不行！不可以！ 书店 郑召润 生活常识书籍 书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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秦晓静 译

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店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 河北少年儿童出版社

ISBN：9787537679190

商品编码：28614027504

丛书名： 安全自救图画书 不行不可以

开本：16开

出版时间：2015-05-01

  基本信息

书名：	不行！不可以！
作者：	(韩)郑召润著
出版社：	河北少年儿童出版社
出版日期：	2015-05-01
版次：
ISBN：	9787537679190
市场价：	14.8

媒体评论
目录暂无详细目录在线试读内容介绍那天晚上，宝萝怎么也睡不着。她总是想起俊宇痛苦的样子。“唉，我是不是太过分了？”……

《别样人生：从平凡到不凡的智慧光芒》 在浩瀚的书海中，总有那么一些作品，它们不以惊世骇俗的标题吸引眼球，却以细腻入微的观察和真诚质朴的笔触，悄然触动人心最柔软的角落，引领读者在日常的点滴中寻觅生命的真谛。今天，我们要介绍的这本书，便是一本这样默默耕耘、却蕴含着深刻智慧的生活指导读物，它深入浅出地探讨了现代人在快速变化的社会中，如何安顿身心、经营生活、提升自我，从而活出更加充实而有意义的人生。 本书的诞生，源于作者对当下社会生活状态的深刻洞察。在信息爆炸、节奏飞快的今天，人们似乎越来越难以找到内心的宁静，生活被各种琐碎的事务和无形的压力填满。我们在追求物质富足的同时，似乎也正在失去一些更宝贵的东西：与自己对话的时间、与家人朋友深度连接的可能、以及感受生活细微美好的能力。作者敏锐地捕捉到这一普遍困境，并以一位过来人的身份，怀着对读者的关切和期盼，精心打磨出这部作品，旨在为迷茫中的都市人群提供一盏指引方向的明灯，为渴望改变却不知如何下手的读者提供一套切实可行的行动指南。 第一部分：重塑自我——认识并接纳真实的你 本书的开篇，便将我们带入一场自我探索的旅程。作者认为，要改变生活，首先需要了解自己的起点。在这一部分，我们将深入剖析“自我认知”这一看似简单却至关重要的议题。 发掘你的核心价值： 作者会引导我们去审视内心深处真正看重的是什么。这不仅仅是关于职业目标或物质追求，更包括我们对人际关系、个人成长、社会责任、乃至精神世界的期望。通过一系列深入浅出的提问和引导，读者可以逐步清晰自己的价值体系，从而做出更符合内心期待的选择。 认识你的优势与局限： 每个人都拥有独特的优势，但同时也会存在一些天然的局限。本书会帮助读者客观地评估自己的能力、性格特点以及潜在的弱项。这并非是为了放大焦虑，而是为了扬长避短，找到最适合自己的发展路径。例如，了解自己是内向型人格，就能更好地规避那些需要大量社交互动的场合，转而发挥深度思考和专注的能力。 管理你的情绪边界： 情绪是生活的调味剂，但也可能成为困扰的根源。作者会详细讲解如何识别、理解和管理自己的情绪，包括如何应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪，以及如何培养积极乐观的心态。本书尤其强调“情绪边界”的重要性，教会读者如何在复杂的人际互动中，保持情绪的稳定，不被他人的情绪过度影响。 拥抱不完美的自己： 在社交媒体充斥着“完美人生”的时代，许多人容易陷入自我苛责的泥沼。本书勇敢地挑战了这一观念，鼓励读者认识到人无完人，接纳自己的不完美，并将每一次的“跌倒”视为成长的机会。这种接纳，是通往内心平和与自信的必经之路。 第二部分：生活艺术——点亮日常的每一个瞬间 生活并非宏大的叙事，更多时候体现在细微之处。本书的第二部分，将带领读者重新审视并经营自己的日常生活，让平凡的日子闪耀出别样的光彩。 精简你的生活空间： 物质的堆积往往会挤占心灵的空间。作者会提供实用的方法，帮助读者进行“断舍离”，清理不必要的物品，创造一个整洁有序的生活环境。一个干净整洁的家，不仅是视觉上的享受，更能带来内心的清爽和宁静。 构建健康的作息习惯： 规律的作息是身体和心灵健康的基础。本书会深入探讨睡眠的重要性，以及如何通过科学的饮食和适度的运动来提升整体的健康水平。它会提供一些简单易行的建议，帮助读者摆脱熬夜、暴饮暴食等不良习惯，重新找回身体的活力。 平衡工作与生活的艺术： 在竞争激烈的职场中，工作与生活的平衡似乎成为遥不可及的梦想。本书不会提供“鸡汤”式的空泛口号，而是深入分析工作压力产生的根源，并提供一系列可操作的策略，如时间管理技巧、有效沟通方法、以及如何设定工作界限，帮助读者在事业上有所成就的同时，也能拥有属于自己的宝贵时光。 提升人际关系的“质”： 现代社会，我们看似连接广泛，实则深度不足。本书强调了高质量人际关系的重要性，并提供了如何在家庭、友情、职场中建立和维护良好关系的方法。这包括积极倾听、有效表达、学会共情，以及如何处理冲突等，旨在让读者在人际交往中感受到更多的温暖和支持。 培养属于自己的仪式感： 仪式感，是让生活告别单调乏味的利器。作者会鼓励读者在日常生活中创造属于自己的小仪式，无论是清晨的一杯咖啡、睡前的阅读时光，还是周末的特别晚餐，这些微小的仪式都能让平凡的日子充满期待和惊喜。 第三部分：成长之路——持续学习与内在丰盈 真正的生活，是一个不断学习、不断成长的过程。本书的第三部分，聚焦于个人成长和内在的丰盈，帮助读者在不断变化的世界中，保持进步的动力和学习的热情。 终身学习的必要性： 在知识飞速更新的时代，停止学习意味着落后。本书会激发读者对知识的好奇心，并提供多种有效的学习方法，无论是阅读、参加线上课程，还是向他人请教，都能帮助读者不断拓宽视野，提升认知能力。 培养解决问题的能力： 生活中总会遇到各种各样的挑战和难题。本书会教会读者如何系统地分析问题，找到根本原因，并运用创造性的思维来寻求解决方案。它强调的是一种积极应对的态度，而不是被问题压垮。 学会自我激励与调整： 遇到挫折是难免的，关键在于如何从低谷中走出来。本书会分享一些有效的自我激励策略，帮助读者在面对困难时保持积极的心态，并在必要时调整方向，重新出发。 探索兴趣与激情： 拥有自己的兴趣爱好，是滋养心灵、提升生活品质的重要途径。作者会鼓励读者去发掘内心深处的兴趣所在，并投入时间和精力去培养，让兴趣成为生活中重要的能量来源。 建立积极的社群连接： 与志同道合的人交流，能够碰撞出思想的火花，获得精神上的支持。本书会引导读者如何主动寻找和加入能够给予积极影响的社群，并在其中互相学习、共同成长。 结语： 《别样人生：从平凡到不凡的智慧光芒》并非一本速成的“秘籍”，而是一本陪伴读者踏上自我探索和生活升级之旅的诚挚指南。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的理论，只有作者真诚的经验分享和对生活最质朴的理解。它邀请我们慢下来，去倾听内心的声音，去观察周遭的世界，去拥抱每一个细微的改变。 这本书的价值在于，它并非试图将读者塑造成某种“理想型”，而是鼓励每个人发现并活出属于自己的独特精彩。它相信，当一个人真正认识自己、善待自己、并积极地去经营生活时，平凡的日子也能散发出不凡的光芒，每个人都能在自己的人生舞台上，成为最闪耀的主角。 无论您是正面临人生困惑的迷茫者，还是渴望生活品质提升的实践者，亦或是希望在日常中寻找更多意义的探索者，这本书都将为您提供一份宝贵的参考，帮助您在纷繁复杂的世界中，找到内心的平静，活出属于自己的别样人生。它就像一位循循善诱的朋友，在您需要时，静静地伸出援手，点亮您前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开这本《生活中的智慧点滴》，就被它豁达的视角和温暖的笔触吸引了。作者并没有选择那种高高在上的说教模式，而是像一个亲切的老朋友，娓娓道来一些关于“度”的哲学。比如，在人际交往中，如何把握分寸，既要真诚待人，又要保持独立的思考空间，不被外界的声音轻易裹挟。书中对于“适度”的探讨，不只是停留在表面的技巧，而是深入到内心的理解。它提醒我们，无论是对自己的要求，还是对别人的期待，都应该有一个合理的边界。过度的付出，有时会让自己疲惫不堪，甚至失去自我；而过度的索取，则会伤害感情，破坏和谐。这本书让我重新审视了许多我习以为常的生活方式，开始思考，在每一个选择的背后，是否都藏着一个“度”的智慧。特别是关于情绪管理的部分，我印象深刻。作者并没有鼓吹压抑情绪，而是强调接纳和疏导。当负面情绪来袭时，如何不被它吞噬，而是学会与它共处，从中汲取成长的养分。这本书就像一盏温和的灯，照亮了我在迷茫时前行的路，让我开始用一种更平和、更圆融的心态去面对生活的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

读《时间的管理大师》时，我最大的感受就是，原来时间是可以被“驯服”的。一直以来，我都觉得自己每天忙忙碌碌，但效果却不尽如人意，总觉得时间不够用。这本书给了我全新的视角。作者并没有教你那些机械的日程表，而是从根本上剖析了我们为什么会“浪费”时间。他强调了“专注”的力量，以及如何识别并剔除那些“时间窃贼”。我特别受启发的是关于“优先级”的理论，它让我明白，不是所有的事情都同样重要，学会区分轻重缓急，才能把宝贵的时间花在最有价值的事情上。书中还提供了很多切实可行的方法，比如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等，并且结合了很多真实案例，让我能够更好地理解和应用。读完这本书，我不再像以前那样焦虑，而是开始有计划、有目的地去安排我的时间。我发现，当我学会更好地管理我的时间，我的工作效率大大提升，生活也变得更加有条理。这本书不仅仅是一本关于时间管理的书，更是一本关于人生规划和自我提升的书，它帮助我找回了对时间的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

《健康的饮食密码》这本书，真的是我最近遇到的宝藏！一直以来，我都觉得“吃”是一件很随意的事情，只要好吃就行，从来没有认真想过它对身体的影响。这本书彻底改变了我的认知。作者用非常通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了各种食物的营养成分，以及它们是如何影响我们的身体健康。我特别惊喜的是，它并没有鼓吹某种单一的“神奇食物”或者极端节食法，而是强调一种均衡、多样化的饮食理念。书中关于“食物搭配”的部分，让我学到了很多实用的技巧，比如哪些食物在一起吃能更好地吸收营养，哪些食物搭配可能会引起不适。而且，它还针对不同年龄段、不同身体状况的人群，提供了个性化的饮食建议，非常贴心。我开始尝试根据书中的建议调整我的日常饮食，惊讶地发现，我的身体真的发生了积极的变化。精力更充沛了，皮肤也变得更好了。这本书让我意识到，健康的饮食并不是一件遥不可及的事情，而是一种可以轻松实践的生活方式，它让我在享受美食的同时，也能为自己的身体打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本《人情世故的艺术》真的给我打开了新世界的大门！我一直觉得自己在与人打交道方面有些笨拙，总是不知道该怎么说，怎么做才能显得得体。这本书就好像是一本秘籍，把那些我看不懂的“潜规则”都一一揭示了出来。作者的笔法非常生动，不像是枯燥的理论讲解，而是通过一个个生动的故事和场景，来阐释那些微妙的人情往来。我特别喜欢关于“识人”的那一部分，它教我如何从一些细微的肢体语言、言谈举止中去判断一个人的真实想法，这对我这个容易“看走眼”的人来说，简直是救星。还有关于“沟通的艺术”，书中提到的那些关于如何巧妙地拒绝，如何委婉地提出自己的意见，让我觉得非常实用。以往我总是硬邦邦地说“不行”或者“我不同意”，结果弄得大家都不愉快。现在我学会了用更委婉、更尊重的方式来表达，发现效果真的好多了。这本书的价值在于，它教会我如何在这个复杂的社会中，游刃有余地处理各种关系，既能保护自己，又能赢得他人的尊重。它不是教你虚伪，而是教你如何更聪明地运用智慧，去经营好自己的人际圈。

评分☆☆☆☆☆

《情绪的自我疗愈》这本书，让我看到了内心深处那些不为人知的角落。我一直以为，所谓的情绪问题，就是“开心”或者“不开心”这么简单。这本书却让我明白，情绪原来是如此复杂而又微妙的存在。作者以极其细腻的笔触，描绘了我们在生活中可能遇到的各种负面情绪，比如焦虑、沮丧、愤怒，甚至是一些我们自己都难以察觉的隐性情绪。它教会我如何去识别这些情绪，不仅仅是表面的感受，更是它们背后可能隐藏的更深层的原因。最让我触动的是，书中关于“接纳”的力量。它并没有鼓励我们去压抑或者逃避负面情绪，而是引导我们去理解、去接纳它们的存在。通过一些非常有效的练习和方法，比如正念冥想、情绪日志等，我开始学会与自己的情绪和平共处，而不是被它们控制。这本书就像一个温柔的向导，带领我在情绪的迷宫中找到出口，最终学会了如何更好地安抚自己，如何从痛苦中汲取力量，然后重新站起来。读完这本书，我感觉内心变得更加平静和强大。