好好说话（修订版）+好好听话+好好做事（套装共3册）/学诚法师人生精进系列 佛陀的说话之道 佛经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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学诚法师 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 佛学
• 人生哲理
• 情绪管理
• 自我提升
• 心灵成长
• 佛陀
• 佛经
• 学诚法师

店铺： 一恒盛辉图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787201132839

商品编码：28380673049

外文名称：紫图

开本：16

出版时间：2018-05-01

套装数量：3

基本资料

好好听话  ISBN：9787201124728  定价49.9 

好好做事  ISBN：9787201132839  定价49.9

好好说话（修订版）ISBN：9787218111681  定价49.9

总定价149.7

编辑推荐

　　★本书作者学诚法师是中国佛教协会会长，中国佛学院院长，"史上*强科研实力寺庙"北京龙泉寺方丈。其博客点阅量突破千万；微博开通16个语种，读者涵盖全球3/4的国家和地区，曾受邀至剑桥大学、哥伦比亚大学、北京大学、北京师范大学、中国人民大学等多国多地进行演讲。

　　★《好好做事》：这是一本让世间不知、不明如何好好做事，对自己当下迷惘、恐惧未来的人开示的生活佛学经典。在书中，作者学诚法师从"悠悠万事，用心唯大""为人处世，皆有妙法""活下去，活在当下"三个方面，多维度地与我们分享让生活一直通透、圆满的大智慧，让我们好好地立心、立身、立命于这个充满无常的世间。人生苦短，要做就做对生命有帮助的事。

　　★《好好听话》：专门从"好好听话"的角度讲如何掌控自己命运的佛学励志经典，透过大量古今禅门公案和生活中喜闻乐见的小故事，深入浅出地将日常生活和工作中直接、有效的听话智慧呈现在读者面前。听是说的前提，说是听的升华。只有听完整，听明白，听深入，才能具备听清话语的能力，理解话语的能力，品评话语的能力，才能学得会，说得对，做得好。

　　★《好好说话》：将佛经中的说话之道化用到日常生活、工作中的语言智慧学经典。书中展示的说话技巧更弄人，更高妙，说话技巧背后的智慧更令人叹服受用。从"体用--说话之道"到"心用--心领神会，妙不可言"这样由浅入深、由表及里地将法加持到各种层次的读者。不管是孩子、成人、老人、男女，都可从书中享受到说善语，做善行，发善心的当下福报。

内容简介

学诚法师“人生精进系列”，与您分享佛陀的说话、听话、做事之道，涵盖书目包括《好好说话》《好好听话》《好好做事》。

其中，《好好说话》一书中展现的语言智慧源自佛学经典，不管是孩子、成人、老人、男女，都可从书中享受到说善语，做善行，发善心的当下福报。《好好听话》是一本专门从“好好听话”的角度讲如何掌控自己命运的佛学励志经典。听是说的前提，说是听的升华。只有听完整，听明白，听深入，才能学得会，说得对，做得好。《好好做事》是一本对世间不知、不明如何好好做事，对自己当下迷惘、恐惧未来的人开示的佛学智慧经典。人生苦短，要做就做对生命有帮助的事。

本系列丛书多维度地与我们分享让生活一直通透、圆满的大智慧，让我们好好地立心、立身、立命于这个充满无常的世间。即使对佛学知识一知半解，甚至一窍不通，也能够读得懂，看得透，有下手处，是值得终生阅读的生活佛学经典。

作者简介
　　学诚法师，1966年出生于福建仙游。1982年于莆田广化寺出家，于定海长老座下剃度，并依止圆拙老和尚修学。1988年于四川成都文殊院宽霖大和尚座下求受三坛大戒。1991年于中国佛学院研究生毕业。现任中国佛教协会会长、中国佛学院院长、福建省佛教协会会长，福建莆田广化寺、陕西扶风法门寺、北京龙泉寺方丈。同时，学诚法师还担任全国政协常委、中国宗教界和平委员会常务副主席、北京市政协常委、北京师范大学人文宗教高等研究院副院长等职。

禅意人生：智慧箴言，修行指南 一、 导言：在喧嚣中寻觅内心的宁静 在现代社会飞速发展的洪流中，我们常常被各种信息、观点和情绪裹挟，仿佛置身于一片嘈杂的海洋。沟通的误解、他人的不理解、待人接物的困惑，乃至面对生活中的种种挑战，都可能让我们感到疲惫和迷茫。然而，在古老的智慧中，却藏着一条通往内心平静与人生圆满的道路。本书籍套装，汇聚了学诚法师深邃的洞见和慈悲的引导，以“好好说话”、“好好听话”、“好好做事”为核心，为我们提供了一套切实可行的人生修行指南。它并非高深莫测的佛法理论，而是将佛陀的智慧精炼成日常生活的切实方法，帮助我们在纷繁的世界里，重新找回内心的主宰，以一种更觉察、更慈悲、更有效的方式去生活，去与人交流，去完成属于自己的使命。 二、 好好说话：以慈悲之语，化解世间烦恼 “好好说话”，并非仅仅是掌握语言技巧，更是一种发自内心的善意和觉察。在本书中，学诚法师深刻阐释了语言的巨大力量，以及如何运用这份力量来播撒善意、化解冲突、增进理解。 语言的本质与影响： 法师将带领我们认识到，每一句话都蕴含着能量。恶语如刀，伤人伤己；善语如春风，温暖人心。理解语言的因果，是“好好说话”的起点。我们将学习如何区分“好话”与“坏话”，以及那些看似无伤大雅的言语，可能在不知不觉中播下烦恼的种子。 说话的艺术与智慧： “好好说话”需要精准的词语选择，更需要恰当的时机和真诚的态度。法师将引导我们掌握一些关键的说话原则，例如： “意”重于“辞”： 沟通的真谛在于内心的意图。当我们怀着善意去表达，即便措辞不够完美，对方也能感受到真诚。反之，即使言辞再华丽，若心怀不满或敌意，也难逃被识破的命运。 “顺”与“逆”的辩证： 很多时候，我们倾向于顺着自己的心意说话，却忽略了对方的感受。学会站在对方的角度思考，用对方能够接受的方式去沟通，才能事半功倍。有时，适度的“逆耳忠言”反而比虚伪的赞美更有价值，关键在于如何表达，才能达到“入耳而不入心”的境界，而非“入耳入心”的伤害。 “少说”与“不说”的智慧： 并非所有场合都需要滔滔不绝。法师会教导我们如何判断何时应该开口，何时应该保持沉默。过多的言语容易暴露内心的不足，也可能在无意中招惹是非。学会聆听，学会观察，是“少说”的前提。 “因缘”的观照： 说话也需要考虑因缘。在对方心绪不宁、情绪激动时，强行说教往往适得其反。理解因缘，选择合适的时机和语境，才能让话语产生积极的影响。 化解语言的冲突： 许多争执源于误解和情绪的失控。法师将提供实用的方法，教导我们如何运用“好好说话”的智慧来化解这些冲突。例如，当别人误解我们时，如何以平和的态度解释，而不是据理力争；当自己感到被冒犯时，如何表达内心的感受，而不是立刻反击。这些都将通过生动的故事和精辟的分析来呈现。 正语的修行： “好好说话”最终指向的是“正语”的修行。这意味着我们的语言要远离妄语、离间语、恶口、绮语。法师将深入浅出地讲解这四种“语业”的危害，并提供具体的修行方法，帮助我们在日常生活中，逐步净化自己的言语，让每一句话都成为善业的播种。 三、 好好听话：以空杯之心，接纳世界的善意 “好好听话”，是对“好好说话”的有力补充，也是智慧沟通的另一重要维度。在信息爆炸的时代，我们常常忙于表达自己，却忽略了倾听的价值。法师将带领我们认识到，真正的倾听，是一种深刻的关怀，一种无声的修行。 倾听的真谛： 倾听并非只是用耳朵接收声音，而是用心去感受对方的情绪、意图和需求。我们将学习如何区分“听到”与“听懂”，以及如何超越字面意思，去理解隐藏在言语背后的信息。 倾听的障碍与破除： 在倾听过程中，我们常常会遇到各种障碍，例如： 内在的评判： 我们很容易在听别人说话时，不自觉地进行评判、比较、甚至预设结论。这会阻碍我们真正理解对方。 急于回应： 很多时候，我们不是在倾听，而是在等待对方说完，以便立刻表达自己的观点。 情绪的干扰： 如果对方的话语触及了我们的痛处，或者与我们的观点相左，我们很容易被自己的情绪所干扰，无法平静地听下去。 注意力不集中： 外界的干扰，或者内心的杂念，都会让我们无法专注地倾听。 法师将针对这些障碍，提供切实可行的破除方法，例如：保持觉察，识别自己的评判；暂停思考，专注于对方的表达；学会接纳，不以自己的标准去衡量；训练专注力，培养“活在当下”的倾听习惯。 倾听的益处与实践： “好好听话”不仅能帮助我们理解他人，更能带来意想不到的益处： 增进理解与和谐： 当我们全心全意地倾听，对方会感受到被尊重和被理解，这能极大地拉近彼此的距离，化解误会，增进和谐。 获取宝贵信息： 很多重要的信息和洞见，都隐藏在那些不经意间流露的言语中。善于倾听的人，能从中汲取智慧，少走弯路。 培养慈悲心： 通过倾听他人的苦楚和烦恼，我们更能体会众生的不易，从而生起慈悲之心，更加关怀他人。 促进自我成长： 倾听他人的经验和教训，也是一种重要的学习方式。它能拓宽我们的视野，反思自身的不足。 “听话”的智慧： “好好听话”也包含着如何“听取”有益的建议和指导。法师将引导我们区分“忠言”与“噪音”，学会从智者、善知识那里汲取养分，同时不被他人的无效信息所干扰。 四、 好好做事：以专注之心，成就圆满人生 “好好做事”，是“好好说话”和“好好听话”的最终落脚点。人生的价值，很大程度上体现在我们所做的每一件事上。法师将引导我们认识到，做事不仅仅是为了完成任务，更是一种修行，一种体悟生命真谛的过程。 “事”的内涵与意义： 在佛法中，“事”涵盖了我们生活的方方面面，无论是工作、学习，还是生活琐事，乃至对佛法的修行，都属于“事”的范畴。法师将带领我们认识到，每一件“事”都与我们的心念、因缘息息相关，都蕴含着修行和提升的机会。 专注与精进： “好好做事”的核心在于专注与精进。法师将深入讲解如何培养专注力，以及如何以精进不懈的态度去面对挑战。 “一念一行”： 强调做每一件事都要全心投入，心念与行为合一。避免“三心二意”，左顾右盼。 “从微至著”： 任何伟大的事业，都是由无数微小的细节累积而成。学会重视每一个细微之处，认真完成每一件小事，是成就大事的基础。 “知难而进”： 遇到困难时，不是退缩，而是勇敢地去面对，去分析，去解决。精进之心，是在逆境中磨砺出来的。 “因果”的实践： 做事必须遵循因果规律。“种瓜得瓜，种豆得豆”。法师将引导我们认识到，每一次的付出，都会有相应的回馈，无论是善业还是恶业。因此，我们必须谨慎对待每一次的行为，力求“如理如法”，为自己和他人种下善因。 “放下”与“承担”的平衡： 在做事的过程中，我们难免会产生得失心、名利心。法师将教导我们如何在“放下”执着的同时，积极地“承担”责任。做事不为自己，但也要对自己的行为负责。 “过程”的修行： “好好做事”更重要的是过程的体验和感悟，而非仅仅追求结果。在每一次做事中，我们都可以观察自己的念头，调整自己的状态，从而不断提升心性。 五、 结语：从“好好”中，活出生命的智慧与光辉 学诚法师的人生精进系列，以其通俗易懂的语言，深刻的智慧，为我们提供了一条切实可行的人生修行之路。“好好说话”，让我们的言语成为善意的桥梁；“好好听话”，让我们用慈悲的心去理解世界；“好好做事”，让我们在每一次的实践中，成就生命的价值。 这套书籍，不仅是一本人生哲理读物，更是一本活的修行指南。它将帮助我们在日常的点滴中，将佛陀的智慧融入生活，从而化解烦恼，增进智慧，提升境界，最终活出属于自己的、充满智慧与光辉的生命。愿每一位读者，都能在这套书籍的引导下，踏上“好好”的人生旅程，品味禅意，收获喜悦，成就圆满。

评分☆☆☆☆☆

这套书的阅读体验，用“沉浸式”来形容可能都不够贴切，更像是经历了一场由内而外的“重塑”。我特别喜欢它在处理“好好听话”这部分时，展现出的对人性的深刻洞察。我们总以为“听话”是服从，是失去自我，但书里阐释的“听话”，其实是一种高阶的智慧——它关乎于建立信任、共情和高效的协作。我记得书中有一个观点让我拍案叫绝：真正的倾听，是放下评判，允许对方的观点在你的脑海中暂时“安家落户”，哪怕你最终不认同，也要先给它一个展示的空间。这对我影响很大，尤其是在与伴侣沟通时。以前我们吵架，常常是各说各的，谁也不想先让步。现在我尝试去“听懂”她话语背后隐藏的需求，而不是纠结于字面意思是否准确。这种由外在语言到内在需求的转变，让我们的交流从对抗变成了合作，家庭氛围都因此变得和谐许多。这不仅仅是一本关于沟通的书，它更像是一部关于如何与世界和谐共处的哲学指南。

评分☆☆☆☆☆

这套书啊，简直是为我这种从小到大就有点“嘴笨”的人量身定做的宝典！我印象最深的是那种豁然开朗的感觉，尤其是在处理人际关系上，以前总觉得是别人不理解我，脾气上来了就硬碰硬，结果往往是把事情搞得更糟。读完第一本，那种“说话的艺术”不再是空泛的理论，而是变成了一个个活生生的场景分析。比如，它讲到倾听的重要性，不是耳朵听到声音就叫听，而是要用心去体会对方的情绪和潜台词。我试着用书里的方法去跟我的老领导沟通一个棘手的项目问题，以前我可能会直接指出他的决策有漏洞，这次我先肯定了他的出发点，然后用提问引导的方式让他自己发现新的可能性。效果立竿见影，不仅问题解决了，关系反而更近了一步。那种感觉就像是，我终于找到了一个工具，可以精准地打开别人心门的密码锁，而不是用蛮力去撞门。我以前总以为“真诚”就是把心里想的全说出来，现在才明白，真诚需要技巧去包装，才能达到更好的沟通效果。这套书提供的具体技巧和案例，让我觉得自己像是在跟一位经验丰富的人生导师面对面交流，实在太受用了，它让我的人生沟通效率提升了好几个档次。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来概括这套书对我的意义，那便是“内在的调频”。我过去总觉得生活节奏太快，自己像个失控的陀螺，被外部的各种信息和要求推着转。这三本书，尤其是关于“说话之道”和“做事之法”的结合，教会了我如何主动地去“调频”。它告诉我，说话的节奏、倾听的深浅、做事的轻重缓急，都应该由我们自己内在的稳定度来决定，而不是被外界的喧嚣所裹挟。我惊喜地发现，当我开始有意识地去优化我的沟通方式，减少无效的表达和争论后，我用于处理真正重要的事情的时间和精力就大大增加了。这是一种质变，不是说我突然变得能言善辩了，而是我学会了如何节约我宝贵的“心力资源”。这套书的语言风格是内敛而有力量的，它不煽情，但每句话都像打磨过的宝石，闪耀着智慧的光芒，让人在不知不觉中，就完成了对自我行为模式的深刻修正。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“系统性”要求很高的人，很多鸡汤文对我来说缺乏可操作性。但“学诚法师人生精进系列”的这三册，最打动我的就是它们的结构化和可执行性。它们不是零散的建议，而是一个完整的、环环相扣的体系。从如何开口说话（精准表达），到如何接收信息（有效倾听），再到如何付诸行动（专注做事），形成了一个完整的闭环。这种逻辑上的严谨性，让我这个理性思维占主导的人感到非常信服。特别是“好好做事”的部分，它把“精进”这件事，拆解成了可量化的步骤，比如如何设置你的“心之锚点”，确保在面对诱惑和干扰时能够迅速回归正轨。我用它推荐的方法调整了我的晨间习惯，效果非常显著，每天开始工作前那半小时的专注度，比以前一整天的效率都要高。这本书让我明白，所谓的“精进”，不是靠意志力硬扛出来的，而是通过科学的、符合人性规律的方法，循序渐进达成的目标。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对带有“法师”头衔的书籍多少有点敬而远之，总觉得会过于说教或者脱离实际生活。但《好好说话（修订版）+好好听话+好好做事》这套书彻底颠覆了我的固有印象。它的内容有一种奇特的、融合了东方智慧和现代心理学的质感。比如，在谈“好好做事”的那一部分，它没有仅仅停留在时间管理、任务分解这些职场技能上，而是深入到了“心”的管理。我过去常常陷入“瞎忙”的状态，做了一堆事，回头一看，核心目标却没完成。这本书让我反思了自己做事的底层逻辑——我的“定力”在哪里？它启发我，每一次行动之前，都要像雕刻家对待一块璞玉一样，先看清成品的样子，再一刀一刀地去雕琢。它提倡的是一种有觉察的行动，而不是盲目的执行。这种“觉察”力，不仅帮助我提高了工作效率，更重要的是，它让我在日常生活中，即便是面对琐碎的家务，也能保持一种平和而专注的心态，这对于我这种容易被外界噪音干扰的人来说，简直是醍醐灌顶。它不是告诉你该做什么，而是告诉你如何以一种更高维度的视角来看待你正在做的事情。