传统健身功法 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 健身运动基础入门自学教程 八段锦太极拳五禽戏拳 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-23
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基本信息 |
图书名称: | 传统健身功法 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳 六字诀 |
作 者: | 周庆海 |
定价: | 49.80 |
ISBN号: | 9787122307873 |
出版社: | 化学工业出版社 |
开本: | 24 |
装帧: | 平装 |
出版日期: | 2018-2-1 |
印刷日期: | 2018-2-1 |
编辑推荐 |
适读人群 :本书适合广大健身爱好者参考阅读。 1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀的起源、特点和习练要领等内容。 2.5套功法的每一个动作都有分解说明,并配有图片,方便习练者参考对照。 3.针对易犯错给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。 4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿。 |
内容介绍 |
本书将八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合对每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错误给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,终达到强身健体、延年益寿的养生功效。 本书适合广大健身爱好者参考阅读。 |
作者介绍 |