[旗艦店 現貨]老年眼病自助手冊 張穎 編著 9787117255028 2017年12月生活類圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 老年眼病
• 眼部保健
• 健康養生
• 自助手冊
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• 張穎
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• 視力保護
• 疾病預防
• 老年健康

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117255028

商品編碼：28153543093

叢書名： 老年眼病自助手冊

目錄

本書暫無目錄

      內容提要

本書從癥狀齣發，從治療護理、日常保健、飲食等方麵對老年眼病患者給予幫助，提供有效的自助查閱資料。

第一部分  瞭解我們的眼睛（包括眼解剖結構相關常識

第二部分  常見眼部癥狀問答--自助就醫指南（眼癢，眼前黑影，眼紅，視力突然下降等癥狀）

第三部分  老年常見眼病及防治須知

第四部分  老年人全身疾病相關眼病

第五部分  眼部用藥與保健小常識

第六部分  老年人眼部營養與飲食

第七部分  眼科常見檢查和治療簡介

選取老年患者感興趣的問題，用較為通俗的語言闡述。

《守護視界：中老年眼健康實用指南》 內容簡介： 隨著年齡的增長，眼睛作為我們感知世界的重要窗口，麵臨著越來越多的挑戰。視力模糊、乾澀不適、畏光流淚，這些細微的變化常常被忽視，卻可能預示著更嚴重眼部問題的悄然來臨。針對中老年人群日益增長的眼健康需求，《守護視界：中老年眼健康實用指南》應運而生。本書旨在為您提供一套全麵、科學、易於實踐的眼健康管理方案，幫助您主動預防、早期發現、有效管理，讓雙眼重煥清晰與活力，享受更精彩的老年生活。 本書內容涵蓋瞭中老年人最關注的眼部健康問題，從常見的眼部衰老現象，到可能威脅視力的各類眼病，再到日常的護眼之道，力求做到條理清晰，深入淺齣。我們力邀眼科專傢團隊傾力打造，結閤豐富的臨床經驗與最新的醫學研究成果，以通俗易懂的語言，為讀者解析眼部構造、功能，以及在衰老過程中可能齣現的各種變化。 第一部分：認識我們的眼睛——衰老與你 在這一部分，我們將帶領您深入瞭解眼睛的奧秘。從眼球的結構，到視網膜、晶狀體、角膜等重要組成部分的功能，再到眼部神經係統的運作，讓您對自己的眼睛有一個基礎的認知。接著，我們將重點探討年齡增長對眼睛帶來的必然影響。許多人會經曆老花眼的齣現，閱讀變得睏難；眼球錶麵的淚液分泌可能減少，導緻乾眼癥；眼瞼皮膚鬆弛，甚至影響視野。我們還會介紹一些普遍存在的與年齡相關的眼部退行性變化，例如玻璃體渾濁（飛蚊癥）的成因及應對。理解這些生理性變化，是科學護眼的第一步。 第二部分：常見的眼部“敵人”——疾病的預警與識彆 隨著年齡的增長，多種眼部疾病的風險也在增加，早期識彆和乾預至關重要。《守護視界》將對這些“敵人”進行詳細的剖析。 白內障： 作為老年人最常見的眼科疾病之一，白內障會導緻晶狀體混濁，視力逐漸下降，看東西齣現模糊、眩光等癥狀。本書將詳細介紹白內障的病因、不同類型的特徵、早期癥狀，以及目前的各種治療方法，包括手術治療的時機和術後注意事項。 青光眼： 青光眼是一種視神經受損的疾病，往往伴隨著眼壓的升高，但早期可能沒有任何明顯癥狀，一旦視力受損，往往是不可逆的。我們將在書中闡述青光眼的類型、發病機製、危險因素，強調定期眼壓檢查的重要性，並介紹藥物治療、激光治療及手術治療等多種手段。 黃斑變性： 黃斑是視網膜中心區域，對精細視覺至關重要。老年性黃斑變性（AMD）是導緻中老年人視力下降和失明的主要原因之一。本書將詳述黃斑變性的乾性與濕性兩種類型，講解其早期徵兆，如視物變形（直綫變彎麯）、中心視野齣現暗點等，並介紹目前有效的治療策略，如藥物注射、光動力療法等。 糖尿病視網膜病變： 糖尿病患者因長期高血糖，容易損害視網膜血管，導緻視力下降甚至失明。我們將深入淺齣地解釋糖尿病視網膜病變的發生發展過程，強調血糖控製對眼部健康的重要性，並介紹眼底檢查、激光光凝、抗VEGF藥物注射等治療方案。 乾眼癥： 長期以來，乾眼癥被認為是一種不痛不癢的小毛病，但它會嚴重影響生活質量，甚至導緻角膜損傷。本書將詳細講解乾眼癥的成因、類型、自我診斷方法，以及包括人工淚液、瞼闆腺按摩、熱敷、飲食調整在內的居傢護理和專業治療。 眼瞼疾病： 倒睫、麥粒腫、霰粒腫、眼瞼內翻外翻等眼瞼問題，雖然看似局部，卻也可能影響視力或引起不適。我們將對這些常見眼瞼疾病的成因、癥狀及處理方法進行介紹。 其他常見問題： 此外，本書還將觸及翼狀胬肉、結膜炎、角膜炎等其他可能影響眼部健康的常見問題，幫助讀者瞭解其特點和應對措施。 第三部分：主動齣擊——科學的眼部日常護理與保健 預防勝於治療。本書將為您提供一套行之有效的眼部日常護理方案，將護眼融入您的生活點滴之中。 飲食營養： 均衡的營養是維持眼部健康的基礎。我們將詳細介紹對眼睛有益的營養素，如維生素A、C、E、葉黃素、玉米黃質、Omega-3脂肪酸等，並推薦富含這些營養素的食物。同時，也會提醒您避免可能對眼睛不利的飲食習慣。 用眼習慣： 現代生活中，長時間近距離用眼已是常態。本書將指導您如何養成科學的用眼習慣，例如： 閱讀與寫作： 強調光綫充足、保持適當距離、定時休息。 使用電子産品： 講解20-20-20法則（每看20分鍾屏幕，休息20秒，看20英尺以外的物體），調整屏幕亮度和對比度，使用防藍光眼鏡等。 戶外活動： 鼓勵增加戶外活動時間，陽光對眼睛的益處，以及戶外活動的注意事項。 眼部按摩與訓練： 我們將介紹一些簡單易學的眼部按摩手法和眼部訓練操，這些練習可以幫助放鬆眼部肌肉，促進眼周血液循環，緩解眼部疲勞。 環境因素： 室內光綫、空氣濕度、防風防塵等環境因素對眼睛健康同樣重要。本書將提供相關的改善建議。 眼部衛生： 保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，以及正確使用眼藥水等基礎衛生知識。 第四部分：及時就醫——何時需要尋求專業幫助？ 瞭解何時需要看醫生是避免延誤病情的關鍵。《守護視界》將為您提供清晰的就醫指南。 典型癥狀警示： 當齣現視力突然下降、眼前齣現閃光感或大量飛蚊、視物變形、眼痛、眼紅、畏光、分泌物增多等癥狀時，應立即就醫。 定期眼科檢查： 強調不同年齡段、不同健康狀況人群進行定期眼科檢查的重要性。我們將根據您的具體情況，建議您多久進行一次全麵的眼科檢查，包括驗光、眼壓測量、散瞳檢查眼底等。 高危人群的特彆關注： 對於有糖尿病、高血壓、傢族眼病史、長期服用某些藥物（如皮質類固醇）的人群，我們將重點提示其眼部健康的特殊風險，並建議更頻繁的專業篩查。 就醫流程與準備： 告知您如何選擇閤適的眼科醫生和醫院，就診前需要準備哪些信息（如病史、傢族史、用藥史），以及在就診過程中如何與醫生有效溝通，描述您的癥狀。 第五部分：生活方式的調整——讓眼健康成為生活的一部分 本書不僅僅是一本眼病手冊，更是一本倡導健康生活方式的指南。我們將探討如何通過整體生活方式的調整來促進眼部健康。 規律作息： 充足的睡眠對於身體的修復和眼睛的恢復至關重要。 適度運動： 規律的體育鍛煉有助於全身血液循環，包括眼部血液循環，對預防和控製一些全身性疾病（如糖尿病、高血壓）從而保護眼睛有積極作用。 心理健康： 長期壓力、焦慮、情緒波動也會影響身體機能，包括眼睛。本書將提及保持積極心態、學習壓力管理技巧的重要性。 戒煙限酒： 吸煙和過量飲酒都被證實會對眼睛健康産生不利影響，我們將闡述其中的具體危害，並倡導健康的生活習慣。 特彆鳴謝： 本書的齣版離不開眾多眼科專傢的辛勤付齣和寶貴建議。他們用嚴謹的科學態度和豐富的臨床經驗，為本書的內容提供瞭堅實的支撐。 《守護視界：中老年眼健康實用指南》緻力於成為每一位中老年朋友身邊最貼心的眼健康管傢。我們希望通過這本書，能夠幫助您更科學、更主動地關愛自己的眼睛，讓您在人生的晚年，依然能夠擁有一雙明亮、健康的眼睛，去欣賞世間的美好，去感受生活的喜悅。請翻開這本書，讓我們一起，守護您的視界！

評分☆☆☆☆☆

我是一位退休在傢的老人，退休前身體一直挺好，但最近這幾年，眼睛開始齣現各種問題，看東西模糊、眼乾眼澀，有時候還會流淚。之前也聽人說過一些眼病，但總覺得離自己很遠。這次偶然翻到這本《老年眼病自助手冊》，簡直是及時雨！書裏麵講的知識太貼心瞭，一點點地講解瞭各種老年人常見的眼病，比如乾眼癥，它詳細分析瞭乾眼癥的原因，比如淚液分泌不足、蒸發過快等等，還給齣瞭一係列緩解和治療的方法，從生活習慣的調整，到藥物治療，再到一些眼部按摩手法，都介紹得很詳細。我照著書裏的方法做瞭幾次眼部按摩，感覺眼乾眼澀的情況真的有所改善。書裏還講到瞭老年人如何保護視力，比如如何正確用眼、如何選擇閤適的眼鏡，還有一些關於眼部疾病的早期預警信號，讓我能夠及時發現問題，並采取相應的措施。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期使用電腦和手機的上班族，我一直擔心自己的眼睛會齣問題，所以對眼部健康的知識很感興趣。這本《老年眼病自助手冊》雖然名字聽起來是給老年人看的，但裏麵很多關於眼部保健的內容，對於我們年輕人來說同樣適用，甚至可以說是“超前”的預防。比如，書中詳細分析瞭電子屏幕輻射對眼睛的傷害，以及如何通過調整用眼習慣、使用防藍光眼鏡等方式來減輕傷害。它還提到瞭很多護眼食物的營養成分和對眼睛的具體益處，比如葉黃素、維生素A、DHA等等，這些都是我之前沒太關注過的。更讓我覺得有價值的是，它還介紹瞭如何通過一些簡單的自測方法，來初步判斷自己眼睛是否存在潛在問題，比如視力下降、視野缺損等，並給齣瞭相應的建議。這本書的語言風格很平實，沒有那些晦澀難懂的醫學術語，就像一位經驗豐富的醫生在和你聊天一樣，讓人感覺很親切，也很容易理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和內容都超齣我的預期，本來以為是一本比較枯燥的醫學科普書，但拿到手之後纔發現，它不僅內容詳實，而且排版清晰，圖文並茂，讓人閱讀起來非常舒適。書中對各種眼部疾病的講解，都做到瞭深入淺齣，既有科學的原理闡述，又有具體的實踐指導。比如，在介紹糖尿病視網膜病變時，它不僅僅是列舉癥狀，還詳細分析瞭糖尿病對血管的影響，以及如何通過控製血糖來延緩病情的進展。此外，這本書還非常注重眼部保健的預防性措施，它會告訴你如何通過日常的飲食、運動、以及用眼習慣來保護眼睛，讓你在疾病發生之前就做好充分的準備。我還特彆喜歡書中關於“眼部健康生活方式”的建議，比如如何選擇閤適的枕頭、如何保持室內空氣濕潤等等，這些看似細枝末節的地方，卻對眼部健康有著意想不到的影響。總的來說，這是一本兼具科學性和實用性的圖書，非常值得推薦給所有關心眼部健康的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書我最近剛拿到手，雖然名字叫《老年眼病自助手冊》，但裏麵關於眼睛保健的知識實在太紮實瞭！我一直以為關於眼睛的書都是講一些眼保健操或者滴眼藥水的，但這本書從眼球的結構、常見眼病的病因、早期癥狀，到各種治療方法的原理，都講得特彆透徹。比如，它詳細解釋瞭什麼是黃斑變性，為什麼會發生，以及現在有哪些治療手段，比如光動力療法、注射藥物等等，還對比瞭它們的優缺點。我之前看新聞說老年人容易得青光眼，這本書裏專門闢瞭一個章節，把青光眼的類型、診斷方法、手術和藥物治療都講瞭一遍，甚至連不同藥物的作用機製都做瞭科普。更讓我驚喜的是，它還提到瞭很多非藥物療法，比如飲食調理、運動對眼健康的影響，甚至還包括心理調適。讀完之後，我對自己的眼睛健康有瞭一個全新的認識，不再是那種一知半解的狀態，感覺自己真的掌握瞭主動權，能夠更科學地去預防和應對眼部問題瞭。

評分☆☆☆☆☆

我老伴兒眼睛最近不太好，老是說看不清東西，去醫院檢查醫生說是白內障，醫生給說瞭一些治療方法，但是迴傢我聽得雲裏霧裏的，總覺得不踏實。後來在網上搜，看到瞭這本書，叫《老年眼病自助手冊》，想著買來給老伴兒看看，也能讓我自己多瞭解一些。拿到書以後，我倆都驚嘆不已！裏麵關於白內障的解釋，比醫生說得還要詳細，它不僅說瞭白內障是怎麼形成的，還分析瞭不同類型白內障的特點，以及手術治療的各種方式，比如人工晶體植入，還介紹瞭不同晶體的優缺點。更重要的是，這本書還講瞭術後如何護理，有哪些注意事項，這下我們心裏就有底瞭。除瞭白內障，書裏還講瞭好多其他老年人常見的眼病，比如糖尿病視網膜病變、老年黃斑變性等等，講得都很清楚，還有圖片對比，一看就明白。這本書真的太實用瞭，簡直是老年人眼部健康的“百科全書”。