9787542755551 健康宝宝喂养百科全书 上海科学普及出版社 岳然 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

岳然 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 喂养
• 健康
• 宝宝
• 育儿百科
• 母乳喂养
• 辅食
• 0-3岁
• 科学育儿

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542755551

商品编码：29451719626

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：健康宝宝喂养百科全书

定价：24.80元

作者：岳然

出版社：上海科学普及出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787542755551

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.663kg

编辑推荐

---

岳然编著的《健康宝宝喂养百科全书(版)》特点： 全面图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过孕期，养育一个聪明健康的宝宝。***孕产专家联合打造，真诚推荐i涵盖*详细的孕前准备方案，*的孕期生活指导，*科学的先进育儿理念，*可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。实用 既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。 轻松我们希望用*有趣的胎教方法、*贴心的孕期提示、**操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商的宝宝。

内容提要

---

目录

---

Part 1 宝宝0～1个月Part 2 宝宝1～2个月Part 3 宝宝2～3个月Part 4 宝宝3～4个月Part 5 宝宝4～5个月Part 6 宝宝5～6个月Part 7 宝宝6～7个月Part 8 宝宝7～8个月Part 9 宝宝8～9个月Part 10 宝宝9～10个月Part 11 宝宝10～11个月Part 12 宝宝11～12个月Part 13 宝宝1岁1～3个月Part 14 宝宝1岁4～6个月Part 15 宝宝1岁7～9个月Part 16 宝宝1岁10～2岁Part 17 宝宝2岁1～3个月Part 18 宝宝2岁4～6个月Part 19 宝宝2岁7～9个月Part 20 宝宝2岁10个月～3岁Part 21 0～3岁聪明宝宝功能性饮食餐桌

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

探索生命初期的智慧：新手父母的科学育儿指南 生命的奇迹，从一个小小的生命诞生于世开始，便牵引着无数父母的心。初为人父母，迎接新生命的喜悦中，也夹杂着无数的疑问和一丝丝的忐忑。如何科学地喂养宝宝，为他们打下健康的基石，是每一位新手父母最为关心的问题。这本书，正是为解答这些疑惑，陪伴您走过宝宝生命最初的关键时期而精心编撰。 一、 婴幼儿喂养的黄金法则：科学循序渐进，满足成长所需 本书的首要目标，是为您提供一套系统、科学且循序渐进的婴幼儿喂养方案。我们将从新生儿的特殊需求出发，深入剖析母乳喂养的独特优势，并提供科学的配方奶喂养指南。 母乳喂养：大自然赋予的最美馈赠 母乳的非凡价值： 我们将详细阐述母乳中丰富的营养成分，包括但不限于易于消化吸收的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及数量众多且功能各异的免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等。这些成分不仅能满足宝宝生长发育的需要，更能为他们建立起一道坚实的免疫屏障，有效抵御外界病原体的侵袭。 科学哺乳技巧： 从正确的哺乳姿势、衔乳方法，到判断宝宝是否吃饱、解决哺乳过程中可能遇到的乳头皲裂、乳腺堵塞等常见问题，我们将提供详尽的指导和实用的建议，帮助新手妈妈们顺利度过哺乳期。 母乳喂养的信心建立： 很多妈妈在面对挑战时会产生焦虑，本书将通过分享成功经验、提供心理支持，帮助妈妈们建立科学的喂养观念，坚定母乳喂养的信心。 配方奶喂养：精准营养，呵护成长 配方奶的选择与冲调： 当母乳喂养遇到困难或不足时，配方奶是安全有效的替代品。我们将介绍不同阶段婴儿配方奶的种类、选择原则，以及不同奶粉品牌的特点。更重要的是，我们将详细讲解奶粉的正确冲调方法，包括水温、奶粉与水的比例、消毒奶瓶等关键步骤，确保宝宝摄入的营养浓度恰到好处，避免因冲调不当引起的消化不良或营养过剩/不足。 混合喂养与转奶： 对于需要混合喂养或未来需要从母乳转为配方奶的宝宝，本书将提供科学的过渡方案，最大限度地减少宝宝对改变的排斥，保证营养的平稳衔接。 辅食添加：解锁全新味蕾体验，奠定饮食基础 辅食添加的时机与原则： 宝宝的成长并非一成不变，当他们逐渐长大，单一的奶制品已不足以满足其快速发育的需求。本书将精确指出开始添加辅食的最佳时机，并详细阐述辅食添加的基本原则，如由少到多、由稀到稠、由单一到多样、循序渐进等。 不同月龄的辅食指南： 我们将按照宝宝的月龄，提供详细的辅食制作和喂养指南。 4-6个月： 从单一米糊、果泥、菜泥开始，逐步引入易于消化吸收的食物，重点在于让宝宝初步接触不同的食物质地和口味。 6-8个月： 随着宝宝咀嚼能力的提升，可以尝试制作更精细的肉泥、鱼泥、肝泥，并开始引入蒸蛋黄、小面条等。 8-10个月： 宝宝的动手能力增强，可以尝试制作切碎的食物，如软烂的蔬菜丁、肉丁，并增加豆制品、少量坚果（确保磨碎）等。 10-12个月： 宝宝的饮食逐渐向成人靠拢，可以尝试制作宝宝餐，如小饺子、小馄饨、软饭等，并开始引入含铁丰富的食物，如红肉、动物肝脏等。 安全与过敏预防： 在辅食添加过程中，食物的安全性（如食材的新鲜度、烹饪的彻底性）以及过敏原的规避是重中之重。本书将特别强调食品安全的重要性，并提供详细的过敏原识别和处理方法，帮助家长们为宝宝打造安全健康的饮食环境。 二、 宝宝喂养的常见困惑与解决方案：细致入微，贴心指导 除了基础的喂养方案，宝宝在成长过程中难免会遇到各种各样的小问题。本书将针对这些常见困惑，提供科学、可行的解决方案。 消化问题： 吐奶与溢奶： 我们将分析宝宝吐奶、溢奶的生理原因，并给出喂奶后的拍嗝技巧、喂奶姿势的调整建议，以及如何判断宝宝是否存在胃食管反流等异常情况。 便秘与腹泻： 针对宝宝便秘和腹泻的各种情况，本书将从饮食调整、生活习惯改变等方面提供详细的指导，并告知家长何时需要寻求医疗帮助。 肠绞痛： 对于让许多新手父母头疼的肠绞痛，我们将介绍其可能的原因，并提供安抚技巧、按摩手法等，帮助家长缓解宝宝的不适。 生长发育与喂养的关系： 如何判断宝宝是否吃饱？ 食量因人而异，本书将通过观察宝宝的体重增长、睡眠情况、排泄物等多个维度，帮助家长准确判断宝宝的饱腹状态，避免过度喂养或喂养不足。 宝宝不爱吃辅食怎么办？ 挑食、厌食是许多家长都会遇到的问题。我们将从改善辅食的色香味、提供趣味性的用餐环境、培养良好的用餐习惯等方面，为您提供创意和实用的建议。 如何解读生长曲线？ 理解宝宝的生长曲线图，对于监测宝宝的健康状况至关重要。本书将为您提供清晰易懂的解读方法，并讲解如何结合实际情况来评估宝宝的生长发育。 疾病与喂养： 感冒、发烧等常见疾病期间的喂养： 在宝宝生病时，喂养需要更加谨慎。本书将针对不同疾病，提供特殊的喂养建议，确保宝宝在生病期间也能摄入足够的营养，并促进康复。 过敏性疾病的喂养管理： 如果宝宝有过敏史或家族史，本书将详细介绍如何识别和管理食物过敏，包括过敏原的规避、低敏配方奶的选择等。 三、 营造健康的喂养环境，培养良好的饮食习惯 喂养不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是塑造他们未来健康饮食习惯的关键时期。 科学的作息与喂养时间表： 规律的作息有助于宝宝养成良好的进食习惯。本书将为您提供不同月龄宝宝的参考作息时间表，并强调规律喂养的重要性。 用餐礼仪的启蒙： 从小培养宝宝良好的用餐礼仪，不仅能让他们在未来更好地融入社会，也能让他们更享受用餐的过程。本书将提供简单易行的餐桌礼仪启蒙方法。 创造愉快的用餐体验： 用餐应该是快乐的时光。我们将分享如何通过亲子互动、营造轻松愉快的用餐氛围，让宝宝爱上吃饭。 关注宝宝的信号： 每一个宝宝都是独特的，他们会用自己的方式表达需求。本书将引导家长学会倾听和解读宝宝的喂养信号，尊重他们的个体差异。 四、 现代育儿的科学视角：安全、卫生与创新 在科学育儿的道路上，安全与卫生永远是第一位的。同时，我们也乐于接受和分享创新的育儿理念与方法。 食品安全与卫生： 从食材的选购、储存，到烹饪过程的卫生，再到餐具的清洁消毒，本书将提供全方位的食品安全指南，为宝宝的健康保驾护航。 早期教育与喂养的结合： 探索性进食、感官游戏等，都可以在喂养过程中融入早期教育的理念，让宝宝在品尝美味的同时，获得更全面的发展。 科技助力： 随着科技的发展，一些智能化的喂养工具也应运而生。本书将介绍一些实用且科学的育儿科技产品，并提供如何合理使用的建议。 结语 生命的初期，是一段充满惊喜与挑战的旅程。作为新手父母，您并非孤单前行。这本书，是您值得信赖的育儿伙伴，它将以科学的知识、实用的技巧和温暖的陪伴，帮助您自信地迎接宝宝的到来，并为他们的人生奠定最坚实的健康基石。愿每一位宝宝都能健康快乐地成长，每一位父母都能在这段旅程中收获满满的幸福与成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都超出了我的预期，它绝不是那种浮于表面的“口水话”育儿指南。我最看重的是它对科学依据的阐述，它会引经据典地解释为什么某种喂养方式是当前最推荐的，而不是简单地“照着做”。比如，关于辅食添加的时机和顺序，书中不仅给出了详细的时间表，还深入分析了不同食材中营养素的吸收特点和对宝宝肠胃发育的影响，这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，极大地增强了我作为父母的自信心。我发现，作者在组织材料时，似乎充分考虑到了不同月龄、不同体质的宝宝可能遇到的特殊情况，很多我本来想问但又找不到答案的“灰色地带”问题，都在书中得到了圆满的解答，那种豁然开朗的感觉，真是太棒了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，色彩搭配既活泼又不失专业感，那种柔和的米黄色底色，配上那些温馨的宝宝插画，一下子就抓住了我的心。我拿到手的时候，感觉它沉甸甸的，就知道内容肯定很扎实。作为新手妈妈，面对市面上琳琅满目的育儿书籍，我常常感到无所适从，但这本书的排版和章节划分却异常清晰，目录结构逻辑性很强，一下子就给人一种“权威可靠”的信赖感。我特别欣赏它在细节处理上的用心，比如字体选择的大小和间距，长时间阅读也不会让人觉得眼睛疲劳。而且，书页的纸张质量也相当不错，摸起来有一种温润的质感，翻阅起来非常顺畅，感觉这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件可以长期陪伴、值得珍藏的家庭藏书。从拿到书的那一刻起，我就知道，它会是我育儿路上不可或缺的“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来评价，这本书的价值体现得淋漓尽致，简直可以称得上是“育儿百科全书”的典范。它不仅仅聚焦于“吃什么”，更延伸到了“怎么吃”、“何时吃”以及“吃出健康习惯”的整个生态系统。我发现它对如何应对挑食、如何处理过敏反应，以及如何根据季节变化调整饮食结构等实战问题，都有非常具体、可操作性的建议。我甚至可以把它当作一本“急救手册”来用，遇到突发状况，我能迅速翻到相关章节，找到最恰当的处理流程。这种详尽到位的实用指导，让我感觉这本书的编写者一定倾注了大量的心血，真正站在父母的第一线去思考问题，而不是纸上谈兵。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验简直是一种享受，完全不像在啃一本枯燥的教科书。这本书的语言风格非常亲切、接地气，仿佛有一位经验丰富、耐心十足的育儿专家坐在你身边，用最生活化的语言为你答疑解惑。它没有使用太多晦涩难懂的专业术语，即使是第一次接触育儿知识的读者，也能轻松理解。我特别喜欢书中穿插的那些“过来人”的小故事或者“常见误区解析”的小版块，它们总能在关键时刻点醒我，让我避免了许多可能犯的低级错误。读完一段文字，我常常会心一笑，感觉自己不再是一个焦虑的“新手小白”，而是在一个充满理解和支持的环境中稳步成长的父母。这种情感上的连接，让这本书的价值远超其本身的知识内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和内容编排的整体“调性”非常一致，透露出一种温暖而坚定的力量。它给予我的最大收获，是建立了一种积极、放松的育儿心态。在阅读过程中，我明显感觉到自己从过去的“过度紧张”状态中慢慢解放出来，学会了更信任自己的判断，也更懂得倾听宝宝的身体信号。它没有制造焦虑，而是提供了清晰的导航图，让我明白在育儿的漫长旅程中，哪些是需要严格遵守的“红线”，哪些是可以根据自家宝宝的特点灵活调整的“弹性空间”。这本书像一位智慧的向导，它教会我如何享受和宝宝一起探索美食世界的每一天，而不是把它变成一场充满压力的任务。