書名:SOHO型男健肌*手典(書+DVD)
定價:29.8元
作者:殷陽
齣版社:成都時代齣版社
齣版日期:2015-07-01
ISBN:9787546413365
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
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殷陽,IFBB健聯私人教練,AASFP亞洲體適能私人教練,健美錦標賽90公斤級第四名,從事私人教練職業8年,*過10000小時帶課經驗。
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