心理学与生活 第十六版第16版津巴多理查德 格里格 中文版 心理学书籍 人际交往心理学 心理学系 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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理查德格里格 编，无 译

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店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115111302

商品编码：28033966136

丛书名： 心理学与生活(第16版) 中文版

开本：16开

出版时间：2005-09-01

商品参数

心理学与生活 第十六版
	定价	88.00
	出版社	人民邮电出版社
	版次	第一版
	出版时间	2003年10月01日
	开本	大16开
	作者	理查德 格里格  菲利普 津巴多
	装帧	平装
	页数	621页
	字数	0
	ISBN编码	9787115111302

目录

第1章 生活中的心理学

第2章 心理学的研究方法

第3章 行为的生物学基础

第4章 感觉

第5章 知觉

第6章 心理、意识和其他状态

第7章 学习与行为分析

第8章 记忆

第9章 认知过程

第10章 智力与智力测验

第11章 人的毕生发展

第12章 动机

第13章 情绪、压力和健康

第14章 理解人类人格

第15章 心理障碍

第16章 心理zhi疗

第17章 社会过程与关系

第18章 社会心理学、社会和文化

专业术语表

参考文献

人名和主题索引

内容介绍

《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都

有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作

者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其zhuo越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心

理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 

我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命

感，北京大学心理学系18位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王

垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第

16 版中译本在国内出版的十余年来，累计发行70余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她

不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的

心理学知识。 

《心理学与生活》首版于20 世纪30年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，力图反映心理学新近的研究进展，

同时保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久

弥新。作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材，《心理学与生活》原书中所有元素，比如

由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主

题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的，因此，在中译本中都被完整地翻译和保留了下来。另外，

与心理学与生活教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培

生教育出版公司合作，为使用本教材的教师mian费提供主要课件。

正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直

是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！

 

《心灵的回响：理解他人，洞察自我》 这本书并非一本充斥着晦涩理论或冰冷公式的教科书，而是一扇通往理解人类心灵深处奥秘的窗口。它旨在引导读者踏上一段引人入胜的旅程，去探索那些塑造我们思想、情感和行为的无形力量，尤其关注那些在人际互动中扮演着核心角色的心理机制。本书将以一种深入浅出、贴近生活的方式，解析人类行为的复杂性，揭示隐藏在日常交往背后的心理动因，并最终帮助我们更好地认识自己，更有效地与他人建立连接。 第一部分：心灵的基石——认识你的内在世界 我们将从最基础的层面开始，探究人类心灵的构建模块。这包括我们如何感知世界，如何将感官信息转化为有意义的体验。我们将深入了解注意力的机制——为何我们在纷繁的信息中能聚焦于某些事物，而忽略另一些？记忆是如何形成、储存和提取的？我们又如何通过学习来适应环境、获取知识和发展技能？这里，我们不只是罗列概念，而是会通过生动的案例和有趣的实验，让你亲身体验这些心理过程是如何在我们身上运作的。 继而，我们将目光投向思维的运作。我们如何思考？推理、决策、解决问题——这些看似理所当然的认知活动，背后隐藏着怎样的心理规律？我们将探讨创造力的奥秘，以及如何激发我们的潜能。同时，我们也会审视思维中的偏差和误区，认识到人类并非总是理性完美的逻辑机器，而是常常受到直觉、情感和已有经验的影响。理解这些认知上的“捷径”和“陷阱”，是避免不必要误解和做出更明智判断的关键。 情感是人类经验中不可或缺的一部分。我们将深入剖析喜悦、悲伤、愤怒、恐惧等基本情感的产生机制、表达方式以及它们对我们行为的影响。情感并非总是失控的洪水猛兽，理解它们，学会管理它们，才能让我们更好地驾驭情绪的波涛，而不是被其吞噬。我们将探讨情绪智力的重要性，以及如何培养这种能力，从而在个人生活和人际交往中取得更大的成功。 第二部分：人际的画卷——心灵在互动中绽放 人是社会性动物，我们的生活几乎无时无刻不伴随着与他人的互动。本部分将聚焦于人际关系的心理学，揭示我们在与他人交往时所展现出的复杂而迷人的行为模式。 我们将从“自我”出发，探讨自我概念是如何形成的，我们如何看待自己，以及这种自我认知如何影响我们与他人的关系。我们会审视自尊的来源和作用，以及如何建立健康的自尊。接着，我们将深入研究社会认知——我们是如何形成对他人和群体的印象？偏见和刻板印象是如何产生的？我们会探讨归因理论，了解我们如何解释他人行为的原因，以及这些解释的准确性。 吸引力是人际关系的一个重要起点。我们将探讨哪些因素会让我们对他人产生好感？外貌、相似性、互补性，还是其他更深层次的连接？我们将解析友谊的建立和维系，了解信任、支持和情感共鸣在其中扮演的角色。爱情，作为最复杂、最深刻的人际情感之一，也将是我们的重点。我们将从不同的心理学视角去解读爱情的发生、发展和可能面临的挑战。 沟通是人际互动的桥梁。我们将深入剖析语言和非语言沟通的艺术。有效的倾听、清晰的表达、适时的反馈——这些沟通技巧的重要性不言而喻。我们还将探讨沟通中的障碍，例如误解、冲突和防御性反应，并提供切实可行的方法来克服这些障碍。理解非语言信号，如肢体语言、面部表情和语调，将帮助我们更准确地解读他人的意图和感受，从而避免不必要的误会。 冲突是人际关系中不可避免的一部分。与其回避，不如学习如何建设性地处理冲突。我们将探讨冲突的根源，以及不同类型的冲突解决策略。我们将学习如何表达自己的需求，同时尊重他人的观点，最终寻求双赢的解决方案。 此外，群体动力学也将是本部分的重要组成部分。我们将探讨群体是如何形成的，群体中的角色是如何分配的，以及群体决策是如何做出的。我们会研究从众、服从和社会影响等现象，理解个体在群体压力下的行为变化。了解这些群体行为的规律，将帮助我们更好地理解社会现象，并在这个充满互动的世界中找到自己的位置。 第三部分：心灵的成长——通往和谐与理解 在理解了心灵的基石和人际的画卷之后，我们将把目光投向心灵的成长与和谐。这一部分旨在提供实用的工具和深刻的洞见，帮助读者在个人生活和人际交往中实现持续的积极改变。 我们将探讨个人成长和发展的心理学，包括面对生活中的挑战和压力时，如何培养韧性和应对能力。我们将深入了解动机的来源，以及如何设定和实现目标。学习自我激励的策略，将帮助我们克服惰性，保持前进的动力。 同理心，作为连接人心的关键，也将得到重点阐述。我们将探讨如何培养同理心，理解他人的感受和视角，以及同理心在建立深厚人际关系中的不可替代的作用。我们还将审视挫折和失败，学习如何从中吸取教训，并将它们转化为成长的契机。 本书还将关注心理健康的重要性。我们将讨论常见的心理困扰，例如焦虑和抑Как。并提供一些保持积极心态、提升幸福感的心理学方法。认识到寻求帮助并非软弱，而是智慧的表现，也将是本部分传递的重要信息。 最后，我们将回归人际交往的本质，强调尊重、包容和理解的重要性。在多元化的世界中，学会欣赏和接纳差异，将是我们迈向更和谐社会的重要一步。本书希望通过对人类心灵深处和人际互动机制的深入探索，为读者提供一套理解自己、理解他人、理解世界的心理学视角，从而在生活的长河中，找到属于自己的清晰航向，收获更加充实和有意义的人生。 这本书的目标是点燃读者内心对探索的渴望，激发他们去观察、去思考、去感受。它不是要告诉你“应该”如何，而是要帮助你“理解”为何。通过这本书，你将获得一双能够洞察心灵的眼睛，一段能够触及灵魂的旅程，以及一份能够照亮生活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会了解到这本《心理学与生活》第十六版的。当时我正在为一些人际交往中的困扰而烦恼，感觉自己总是无法理解别人的想法，也难以有效地表达自己的需求。朋友就向我推荐了这本书，说它在人际交往心理学方面有非常深入的讲解。拿到书后，我迫不及待地翻阅了关于社会心理学和人际关系的部分。书中对于从众、服从、偏见、吸引力等概念的阐述，让我恍然大悟，原来很多平时难以解释的行为背后都有着深刻的心理学原理。我尤其对书中关于沟通技巧和冲突解决的章节印象深刻，它们提供了很多实用的方法，让我在现实生活中得以应用。例如，书里提到的“积极倾听”技巧，我就尝试着在与家人沟通时运用，效果出奇地好，家庭氛围明显变得更加融洽。这不仅仅是一本教科书，更像是一位循循善诱的导师，教会我如何更好地理解他人，如何更自信地与世界互动。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在校的学生，最近学校的心理学课程要求我们阅读相关的教材，而《心理学与生活》第十六版正是我们课程指定的读物。拿到这本书后，我花了几天时间通读了一遍，它给我的感觉非常全面和深入。这本书的编排结构非常合理，从宏观的心理学历史和流派，到具体的心理现象，比如感觉、知觉、情绪、动机等等，都做了详尽的介绍。我特别欣赏书中对于每个主题的讲解都非常有层次感，从基础概念入手，然后逐步深入到相关的理论和研究。而且，这本书不仅仅局限于理论的阐述，还非常注重理论与现实生活的联系，提供了大量的实际案例和应用，让我能够更好地理解和运用所学的知识。我发现在学习过程中，这本书就像一个百科全书，为我解答了许多关于人类心理的疑问，也激发了我对心理学更深层次的探索欲望。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学与生活》第十六版，我早就耳闻其名，一直想入手一本，这次终于如愿。拿到书的那一刻，我就被它厚实的质感和精美的排版吸引了。书中的内容，虽然我还在慢慢研读，但光是目录就足够令人振奋。它涵盖了心理学的方方面面，从最基础的概念到最前沿的研究，似乎无所不包。尤其是关于认知心理学的部分，让我对自己的思维方式有了全新的认识，那些关于记忆、学习、决策的解释，简直就像是为我量身定做的。我特别喜欢书中那些生动的案例分析，它们让抽象的理论变得触手可及，仿佛我就是那个案例中的主人公，亲身体验着心理现象的发生。而且，这本书的语言风格也十分平实易懂，即使是没有心理学基础的读者，也能轻松地理解其中的奥妙。我常常会在睡前翻阅几页，然后带着对生活更深刻的理解安然入睡。我真心推荐给所有对心理学感兴趣的朋友，这绝对是一本值得珍藏的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得心理学是一门充满魅力的学科，而《心理学与生活》第十六版更是将这份魅力展现得淋漓尽致。我一直对人类的情感和行为背后的驱动力感到好奇，这本书就像一把钥匙，为我打开了通往内心世界的大门。我尤其沉迷于书中关于发展心理学和人格心理学的讨论。从童年时期的发展规律到成年后的人格形成，再到老年期的心理变化，这本书为我勾勒出了一个人生命周期的完整图景。我发现，很多我们现在所经历的困惑和挑战，其实在生命的不同阶段都有迹可循，而理解这些规律，能够帮助我们更好地接纳自己，拥抱变化。书中那些对各种心理障碍的介绍，也让我对心理健康有了更科学的认识，减少了过去的误解和偏见。我常常会在阅读过程中停下来，反思自己的经历，与书中的理论进行对比，这种自我探索的过程，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对心理学充满热情的学习者，能够拥有一本像《心理学与生活》第十六版这样的经典著作，对我来说意义非凡。这本书的理论体系严谨而完整，涵盖了心理学的各大分支，为我提供了一个系统学习的框架。我喜欢它将复杂的理论用清晰易懂的语言进行阐释，并辅以大量的实证研究和案例支持，这使得学习过程既充满挑战又富有乐趣。我尤其对书中关于实验设计和研究方法的介绍很感兴趣，它让我了解到心理学是如何通过科学的手段来探究人类行为的。同时，书中对一些争议性话题的客观呈现，也培养了我批判性思考的能力，让我学会从多个角度看待问题。这本书不仅仅是一本知识的载体，更是一种思维方式的启迪，它教会我如何用科学的眼光去审视自己和周围的世界，如何不断地去探索和发现。