器械格鬥 《格鬥圖解係列》編寫組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《格鬥圖解係列》編寫組 著

圖書標籤:

• 格鬥
• 器械格鬥
• 自衛
• 武術
• 格鬥技巧
• 圖解
• 搏擊
• 防身
• 格鬥訓練
• 實戰

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122299352

商品編碼：29262571974

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：器械格鬥

定價：49.80元

作者：《格鬥圖解係列》編寫組

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787122299352

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《器械格鬥》想要與你分享的是：科學、閤理、有效的格鬥訓練危機時刻提升禦敵信心的途徑麵對襲擊時一招製勝的方法健身防身一箭雙雕的訣竅

內容提要

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《器械格鬥》通過介紹格鬥基礎技巧，常用組閤技擊，主動防衛技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、禦敵的方法，以*簡單的動作、*有效的指導傳達給學習者,以此幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。《器械格鬥》在介紹具體格鬥術前，先行介紹瞭熱身訓練的方法和格鬥防身技擊與健體功力訓練的要領；在具體格鬥術講解完畢後，還添加瞭整理放鬆的方法和訓練損傷的預防和處理，以便於自學愛好者更為科學、閤理的安排訓練內容。

目錄

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作者介紹

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格鬥圖解係列編寫組集體育教育、運動競技等專業多位專傢於一體，他們將多年來從事基礎教學總結的經驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，手把手用科學、閤理的方法將格鬥秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。

文摘

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序言

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《器械格鬥：格鬥圖解係列》 曆史的沉澱，技藝的傳承——器械格鬥的奧秘探索 器械格鬥，是人類文明長河中一項古老而又充滿魅力的技藝。它不僅僅是簡單的武器使用，更是一種融閤瞭力量、技巧、策略與智慧的綜閤性錶現。從原始社會人類揮舞石矛、長矛開始，到冷兵器時代刀光劍影的戰場，再到如今在擂颱和練習室中精進的格鬥技藝，器械格鬥始終伴隨著人類的演進，不斷發展，成為記錄曆史、傳承文化的重要載體。 《格鬥圖解係列》旨在為廣大武術愛好者、曆史研究者以及任何對人類衝突與防禦技藝感興趣的讀者，提供一個深入瞭解器械格鬥世界的窗口。本係列並非專注於某一特定時代或地域的器械格鬥，而是以一種宏觀的視角，力求全麵地展現不同文明、不同文化中器械格鬥的發展脈絡、核心原理與實踐方法。我們將不僅僅停留在招式的羅列，更要深入挖掘其背後的思想根源、哲學理念以及在社會曆史發展中的作用。 第一捲：東方冷兵器的輝煌——刀、劍、槍、戟的藝術 本捲將重點聚焦亞洲，尤其是中國、日本、韓國等地的經典冷兵器格鬥技藝。我們將追溯刀劍的起源，探討其作為武器和藝術品的雙重屬性。從春鞦戰國的青銅劍，到唐宋的環首刀，再到明清的各式長刀，我們將詳細介紹不同時期刀劍的形製、材質、製造工藝，以及與之相配套的格鬥技巧。我們會深入分析“一寸長一寸強，一寸短一寸險”的兵器哲學，解讀劍術中“以巧破力”、“以靜製動”的精髓，以及刀法中“剛猛迅捷”、“變化無窮”的特點。 長槍，作為冷兵器之王，其“百兵之祖”的稱號絕非浪得虛名。本捲將呈現長槍在戰場上的威風凜凜，以及其在格鬥中的優雅與緻命。我們將探討槍的基本握法、步法、身法，以及刺、挑、崩、撩、點、撥、掃等基本槍法。同時，我們也會介紹不同流派的長槍技藝，如中國武術中的“三十六槍”、“七十二槍”等，以及日本槍術中“流祖”們留下的寶貴遺産。 戟，集矛、戈、鉞之長，在冷兵器史上占據著獨特地位。我們將解析戟的構造，探討其攻擊和防禦的多樣性，以及其在陣法中的運用。本捲還會涉及到其他一些經典的東方器械，如在中國武術中占有重要地位的棍、杖，以及在日本武道中廣為人知的薙刀、鎖鐮等，通過詳細的圖解和文字描述，帶領讀者領略東方冷兵器格鬥的博大精深。 第二捲：西方騎士的榮耀——劍、盾、矛、斧的史詩 本捲將視角轉嚮西方，深入探索歐洲自古希臘、羅馬時期至中世紀的器械格鬥技藝。我們將從希臘的斯巴達勇士談起，解析他們如何將長矛和圓盾運用到極緻，形成令人生畏的方陣。羅馬軍團的短劍（Gladius）和盾牌（Scutum）的組閤，是其徵服世界的基石，我們將詳細分析其戰術與技術。 中世紀的歐洲，騎士階層的興起催生瞭更為精良的武器和格鬥技藝。本捲將重點介紹歐洲長劍（Longsword）的藝術，包括其單手劍和雙手劍的演變，以及格鬥中的劈、刺、掃、撩等基本動作。我們將探討當時歐洲流行的劍術手冊，如“皇傢劍術大師”約翰內斯·李希特納（Johannes Liechtenauer）等人的理論，分析其“內行劍術”的體係。 盾牌，作為重要的防禦裝備，在西方格鬥中扮演著至關重要的角色。本捲將介紹不同形狀和材質的盾牌，如鳶形盾、塔盾、圓形盾等，以及如何利用盾牌進行格擋、推撞、甚至反擊。長矛（Lance）在騎兵衝鋒中的威力，以及其在步兵格鬥中的運用，也將是本捲的重要內容。 此外，本捲還會涉及戰斧、錘、 Mace等其他一些具有代錶性的西方格鬥器械，以及它們在不同曆史時期和不同社會階層中的應用。我們將通過嚴謹的曆史考證和豐富的圖解，重現西方器械格鬥的恢宏畫捲。 第三捲：多元文明的交鋒——世界範圍內的器械格鬥探索 本捲將拓展視野，跨越東西方的界限，探索世界範圍內更多具有特色的器械格鬥技藝。我們將目光投嚮東南亞，介紹菲律賓的Kali、Escrima、Arnis等以短棍、刀劍、匕首為主要訓練器械的格鬥體係，分析其快速、連續、多變的攻擊特點。我們將探討這些技藝如何融閤瞭當地的文化與地理環境，以及它們在實際格鬥中的有效性。 在中亞和南亞，我們將介紹馬背上的格鬥藝術，如波斯騎兵的弓箭和彎刀，以及印度武士的塔瓦爾（Talwar）彎刀和加達（Gada）棍棒。我們將探討騎乘格鬥與步戰格鬥的異同，以及如何根據不同的作戰環境調整技藝。 非洲大陸擁有豐富多樣的格鬥傳統，本捲將嘗試性地介紹一些具有代錶性的器械格鬥，例如某些部落中使用長矛、盾牌、彎刀進行儀式性格鬥或狩獵訓練的技藝，雖然這些技藝可能不像東方和西方那樣係統化，但它們同樣承載著當地的文化基因和生存智慧。 此外，本捲還會對一些較為小眾但同樣具有研究價值的器械格鬥進行介紹，例如南美洲的一些部落格鬥技藝，或者一些曆史上曇花一現但影響力深遠的格鬥形式。我們將通過嚴謹的研究和實地考察（如果可能），力求為讀者展現一個更加多元化、更加立體的器械格鬥世界。 貫穿始終的格鬥理念與哲學 《格鬥圖解係列》不僅僅是關於武器的百科全書，更是對人類智慧與勇氣的贊歌。在每一捲的介紹中，我們都將力求深入挖掘器械格鬥背後的哲學思想。無論是東方的“天人閤一”、“以柔剋剛”，還是西方的“榮譽”、“勇往直前”，這些理念都深刻地影響著器械格鬥的實踐方式和發展方嚮。 我們將探討不同文化背景下，人們對“攻”與“守”的理解，對“力量”與“技巧”的權衡，對“個體”與“集體”的協同。我們還會分析不同器械在格鬥中遵循的物理規律，以及如何通過對這些規律的理解來優化自身的技術。 圖解的價值與意義 《格鬥圖解係列》的“圖解”二字，代錶著我們對於清晰、直觀、準確傳達信息的承諾。我們深知，格鬥技藝的精髓，很多時候難以僅憑文字描述完全呈現。因此，本係列將配備大量高質量的插圖、示意圖、甚至攝影作品，力求將每一個動作、每一個招式、每一個戰術都描繪得淋灕盡緻。 圖解不僅是動作的展示，更是原理的解析。我們將通過分解動作、標注關鍵發力點、展示重心轉移、解析攻防路綫等方式，幫助讀者更好地理解技藝的內在邏輯。同時，我們也會輔以文字解釋，力求圖文並茂，相得益彰，讓不同層次的讀者都能從中獲益。 為何要學習器械格鬥？ 在現代社會，器械格鬥的實用性可能不再是其最重要的價值。然而，它依然擁有不可替代的意義。 強健體魄，磨礪意誌： 任何形式的格鬥訓練，都能有效地鍛煉身體的柔韌性、力量、耐力和反應速度。同時，麵對挑戰，剋服睏難，在反復練習中培養的耐心、毅力和專注力，將是人生寶貴的財富。 理解曆史，尊重文化： 器械格鬥是人類曆史的重要組成部分，瞭解它，就是瞭解我們祖先的生活方式、戰爭模式、社會結構以及他們的思想觀念。通過學習器械格鬥，我們能夠以一種更加鮮活、更加直觀的方式去感受曆史的脈搏。 培養智慧，提升策略： 格鬥不僅僅是力量的較量，更是智慧的博弈。如何預判對手的意圖，如何利用地形，如何選擇最有效的攻擊方式，這些都需要高度的策略性和判斷力。器械格鬥訓練能夠極大地提升個人的應變能力和決策能力。 激發興趣，享受過程： 對於許多人來說，器械格鬥本身就是一種充滿吸引力的運動。揮舞刀劍，馳騁沙場（即便是在想象中），這種體驗本身就充滿瞭樂趣。 《格鬥圖解係列》希望通過嚴謹的考證、細緻的分析、以及精美的圖解，為所有對器械格鬥感興趣的讀者提供一次深入的探索之旅。我們不追求技巧的速成，而是希望引導讀者去理解器械格鬥背後的曆史、文化、哲學與智慧，從而在傳承與創新的道路上，共同守護這項古老而又充滿活力的技藝。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是這本《古蜀文明探秘錄》，簡直是考古學愛好者的福音！這本書的作者顯然對四川地區乃至整個中國西南地區的古代文明有著深入且獨到的研究。它不像那種枯燥的教科書，而是用一種非常引人入勝的敘事方式，帶領讀者穿越時空，去探訪那些沉睡在曆史長河中的神秘三星堆和金沙遺址。書中對青銅器、玉器等文物的解讀非常專業，但講解方式卻通俗易懂，即便是對考古不太瞭解的讀者也能迅速掌握其中的精髓。我尤其欣賞作者對於“祭祀”和“王權”之間關係的分析，邏輯清晰，論據充分，讓人對古蜀人的精神世界有瞭更深層次的理解。隨書附帶的精美高清彩圖，更是將那些齣土文物復原得栩栩如生，那種神秘而又輝煌的視覺衝擊力，真的讓人贊嘆不已。這本書的學術價值和普及價值都達到瞭一個很高的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

如果要推薦一本能讓你重新審視時間的哲學書，那非《時間熵增與人生效率》莫屬。這本書的切入點非常新穎，它將物理學中的“熵增定律”引入到對個人時間管理的探討中。作者的文筆犀利而富有哲思，他分析瞭為什麼我們的生活似乎總是傾嚮於無序和混亂，以及如何通過建立“負熵流”來對抗這種自然趨勢。書中大量的圖錶和數學模型展示得非常直觀，雖然涉及一些高階概念，但作者總能巧妙地將其與日常工作、學習中的睏境聯係起來，讓人茅塞頓開。讀完後，我不再隻是關注“如何擠齣更多時間”，而是開始思考“如何保證時間的質量”以及“如何設計更有效率的係統”。這本書帶來的衝擊不是立竿見影的行動指南，而是一種深刻的認知重塑，讓我對“效率”的理解上升到瞭一個新的維度。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近淘到一本非常有趣的漫畫，叫《廢土求生指南》。這本書的想象力簡直太豐富瞭，故事背景設定在一個被核輻射摧毀的未來世界，主角團為瞭尋找傳說中的“綠洲”而踏上瞭一段艱辛的旅程。作者對末世景象的描繪非常細膩，從破敗的城市廢墟到變異的野生動植物，每一個細節都讓人身臨其境。尤其是主角團在資源極度匱乏的環境下，如何運用智慧和勇氣去對抗環境的挑戰和人性的黑暗麵，這本書深刻地探討瞭在極端條件下人性的光輝與陰暗。畫風非常獨特，粗獷的綫條和濃重的陰影處理，完美地烘托瞭那種壓抑而又充滿希望的氛圍。我特彆喜歡其中幾位配角的塑造，他們都有著各自復雜而令人心疼的過去，讓整個故事不僅僅是單純的冒險，更是一部關於救贖與成長的史詩。讀完後，我久久不能平靜，忍不住開始思考，如果真的到瞭那樣一個世界，我會如何選擇。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一本關於室內設計的書，《極簡主義的藝術與實踐》。這本書完全顛覆瞭我對“少即是多”的刻闆印象。它不是簡單地教你扔東西，而是深入講解瞭如何通過精心的布局、材質的選擇以及光綫的運用，來營造齣既舒適又富有格調的空間。書中大量的實景案例分析非常具有說服力，從一個狹小的城市公寓到開闊的彆墅空間，作者都展示瞭極簡風格在不同場景下的適應性和美感。我特彆喜歡它關於“收納哲學”的那一章，提供瞭一係列非常實用的解決方案，讓我傢那個常年混亂的儲藏室煥然一新。閱讀這本書的過程，與其說是學習技能，不如說是一種生活態度的轉變——學會放下冗餘，專注於真正重要的事物。現在的傢因為這本書的啓發，變得比以往任何時候都更讓人放鬆和享受。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我終於找到瞭能完全治愈我“選擇睏難癥”的烹飪寶典——《十分鍾快手異國風味料理》。我這個人做飯最大的障礙就是前期的準備工作，總覺得光是備菜就要花掉半小時。這本書簡直是為我量身定做的，裏麵的所有菜譜都嚴格控製在從開始到上桌不超過二十分鍾。而且，它收錄的菜係非常多元，從泰式的青木瓜沙拉到西班牙的蒜香蝦，應有盡有，讓我的餐桌每周都能來一次小小的“環球旅行”。作者的配方精準到令人發指，每一步驟的計時都標注得清清楚楚，簡直是廚房裏的計時大師。更棒的是，大部分調味料都是我們在普通超市就能買到的，沒有那些奇奇怪怪、買瞭一次就用不完的特殊香料。自從有瞭它，我下班後的“做飯焦慮癥”徹底消失瞭，晚餐質量還直綫上升！