正版新书--孩子与屏幕 教你引导孩子用好手机和电脑，和iPad时代的Ta一起健康成长 Je pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

Jean-Franois Bach 著

图书标签:

• 亲子教育
• 儿童心理学
• 屏幕时间
• 数字素养
• iPad教育
• 手机依赖
• 健康成长
• 家庭教育
• 0-6岁
• 青少年教育

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111566762

商品编码：29489233495

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：孩子与屏幕 教你引导孩子用好手机和电脑，和iPad时代的Ta一起健康成长

定价：36.00元

作者：Jean-Franois Bach

出版社：机械工业出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787111566762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

这是法国科学院发布的第 一 部以屏幕使用对孩子大脑影响为主题的报告，涵盖了对现况的总结，对趋势的预测，对危机的分析。报告中详细介绍了大脑认知行为学的新成果，阐明了每个年龄段孩子的表现，讨论了屏幕的利与害，指导父母应当如何引导孩子、如何利用屏幕教育孩子。

目录

---

作者简介
译者的话
前 言
1 内容介绍
2 一些建议
2.1 基本准则 / 3
2.2 两岁前的婴幼儿 / 5
2.3 2~6 岁的幼儿 / 6
2.4 6~12岁的孩子 / 7
2.5 12 岁之后：青少年时期 / 8
2.6 电子屏幕和各种相关病症 / 12
2.7 暴力问题 / 13
3 如何应用本书解决孩子在使用屏幕时遇到的问题
3.1 从年龄的角度 / 15
3.2 正确使用屏幕 / 16
3.3 理解屏幕的作用 / 16
3.4 网游 / 17
3.5 屏幕的错误使用及其危害 / 17
3.6 虚拟社交网络 / 17
3.7 暴力 / 18
X
3.8 虚拟和现实 / 18
3.9 信息革命 / 18
4 面对屏幕的人类
4.1 概述 / 19
4.2 注意力及感知力 / 21
4.3 奖赏 / 21
4.4 模仿力 / 22
4.5 社会化和认知力 / 24
4.6 可能出现的三种偏见 / 26
5 从出生到成年，面对屏幕时的心理和大脑
5.1 什么是虚拟 / 29
5.1.1 虚拟的定义 / 29
5.1.2 从婴幼儿到青年时期的心理虚拟 / 30
5.1.3 数字虚拟 / 33
5.2 新的虚拟文化 / 34
5.2.1 三重颠覆 / 35
5.2.2 未来：混合共存和屏幕文化 / 42
5.3 暴力问题 / 43
5.3.1 对暴力问题通常的思考 / 44
5.3.2 无互动的屏幕：电影和电视 / 46
5.3.3 电子游戏 / 48
5.3.4 如何预防暴力影响 / 51
5.4 从出生到青少年时期，如何根据孩子的年纪正确地使用各种
屏幕 / 53
5.4.1 婴儿（0~2 岁） / 55
XI
目录
5.4.2 学龄前儿童（２~６岁） / 58
5.4.3 学龄儿童（6~12 岁） / 59
5.4.4 青少年（12~18 岁） / 61
5.5 虚拟的现实性：沉醉，互动，成为自己行为的观众 / 67
5.5.1 所有的图像都是表达愿望的作品 / 67
5.5.2 沉醉于虚拟 / 69
5.5.3 同虚拟的事物融为一体 / 69
5.5.4 虚拟空间中和其他用户的互动 / 70
5.5.5 随时成为自己的观众 / 71
5.5.6 从两维屏幕到三维屏幕 / 71
6 从认知和行为的研究重新回到脑科学
6.1 神经科学 / 73
6.2 认知控制和屏幕的角色 / 79
6.3 屏幕在教学中的危害 / 80
6.3.1 儿童时期 / 81
6.3.2 对大孩子以及青少年的影响 / 82
6.3.3 关于屏幕上瘾的问题 / 84
7 不同的屏幕，不同的方法
7.0 信息技术可视展现：屏幕 / 92
7.1 不同屏幕及其产生的可能性 / 93
7.1.1 电影 / 94
7.1.2 电视 / 94
7.1.3 电脑 / 96
7.1.4 移动电话 / 96
7.1.5 平板电脑 / 99
XII
7.1.6 技术发展的趋势 / 99
7.2 个性化使用屏幕的空间:社交网络 / 100
7.2.1 使用的巨大多样性 / 101
7.2.2 社交网络的正面效果 / 102
7.2.3 社交网络的负面效应 / 105
7.3 个性使用屏幕的第二空间：电子游戏 / 106
7.3.1 两种不同的相互作用形式使得电子游戏的使用出现了
丰富多样性 / 107
7.3.2 电子游戏的正面影响 / 109
7.3.3 电子游戏的负面效应 / 111
8 如何更好地使用屏幕
8.1 有利于婴幼儿时期及其他年龄段的各种转变 / 112
8.2 鼓励正确地使用屏幕 / 113
8.2.1 父母的角色 / 114
8.2.2 学校的作用 / 115
8.2.3 对青少年创新的认可必不可少 / 116
8.3 屏幕在治疗中的作用 / 116
8.3.1 新的治疗媒介 / 117
8.3.2 远程疗法：e-治疗（远程治疗） / 119
8.4 屏幕在教学和教育中的作用 / 120
8.4.1 增强内在动机 / 120
8.4.2 面对屏幕的智力开发 / 122
8.4.3 充分利用孩子的好奇心 / 124
8.4.4 理解信息科学 / 125
8.5 几个帮助父母、教育工作者以及孩子自身的例子 / 127
8.5.1 3-6-9-12 规则 / 127
XIII
目录
8.5.2 在小学开展“三种角色”活动或者游戏 / 129
8.5.3 驯服屏幕的10天活动 / 130
8.5.4 图像创作节 / 131
8.6 健康教育模式：屏幕、大脑 孩子 / 132
8.7 已经提出的一些倡议 / 133
9 总结
10 附录 由“大家齐动手”基金会提出的教育模式
10.1 依据“大家齐动手”基金所建议的健康教育 / 137
10.2 “屏幕、大脑 孩子”的教育模式 / 139

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《数字时代家庭教育指南：家长如何与孩子一同拥抱科技，茁壮成长》 在这个信息爆炸、科技日新月异的时代，我们的孩子正以前所未有的方式与数字世界深度互动。从智能手机到平板电脑，从电脑游戏到在线学习平台，屏幕无处不在，深刻影响着他们的成长轨迹。然而，伴随科技而来的，是家长们普遍存在的焦虑：如何平衡屏幕时间？如何识别和应对网络风险？如何确保孩子在享受科技便利的同时，也能健康快乐地成长？ 《数字时代家庭教育指南》正是为回应这些迫切的教育需求而诞生的。本书并非一本简单的“戒网瘾”手册，也不是罗列一堆枯燥的“理论”。它是一份充满智慧与实践性的指导，旨在 empowering (赋能) 家长，帮助他们理解数字世界对孩子成长的多重影响，并提供一套切实可行、循序渐进的家庭教育策略。我们深知，一刀切的禁令往往适得其反，而科学、开放、有爱的沟通与引导，才是塑造孩子健康数字习惯的关键。 第一部分：理解孩子的数字世界，走进他们的视角 在探讨如何引导孩子之前，我们首先需要深入理解他们的数字世界。本书将带领家长们走出“旁观者”的角色，尝试站在孩子的角度去观察和体验。 数字原住民的思维模式： 孩子们出生在数字时代，屏幕是他们最早接触、最熟悉的工具之一。他们天生具备更强的数字感知能力，信息获取方式、社交模式、娱乐喜好都与数字技术紧密相连。了解“数字原住民”的独特思维和行为模式，是有效沟通的第一步。 屏幕的吸引力： 为什么手机、游戏、视频对孩子如此有吸引力？本书将从心理学、神经科学的角度，剖析屏幕内容的设计机制，如即时反馈、奖励机制、社交互动等，如何触发孩子大脑中的多巴胺释放，从而形成习惯。这并非是简单地指责技术“诱惑”，而是理解其背后的科学原理，以便更好地进行引导。 屏幕之外的丰富世界： 我们强调的并非要将孩子从数字世界中完全隔离，而是要帮助他们认识到，屏幕只是生活的一部分，而非全部。本书将引导家长思考，如何丰富孩子的线下生活，创造更多有意义的亲子互动和探索机会，让屏幕成为学习和成长的辅助工具，而不是替代品。 第二部分：构建健康的数字习惯，从“管”到“教”的转变 本书的核心在于提供一套系统性的方法，帮助家长从被动的“管束”转变为主动的“教导”，培养孩子健康、自主的数字习惯。 “屏幕时间”的重新定义： 屏幕时间并非洪水猛兽，关键在于“质”而非“量”。我们将探讨如何区分“有益屏幕”与“低质屏幕”。例如，STEM教育类APP、纪录片、在线学习资源，与长时间沉迷于短视频、低龄化游戏之间的差异。家长需要学会与孩子一起评估屏幕内容的价值，并设定合理的界限。 “数字公民”的培养： 网络世界也需要规则和责任。本书将重点阐述如何引导孩子成为负责任的“数字公民”。这包括： 网络安全意识： 保护个人信息，识别网络诈骗，警惕不良信息。 网络礼仪： 尊重他人，文明表达，避免网络欺凌。 版权意识： 理解知识产权，尊重原创。 信息辨别能力： 培养批判性思维，不轻信网络谣言，区分事实与观点。 “主动参与”的家庭策略： 引导孩子使用科技，最好的方式是家长的主动参与。 共同探索： 与孩子一起玩有益的游戏，一起观看教育类视频，一起学习编程或数字创作。让家长成为孩子数字世界中的伙伴，而非监督者。 创造性使用： 鼓励孩子利用科技进行创作，如制作短片、编写故事、设计游戏，将娱乐转化为生产力。 “数字契约”的建立： 与孩子共同商议家庭关于使用电子设备的规则，例如设备使用时间、地点，以及使用目的。这种共同制定的契约，能增强孩子的自主性和责任感。 “家庭科技规则”的制定与执行： “无屏幕区域”与“无屏幕时段”： 设立餐桌、卧室等区域的“无屏幕”原则，以及睡前、亲子活动时间等“无屏幕”时段，帮助孩子回归真实生活。 家庭技术使用指南： 明确不同年龄段孩子的电子设备使用界限，并根据孩子的成长逐步调整。 应对“反弹”的策略： 孩子可能会对规则产生抵触，本书将提供专业的心理辅导技巧，帮助家长以耐心和智慧处理孩子的负面情绪和行为。 第三部分：应对数字时代的挑战，让科技助力全面成长 数字世界并非只有诱惑和风险，它也蕴藏着无限的机遇。本书将指导家长如何利用科技，促进孩子的全面发展。 学习的革命： 在线学习资源、教育APP、编程教育等，为孩子提供了前所未有的学习途径。本书将介绍如何辨别优质的教育资源，如何将技术融入家庭学习，培养孩子的自主学习能力和解决问题的能力。 社交与情感的连接： 即使在数字时代，真实的人际交往依然至关重要。本书将探讨如何引导孩子在虚拟社交中保持健康的人际关系，如何利用科技维系亲情和友情，并提醒家长关注孩子在数字社交中可能遇到的情感困扰。 数字素养与未来技能： 掌握数字技能，已成为未来生存和发展的必备能力。本书将鼓励家长培养孩子的数字素养，包括信息检索、数据分析、逻辑思维、创意表达等，为他们迎接未来的挑战做好准备。 应对网络成瘾的预防与干预： 对于已经出现过度使用屏幕倾向的孩子，本书将提供科学的预防方法，以及当出现早期迹象时，家长可以采取的有效干预措施，强调寻求专业帮助的重要性。 家长自身的数字素养提升： 家长是孩子数字成长的引路人，自身的数字素养也需要不断提升。本书将鼓励家长保持学习的热情，了解最新的科技发展趋势，与孩子共同成长。 结语：爱与智慧的融合，陪伴孩子健康启航 《数字时代家庭教育指南》不仅仅是一本关于手机、电脑和iPad的书，它更是一份关于爱、理解与成长的宣言。在数字时代的浪潮中，我们作为家长，肩负着引导孩子健康成长的重任。这本书提供的，是一盏指路明灯，一份坚实后盾。它鼓励我们以开放的心态拥抱科技，以智慧的策略应对挑战，以深沉的爱陪伴孩子，让他们在数字时代的广阔天地里，乘风破浪，自信而茁壮地成长。 本书的每一章节都充满了生动的案例、实用的技巧和充满人文关怀的建议，力求让每一位家长在阅读过程中都能获得启发和力量。我们相信，通过科学的教育理念和积极的家庭互动，每一个孩子都能在数字时代中找到属于自己的平衡点，享受科技带来的便利，同时不失童年的纯真与快乐，最终成长为独立、智慧、健康的新一代。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种“育儿经”类的书是持保留态度的，因为市面上太多那种标题党、内容空洞的“心灵鸡汤”了。但看到这本书的宣传语，我还是忍不住入手了。我最关心的点在于“引导”二字。我不想做那个“恶人”，每次都得费力气去收缴“作案工具”。我更希望孩子能理解过度使用屏幕的危害，就像我们知道抽烟有害健康一样，形成一种自觉的认知。现在的社会环境，iPad和智能手机已经不是什么洪水猛兽，它们是信息时代的入口，完全禁止是不现实的，也是对孩子未来能力的扼杀。所以，我真正需要的是一套精妙的“平衡术”。这本书如果真能教我几招，让我能和孩子一起“玩转”屏幕，而不是“对抗”屏幕，那它就值回票价了。我尤其好奇，对于不同年龄段的孩子，比如刚上小学的，跟初中生的，是不是应该采取完全不同的策略？希望作者能在这方面多下功夫，给出细致的年龄分层建议，而不是一概而论。如果能有一些真实案例分享，那就更好了，毕竟，旁人的经验总是能让人茅塞顿开。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了，我感觉我简直是抓住了救命稻草！现在的孩子，哪个不是从蹒跚学步就开始跟电子产品打交道？我家的那个小家伙，简直就是个“屏幕小霸王”，一言不合就吵着要看动画片，写作业的时候更是三分钟看不到手机就心神不宁。看着他那双因为长时间盯着屏幕而显得干涩无神的眼睛，我这个做家长的真是心急如焚，又束手无策。我试过各种“断网”的招数，结果呢？轻则冷战，重则上演全武行，搞得家里气氛比战场还紧张。我一直在寻找那种既能理解我们为人父母的焦虑，又能提供切实可行方案的书籍，而不是那种高高在上指责我们“教育不力”的理论说教。我特别期待这本书能告诉我，到底怎样才能在不完全切断孩子与这个数字世界的联系的前提下，引导他们建立起一个健康的、有节制的数字生活习惯。我希望它能提供一些具体的、操作性强的“驯服”小魔头的技巧，而不是空泛的“多陪伴”之类的陈词滥调。毕竟，生活节奏这么快，家长们也得喘口气，总不能时时刻刻都盯着孩子吧？我更想知道，如何让孩子自己产生内在的驱动力，去选择更有益的活动，而不是被动地接受家长的管束。

评分☆☆☆☆☆

读完市面上很多关于电子产品危害的书籍，我的第一反应总是——“我知道了，那然后呢？”。我需要的是一套“然后”的行动指南。这本书如果能真正地深入到“引导”的核心，那就是要处理好家长的“榜样作用”。我承认，我自己刷手机的时间也经常超标，尤其是在陪孩子的时候，我的注意力也容易被手机分散。这本书是否探讨了如何帮助家长自己先“戒掉”一些不良习惯，从而更有说服力地去教育孩子？自我反思和行为矫正是育儿过程中最难的一环。我期待的不是一本单纯针对孩子的说明书，而是一本关于“全家数字健康”的实操手册。如果它能提供一些有趣的家庭活动建议，让我们一家人可以一起放下设备，享受高质量的“离线”亲子时光，那这本书的价值就不仅仅是解决“屏幕问题”，而是提升整个家庭的幸福感了。我希望它能提供的是一种生活方式的优化，而不仅仅是临时的技术修补。

评分☆☆☆☆☆

我个人最头疼的问题是“睡前综合症”。一到晚上，只要手机或平板电脑一靠近床边，孩子的情绪就会变得异常亢奋，平时半小时才能入睡的娃，半小时后可能还精神百倍，直接影响到第二天的精神状态和学习效率。这已经严重影响了家庭的作息规律。我尝试过“电子产品宵禁”的规定，但执行起来总是打折扣，因为我总担心万一有什么突发情况需要联系，或者孩子白天没来得及完成作业。所以，我非常渴望这本书能提供一个科学的、不影响紧急联络的“数字睡眠管理方案”。这个方案需要有明确的界限和可操作的步骤，最好能结合生物钟和心理学原理，让我能有理有气壮地去执行，而不是靠吼叫来维持秩序。我希望看到的是一种成熟的、面向未来的家庭数字健康契约的建立方法。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在反思，是不是我们这些老一辈的家长，对于新兴科技的恐惧大于理解？我们总担心孩子沉迷，却很少去探讨这些设备能为孩子的学习和创造力带来什么积极的影响。这本书如果能帮我转变这种“零和博弈”的心态，那就太棒了。我希望它能提供一个更积极的视角，教我如何将屏幕时间转化为“优质时间”。比如，如何引导孩子从被动的视频消费者，转变为主动的创造者？如何利用这些工具去探索他们感兴趣的科学知识、历史故事，甚至是编程思维？我现在感觉自己像是一个守着一座金矿却不知道如何开采的矿工，对屏幕的潜力一知半解，除了限制就是限制。我需要的是一套操作手册，让我能够放心地、有策略地放手，让孩子在数字世界里探索，同时确保他们的身心健康不被侵蚀。这本书如果能提供一些工具箱，比如推荐一些优秀的教育App或者网站，那就更贴心了，省得我大海捞针地去筛选。