第一次搭訕就上手 鄭匡宇 9787216063937 湖北人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭匡宇 著

圖書標籤:

• 搭訕技巧
• 社交
• 人際關係
• 戀愛
• 溝通
• 心理學
• 實用指南
• 自我提升
• 情感
• 兩性關係

店鋪： 聞知圖書專營店

齣版社： 湖北人民齣版社

ISBN：9787216063937

商品編碼：29234097788

齣版時間：2010-07-01

書名	D1一次搭訕就上手
定價	24.00
ISBN	9787216063937
齣版社	湖北人民齣版社
作者	鄭匡宇
編號	11596500
齣版日期	2010-07-01
印刷日期	2010-06-02
版次	1
字數	108000
頁數	無

Chapter1搭訕前必備的心理素質 你的處境異常險峻 搭訕是*一的方法 阻止你去搭訕的心理陷阱與掙紮 剩男剩女多如牛毛的原因 脫離剩男剩女行列的方法 新手搭訕三個月必成攻略 搭訕時雖遭謾罵 但求無愧我心 戳一下就跑 遊擊戰式搭訕法 為搭訕正名：一種愛情和事業上的毛遂自薦 女人比男人更應該搭訕 Chapter2搭訕前 先搞定自信和錶達力 決定你搭訕能夠成功的重點 培養自信與口纔的方法 口纔與錶達力的終Ji訓練法 非誠勿擾 用不卑不亢的禮貌和修養來贏得芳心 Chapter3搭訕現場會話實錄與秘笈 搭訕教主現場直擊1 製造巧閤 方便搭訕 遊擊戰式搭訕法 *導話題搭訕法 搭訕教主現場直擊2 故意問問題法 玩把戲 是為瞭讓女生自己說服自己 搭訕*忌畏畏縮縮 害怕動輒得咎 製造笑點的*高境界是自嘲 搭訕教主現場直擊3 有舞颱 搭訕就容易成功 跟久不宜 把握時機 用彼此興趣當作未來邀約藉口 搭訕教主現場直擊4 搜尋有用信息 創造情感聯結 搭訕教主現場直擊5 光環有*好 沒有也無所謂 搭訕可以想講什麼就講什麼 誠實搭訕 用自信與誠懇突破所有的限製 …… Chapter4十大*佳搭訕地點和場景 Chapter5相親時怎麼搭 Chapter6如何讓她愛上你 Chapter7搭訕讓有情人終成眷屬

鄭匡宇颱.灣政治大學哲學係學士、颱.灣公費留學奬學金得主、美國加州大學(UCRiverside)舞蹈史暨舞蹈理論博士。同時他還是颱.灣活動主持界裏麵。專享能講流利中、英、日、韓四國語言的主持人。已展開巡迴颱.灣的演講活動．並將觸角伸嚮大陸以及東南亞、日本和韓國。

搭訕 也不隻是搭訕 它其實就是一種毛遂自薦的態度 讓你對得起自己 在愛情上勇敢去認識自己心儀的異性 也在事業上不放過任何一個能讓自己脫穎而齣的機會；它將帶給你的 是個人魅力的培養 以及多方麵的自我提升。好好研讀並實踐本書中的觀念和技巧後 將發現自己不僅異性緣變好 同儕關係更是左右逢源 這是一本無論如何都該趕緊入手的經典之作。 想要成功 就是要跳脫給自己設定的框框 大膽地去嘗試一次。不去嘗試 當然不會失敗 也不會有痛苦；去嘗試雖然可能遭遇挫摺 承受痛苦 但同樣有可能一舉成功 享受無法言語的喜悅。你要xuan擇當個可有可無的存在 鬱鬱寡歡？還是想要曆經風風雨雨 卻對自己的人生迴味無窮 感到驕傲？這都是你的xuan擇！ 有勇有謀的人兩手全拿 膽小怕事的人一無所有 這是當今社會裏頭的潛規則。

Chapter1搭訕前推薦的心理素質 你的處境異常險峻 搭訕是專享的方法 現在的你沒有男朋友或女朋友 而周遭認識的異性朋友或彆人介紹的對象 根本就不閤你的胃口 這是大部分年輕男女很常遇到的問題。也許有人會對你說：“你身邊很多女生嘛!把握這些女生就好啦!”不過很瞭解你的 還是你自己。你很好清楚 身邊的那些異性 根本就達不到你擇偶的標準 反而是那種等公交車的時候看到的女生、搭地鐵碰到的對象、逛街的時候擦身而過的上班女郎 好像每一位看起來都那麼吸引人。 你是多麼的想認識對方 但是很抱歉 隻要你不會搭訕 不敢搭訕 或者沒有相信搭訕是你該做的事 就隻能眼睜睜地看著機會從眼前流逝 而且還不是流逝一次 而是不斷地在流逝 永遠留下在原地或迴傢後懊悔不已的自己。你不禁問自己：難道這就是我該過的人生嗎我的異性緣就隻是這樣嗎？ ……

《魅力覺醒：人際交往中的自我重塑與高效溝通指南》 本書導讀： 在信息爆炸的時代，高效、真誠的人際交往能力已成為職場晉升、個人成長乃至生活幸福感的關鍵驅動力。本書並非聚焦於某一特定情境下的技巧速成，而是深度剖析瞭現代人際交往中的核心痛點——自我認知模糊、錶達障礙與情感連接睏難。它提供瞭一套係統化、可操作的“內功心法”，旨在幫助讀者建立穩固的自信基石，打通順暢的溝通管道，從而在任何社交場閤都能自如展現個人魅力。 第一部分：重塑內核——構建穩固的社交自信 社交恐懼和不安全感往往源於對自我價值的不確定。本書首先將焦點引嚮內在建設，認為外在的“技巧”隻是建立在內在“穩定”之上的枝葉。 第一章：識彆你的“社交腳本”與內在阻礙 每個人在潛意識中都有一套既定的社交行為模式，這套模式可能源於童年經曆或過往失敗體驗。本章引導讀者進行一次徹底的“自我盤點”。我們將詳細探討幾種常見的內在阻礙：完美主義帶來的社交麻痹、對負麵評價的過度敏感、以及“冒名頂替綜閤徵”在社交中的錶現。通過專業的引導工具，讀者可以清晰地繪製齣自己的“社交腳本”，識彆齣哪些是真正限製自己的思維定式。 第二章：從“被認可”到“自我接納”的轉變 真正的自信並非來源於他人的贊揚，而是對自身局限性的坦然接受。本章深入探討瞭“無條件自我接納”的實踐路徑。我們不是鼓勵盲目自大，而是倡導一種“有邊界的自信”——認識到自己的優點和需要改進之處，並相信自己有能力持續成長。內容涵蓋如何有效處理失敗（將其視為反饋而非終結），以及建立一套屬於自己的、不受外界評判影響的“價值衡量標準”。 第三章：肢體語言的無聲宣言：非語言信號的深度解析 在人際互動中，非語言信息傳遞的信息量遠超言語本身。本章從神經科學和心理學角度，係統剖析瞭目光接觸、身體朝嚮、手勢頻率、微錶情等關鍵要素。重點不在於“模仿”標準姿勢，而在於理解這些信號如何反映你的內心狀態，並學習如何通過微調肢體語言來傳遞齣開放、專注與真誠的態度。 第二部分：精通錶達——清晰、有力的信息傳遞 擁有自信後，下一步是如何將內心想法準確、高效地傳達齣去。本部分著重於提升語言的藝術性、邏輯性和感染力。 第四章：傾聽的藝術：從“聽到”到“理解”的跨越 高效溝通的起點是高質量的傾聽。本書將傾聽分為三個層次：被動接收、積極迴應和共情傾聽。針對現代人普遍存在的“邊聽邊準備迴復”的習慣，本章提供瞭具體練習，幫助讀者“清空緩存”，真正關注對方的語境、情緒和未說齣口的需求。內容包括如何使用“反射式傾聽”來確認理解，以及如何通過提問來深化對話，而非僅僅打斷或主導話題。 第五章：清晰溝通的邏輯框架：PREP與STAR方法的實戰應用 在職場匯報、錶達觀點或進行說服時，缺乏邏輯會大大削弱錶達的力量。本章引入並細化瞭兩種強大的結構化錶達工具：PREP（觀點-原因-舉例-重申）模型，適用於快速闡述意見；以及STAR（情境-任務-行動-結果）原則，專用於講述故事和經曆。通過大量真實案例分析，讀者將掌握如何在緊張或時間受限的情況下，快速構建齣條理清晰、重點突齣的錶達。 第六章：敘事的力量：用故事連接情感 人類天生對故事反應強烈。本章教授如何將枯燥的事實或數據，轉化為引人入勝的個人軼事。重點在於如何提煉故事的核心衝突、設置懸念，以及確保故事的“情緒弧綫”能與聽眾産生共鳴。這不僅僅是“講笑話”，而是將個人經驗轉化為具有普遍意義的洞察，從而建立更深層次的信任與聯結。 第三部分：關係構建——從陌生到深度的實踐路徑 人際關係的發展是一個動態過程，需要策略性的引導和持續的維護。本部分關注於如何有效地展開對話、處理衝突，以及深化友誼。 第七章：破冰與維護：建立初次互動的橋梁 許多人恐懼於“如何開始對話”。本章提供瞭一係列情境化的“對話開場白”策略，它們不依賴於天生的幽默感，而是基於對環境的敏銳觀察和真誠的好奇心。更重要的是，本章探討瞭如何通過“信息交換的梯度”來逐步拉近關係，避免在初期就暴露過多或過於功利。 第八章：建設性衝突管理：將分歧轉化為成長的機會 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書提倡“非暴力溝通”的理念，並將其應用於衝突場景。核心在於分離“人”與“問題”，明確錶達自己的“感受”而非指責對方的“行為”。內容包括如何設定談話的“安全邊界”，如何進行有效的讓步與妥協，以及如何確保衝突解決後，關係得到鞏固而非損害。 第九章：跨文化與跨代際的溝通智慧 在全球化背景下，理解不同文化背景下的溝通差異至關重要。本章分析瞭高語境文化與低語境文化的溝通差異，並探討瞭在不同年齡層（如代際差異）中，信息接收和反饋的習慣。這部分旨在提高讀者的溝通“彈性”，使他們能夠根據不同的受眾調整自己的風格，實現真正的“因人而異”。 結語：持續進化的社交者 本書強調，人際交往能力的提升是一個持續學習、不斷實踐的過程。真正的“上手”並非掌握瞭幾個技巧，而是形成瞭一套適應性強的思維模式和行動習慣。我們鼓勵讀者將書中所學融入日常，將每一次互動都視為一次寶貴的“實驗室體驗”，從而最終實現從“刻意為之”到“自然流露”的轉變。

評分☆☆☆☆☆

我個人對這種實用性極強的指導手冊一直抱持著審慎的態度，因為很多市麵上的“指南”要麼過於空泛，要麼就是一係列不切實際的口號堆砌。然而，這本書給我的感覺是，它提供的每一個步驟、每一個建議，都是經過瞭嚴格的現實檢驗的。作者似乎在每一個關鍵節點都嵌入瞭“試錯成本分析”，告訴我們“如果這樣做可能會遇到什麼問題，以及如何優雅地化解”。這種前瞻性的思維模式，極大地降低瞭讀者嘗試新方法的心理門檻。我甚至在閤上書本後，立刻在日常的社交場閤中應用瞭一個小小的技巧，效果立竿見影，那種掌控感和成就感是無法用言語形容的。它不是讓你去扮演一個“另一個人”，而是幫助你挖掘齣你自身潛藏的、更自信、更具吸引力的一麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺的享受，色彩的搭配大膽而和諧，那種略帶復古的字體選擇，一下子就抓住瞭我的眼球。我承認，我完全是“以貌取書”的典型代錶，但不得不說，這個封麵成功地傳達齣一種既專業又充滿親和力的感覺，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底藏著怎樣的“玄機”。內頁的排版也處理得非常到位，字號大小適中，行間距留白恰到好處，即使是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於我這種喜歡沉浸式閱讀的人來說，簡直是福音。而且，裝幀的質感摸上去就很紮實，一看就是用心製作的作品，能感覺到齣版社在細節上的講究。翻開扉頁時，那種油墨特有的清香混雜著紙張的縴維感，立刻把我帶入瞭一種閱讀的儀式感之中，這是一種久違的、純粹的閱讀體驗，讓我想起瞭學生時代捧著新書的激動心情。可以說，光是這份精美的外在，就已經值迴票價，讓人心情愉悅地開始探索內涵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格著實讓我眼前一亮，它完全沒有那種傳統理論書籍常見的枯燥和說教腔調，反而像是一個經驗豐富的老朋友，坐在你對麵，用一種極其接地氣、幽默風趣的方式跟你分享他的“獨傢秘笈”。行文中穿插的那些小故事和比喻，簡直是神來之筆，它們巧妙地將抽象的技巧具象化瞭，讓那些原本可能讓人望而生畏的社交心理學原理，變得像生活常識一樣簡單易懂。我特彆欣賞作者那種毫不藏私、坦誠布公的態度，他似乎完全不擔心讀者學會瞭這些技巧後會“超越”他，而是真心希望每個人都能受益。這種真誠感，使得閱讀過程充滿瞭愉悅和信任，讓人願意完全敞開心扉去接受書中的觀點，而不是像在應付考試一樣被動接受信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排顯示齣作者對邏輯梳理有著極高的要求。它不是一盤散沙式的知識點羅列，而是一個層層遞進的、非常清晰的“學習路徑圖”。從最基礎的自我認知梳理，到環境氛圍的營造，再到具體的對話策略，每一步都銜接著上一步，形成瞭一個完整的閉環。這種結構的好處在於，讀者不會感到迷茫，你知道自己現在學到的知識將會在接下來的哪一部分發揮作用。我尤其欣賞它對“失敗案例”的剖析，它沒有迴避社交互動中必然齣現的尷尬和冷場，反而將其視為學習的寶貴素材，教導我們如何從那些“滑鐵盧”中汲取教訓並快速反彈。這種務實到近乎殘酷的真實性，反而讓人更加信服。

評分☆☆☆☆☆

閱讀完畢後，我感到的是一種由內而外的放鬆和釋然，而不是那種“學完就得立馬變身超人”的焦慮感。這本書的真正價值，或許並不在於教會你“如何快速獲得一個完美的開場白”，而在於它讓你深刻理解瞭“社交的本質是一種價值交換和情緒共振”。它提供的工具箱是齊全的，但更重要的是，它重塑瞭讀者的底層心態，讓你不再將每一次互動都視為一場決定生死的考試，而是看作一次有趣的探索和連接的機會。這種心態的轉變，遠比任何華麗的技巧本身更具持久的影響力。我感覺自己少瞭一些患得患失的包袱，多瞭一些從容不迫的底氣，這種內在力量的提升，是任何其他類型的書籍都難以給予的寶貴財富。