新书现货 高效能人士的七个习惯（钻石版）史蒂芬柯维 建构全新的思维方式和原则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 史蒂芬柯维 著

图书标签:

• 高效能人士的七个习惯
• 史蒂芬·柯维
• 个人成长
• 时间管理
• 领导力
• 思维方式
• 习惯养成
• 成功学
• 钻石版
• 自我提升

店铺： 博睿图书

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515350622

商品编码：27465369355

基本信息

商品名称：	高效能人士的七个习惯（钻石版）	开本：	16开
作者：	（美）史蒂芬？柯维	页数：
定价：	49.90	出版时间：	2018-04-16
ISBN号：	9787515350622	印刷时间：
出版社：	中国青年出版社	版次印次：	1

编辑推荐

《高效能人士的七个习惯（钻石版）》获得的盛誉入选“中国60年来*具影响力书籍”。*****的“人生**100本书”之一。

《福布斯》“具影响力的10大管理类图书之一”，“20世纪*有影响力的商业书籍”。

汤姆.彼得斯称之为“一本能改变你命运的奇书”。

李开复说“这是**好的一本书”。

获“2011年首都大学生读书节”*喜爱图书奖。

中国商界经典、**的一部培训教材。

世界500强企业装备培训课程。

内容推荐

《高效能人士的七个习惯（钻石版）》是一套基于基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，激发组织和个人成就**。

《高效能人士的七个习惯（钻石版）》选柯维博士“七个习惯”的核心思想和方法，为忙碌人士带来的自我提升体验。用*少的时间，参透能人士的持续成功之道。不仅是企业、组织机构，*是个人获得自我提升的人生教材。

“七个习惯”是一个整体，它们相辅相成，既强调个人要全力以赴确立目标，进行自我修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断*新*是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。

《高效能人士的七个习惯（钻石版）》被评为“中国60年来*具影响力书籍”，“人生**100本书”之一，影响力的10大管理类图书之一”。管理大师吉姆.柯林斯重读本书后作序**。

作者简介

史蒂芬.柯维博士被《时代周刊》《经济学人》以及**学界誉为“人类潜能导师”；“年度*具影响力人物”； “影响美国历史进程的25位人物之一”；“*具前瞻性的管理思想家”。俄罗斯总统盛赞：“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家。”他的思想和成就，与拿破仑.希尔、戴尔.卡耐基比肩。

史蒂芬.柯维一生用**的原则激励了数以亿计的人们。他数次周游世界，留下一条简洁的信息：为实现生命中真正的成功和意义，我们生活的方方面面都要以原则为中心。他总是以老师的身份告诫人们：“生命中三个常量是：变化、选择和原则。”从椭圆形办公室到董事长办公室，从社区办公大厅到学校、家庭，史蒂芬一直在教授《高效能人士的7个习惯》中的思维、技巧和工具，并且不断延续这项工作。史蒂芬留下的财富与“7个习惯”密不可分，“7个习惯”经久不衰，史蒂芬.柯维简洁有力、普遍适用的指导理念同样受到广泛认可。

史蒂芬.柯维是《时代杂志》评选出的25位*有影响力的美国人之一，同时是世界上***的领导力专家之一，组织领导专家，以及思想**。

世界上数以亿计的人或者组织亲自接受过柯维的训练，体验过柯维教授的原则。柯维的方法影响力广泛，而且跨越不同领域——政治、哲学、宗教、社会经济学，**时代、性别和各种生活方式。

数年来，来自印度、日本、韩国、非洲、以色列、沙特阿拉伯、印度尼西亚等**各地的组织，都称赞“7个习惯”与他们的文化、**、企业和家庭无不息息相关。柯维对此的回应是，“这些原则无处不在，是因为它们适用于每一个繁荣昌盛的社会。”跨越界限、**时间的原则经受住了世界上数亿人的考验，而且会一如既往地发挥作用。

史蒂芬.柯维为这个世界留下了原则中心领导力，以及那些他讲授、拥护并热爱的原则，他的影响力正在增长, 他的工作仍在继续。

柯维博士的主要成就：2002年，《福布斯》杂志评选《高效能人士的7个习惯》为十本*有影响力的书之一。

《首席执行官》杂志的调查结果，《高效能人士的7个习惯》是20世纪有影响力的两本书之一。

《高效能人士的第八个习惯》被观点精要书摘评为2005年*佳商业书籍。

柯维获得全国父亲组织（the National Fatherhood Initiative）的全国父亲奖。

柯维是1999年年度演讲者。

柯维获得锡克教1998年世界和平人物。

柯维获得企业领导力委员会颁发的终身成就奖。

柯维获得年度**企业家奖。

柯维担任光明基金会委员会成员。

柯维被授予12个荣誉博士学位。

目录

序言 / 吉姆.柯林斯前言 变化的世界 不变的原则如何使用本书七个习惯的简要定义与架构图**部分 思维方式与原则第一章 由内而外全面造就自己第二章 七个习惯概论第二部分 个人领域的成功：从依赖到独立第三章 习惯一 积极主动——个人愿景的原则行动建议第四章 习惯二 以终为始——自我领导的原则行动建议第五章 习惯三 要事**——自我管理的原则行动建议第三部分 公众领域的成功：从独立到互赖第六章 人际关系的本质第七章 习惯四 双赢思维——人际领导的原则行动建议第八章 习惯五 知彼解己——移情沟通的原则行动建议第九章 习惯六 统合综效——创造性合作的原则行动建议第四部分 自我提升和完善第十章 习惯七 不断*新——平衡的自我提升原则行动建议第十一章 再论由内而外造就自己附录一 第四代时间管理——办公室的**附录二 你是哪种类型的人——生活中心面面观附录三 制订你的周计划

媒体评论 在线试读部分章节

七个习惯的简要定义 习惯一：积极主动 “积极主动”即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨怼别人，发挥了人类四项独特的禀赋———自觉、良知、想像力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的生命，这也是每个人*基本的决定。

习惯二：以终为始 所有事物都经过两次的创造———先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己*重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的*高形式，它是主要的决策，主宰了所有其他的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。

习惯三：要事** “要事**”即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在**，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，重点是，把要事放在**位。

习惯四：双赢思维 “双赢思维”是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是*丰富的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢即非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。

习惯五： 知彼解己 当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心防，坦然而谈，双方对彼此的了解也就*流畅自然。知彼需要仁慈心；解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。

习惯六：统合综效 “统合综效”谈的是创造第三种选择———即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果———不但是了解彼此，甚至是称许彼此的差异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度，不以妥协为目标，也不仅止于合作，他们要的是创造式的合作。

习惯七：不断*新 不断*新谈的是，如何在四个基本生活层面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断*新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、*新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之径。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。

《内观自省：觉察内心，重塑人生》 引言 我们每个人都渴望活出更有意义、更充实的人生。然而，在纷繁复杂的世界中，我们常常迷失方向，被外界的喧嚣裹挟，忽略了内心深处的呼唤。我们花费大量精力去追求外在的成就、物质的丰裕，却发现内心的平静与满足感始终遥不可及。我们渴望改变，却不知道从何下手；我们尝试各种方法，却常常事倍功半，甚至陷入更深的困惑。 《内观自省：觉察内心，重塑人生》并非一本提供速成秘籍或空洞理论的书籍。它是一次深入人心的探索，一次与自我的对话，一次关于如何回归内在力量、实现真正改变的引导。这本书将带领读者踏上一段发掘内在智慧、理解生命本质的旅程，帮助我们摆脱外在的束缚，找回内在的主宰，从而建构一个更加清晰、坚韧且充满活力的自我。 第一章：喧嚣中的静默——如何倾听内心的声音 现代社会，信息爆炸，诱惑丛生，我们的注意力被不断分散。嘈杂的外部世界，让我们很难静下心来倾听内心的声音。然而，正是这些不被注意的细微信号，承载着我们最真实的需求、最深层的渴望以及最宝贵的智慧。 本章将深入探讨如何在这种喧嚣中创造属于自己的静默空间。我们会学习到： 识别并暂停“外源性干扰”的艺术： 了解哪些信息、人际关系或活动正在不断消耗我们的精力，并学习如何有意识地与之保持距离，为内心的觉察腾出空间。 正念练习的入门与实践： 通过简单的呼吸练习、身体扫描或观察当下，培养专注力，将意识带回到此刻，从而捕捉到内心深处的细微变化。 情绪信号的解读： 学习区分不同的情绪，理解它们传递的信号，而非被情绪所淹没。例如，焦虑可能提示我们需要调整预期，而沮丧可能意味着需要重新审视目标。 直觉的培养与信任： 认识到直觉并非随机的想法，而是我们潜意识信息整合与处理的结果。我们将学习如何留意并验证那些“灵光一闪”的洞察，并逐渐学会信任它。 日记作为心灵的容器： 探讨如何利用日记来记录内心的想法、感受和观察，将其作为一个安全、私密的场域，帮助我们梳理混乱的思绪，发现隐藏的模式。 通过这些方法的实践，读者将逐渐学会辨识那些来自内心深处的指引，理解它们的重要性，并将其作为行动的起点。 第二章：认知的迷雾——剖析思维定势与信念系统 我们的认知模式，就像一副无形的眼镜，决定了我们如何看待世界、如何理解自己以及如何应对挑战。许多时候，我们陷入困境，并非因为外部环境的不可克服，而是因为我们僵化的思维模式和根深蒂固的信念系统在起作用。 本章将聚焦于如何识别和挑战这些限制性的认知： “固定型思维”与“成长型思维”的辩证： 探讨一旦认为自己的能力是固定不变的，就会极易回避挑战、害怕失败。相反，拥抱“成长型思维”，相信能力可以通过努力和学习获得提升，将能激发出巨大的潜能。我们将学习如何识别自己思维中的固定化倾向，并有意识地转向更具建设性的视角。 自动化思维的陷阱： 了解那些我们不假思索就产生的想法，例如“我总是做不好”、“别人肯定瞧不起我”等。这些自动化思维往往是负面的，并极大地影响着我们的情绪和行为。我们将学习如何捕捉并审视这些自动化思维，用更客观、积极的替代性想法来取代它们。 根深蒂固的信念系统： 探究童年经历、文化背景、社会环境等因素如何塑造了我们的核心信念。例如，“金钱是万恶之源”、“只有付出才能得到回报”等信念，可能在无形中限制着我们的选择和发展。我们将学习如何追溯信念的来源，评估其对当下的影响，并有选择性地进行更新。 “二元对立”思维的局限： 许多问题在我们看来非黑即白，缺乏中间地带。这种思维方式容易让我们陷入非此即彼的困境，错过更灵活、更创新的解决方案。本章将鼓励读者拥抱“灰色地带”，理解事物的多面性，并学会从更宽广的视角看待问题。 刻意练习“认知重构”： 学习一套系统性的方法，通过识别非理性信念，质疑其合理性，并用理性、积极的信念取而代之，从而改变负面情绪和不良行为。 通过深入剖析这些认知模式，读者将获得一种强大的工具，能够主动地调整自己的思维框架，从而更积极、更有效地应对生活中的各种情境。 第三章：内在罗盘的校准——价值观与人生目标的协同 当一个人能够清晰地知道自己是谁、想要什么，以及什么对自己最重要时，他就像拥有了一个强大的内在罗盘，能够指引他在人生的航程中坚定前行，不被外界的潮流所左右。 本章将引导读者进行一次深刻的价值观探索和目标校准： 价值观的层层剥离： 探索那些真正驱动我们行为的根本原则。这可能包括诚信、关爱、成长、自由、创造力等等。我们将学习如何通过回顾生命中的重要时刻、思考让你感到骄傲或遗憾的经历，来揭示自己最核心的价值观。 价值观与行为的对齐： 认识到当我们的行为与价值观一致时，我们会感到充实和满足；当两者相悖时，则会产生内在的冲突和焦虑。本章将提供方法，帮助读者评估自己的行为是否与其价值观相符，并找出需要调整的领域。 “意义”的追寻： 探讨个人人生意义的来源，以及如何通过对社会、对他人的贡献来获得更深层次的满足感。这并非空泛的哲学讨论，而是结合实际行动，找到让自己觉得生命有价值的途径。 设定“价值驱动”的人生目标： 学习如何将个人价值观转化为具体、可衡量的长期和短期目标。这些目标将不再是漂浮于空中的愿望，而是与我们内在的驱动力紧密相连，更具实现的动力。 “活在当下”与“面向未来”的平衡： 强调在设定未来目标的同时，也要学会珍惜和活在当下。未来的美好源于当下的积累，而当下的幸福也需要对未来的愿景来支撑。 应对“目标漂移”： 随着人生阅历的增长，我们的目标可能会发生变化。本章将教授读者如何定期审视和调整自己的目标，确保它们始终与不断发展的自我保持一致。 通过校准内在罗盘，读者将获得清晰的方向感和强大的内在驱动力，从而更有信心地去规划和实现自己的人生。 第四章：行动的基石——专注、自律与持续改进 再美好的愿景，再清晰的目标，如果缺乏有效的行动，都只能是纸上谈兵。《内观自省：觉察内心，重塑人生》强调，真正的改变来自于持续的、有意识的行动。 本章将聚焦于如何培养强大的行动能力： “能量管理”而非“时间管理”： 认识到我们有限的精力比时间更宝贵。学习如何识别自己的精力周期，合理分配体能、脑力、情绪和精神能量，从而在高效时段完成最重要的任务。 “单点专注”的力量： 在信息爆炸的时代，学会一次只做一件事，并全身心地投入。探讨如何排除干扰，进入“心流”状态，从而大幅提升工作效率和质量。 “承诺”的力量与“自我兑现”： 了解承诺对我们信心的重要性。学习如何做出切实可行的承诺，并依靠自律来兑现它们，从而建立起对自己高度的信任感。 “习惯”的科学： 探讨习惯形成的基本原理，以及如何有意识地培养积极的习惯，并打破消极的习惯。我们将学习到“触发-惯常行为-奖励”的模式，并利用它来构建有利于个人成长的习惯链。 “微小进步”的复利效应： 强调不需要追求一夜之间的巨大改变，而是关注每天微小的、持续的进步。如同滚雪球一般，这些微小的进步会随着时间的推移，产生惊人的复利效应。 “失败”的再定义与“学习型反思”： 将失败视为学习和成长的机会，而非终点。学习如何从失败中提取有价值的经验教训，并将其融入下一次的行动中。 通过掌握这些行动的基石，读者将能够将内心的洞察转化为切实可见的成果，体验到持续进步带来的成就感。 第五章：和谐关系的炼金术——同理心与有效沟通 我们的人生，并非孤立的存在，而是与他人紧密相连。良好的人际关系，是幸福感的重要来源，也是个人成长不可或缺的一部分。然而，许多时候，我们在沟通中产生误解、冲突，甚至关系破裂。 本章将深入探讨如何构建和谐的人际关系： “同理心”的培养与实践： 学习如何站在他人的角度思考问题，理解他们的感受和需求，即使我们并不认同他们的观点。我们将探讨同理心的不同层次，以及如何在日常交流中展现真正的关怀。 “积极倾听”的艺术： 区分“听到”与“倾听”。学习如何全神贯注地倾听，捕捉对方的言外之意，并给予恰当的回应，让对方感受到被尊重和理解。 “清晰而尊重”的表达： 学习如何清晰、直接地表达自己的想法和感受，同时又不伤害他人。探讨使用“我”开头的陈述句（I-statements）来表达需求，以及避免指责和评判。 “冲突的建设性化解”： 将冲突视为改善关系的契机，而非必须避免的灾难。学习一套系统性的方法，在冲突中保持冷静，识别问题的核心，并寻求双赢的解决方案。 “界限”的设定与尊重： 认识到设定清晰的个人界限，对于维护身心健康和人际关系至关重要。学习如何温和而坚定地表达自己的界限，并尊重他人的界限。 “赞美与欣赏”的力量： 学习如何发现和赞美他人的优点，并真诚地表达感激。正面的肯定和欣赏，能够极大地增强人际关系的温暖和紧密度。 通过掌握和谐关系的炼金术，读者将能够建立起更健康、更积极的人际互动模式，从而在工作和生活中获得更多的支持与力量。 结语 《内观自省：觉察内心，重塑人生》是一次邀请，邀请您停止向外追寻，开始向内探索。它并非提供一套僵化的规则，而是点燃您内在的智慧之火，赋予您自我觉察、自我认知、自我驱动和自我实现的工具。 人生是一场持续的旅程，而真正的改变，源自于对自我的深刻理解和持续的内在建设。愿本书能成为您在这趟旅程中，最忠实、最 insightful 的伙伴，陪伴您一起，觉察内心，重塑人生，活出那个独一无二、闪耀着内在光芒的自己。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我最被打动的是书中对于“双赢思维”的阐释。过去，我总是在竞争中习惯性地寻求自己的利益最大化，认为只有一方获胜，另一方必然是失败者。这种“赢则我胜，输则他赢”的思维模式，在很多时候，导致了人际关系的紧张和合作的受阻。书里提出的“双赢思维”，鼓励我们去寻找一种能够让所有相关方都受益的解决方案，它是一种合作、共享和互利的模式。这种思维的转变，让我开始更加关注他人的需求和立场，试着去理解他们的想法，并在合作中寻找共同的利益点。这不仅仅是一种沟通技巧，更是一种价值观的升华。它让我意识到，真正的成功不是建立在别人的失败之上，而是通过合作共赢，让整个生态系统都得到提升。这种思维的实践，让我在工作和生活中，都体验到了更加和谐、有效的人际关系，也让我更加乐于付出和分享。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，所谓的“高效能”就是追求速度，把事情做得又快又多。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它教导我，真正的“高效能”并非一味地赶工，而是要从根本上改变我们的思维模式，用更深刻的原则来指导我们的行动。书中所强调的“以终为始”，让我开始反思自己真正的人生目标和价值是什么。很多时候，我们都在忙碌，但忙碌并非一定就导向有意义的结果。如果不知道自己要去哪里，那么无论走多快，都可能是在原地打转，甚至南辕北辙。这种“目标导向”的思维，就像为航行设定了明确的灯塔，让我在纷繁复杂的世界中，能够清晰地辨别方向，做出最符合我长期发展和内心渴望的选择。它引导我审视每天的工作和生活，思考这些行为是否真正服务于我的最终目标，从而优化我的时间分配和精力投入，让我的努力更有方向感和价值感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于，它不是提供一套僵化的规则，而是引导我探索一套普适性的原则，这套原则能够适用于我生活的方方面面，并随着我的成长而不断深化。特别是“要事第一”这一章，让我深刻认识到，我们常常被各种“紧急”的事情所裹挟，而忽略了那些“重要但不紧急”的事情。这些“重要但不紧急”的事情，往往关乎我们的长期发展、人际关系、健康和个人成长，但因为没有紧迫的外部压力，很容易被我们搁置。书里提出的“时间管理四象限”的工具，让我能够清晰地识别哪些事情真正值得我投入时间和精力。我开始有意识地将更多的时间分配给那些能够带来长远价值的事情，比如学习新技能、陪伴家人、锻炼身体，而不是仅仅应付那些层出不穷的“救火”任务。这种转变，让我从一种被动应付的状态，转变为一种主动创造和规划的状态，让我的生活充满了更多掌控感和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的影响，在于它教会我如何不断地进步和成长。在快速变化的时代，固步自封就意味着被淘汰。书中关于“不断更新”的理念，让我明白了持续学习和自我提升的重要性。它强调的不是单纯地获取信息，而是要从身体、心智、心灵和社会等多个维度，不断地进行自我完善。我开始意识到，那些看似微不足道的日常习惯，日积月累，就能产生巨大的复利效应。比如，坚持每天阅读，哪怕只有几页，长此以往，知识的积累会远超想象；注重身体锻炼，即使只是简单的伸展，也能为我提供充沛的精力去应对挑战。这种“持续进步”的意识，让我不再满足于现状，而是积极地去探索未知，挑战自我，拥抱变化。它让我明白，真正的强大，是源于内心的不断成长和更新，是拥有持续学习和适应的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像打开了一扇通往未知世界的大门，让我对生活有了全新的审视角度。阅读过程中，我深刻体会到，我们看待事物的方式，即我们内心的“剧本”，决定了我们的行为模式和最终的结果。书里提出的“积极主动”原则，不仅仅是表面的行动，更是一种内在的认知转变。我开始意识到，我们总是习惯性地将责任推卸给外部环境，指责他人或者命运的不公，却忽略了自己才是生活中一切的起点。这种“被动”的心态，如同被无形的手束缚，让我们无法真正掌控自己的生活。作者用生动形象的比喻，比如“自由的意志”和“受刺激后的反应”，揭示了我们作为个体拥有的选择权。即使身处困境，我们依然可以选择自己的回应方式，是从抱怨中沉沦，还是从挑战中汲取力量。这种转变不是一蹴而就的，需要反复的练习和内省，但一旦内化，便能感受到一种前所未有的力量涌现，让我们不再是命运的玩偶，而是自己生活的舵手。