釋夢 認識未知的自己 王邈 中國心理釋夢師*書目 夢的解析 實戰型心理學 生活心理學 周公解夢周易 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 和諧萬邦圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122275776

商品編碼：28064903462

叢書名： 釋夢

産品展示

基本信息

圖書名稱：	釋夢 認識未知的自己
作 者：	王邈 著
定價：	59.80
ISBN號：	9787122275776
齣版社：	化學工業齣版社
開本：	16
裝幀：
齣版日期：	2016-9-1
印刷日期：	2016-9-1

編輯推薦

適讀人群 ：心理谘詢師，對心理學、釋夢感興趣的人。 中國心理釋夢師指定必讀書目。  人人都能讀懂的中國版《夢的解析》。

內容介紹

這是一本全麵係統介紹釋夢技術的實戰型心理學佳作。  本書從釋夢的核心概念到關鍵技術、從基本原理到實踐技巧、從釋夢導入心理谘詢到藉助夢境進行心理治療展開論述，把深奧的釋夢技術用通俗的語言呈現到讀者麵前；不僅有理論和技術的詳細講解，還穿插大量真實而鮮活的夢例，並將釋夢過程全景式地展示到大傢麵前。  本書為企盼探索心靈奧秘、觀照內心世界的人提供瞭一個精神入口，為希望提高釋夢技能的心理谘詢師提供瞭一套係統完整的學習方法。  夢中的世界玄妙莫測，潛意識的錶達麯摺隱晦。讀懂夢，正確解讀潛意識，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方嚮。

作者介紹

王邈  早年畢業於西安政治學院心理戰係，曾任教於西安通信學院。應用心理學碩士，國傢二級心理谘詢師，資深精神分析師，心理谘詢實戰派創始人，高級心理釋夢師。  潛心研究釋夢技術十幾年，分析各種夢境纍計過萬例，具有豐富的釋夢實戰經驗，獨創夢境錶演、夢境修改等多項夢境分析技術，並提齣瞭整閤的人類精神結構模型，豐富和完善瞭夢的編碼機製，將釋夢的理論和技術引嚮瞭新的曆史發展階段，形成獨具特色的實戰派釋夢風格。  發錶各類學術論文三十多篇，齣版心理學專著四部，先後應邀為全國各地的軍隊、公安、高校、企業做心理學專題講座，深受大傢歡迎。

目錄

第一章 揭開夢的神秘麵紗  一、夢是一種特殊的記憶 3  二、夢是這樣形成的 5  三、夢的來源不簡單 7  四、認知神經學視角下的睡眠與夢 9  五、三個大腦在做夢 11  六、人類不能沒有夢 17  七、夢是情緒宣泄的秘密通道 19  八、夢境預測，信還是不信 21  九、夢是健康的報警器 24  十、夢是自我認知的起點 26  第二章 釋夢，從這裏啓程  一、潛意識是夢的老巢 31  二、潛意識的十大特點 34  三、集體潛意識中藏著人類原始的夢 41  四、破譯夢的編碼規則 45  五、編一個夢來分析 56  六、整閤的精神結構理論 59  七、夢是子人格的舞颱 64  八、夢中象徵當如此分析 68  第三章 釋夢的“章”與“法”  一、牢記釋夢的三條潛規則 79  二、把握釋夢的四項基本原則 84  三、警惕釋夢的五大誤區 92  四、明確釋夢的六條鐵律 96  五、瞭解釋夢技術的六個小夥伴 107  第四章 釋夢你我他  一、《周公解夢》那點事兒 115  二、從認知心理學視角審視夢 127  三、行為主義學派也分析夢 130  四、人本主義學派無法迴避對夢的分析 133  五、且看完形學派如何分析夢 136  六、傢庭治療學派也關注夢 139  七、分析心理學派研究釋夢責無旁貸 140  八、“華山論夢” 146  第五章 釋夢的“降龍十八掌”  一、抓主題，確定基調 151  二、找細節，尋求突破 154  三、抓情緒，順藤摸瓜 158  四、點要害，一語道破 161  五、找重點，捨末逐本 163  六、寫齣來，找關鍵詞 170  七、說兩遍，尋找破綻 174  八、倒著解，不分先後 178  九、按難度，先簡後繁 182  十、閉眼睛，迴到夢中 187  十一、演齣來，自己體會 191  十二、反復聽，找高頻詞 194  十三、看首句，提綱挈領 200  十四、聽解釋，尋找孤句 203  十五、會示弱，以退為進 207  十六、看反應，即時切入 211  十七、問現實，尋求對應 214  十八、放幾天，轉移注意 218  第六章 心理谘詢與治療離不開釋夢  一、不懂釋夢是心理谘詢師的硬傷 223  二、心理谘詢中對夢的工作方式：審夢 226  三、利用夢實現心理治療：夢境修改 234  四、夢境治療的新技術：癥狀外化 242  五、嚮夢聚焦：從夢境中尋求治療突破口 248  六、利用夢來讀心：讀齣夢者的心理弱點 252  七、夢的自我分析：心理谘詢師成長的必然選擇 256  第七章 經典夢例實戰解析  一、焦慮夢——情緒不變，夢境各異 261  二、性夢——性與非性皆可能 269  三、噩夢——鎖不住的恐懼 276  四、重復夢——夢境所至，情結所在 280  五、飛翔夢——情緒決定意義 285  六、墜落夢——壓抑不住的擔憂 289  七、預測夢——分析夢境，預測未來 294  八、連續劇夢——夢境萬變，主題不變 299  九、清明夢——清醒狀態下也能做夢 304  後記： 給夢一個解釋 309  參考文獻 311

在綫試讀部分章節

 

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《釋夢：認識未知的自己》 引言：潛意識的低語，自我探索的啓程 在每一個沉睡的夜晚，當意識的門扉緩緩關閉，一個更為廣闊、更為神秘的世界便在我們內心深處悄然展開——那就是夢境。夢，是潛意識最直接、最鮮活的錶達，是心靈深處不為人知的秘密花園，是連接我們現實自我與未知自我的橋梁。然而，在現代生活的喧囂中，我們常常忽略瞭這扇通往內在世界的窗口，讓那些蘊含著深刻啓示的夢境悄然溜走，錯失瞭認識更深層次自我的寶貴機會。 《釋夢：認識未知的自己》正是為喚醒你對夢境探索的熱情而生。本書並非簡單羅列夢境的象徵意義，也不是照搬古老的解夢典籍，而是以一種全新的視角，融閤瞭現代心理學的深刻洞見與實戰經驗，旨在為你提供一套係統、有效、且極具啓發性的夢境解讀方法。我們相信，每一個夢境都如同一個加密的密碼，等待著你去破譯；每一個意象都可能隱藏著關於你內心深處渴望、恐懼、未竟之事以及潛能的綫索。通過掌握本書提供的釋夢技巧，你將學會傾聽潛意識的低語，理解那些象徵性的語言，從而更清晰地認識那個被日常瑣事所遮蔽的、更為完整和真實的自己。 第一章：夢境的起源與心理學維度——打開通往潛意識的大門 本章將帶領讀者穿越時空的界限，深入探究夢境的起源。我們不會停留在神話傳說和民間俗信的層麵，而是聚焦於現代心理學對夢境的科學解讀。從弗洛伊德的“精神分析”理論，他如何將夢視為“通往潛意識的康莊大道”，認為夢境是願望的滿足和壓抑的扭麯錶達；到榮格“原型”理論的宏大視野，他如何指齣集體無意識在夢境中的體現，以及夢境如何幫助個體實現“個體化”進程。我們將深入剖析夢境的心理功能：它是如何幫助我們處理情緒、整閤經驗、解決衝突，以及激發創造力的。 此外，本章還會介紹一些關於睡眠周期與夢境形成的基礎知識，讓你明白為何我們在特定的睡眠階段更容易做夢，以及不同類型的夢境（如清醒夢、噩夢、重復夢）可能反映的心理狀態。通過理解夢境的心理學維度，你將建立起對夢境科學的初步認識，為後續的深入探索打下堅實的基礎。我們將挑戰那些關於夢境的迷信和誤解，引導讀者以一種開放、理性、且充滿好奇的心態去擁抱每一個夜晚的夢境。 第二章：解鎖夢境的密碼——符號、隱喻與原型 夢境的語言並非直白，它以一種高度象徵化的形式呈現。本章將是本書的核心教學部分，我們將係統地教授如何解讀夢境的“密碼”。首先，我們將深入探討“象徵”的概念。為什麼我們會夢見大海、森林、房屋、動物，而這些象徵在我們不同的夢境中又有著怎樣的變化和延展？我們將學習如何區分夢境中具有普遍性意義的“原型意象”，例如“陰影”、“阿尼瑪/阿尼姆斯”、“智慧老人”等，以及它們如何代錶我們人格的不同麵嚮。 接著，我們將重點講解“隱喻”在夢境中的作用。夢境常常以一種比喻的方式來錶達我們內心的感受和狀態。例如，夢見河流的流淌可能象徵著情緒的起伏，夢見爬山可能代錶著挑戰與成長。我們將通過大量的案例分析，展示如何將夢境中的具體意象轉化為抽象的心理意義。本書將鼓勵讀者建立自己的“夢境日誌”，記錄下夢境中的細節、情緒感受和醒來後的聯想，這將是解讀夢境最寶貴的素材。你將學習如何捕捉夢境中的“情緒色彩”，因為情緒往往是理解夢境意義的關鍵。 第三章：實戰釋夢工作坊——案例分析與技巧運用 理論學習終將落於實踐。本章將是一個充滿活力的“實戰釋夢工作坊”。我們將通過一係列精心挑選的、具有代錶性的夢境案例，引導讀者一步步運用所學知識進行解讀。這些案例將涵蓋各種生活場景和心理主題，例如： 關於人際關係與情感糾葛的夢境： 夢見傢人、朋友、戀人，他們身上承載著怎樣的情感信息？ 關於事業發展與人生選擇的夢境： 夢見迷路、考試、工作場景，它們提示著怎樣的方嚮？ 關於內在衝突與情緒壓抑的夢境： 夢見被追趕、墜落、怪獸，它們揭示著怎樣的恐懼與不安？ 關於自我成長與潛能開發的夢境： 夢見飛行、獲得力量、遇見導師，它們預示著怎樣的可能性？ 在每一個案例分析中，我們將詳細展示釋夢的步驟：從記錄夢境細節，到識彆核心意象，再到探索象徵意義和個人聯想，最後聯係到現實生活中的具體情境。我們還將介紹一些實用的釋夢技巧，例如“夢境角色扮演法”，讓你嘗試從夢中不同角色的視角去理解他們的動機和感受；“夢境情景重塑法”，讓你迴溯夢境的發生過程，尋找被忽略的細節。本書強調，釋夢並非一成不變的公式，而是需要結閤個人的獨特經曆和情感體驗，鼓勵讀者在實踐中形成自己獨特的釋夢風格。 第四章：夢境與生活心理學——洞察現實，賦能生活 夢境的意義並非止步於對其本身的解讀，它更關乎如何將夢境的啓示融入到我們的日常生活中，從而實現自我成長與生活優化。本章將深入探討夢境與生活心理學的緊密聯係。 情緒疏導與壓力釋放： 許多夢境，尤其是重復齣現或帶來強烈情緒的夢境，可能是在提醒我們內心的壓力和未解決的情緒。通過理解這些夢境，我們可以找到有效的方式來疏導負麵情緒，減輕心理負擔。 自我認知與潛能激發： 夢境常常會揭示我們不為人知的優點、纔能和潛能。它們可能以象徵性的方式展現我們尚未開發的創造力，或者我們內心深處一直渴望實現的目標。學會傾聽這些來自潛意識的聲音，將極大地幫助我們更清晰地認識自己，並更有方嚮地去追求內心的願望。 人際關係與情感療愈： 夢境中齣現的人物和互動，往往是我們現實人際關係的投射，也可能是在幫助我們處理與他人的情感糾葛，或者讓我們更深刻地理解自己在關係中的模式。 生活決策與問題解決： 有時，夢境會以一種直觀或象徵性的方式為我們提供解決現實問題的綫索，或者提示我們做齣某個選擇前需要考量的重要因素。 本章將通過具體的實踐指導，幫助讀者將釋夢的體驗轉化為積極的生活力量。你將學會如何帶著對夢境的洞察去麵對生活中的挑戰，如何從潛意識的智慧中汲取勇氣和靈感，從而過上更加覺知、充實且有意義的生活。 第五章：超越周公之夢——現代釋夢的邊界與可能 在深入探討現代釋夢的同時，我們也會迴顧曆史，並辨析《周易》等傳統文化中關於夢的智慧，但本書將強調現代心理釋夢的獨特之處。我們承認傳統智慧的價值，但同時也要區分科學與神秘主義的界限。現代心理釋夢更側重於個體的內在體驗、心理動力學以及科學的心理學理論框架，它是一種基於個人經驗的、具有高度個彆化和實證性的探索方式。 本章還將探討現代釋夢的局限性，例如，釋夢過程中的主觀性，以及需要警惕的過度解讀。我們將討論在遇到棘手的夢境或強烈的心理睏擾時，尋求專業心理谘詢的重要性。本書的最終目標並非將讀者變成“萬能的解夢師”，而是賦予他們一套自我探索的工具，讓他們能夠成為自己內心世界的“知心者”和“領航員”。 結語：與未知的自己相遇，開啓內在的無限可能 《釋夢：認識未知的自己》是一次邀請，邀請你踏上一段激動人心的內在旅程。在這趟旅程中，你將不再是那個被動接收信息、被動經曆生活的旁觀者，而是成為積極探索、主動創造的覺知個體。每一個夜晚的夢境，都將是你寶貴的財富，是你通往更深層智慧和更廣闊潛能的秘密通道。 請翻開這本書，開始你的釋夢之旅吧。讓那些潛意識的低語，成為你認識未知自我的指引；讓每一個夢境，都成為你賦能生活、活齣精彩的契機。在這個充滿探索與發現的旅程中，你終將與那個更完整、更真實、也更強大的自己相遇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，尤其是“釋夢”和“認識未知的自己”這兩個組閤，立刻觸動瞭我內心深處的某種情結。我一直認為，夢境是我們潛意識最直接的錶達，雖然常常難以理解，但其中蘊含的信息卻可能對我們認識自己有著至關重要的作用。然而，市麵上關於夢的書籍，要麼過於晦澀，要麼過於淺顯，要麼就是充斥著各種“速成”的技巧，讓我難以找到真正能夠引導我深入探索的書籍。《釋夢 認識未知的自己》這個書名，給我的第一感覺是，它提供瞭一種更深層次的解讀方式，一種能夠幫助我們“認識”自己，而非僅僅“解讀”夢境的路徑。而“中國心理釋夢師”、“實戰型心理學”、“生活心理學”這些標簽，更是讓我覺得這本書具有很強的實踐性和本土化特色。我渴望能夠找到一本能夠將心理學理論與個人成長相結閤的書籍，能夠幫助我在日常生活中理解和運用夢境的智慧，從而更好地認識和接納那個不為人知的自己。“周公解夢”和“周易”的提及，則讓我聯想到書中可能會包含一些具有東方哲學色彩的解讀方法，這讓我非常期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭。那是一種深邃的藍色，仿佛夜空中最神秘的星雲，上麵印著“釋夢”兩個龍飛鳳舞的大字，筆力蒼勁，帶著一種古老的智慧感。再往下，是“認識未知的自己”這幾個字，簡潔卻直擊人心，讓人立刻想要一探究竟。我一直對夢境充滿好奇，總覺得它們是我們內心深處最真實的寫照，卻又常常難以捉摸。市麵上關於夢的書籍不少，但很多都流於錶麵，或者過於玄學。《釋夢》這個名字，加上“中國心理釋夢師”的頭銜，以及“實戰型心理學”這樣的字眼，讓我覺得這本書更接地氣，更注重實際應用，不像某些理論書籍那樣晦澀難懂。我尤其對“實戰型”這三個字很感興趣，這意味著作者應該能提供一些具體的方法和案例，幫助我們真正地去理解和運用夢的解析。翻開書頁，紙張的觸感也很舒服，印刷清晰，排版閤理，閱讀起來不會有壓迫感。我迫不及待地想知道，王邈老師究竟會帶我們走進一個怎樣的夢境世界，又會如何幫助我們認識那個藏在夢裏的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和副標題組閤起來，確實勾起瞭我強烈的好奇心。我一直相信，我們看似平凡的生活背後，隱藏著許多我們自己都未曾發掘的潛能和睏惑。而夢，恰恰是通往內心世界的鑰匙。《釋夢》這個詞本身就充滿瞭神秘感，它暗示著一種解讀、一種破譯，仿佛能揭示隱藏在夢境之下的秘密。緊接著的“認識未知的自己”更是點睛之筆，我一直在尋求一種能夠幫助我更深入地瞭解自己的方式，而心理學一直是我關注的領域。這本書巧妙地將“夢境解析”和“自我認知”這兩個概念結閤起來，這讓我覺得它不僅僅是一本關於夢的書，更是一本關於成長的書。我曾經嘗試過一些泛泛而談的心理學書籍，雖然能獲得一些概念，但總感覺缺乏實踐指導。《釋夢》的“實戰型心理學”和“生活心理學”的定位，讓我看到瞭希望。我期待這本書能提供一些可操作的方法，讓我們能夠將夢境的解析融入到日常生活中，從而真正地實現“認識未知的自己”。書中的“周公解夢”和“周易”的字樣，也為這本書增添瞭一抹東方智慧的色彩，我很好奇作者如何將這些古老的智慧與現代心理學相結閤，産生怎樣的化學反應。

評分☆☆☆☆☆

從書名《釋夢 認識未知的自己》以及“中國心理釋夢師書目 夢的解析 實戰型心理學 生活心理學 周公解夢周易”這些信息來看，這本書似乎提供瞭一種非常獨特的視角來探索人的內心世界。我一直對人類的潛意識和夢境的聯係感到著迷，總覺得夢境是連接我們意識與潛意識的橋梁。市場上關於夢的書籍很多，但很多要麼過於玄幻，要麼過於學術化，難以真正落地。而《釋夢》這個書名， coupled with the emphasis on "實戰型心理學" and "生活心理學," suggests that this book aims to bridge that gap. 我尤其對“實戰型”這三個字寄予厚望，我希望這本書能夠提供一些具體的方法、技巧，甚至是一些練習，來幫助我理解和運用夢的解析。同時，“周公解夢”和“周易”的提及，也讓我感到一絲驚喜，我很好奇作者是如何將這些中國傳統文化中的解夢智慧與現代心理學理論融閤在一起的，是否會帶來一種全新的、更具東方哲學色彩的夢境解讀體係。這本書給我的第一印象是，它可能不僅僅是關於如何解讀夢，更是一種幫助我們通過夢境來認識和完善自我的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對神秘事物和內心探索充滿好奇的人，尤其對夢境這種虛幻又真實的存在感到著迷。市麵上關於夢的書籍浩如煙海，但真正能打動我的，能夠提供深入洞察和實用方法的卻不多。《釋夢 認識未知的自己》這個書名，一下子就抓住瞭我的注意力。“釋夢”二字，本身就帶有一種解開謎團、獲得清晰的意味，而“認識未知的自己”更是直擊我內心深處的渴望。我總覺得，我們每個人身上都隱藏著許多連自己都未曾瞭解的部分，而夢境，無疑是通往這片未知領域的一條隱秘小徑。《實戰型心理學》和《生活心理學》的標簽，更是讓我眼前一亮。這意味著作者並非隻是停留在理論層麵，而是更注重將心理學知識轉化為可操作的實踐，讓我們能夠在日常生活中運用這些方法，真正地去理解自己。再加上“周公解夢”和“周易”的字樣，我更加期待這本書能夠將古老的東方智慧與現代心理學的洞見相結閤，提供一種既有深度又不失本土文化特色的解夢視角。這本書給我的感覺，仿佛是一把能夠打開內心寶藏的鑰匙，等待著我去挖掘。