拆出你的沟通力i+ii赵周1+2全套2册 拆书帮便签读书法理念教学书 阅读技巧 职场组织管 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 自我提升
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店铺： 煜轩图书专营店

出版社： 中央广播电视大学出版社

ISBN：9787304063771

商品编码：25614736904

丛书名： 拆出你的沟通力

基本信息

书 名：拆出你的沟通力I+II 套装共2册

出版社：中央广播电视大学出版社

出版时间: 2014年5月

ISBN：9787111111688

包 装：平装

定 价：60.00

编辑*不破不能立，不拆不成器——拆书帮，把知识拆成你的能力！2013到2014年，“拆书帮”在微博微信上火了，“拆书帮俱乐部”在北京、上海、深圳、南京也火了。一群热爱学习的职场年轻人，如饥似渴地用着拆书帮读书法把书本上的知识拆解成自己的职场能力。快快加入他们吧，和全国各地的小伙伴儿们一起，从“沟通力”的提升开始，一步一步打造自己的职场成功之路。

内容*

有一类书叫族谱，也叫家谱，建体系、释概念、析事迹。有一类书叫方谱，很像菜谱，分方面、集药方、兼理法。前者要拜读，顶礼膜拜、理解记忆。后者要拆读，拆为己用、诉诸行动。《拆出你的沟通力》就像一套方谱，或是菜谱。在这套书中，我们把沟通细分为五种能力，在《拆出你的沟通力I》和《拆出你的沟通力II》中会涉及到其中四种，分别是表达能力、主动倾听能力、说服能力和提问能力。四种能力，X 个方面，X个辑自不同经典图书的片段——你可以依据自己的问题和需要，从中挑出一两个对症的药方，尝试对症治疗；或是，依据自己的喜好和兴趣，从中挑出一两个喜欢的菜谱试做一下，给生活加点料。

作者简介

赵周，拆书帮帮主，*席拆书家；职场阅读类*书《这样读书就够了》作者；学习专家。 “拆书帮”在不同的企业（包括、美的、中海油、中国人民大学培训学院MBA、、腾讯、百度等）实践，参与学员无不赞叹。赵老师更在企业中培养出十几名“拆书家”，给企业留下学习型组织的方法论和主持人。目前“拆书帮”活动已经延伸到京广沪等一线城市。

目录

拆出你的沟通1

*语
前言 把沟通能力拆为己用
部分 表达能力RIA
章 事实与观点
片段1 1 你的表达中事实多还是观点多？ 《逻辑与知识》片段RIA
片段1 2 从自我介绍开始的表达升级之路 《圣经 马太福音》片段RIA
片段1 3 细节就是力量 《一个广告人的自白》片段RIA
片段1 4 观点鲜明和独到 《营销管理》片段RIA
片段1 5 先说事实还是先说观点 《博韦商务沟通》片段RIA
片段1 6 综合体现在汇报中 《杜拉拉升职记》片段RIA

第二章 条理与组织
片段2 1 怎样*有效锻炼思路清晰和表达条理 《这样读书就够了》&《*能人士的七个习惯》片段RIA
片段2 2 瞬间整理思路清晰 《金字塔原理》片段RIA
片段2 3 恰当应对批评 《谈话的力量》片段RIA
片段2 4 得体表达抱怨 《管理技能开发》片段RIA

第三章 生动与打动
片段3 1 总是举例子 《如何听如何说》片段RIA
片段3 2 形象的故事 《〈华尔街日报〉是如何讲故事的》片段RIA
片段3 3 拒绝平淡 《故事》片段RIA
片段3 4 无冲突不成戏 《故事》片段RIA

第四章 受众分析
片段4 1 策划表达永远从受众出发 《*能人士的七个习惯》片段RIA
片段4 2 分析受众的期望 《博韦商务沟通》片段RIA
片段4 3 分析受众的价值观 《学会提问》片段RIA
片段4 4 分析受众的利益 《国民财富的性质和原因的研究（上卷）》&《魏斯曼演讲圣经1：说的艺术》片段RIA
第二部分 主动倾听能力RIA
第五章 表关注
片段5 1 是倾听者在进行沟通 《管理：使命、责任、实务（实务篇）》片 段RIA
片段5 2 倾听的误区 《密关系》片段RIA
片段5 3 倾听必须是主动的 《如何听如何说》片段RIA
片段5 4 不要急着表达 《登天的感觉》片段RIA
片段5 5 通过复述准确理解 《密关系》片段RIA
片段5 6 倾听是一种爱的能力 《少有人走的路》片段RIA

第六章 顺情绪
片段6 1 承认吧你经常不承认别人的情绪 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》片段RIA
片段6 2 与有情绪的人沟通时常犯的错误 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》片段RIA
片段6 3 同理心的修炼 《情商》片段RIA
片段6 4 怎样回应痛苦的人 《密关系》片段RIA
片段6 5 随时关注对方因为自己的话而产生的情绪 《密关系》片段RIA

第七章 赢好感 
片段7 1 集中注意力就带来影响力 《少有人走的路》片段RIA
片段7 2 无共鸣，不行动 《登天的感觉》片段RIA
片段7 3 和谐人际的三个要素 《情商2：影响你一生的社交商》片段RIA
片段7 4 交换个人信息，促进密关系 《密关系》片段RIA

第八章 理思路
片段8 1 不急下判断，从多个角度看问题 《思考的力量》片段RIA
片段8 2 “您的意思是不是说……？” 《如何听如何说》片段RIA
片段8 3 思考对方的思考逻辑 《思考的力量》片段RIA
附录 本书引用图书版本信息 
后记 让致用的归给致用，兴趣的归给兴趣
 

 

拆出你的沟通2

*语
前言 把沟通能力拆为己用
部分 说服能力RIA
章 说服力综述
第二章 说服力之个人品牌
第三章 说服力之感性因素
第四章 说服力之理性因素
第二部分 提问能力RIA
第五章 提问力综述
第六章 提问力之助推交流
第七章 提问力之博得尊重
第八章 提问力之反思成长
第九章 提问力之促进学习
附录 本书引用图书版本信息
后记 治病与救人

···············

《高效阅读者：掌握信息洪流中的核心洞察力》 在这个信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息所淹没，从新闻动态到社交媒体，再到各种专业领域的深度报告，知识的获取速度和广度前所未有。然而，随之而来的挑战是如何在浩瀚的信息海洋中精准地捕获有价值的内容，将其转化为真正的洞察和行动。传统的阅读方式往往耗时耗力，却难以实现深度理解和高效吸收。本书《高效阅读者》正是为解决这一痛点而生，它将带领你踏上一段革新性的阅读旅程，让你掌握驾驭信息、提炼智慧的核心技能。 核心理念：从“读完”到“用好”的蜕变 本书的核心理念在于将阅读从一种被动的接收过程转变为一种主动的构建过程。我们不再仅仅满足于“读完”一本书，而是追求“用好”书中的知识。这意味着我们需要超越字面意义，深入理解作者的意图、逻辑结构以及知识背后的价值。这种转变的关键在于，我们要学会像一个侦探一样去探寻信息，像一个建筑师一样去构建知识体系。 目标读者：每一位渴望提升自我和解决问题的人 无论你是学生，在学术研究中需要快速掌握前沿知识；是职场人士，需要在信息洪流中做出明智决策，提升工作效率；还是知识探索者，渴望在阅读中获得成长和启发，《高效阅读者》都将是你的得力助手。本书的设计理念是普适性，它提供的阅读方法和技巧，能够帮助任何人在任何领域，更有效地学习和吸收新知。 本书独特价值：颠覆性阅读方法论 《高效阅读者》并非简单罗列阅读技巧，而是提供一套系统、可操作的阅读方法论，其核心在于“结构化拆解”与“个性化内化”。 结构化拆解：庖丁解牛般洞悉书籍脉络 想象一下，面对一本厚重的书籍，你可能会感到无从下手。本书将教你如何运用“结构化拆解”法，将一本书的复杂内容分解成易于理解的模块。这就像庖丁解牛，从牛的天然纹理入手，游刃有余地找到关键的节点。我们将学习如何： 速览与预测： 在正式阅读前，快速浏览目录、前言、后记、章节标题和副标题，形成对书籍整体框架和核心观点的初步预测。这能够大大提高阅读的针对性和效率，避免“瞎子摸象”。 识别核心论点与支撑证据： 学习辨别作者的核心观点，并迅速定位支持这些观点的关键论据、案例和数据。这有助于我们抓住文章的“筋骨”，理解作者的思想是如何构建起来的。 解析逻辑链条： 掌握分析作者论证过程中的逻辑结构，识别因果关系、并列关系、递进关系等，从而更清晰地理解知识的传播路径和内在联系。 标签化与分类： 运用简洁的标签或关键词，将核心信息进行分类和标记，便于后续的检索和调用。这就像为信息打上“索引”，让知识不再零散。 个性化内化：将他人的智慧转化为自己的力量 仅仅理解书本内容是不够的，真正的收获在于如何将这些知识内化，使其成为自己思维的一部分，并能应用于实际。本书将引导你进行“个性化内化”，实现从“知道”到“做到”的跨越。这包括： 提炼关键洞察（“啊哈时刻”）： 引导读者在阅读过程中，积极寻找那些能够让你眼前一亮、豁然开朗的“啊哈时刻”，记录下那些能够触动你、引发你思考的核心洞察。 问题导向式阅读： 教你带着自己的问题去阅读，将书中的信息与自己已有的知识体系、面临的实际问题进行连接和对照。这样，阅读不再是枯燥的知识灌输，而是解决问题的过程。 构建个人知识网络： 学习如何将新获取的知识与已有的知识体系进行整合，构建起更加丰富和 interconnected 的个人知识网络。这有助于加深理解，并能激发新的想法。 输出与应用： 强调阅读的最终目的是应用。本书将提供多种输出练习，例如写读书笔记、进行主题分享、设计行动方案等，帮助读者将书本知识转化为可执行的行动，从而真正改变现状，提升能力。 本书特色：实用性与可操作性的完美结合 大量真实案例与场景模拟： 本书并非纸上谈兵，而是充满了来自各行各业的真实阅读案例和场景模拟。通过分析这些案例，读者能够直观地看到“结构化拆解”和“个性化内化”方法的实际应用效果。 可视化阅读工具与方法： 我们将介绍一系列简单易学的可视化工具和方法，例如思维导图、信息卡片、概念图等，帮助读者更直观地梳理信息、构建知识体系。 循序渐进的学习路径： 本书的章节设计循序渐进，从基础的阅读策略入手，逐步深入到高级的知识整合和应用技巧，确保不同水平的读者都能找到适合自己的学习节奏。 强调反思与迭代： 阅读能力并非一蹴而就，而是一个持续优化的过程。本书将引导读者进行持续的反思和迭代，不断调整和完善自己的阅读方法，使其更符合个人特质和发展需求。 阅读的价值：不仅仅是知识，更是洞察与智慧 在《高效阅读者》的指引下，你将不仅仅是信息的接收者，更是知识的创造者和运用者。你将学会： 快速筛选有价值的信息： 在海量信息中，敏锐地捕捉到真正有价值、与自己目标相关的内容。 深入理解复杂概念： 能够清晰地把握复杂理论的本质，并能用自己的语言进行解释。 提升解决问题的能力： 将阅读获得的知识转化为解决实际问题的思路和方法。 加速个人成长与进步： 持续学习，不断迭代，实现自我更新和超越。 成为一个更有深度和影响力的人： 拥有更广阔的视野，更深刻的洞察，从而在工作和生活中脱颖而出。 结语：开启你的高效阅读之旅 《高效阅读者》是一本为你量身打造的阅读升级指南。它将彻底改变你与书籍互动的方式，让你在每一次阅读中都收获满满，并将这些收获转化为实实在在的价值。现在，就让我们一起踏上这段激动人心的旅程，掌握信息洪流中的核心洞察力，成为那个真正高效、有智慧的阅读者！

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容非常丰富，涵盖了沟通力提升和阅读技巧的方方面面。作者赵周老师的讲解深入浅出，语言生动形象，让原本可能有些枯燥的理论变得妙趣横生。我尤其对书中关于“便签读书法”的讲解印象深刻。它提供了一种全新的视角来看待阅读，不再是简单地被动接收信息，而是主动地与书本进行对话，通过在便签上写下自己的思考、感悟和行动计划，将书中的知识内化为自己的能力。这种方法不仅能够提高阅读效率，更能加深对内容的理解和记忆。书中还提供了很多实用的沟通技巧，例如如何清晰地表达自己的观点，如何有效地处理冲突，如何建立良好的人际关系等等。这些技巧都非常贴合实际工作和生活的需求，让我能够学有所用。这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更是思维方式的改变。

评分☆☆☆☆☆

在快节奏的现代社会，如何高效地获取信息并将其转化为自己的知识，是很多人面临的挑战。这本书正好满足了这一需求。作者赵周老师通过“拆书帮”的理念，将阅读变成了一种主动参与、深度挖掘的过程。书中的“便签读书法”给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一种简单的笔记方式，更是一种思维训练。通过在书页空白处写下自己的思考、提问、总结和行动计划，我能够更积极地与书中的内容互动，而不是被动地接受信息。这种方法极大地提升了我对书籍的理解深度和记忆持久度。书中还详细讲解了如何通过提炼书中的核心观点，将其与自己的实际情况相结合，从而真正实现“学以致用”。我发现，过去很多读过的书，可能只是“看过”，但通过这种“拆”的方式，我能够从中获得更深刻的启发，并应用到工作中解决实际问题。这本书不仅是一本关于阅读方法的指导书，更是一本关于如何学习和成长的哲学书。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得自己的沟通能力很弱，尤其是在表达自己的观点时，总是显得吞吞吐吐，不那么自信。偶然的机会，我接触到了这本书，它就像一盏明灯，为我指明了方向。书中的理念非常新颖，颠覆了我过去对沟通的认知。作者通过“拆书”的方式，将沟通的各个环节都进行了细致的分析，并提供了非常实用的技巧。我特别喜欢书中关于“倾听”和“提问”的章节，这些看似简单，实则蕴含着深刻的智慧。学会了如何有效地倾听，才能真正理解对方的需求；学会了如何提出恰当的问题，才能引导对话朝着积极的方向发展。书中的案例分析也非常精彩，让我看到了沟通的巨大力量。读完这本书，我感到自己更有信心去表达，也更愿意主动与人交流。现在，我尝试着在工作和生活中运用书中的方法，发现自己的人际关系似乎也变得更加融洽了。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都渴望在职场上有所突破，但总觉得自己的沟通能力和信息处理能力不足，制约了发展。当我看到这套书时，就立刻被吸引了。书中的“拆书帮”理念，让我明白，真正的学习不是死记硬背，而是要将知识“拆”开，理解其本质，并将其转化为自己的能力。尤其是“便签读书法”，它彻底改变了我过去的阅读习惯。以前读书，总是读完就忘了，或者感觉收获不大。现在，我学会了如何在阅读时积极思考，通过便签记录下自己的疑问、感悟，甚至是如何将书中的知识应用到实际工作中。这种主动的学习方式，让我的阅读变得更有目的性，也更有成效。书中的沟通技巧也非常实用，让我能够更自信地在会议中发言，更清晰地与同事协作，更有效地解决工作中的问题。这套书不仅仅是关于阅读和沟通，更是一种自我提升的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大方，色彩搭配也很协调，让人一看就觉得很有学习的欲望。我一直对沟通技巧和阅读方法很感兴趣，所以毫不犹豫地入手了。拿到书后，我迫不及待地翻开，里面的内容果然没有让我失望。作者以一种非常接地气的方式，将复杂的沟通理念和阅读技巧拆解成易于理解的部分。我尤其喜欢书中关于“便签读书法”的介绍，这是一种非常实用的方法，能够帮助读者在阅读过程中更好地记录、理解和应用知识。书中提供了大量的实例，让我们可以看到这些方法是如何在实际生活中发挥作用的。而且，书中的语言也非常生动有趣，没有枯燥的理论说教，读起来一点也不会觉得乏味。我尝试着在工作和生活中运用书中提到的方法，发现自己能够更清晰地表达想法，也能更快地抓住文章的要点。这对于提高工作效率和人际交往都非常有帮助。总的来说，这是一本非常有价值的书，我强烈推荐给所有想要提升沟通能力和阅读效率的朋友们。