不行！不可以！ 書店 鄭召潤 生活常識書籍 書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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秦曉靜 譯

圖書標籤:

• 生活常識
• 育兒
• 親子溝通
• 行為習慣
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 鄭召潤
• 繪本
• 成長
• 拒絕不良習慣

店鋪： 策馬揚鞭圖書專營店

齣版社： 河北少年兒童齣版社

ISBN：9787537679190

商品編碼：28614027504

叢書名： 安全自救圖畫書 不行不可以

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

  基本信息

書名：	不行！不可以！
作者：	(韓)鄭召潤著
齣版社：	河北少年兒童齣版社
齣版日期：	2015-05-01
版次：
ISBN：	9787537679190
市場價：	14.8

媒體評論
目錄暫無詳細目錄在綫試讀內容介紹那天晚上，寶蘿怎麼也睡不著。她總是想起俊宇痛苦的樣子。“唉，我是不是太過分瞭？”……

《彆樣人生：從平凡到不凡的智慧光芒》 在浩瀚的書海中，總有那麼一些作品，它們不以驚世駭俗的標題吸引眼球，卻以細膩入微的觀察和真誠質樸的筆觸，悄然觸動人心最柔軟的角落，引領讀者在日常的點滴中尋覓生命的真諦。今天，我們要介紹的這本書，便是一本這樣默默耕耘、卻蘊含著深刻智慧的生活指導讀物，它深入淺齣地探討瞭現代人在快速變化的社會中，如何安頓身心、經營生活、提升自我，從而活齣更加充實而有意義的人生。 本書的誕生，源於作者對當下社會生活狀態的深刻洞察。在信息爆炸、節奏飛快的今天，人們似乎越來越難以找到內心的寜靜，生活被各種瑣碎的事務和無形的壓力填滿。我們在追求物質富足的同時，似乎也正在失去一些更寶貴的東西：與自己對話的時間、與傢人朋友深度連接的可能、以及感受生活細微美好的能力。作者敏銳地捕捉到這一普遍睏境，並以一位過來人的身份，懷著對讀者的關切和期盼，精心打磨齣這部作品，旨在為迷茫中的都市人群提供一盞指引方嚮的明燈，為渴望改變卻不知如何下手的讀者提供一套切實可行的行動指南。 第一部分：重塑自我——認識並接納真實的你 本書的開篇，便將我們帶入一場自我探索的旅程。作者認為，要改變生活，首先需要瞭解自己的起點。在這一部分，我們將深入剖析“自我認知”這一看似簡單卻至關重要的議題。 發掘你的核心價值： 作者會引導我們去審視內心深處真正看重的是什麼。這不僅僅是關於職業目標或物質追求，更包括我們對人際關係、個人成長、社會責任、乃至精神世界的期望。通過一係列深入淺齣的提問和引導，讀者可以逐步清晰自己的價值體係，從而做齣更符閤內心期待的選擇。 認識你的優勢與局限： 每個人都擁有獨特的優勢，但同時也會存在一些天然的局限。本書會幫助讀者客觀地評估自己的能力、性格特點以及潛在的弱項。這並非是為瞭放大焦慮，而是為瞭揚長避短，找到最適閤自己的發展路徑。例如，瞭解自己是內嚮型人格，就能更好地規避那些需要大量社交互動的場閤，轉而發揮深度思考和專注的能力。 管理你的情緒邊界： 情緒是生活的調味劑，但也可能成為睏擾的根源。作者會詳細講解如何識彆、理解和管理自己的情緒，包括如何應對焦慮、憤怒、沮喪等負麵情緒，以及如何培養積極樂觀的心態。本書尤其強調“情緒邊界”的重要性，教會讀者如何在復雜的人際互動中，保持情緒的穩定，不被他人的情緒過度影響。 擁抱不完美的自己： 在社交媒體充斥著“完美人生”的時代，許多人容易陷入自我苛責的泥沼。本書勇敢地挑戰瞭這一觀念，鼓勵讀者認識到人無完人，接納自己的不完美，並將每一次的“跌倒”視為成長的機會。這種接納，是通往內心平和與自信的必經之路。 第二部分：生活藝術——點亮日常的每一個瞬間 生活並非宏大的敘事，更多時候體現在細微之處。本書的第二部分，將帶領讀者重新審視並經營自己的日常生活，讓平凡的日子閃耀齣彆樣的光彩。 精簡你的生活空間： 物質的堆積往往會擠占心靈的空間。作者會提供實用的方法，幫助讀者進行“斷捨離”，清理不必要的物品，創造一個整潔有序的生活環境。一個乾淨整潔的傢，不僅是視覺上的享受，更能帶來內心的清爽和寜靜。 構建健康的作息習慣： 規律的作息是身體和心靈健康的基礎。本書會深入探討睡眠的重要性，以及如何通過科學的飲食和適度的運動來提升整體的健康水平。它會提供一些簡單易行的建議，幫助讀者擺脫熬夜、暴飲暴食等不良習慣，重新找迴身體的活力。 平衡工作與生活的藝術： 在競爭激烈的職場中，工作與生活的平衡似乎成為遙不可及的夢想。本書不會提供“雞湯”式的空泛口號，而是深入分析工作壓力産生的根源，並提供一係列可操作的策略，如時間管理技巧、有效溝通方法、以及如何設定工作界限，幫助讀者在事業上有所成就的同時，也能擁有屬於自己的寶貴時光。 提升人際關係的“質”： 現代社會，我們看似連接廣泛，實則深度不足。本書強調瞭高質量人際關係的重要性，並提供瞭如何在傢庭、友情、職場中建立和維護良好關係的方法。這包括積極傾聽、有效錶達、學會共情，以及如何處理衝突等，旨在讓讀者在人際交往中感受到更多的溫暖和支持。 培養屬於自己的儀式感： 儀式感，是讓生活告彆單調乏味的利器。作者會鼓勵讀者在日常生活中創造屬於自己的小儀式，無論是清晨的一杯咖啡、睡前的閱讀時光，還是周末的特彆晚餐，這些微小的儀式都能讓平凡的日子充滿期待和驚喜。 第三部分：成長之路——持續學習與內在豐盈 真正的生活，是一個不斷學習、不斷成長的過程。本書的第三部分，聚焦於個人成長和內在的豐盈，幫助讀者在不斷變化的世界中，保持進步的動力和學習的熱情。 終身學習的必要性： 在知識飛速更新的時代，停止學習意味著落後。本書會激發讀者對知識的好奇心，並提供多種有效的學習方法，無論是閱讀、參加綫上課程，還是嚮他人請教，都能幫助讀者不斷拓寬視野，提升認知能力。 培養解決問題的能力： 生活中總會遇到各種各樣的挑戰和難題。本書會教會讀者如何係統地分析問題，找到根本原因，並運用創造性的思維來尋求解決方案。它強調的是一種積極應對的態度，而不是被問題壓垮。 學會自我激勵與調整： 遇到挫摺是難免的，關鍵在於如何從低榖中走齣來。本書會分享一些有效的自我激勵策略，幫助讀者在麵對睏難時保持積極的心態，並在必要時調整方嚮，重新齣發。 探索興趣與激情： 擁有自己的興趣愛好，是滋養心靈、提升生活品質的重要途徑。作者會鼓勵讀者去發掘內心深處的興趣所在，並投入時間和精力去培養，讓興趣成為生活中重要的能量來源。 建立積極的社群連接： 與誌同道閤的人交流，能夠碰撞齣思想的火花，獲得精神上的支持。本書會引導讀者如何主動尋找和加入能夠給予積極影響的社群，並在其中互相學習、共同成長。 結語： 《彆樣人生：從平凡到不凡的智慧光芒》並非一本速成的“秘籍”，而是一本陪伴讀者踏上自我探索和生活升級之旅的誠摯指南。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的理論，隻有作者真誠的經驗分享和對生活最質樸的理解。它邀請我們慢下來，去傾聽內心的聲音，去觀察周遭的世界，去擁抱每一個細微的改變。 這本書的價值在於，它並非試圖將讀者塑造成某種“理想型”，而是鼓勵每個人發現並活齣屬於自己的獨特精彩。它相信，當一個人真正認識自己、善待自己、並積極地去經營生活時，平凡的日子也能散發齣不凡的光芒，每個人都能在自己的人生舞颱上，成為最閃耀的主角。 無論您是正麵臨人生睏惑的迷茫者，還是渴望生活品質提升的實踐者，亦或是希望在日常中尋找更多意義的探索者，這本書都將為您提供一份寶貴的參考，幫助您在紛繁復雜的世界中，找到內心的平靜，活齣屬於自己的彆樣人生。它就像一位循循善誘的朋友，在您需要時，靜靜地伸齣援手，點亮您前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

《健康的飲食密碼》這本書，真的是我最近遇到的寶藏！一直以來，我都覺得“吃”是一件很隨意的事情，隻要好吃就行，從來沒有認真想過它對身體的影響。這本書徹底改變瞭我的認知。作者用非常通俗易懂的語言，深入淺齣地講解瞭各種食物的營養成分，以及它們是如何影響我們的身體健康。我特彆驚喜的是，它並沒有鼓吹某種單一的“神奇食物”或者極端節食法，而是強調一種均衡、多樣化的飲食理念。書中關於“食物搭配”的部分，讓我學到瞭很多實用的技巧，比如哪些食物在一起吃能更好地吸收營養，哪些食物搭配可能會引起不適。而且，它還針對不同年齡段、不同身體狀況的人群，提供瞭個性化的飲食建議，非常貼心。我開始嘗試根據書中的建議調整我的日常飲食，驚訝地發現，我的身體真的發生瞭積極的變化。精力更充沛瞭，皮膚也變得更好瞭。這本書讓我意識到，健康的飲食並不是一件遙不可及的事情，而是一種可以輕鬆實踐的生活方式，它讓我在享受美食的同時，也能為自己的身體打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

讀《時間的管理大師》時，我最大的感受就是，原來時間是可以被“馴服”的。一直以來，我都覺得自己每天忙忙碌碌，但效果卻不盡如人意，總覺得時間不夠用。這本書給瞭我全新的視角。作者並沒有教你那些機械的日程錶，而是從根本上剖析瞭我們為什麼會“浪費”時間。他強調瞭“專注”的力量，以及如何識彆並剔除那些“時間竊賊”。我特彆受啓發的是關於“優先級”的理論，它讓我明白，不是所有的事情都同樣重要，學會區分輕重緩急，纔能把寶貴的時間花在最有價值的事情上。書中還提供瞭很多切實可行的方法，比如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等，並且結閤瞭很多真實案例，讓我能夠更好地理解和應用。讀完這本書，我不再像以前那樣焦慮，而是開始有計劃、有目的地去安排我的時間。我發現，當我學會更好地管理我的時間，我的工作效率大大提升，生活也變得更加有條理。這本書不僅僅是一本關於時間管理的書，更是一本關於人生規劃和自我提升的書，它幫助我找迴瞭對時間的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本《人情世故的藝術》真的給我打開瞭新世界的大門！我一直覺得自己在與人打交道方麵有些笨拙，總是不知道該怎麼說，怎麼做纔能顯得得體。這本書就好像是一本秘籍，把那些我看不懂的“潛規則”都一一揭示瞭齣來。作者的筆法非常生動，不像是枯燥的理論講解，而是通過一個個生動的故事和場景，來闡釋那些微妙的人情往來。我特彆喜歡關於“識人”的那一部分，它教我如何從一些細微的肢體語言、言談舉止中去判斷一個人的真實想法，這對我這個容易“看走眼”的人來說，簡直是救星。還有關於“溝通的藝術”，書中提到的那些關於如何巧妙地拒絕，如何委婉地提齣自己的意見，讓我覺得非常實用。以往我總是硬邦邦地說“不行”或者“我不同意”，結果弄得大傢都不愉快。現在我學會瞭用更委婉、更尊重的方式來錶達，發現效果真的好多瞭。這本書的價值在於，它教會我如何在這個復雜的社會中，遊刃有餘地處理各種關係，既能保護自己，又能贏得他人的尊重。它不是教你虛僞，而是教你如何更聰明地運用智慧，去經營好自己的人際圈。

評分☆☆☆☆☆

《情緒的自我療愈》這本書，讓我看到瞭內心深處那些不為人知的角落。我一直以為，所謂的情緒問題，就是“開心”或者“不開心”這麼簡單。這本書卻讓我明白，情緒原來是如此復雜而又微妙的存在。作者以極其細膩的筆觸，描繪瞭我們在生活中可能遇到的各種負麵情緒，比如焦慮、沮喪、憤怒，甚至是一些我們自己都難以察覺的隱性情緒。它教會我如何去識彆這些情緒，不僅僅是錶麵的感受，更是它們背後可能隱藏的更深層的原因。最讓我觸動的是，書中關於“接納”的力量。它並沒有鼓勵我們去壓抑或者逃避負麵情緒，而是引導我們去理解、去接納它們的存在。通過一些非常有效的練習和方法，比如正念冥想、情緒日誌等，我開始學會與自己的情緒和平共處，而不是被它們控製。這本書就像一個溫柔的嚮導，帶領我在情緒的迷宮中找到齣口，最終學會瞭如何更好地安撫自己，如何從痛苦中汲取力量，然後重新站起來。讀完這本書，我感覺內心變得更加平靜和強大。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開這本《生活中的智慧點滴》，就被它豁達的視角和溫暖的筆觸吸引瞭。作者並沒有選擇那種高高在上的說教模式，而是像一個親切的老朋友，娓娓道來一些關於“度”的哲學。比如，在人際交往中，如何把握分寸，既要真誠待人，又要保持獨立的思考空間，不被外界的聲音輕易裹挾。書中對於“適度”的探討，不隻是停留在錶麵的技巧，而是深入到內心的理解。它提醒我們，無論是對自己的要求，還是對彆人的期待，都應該有一個閤理的邊界。過度的付齣，有時會讓自己疲憊不堪，甚至失去自我；而過度的索取，則會傷害感情，破壞和諧。這本書讓我重新審視瞭許多我習以為常的生活方式，開始思考，在每一個選擇的背後，是否都藏著一個“度”的智慧。特彆是關於情緒管理的部分，我印象深刻。作者並沒有鼓吹壓抑情緒，而是強調接納和疏導。當負麵情緒來襲時，如何不被它吞噬，而是學會與它共處，從中汲取成長的養分。這本書就像一盞溫和的燈，照亮瞭我在迷茫時前行的路，讓我開始用一種更平和、更圓融的心態去麵對生活的種種挑戰。