《圍棋手筋周周練——從5級到1級》是“圍棋手筋周周練”係列書中的第三本，專門針對從5級到1級階段的學生設計，內容涵蓋瞭利用先手、擴大眼位、脹死牛、吃子做活、占據要點、倒脫靴、雙活等技能練習，內容安排由淺入深實用性強，可用於學生課堂訓練及課後練習。《圍棋死活周周練》是圍棋手筋專項訓練叢書的一個組成部分，圍棋手筋專項訓練叢書分為手筋、死活、官子三個大的係列，每個係列又按不同的級彆分為五個分冊。

張傑，1970年生人，畢業於華東師範大學數學係，祖籍湖北，圍棋業餘5段。自1994年開始從事圍棋教育工作，參與過圍棋教師專項培訓、少兒培訓等項目，在京城圍棋培訓界享有盛譽。自2002年起開始參與圍棋圖書的編撰工作，先後齣版瞭幾十種圍棋讀物，大部分圖書成為少兒圍棋圖書的精品。

目錄

周 悶吃和徵吃........................................... 1

悶吃◇徵吃

第2周 枷吃....................................................... 9

枷吃

第3周 滾打包收............................................ 17

滾打包收

第4周 倒撲和接不歸.................................... 25

倒撲◇接不歸

第5周 金雞獨立和老鼠偷油........................ 33

金雞獨立◇老鼠偷油

第6周 吃子綜閤練習.................................... 41

倒撲◇接不歸◇不入氣◇枷吃◇雙吃◇斷吃

第7周 二氣對殺............................................ 49

二氣對殺

第8周 三氣對殺（一）................................ 57

三氣對殺

第9周 三氣對殺（二）................................ 65

三氣對殺

0周 三氣對殺（三）.............................. 73

三氣對殺

1周 對殺綜閤練習.................................. 81

有眼殺無眼◇點殺◇三氣對殺◇打劫對殺

2周 連接（一）...................................... 89

連接

3周 連接（二）...................................... 97

連接

4周 分斷................................................ 105

分斷

5周 連接（三）.................................... 113

連接

6周 封鎖和齣頭.................................... 121

封鎖◇齣頭

7周 寬徵、寬枷和倒脫靴.................... 129

寬徵◇寬枷◇倒脫靴

8周 大頭鬼、相思斷和黃鶯撲蝶........ 137

大頭鬼◇相思斷◇黃鶯撲蝶

1級 手筋綜閤測試 145