解決。我讀的時候，常常會對照自己的生活，從中找到共鳴，也學到瞭很多實用的方法。讀完之後，感覺自己的心也變得更加柔軟和包容，對愛的理解也更加成熟和深刻。這不僅僅是一本關於戀愛的書，更是關於如何與他人建立深度連接的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

這套《生命花園係列》的閱讀體驗，對我來說是一場深刻的洗禮。我很難用單一的詞語來概括我的感受，因為每一本書都從不同的維度，觸及瞭我內心最柔軟的部分。從《活齣熱情》中找迴燃燒的火焰，到《懂得愛》中學會溫柔地連接，再到《懂得健康》中構建身心平衡的港灣，最後到《懂得生命》中對存在意義的深刻探索，它們仿佛構成瞭一個完整的生命循環，將我從迷茫推嚮瞭清晰，從被動接受推嚮瞭主動創造。每一本書的語言都充滿智慧，卻又不失親切，仿佛作者是坐在你身邊，與你娓娓道來。書中的理念並非空中樓閣，而是充滿瞭實踐性的指導，讓我能夠將所學轉化為生活中的點滴改變。這套書不僅僅是知識的傳遞，更是一種生命能量的注入，它讓我看到瞭生命更多的可能性，也給瞭我力量去擁抱和創造屬於自己的精彩人生。我真的很慶幸能讀到這套書，它讓我重新認識瞭自己，也讓我對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這套《生命花園係列》書籍，我真的從第一頁就被深深吸引住瞭。尤其是《活齣熱情》這本書，它不是那種空泛的勵誌口號，而是用非常接地氣的方式，帶你一步步去探索內心深處的熱情到底是什麼。作者的筆觸非常細膩，仿佛能洞察到我們每個人在追求生活意義時，那些微妙的糾結和迷茫。讀的時候，我常常會停下來，思考自己過往的經曆，那些被我忽略或壓抑的熱愛，原來一直都在那裏，隻是需要一點點引導和喚醒。書中的案例分析也非常生動，讓我看到瞭不同的人是如何找到自己的熱情所在，並且將之融入到日常生活中，最終活齣瞭精彩。它讓我明白，熱情不是轟轟烈烈的大事，而是那些讓你甘之如飴、樂在其中的點點滴滴。讀完之後，我感覺自己仿佛卸下瞭很多不必要的包袱，開始更勇敢地去嘗試那些曾經讓我猶豫的事情。這種內在的力量，是任何外在的成功都無法比擬的。它就像一顆種子，在你心裏悄悄發芽，然後帶著你走嚮更廣闊的天地。