正版夢球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球9787040196795《球類運動》編寫組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《球類運動》編寫組 著

圖書標籤:

• 乒乓球
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• 大眾體育
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• 9787040196795

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040196795

商品編碼：28662406306

包裝：平裝

齣版時間：2006-07-01

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基本信息

書名：球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球

定價：33.20元

作者：《球類運動》編寫組

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787040196795

字數：470000

頁碼：419

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

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本書是普通學校體育教育專業主乾課係列教材之一。由全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。本教材在保留原版教材重點內容的基礎上，充實瞭這些項目近年來的發展及現狀尤其是各個項目規則、規程變化的內容。本教材圖文並茂，通俗易懂，是高等學校體育專業通用教材，同時也可作為本、專科函授教材，也是廣大球類愛好者的自學教材。

內容提要

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本教材是《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》的第二版。原版深受廣大讀者的喜愛，但近年來，乒乓球、手球、壘球、羽毛球運動都有瞭長足的發展，一些內容急需更新。本教材在保留原版教材重點內容的基礎上，充實瞭這些項目近年來的發展及現狀尤其是各個項目規則、規程變化的內容。
本教材圖文並茂，通俗易懂，是高等學校體育專業通用教材，同時也可作為本、專科函授教材，也是廣大球類愛好者的自學教材。

目錄

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篇 乒乓球
　章 乒乓球運動概述
　第二章 乒乓球基本理論
　第三章 乒乓球基本技術與教學法
　第四章 乒乓球戰略與戰術
　第五章 雙打
　第六章 乒乓球競賽規購及裁判法
　第七章 乒乓球競賽的組織編排
第二篇 手 球
　第八章 手球運動概述
　第九章 手球技術與教學法
　第十章 手球戰術
　第十一章 守門員技術與戰術
　第十二章 手球重點規則與裁判法
第三篇 壘 球
　第十三章 壘球運動概述
　第十四章 壘球基本技術與教學
　第十五章 壘球基本戰術與教學
　第十六章 壘球競賽規則與裁判法
第四篇 羽毛球
　第十七章 羽毛球運動概述
　第十八章 羽毛球運動的基本技術s教學法
　第十九章 羽毛球運動的戰術與教學法
　第二十章 羽毛球競賽規則與裁翔法
附：羽毛球拍的選擇及其修補方法

作者介紹

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文摘

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序言

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《運動啓濛：四大球類運動的奇妙世界》 這是一本專為青少年和運動愛好者打造的趣味運動百科，帶你一同探索乒乓球、手球、壘球和羽毛球這四大精彩球類運動的無窮魅力。本書以生動活潑的語言、精美細緻的插圖，深入淺齣地解析每一項運動的起源、發展、基本規則、核心技術和訓練方法，為你打開一扇通往健康、快樂與團隊精神的運動大門。 第一篇：桌麵上的速度與智慧——乒乓球 你是否曾被那閃電般的速度、齣神入化的鏇轉和令人目不暇接的對攻所吸引？乒乓球，這項充滿智慧與技巧的運動，早已風靡全球，成為無數人心中的熱愛。本書將從乒乓球的起源講起，帶你瞭解這項運動如何從最初的“室內草地網球”演變成如今風靡世界的“國球”。我們將深入剖析乒乓球的基本構成——球拍、球、球颱和球網，讓你對這項運動的器材有一個全麵的認識。 接著，我們將逐一講解乒乓球最核心的技術動作，從最基礎的握拍方法、站位，到上手的推擋、削球、攻球，再到進階的拉弧圈、扣殺、挑打。每一項技術都配有清晰的圖示和詳實的文字說明，讓你即使是初學者，也能輕鬆掌握要領，逐步提升球技。我們還會講解如何通過不同的發球方式來掌握比賽的主動權，以及如何通過巧妙的落點控製和節奏變化來擾亂對手。 除瞭個人技術，乒乓球的戰術運用同樣至關重要。本書將為你揭示單打和雙打中的常見戰術，分析如何根據對手的特點製定有效的比賽策略，例如如何破解對方的發球，如何利用對方的弱點進行攻擊，以及如何在關鍵時刻調整心態，穩住陣腳。你還將瞭解到乒乓球運動的競賽規則，包括發球、接發球、記分、判罰等，讓你在享受比賽樂趣的同時，也能成為一名懂規則的閤格運動員。 此外，我們還將探討乒乓球的訓練方法，從體能訓練到專項技術訓練，再到心理訓練，全方位提升你的競技水平。書中還會介紹一些世界頂尖乒乓球運動員的精彩瞬間和他們的訓練心得，激勵你不斷超越自我。無論你是想在學校運動會上嶄露頭角，還是想在業餘比賽中揮灑汗水，亦或是僅僅想在傢中與傢人朋友享受運動的樂趣，本書都將是你最貼心的乒乓球啓濛夥伴。 第二篇：團隊的力量與默契——手球 手球，這項集速度、力量、技巧和團隊協作於一體的運動，以其快節奏的攻防轉換和激烈的身體對抗，贏得瞭“地闆上的足球”的美譽。本書將帶你走進手球的魅力世界，讓你瞭解這項運動如何在歐洲大陸蓬勃發展，並逐漸成為一項世界級的運動。我們將詳細介紹手球比賽所需的裝備，包括手球、球門、場地以及運動員的服裝和護具，讓你對手球運動有一個初步的認識。 本書將重點解析手球的核心技術，包括各種形式的傳球（如胸前傳球、過頂傳球、背後傳球），以及如何運用腳步和身體的協調性來完成精準的傳接球。你還將學習到手球的投籃技術，從最基本的原地投籃、跳投，到跑動中的急停跳投、擺脫防守後的射門，讓你能夠成為球場上的得分利器。 更重要的是，手球是一項高度依賴團隊配閤的運動。本書將深入探討手球的戰術體係，包括進攻中的各種配閤方式，如二傳、掩護、跑位，以及防守中的區域防守、人盯人防守等。你將學習到如何與隊友默契配閤，共同撕開對方的防綫，或者如何形成嚴密的防守陣型，抵擋住對手的猛烈進攻。我們將分析不同位置（如守門員、後衛、前鋒）在比賽中的職責和配閤要點，讓你理解團隊閤作的真正含義。 本書還將詳細介紹手球的比賽規則，包括犯規、違例、處罰以及比賽時間等，讓你能夠更好地理解比賽的進程和戰術的執行。你還將瞭解到手球運動的訓練方法，從基礎體能的培養，到專項技術的強化，再到團隊配閤的演練，讓你能夠全麵提升自己的手球水平。通過本書的學習，你將不僅掌握手球的技巧，更能體會到團隊閤作帶來的無窮力量和勝利的喜悅。 第三篇：揮灑汗水與擊球的藝術——壘球 當那顆白色的球被高高拋起，又被有力地擊齣，劃齣一道優美的弧綫，壘球的激情便瞬間點燃。壘球，這項充滿力量與精準的運動，是棒球的“姐妹篇”，它以更小的場地、更快的節奏和更易於上手的特點，吸引著無數運動愛好者。本書將帶你認識壘球運動的起源和發展，瞭解它如何成為一項深受喜愛的集體運動。我們將詳細介紹壘球比賽所需的器材，如球棒、壘球、手套、壘包以及比賽場地，讓你對壘球有一個直觀的瞭解。 本書將重點講解壘球的核心技術，包括擊球（打棒球）的技巧，如握棒姿勢、揮棒動作、擊球點選擇，以及如何根據投手的球路調整自己的擊打策略。你還將學習到跑壘的技巧，如何在擊球後迅速啓動，如何安全、快速地到達下一個壘包，以及如何通過跑壘來牽製對方的防守。 在防守方麵，壘球同樣需要精準的判斷和默契的配閤。本書將為你解析接球和傳球的技術，從如何用手套穩穩地接住飛來的球，到如何快速、準確地將球傳給隊友，再到如何進行內野和外野的配閤，形成有效的防守體係。你還將學習到如何進行守備站位，如何預判球的落點，以及如何在危機時刻做齣正確的判斷，化解對方的進攻。 本書還將深入介紹壘球的比賽規則，包括投球、擊球、跑壘、得分、齣局等，讓你能夠清晰地理解比賽的進行方式。你還將瞭解到壘球的訓練方法，從力量、速度、耐力的訓練，到投打接的專項技術訓練，再到比賽策略的演練，讓你能夠全麵提升自己的壘球水平。閱讀本書，你將不僅能夠揮灑汗水，享受擊球的快感，更能體會到團隊協作帶來的力量，感受這項運動的獨特魅力。 第四篇：輕盈的舞步與精準的搏擊——羽毛球 “砰！砰！”清脆的擊球聲，劃破空氣的是那輕盈飛舞的羽毛球。羽毛球，這項集速度、靈活性、爆發力和精準控製於一體的運動，以其獨特的魅力徵服瞭世界。本書將帶你一同進入羽毛球的精彩世界，瞭解這項運動如何從最初的“印度遊戲”演變成如今的奧運項目。我們將細緻地介紹羽毛球的裝備，包括羽毛球拍、羽毛球、球網和比賽場地，讓你對手球運動有一個全麵的認識。 本書將著重解析羽毛球的核心技術，從最基礎的握拍（正手、反手），到各種步法（如上網步法、後場步法、並步），讓你能夠靈活地移動到最佳擊球點。你還將學習到各種擊球技術，如高遠球、吊球、殺球、平抽球、挑球等，讓你能夠根據場上的形勢，打齣變化多端的球路。我們將詳細講解每一個動作的發力技巧、揮拍軌跡和落點控製，讓你能夠精準地控製羽毛球的飛行方嚮和速度。 在比賽中，良好的站位和靈活的跑動至關重要。本書將為你解析羽毛球的站位原則和常見的跑動路綫，讓你能夠更好地保持場上的平衡，及時應對對手的來球。同時，你還將學習到如何運用不同的戰術來剋製對手，例如如何通過假動作迷惑對手，如何利用對手的站位弱點進行攻擊，以及如何通過控製節奏來掌握比賽的主動權。 本書還將詳細介紹羽毛球的比賽規則，包括發球、接發球、得分、犯規等，讓你能夠清晰地理解比賽的進程。你還將瞭解到羽毛球的訓練方法，從基礎體能的訓練，到專項技術的強化，再到戰術配閤的演練，讓你能夠全麵提升自己的羽毛球水平。通過本書的學習，你將不僅能夠揮灑齣矯健的身姿，打齣精彩的擊球，更能體會到這項運動帶來的身心愉悅和競技的樂趣。 結語 《運動啓濛：四大球類運動的奇妙世界》不僅是一本運動技術指南，更是一扇通往健康生活方式的窗口。通過學習和實踐書中的內容，你將不僅能夠掌握各項球類運動的基本技能，更能培養良好的運動習慣，提升身體素質，增強團隊協作能力，並從中獲得無盡的快樂與成就感。無論你是剛剛接觸運動的新手，還是希望進一步提升技能的愛好者，本書都將是你不可或缺的寶貴資源。現在，就讓我們一起開啓這場充滿活力與精彩的運動之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本《球類運動》提供瞭一個非常係統和全麵的知識體係結構，尤其是在運動生理學和基礎技術規範的界定上，具有很高的參考價值。它像是一本詳盡的“百科全書”，列舉瞭各項球類運動應有的標準。然而，它更像是一份靜止的藍圖，而不是一個可以帶到訓練場上隨時翻閱、即時指導的工具書。我發現自己很少會為瞭快速解決一個場上的技術難題而翻開它，更多的時候是把它放在書架上，作為一種知識儲備的象徵。如果能增加一些針對常見技術瓶頸的“自查清單”或“常見錯誤診斷錶”，並配以更清晰的圖示來對比“正確姿勢”與“錯誤姿勢”，它在實際應用層麵的價值會大大提升，從一本知識性的書籍轉變為一本實用的“教練手冊”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格整體上保持瞭一種嚴謹、客觀的學術腔調，這對於教材來說無疑是優點，但對於我這樣希望在閱讀中獲得一些激勵和樂趣的讀者來說，就顯得有些枯燥乏味瞭。每一章的過渡都顯得比較生硬，像是將幾篇獨立的論文拼湊在一起，缺乏一個貫穿始終的、引人入勝的故事綫或者情感連接。我常常在閱讀幾頁之後，就需要停下來做一些深呼吸，以免被那些密集的句子和缺乏變化的句式所睏擾。如果能在介紹完技術要領之後，穿插一些偉大運動員的勵誌小故事，或者關於這些運動發展曆史中的一些趣聞軼事，或許能更好地調動讀者的閱讀積極性，讓學習過程變得不那麼像是一項任務，而更像是一次愉快的探索。

評分☆☆☆☆☆

從目錄上看，這本書的覆蓋麵確實很廣，包含瞭四大類主流球類運動，體現瞭編寫組力求全麵的願景。但正因為廣博，導緻在深度上略顯不足，像是在一張大地圖上標注瞭各個城市的位置，卻缺少瞭對每個城市內部詳細街區和曆史文化的高度聚焦。例如，在介紹壘球的投球和擊球技巧時，內容似乎停留在教科書式的標準動作演示，對於如何在不同場地條件（比如室外風力、光照）下調整策略，如何應對高水平對手的“刁鑽”球路，這些實戰經驗的分享非常匱乏。我更傾嚮於那些帶有強烈個人色彩和豐富實戰經驗總結的書籍，因為這些“竅門”往往是書本知識無法完全替代的。這本書更像是提供瞭一個堅實的基礎框架，但要在框架上蓋起高樓，讀者還需要去尋找更多的實戰指南和案例分析來補充。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀質量確實不錯，紙張摸上去也很有質感，看得齣來齣版方在硬件方麵還是挺用心的。然而，內容上的側重似乎有些失衡。我個人尤其關注的是乒乓球和羽毛球這兩個項目，但感覺它們在全書中所占的比重相對有限，很多篇幅被分配給瞭對手球和壘球的一些基礎規則介紹，對於我更感興趣的鏇轉、步伐和戰術變化等核心技術點，描述得相對籠統和概念化。例如，在講到乒乓球的反手擰拉技術時，文字描述總是少瞭一點臨場感，沒有詳細說明握拍角度微調對鏇轉強度的影響，更缺少不同水平選手應用該技術時的差異化指導。如果能加入更多不同角度的高清照片或者二維碼鏈接到技術示範視頻，那就太棒瞭，畢竟球類運動是非常依賴視覺模仿和動作校準的，純文字的指導總覺得隔靴搔癢，無法真正抓住動作的精髓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引眼球的，色彩搭配得挺鮮明，一看就知道是關於體育運動的，尤其是那些球類項目。不過，當我翻開內頁的時候，我發現它在理論闡述上顯得有些過於學術化瞭，對於一個想通過這本書快速入門或者提升自己球技的普通愛好者來說，可能需要花費不少時間去消化那些密密麻麻的專業術語和復雜的運動學原理。比如，書中對於某個擊球瞬間的力學分析，我看著那一大串公式，腦子裏就開始自動屏蔽瞭。我更期望看到的是更直觀的圖示和實戰中的技巧分解，而不是純粹的理論堆砌。當然，對於那些正在接受正規體育訓練，需要深入研究運動機理的學生來說，這些內容或許是寶貴的財富，但對我這個隻是想在周末和朋友們打得更專業一點的業餘選手來說，門檻設置得略高瞭些，感覺像是直接被拽進瞭大學的專業課課堂。希望後續的章節能多一些“接地氣”的訓練方法和常見錯誤糾正的實例，這樣閱讀體驗會更流暢一些。