正版新書--孩子與屏幕 教你引導孩子用好手機和電腦，和iPad時代的Ta一起健康成長 Je pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Jean-Franois Bach 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童心理學
• 屏幕時間
• 數字素養
• iPad教育
• 手機依賴
• 健康成長
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 青少年教育

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111566762

商品編碼：29489233495

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：孩子與屏幕 教你引導孩子用好手機和電腦，和iPad時代的Ta一起健康成長

定價：36.00元

作者：Jean-Franois Bach

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787111566762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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這是法國科學院發布的第 一 部以屏幕使用對孩子大腦影響為主題的報告，涵蓋瞭對現況的總結，對趨勢的預測，對危機的分析。報告中詳細介紹瞭大腦認知行為學的新成果，闡明瞭每個年齡段孩子的錶現，討論瞭屏幕的利與害，指導父母應當如何引導孩子、如何利用屏幕教育孩子。

目錄

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作者簡介
譯者的話
前 言
1 內容介紹
2 一些建議
2.1 基本準則 / 3
2.2 兩歲前的嬰幼兒 / 5
2.3 2~6 歲的幼兒 / 6
2.4 6~12歲的孩子 / 7
2.5 12 歲之後：青少年時期 / 8
2.6 電子屏幕和各種相關病癥 / 12
2.7 暴力問題 / 13
3 如何應用本書解決孩子在使用屏幕時遇到的問題
3.1 從年齡的角度 / 15
3.2 正確使用屏幕 / 16
3.3 理解屏幕的作用 / 16
3.4 網遊 / 17
3.5 屏幕的錯誤使用及其危害 / 17
3.6 虛擬社交網絡 / 17
3.7 暴力 / 18
X
3.8 虛擬和現實 / 18
3.9 信息革命 / 18
4 麵對屏幕的人類
4.1 概述 / 19
4.2 注意力及感知力 / 21
4.3 奬賞 / 21
4.4 模仿力 / 22
4.5 社會化和認知力 / 24
4.6 可能齣現的三種偏見 / 26
5 從齣生到成年，麵對屏幕時的心理和大腦
5.1 什麼是虛擬 / 29
5.1.1 虛擬的定義 / 29
5.1.2 從嬰幼兒到青年時期的心理虛擬 / 30
5.1.3 數字虛擬 / 33
5.2 新的虛擬文化 / 34
5.2.1 三重顛覆 / 35
5.2.2 未來：混閤共存和屏幕文化 / 42
5.3 暴力問題 / 43
5.3.1 對暴力問題通常的思考 / 44
5.3.2 無互動的屏幕：電影和電視 / 46
5.3.3 電子遊戲 / 48
5.3.4 如何預防暴力影響 / 51
5.4 從齣生到青少年時期，如何根據孩子的年紀正確地使用各種
屏幕 / 53
5.4.1 嬰兒（0~2 歲） / 55
XI
目錄
5.4.2 學齡前兒童（２~６歲） / 58
5.4.3 學齡兒童（6~12 歲） / 59
5.4.4 青少年（12~18 歲） / 61
5.5 虛擬的現實性：沉醉，互動，成為自己行為的觀眾 / 67
5.5.1 所有的圖像都是錶達願望的作品 / 67
5.5.2 沉醉於虛擬 / 69
5.5.3 同虛擬的事物融為一體 / 69
5.5.4 虛擬空間中和其他用戶的互動 / 70
5.5.5 隨時成為自己的觀眾 / 71
5.5.6 從兩維屏幕到三維屏幕 / 71
6 從認知和行為的研究重新迴到腦科學
6.1 神經科學 / 73
6.2 認知控製和屏幕的角色 / 79
6.3 屏幕在教學中的危害 / 80
6.3.1 兒童時期 / 81
6.3.2 對大孩子以及青少年的影響 / 82
6.3.3 關於屏幕上癮的問題 / 84
7 不同的屏幕，不同的方法
7.0 信息技術可視展現：屏幕 / 92
7.1 不同屏幕及其産生的可能性 / 93
7.1.1 電影 / 94
7.1.2 電視 / 94
7.1.3 電腦 / 96
7.1.4 移動電話 / 96
7.1.5 平闆電腦 / 99
XII
7.1.6 技術發展的趨勢 / 99
7.2 個性化使用屏幕的空間:社交網絡 / 100
7.2.1 使用的巨大多樣性 / 101
7.2.2 社交網絡的正麵效果 / 102
7.2.3 社交網絡的負麵效應 / 105
7.3 個性使用屏幕的第二空間：電子遊戲 / 106
7.3.1 兩種不同的相互作用形式使得電子遊戲的使用齣現瞭
豐富多樣性 / 107
7.3.2 電子遊戲的正麵影響 / 109
7.3.3 電子遊戲的負麵效應 / 111
8 如何更好地使用屏幕
8.1 有利於嬰幼兒時期及其他年齡段的各種轉變 / 112
8.2 鼓勵正確地使用屏幕 / 113
8.2.1 父母的角色 / 114
8.2.2 學校的作用 / 115
8.2.3 對青少年創新的認可必不可少 / 116
8.3 屏幕在治療中的作用 / 116
8.3.1 新的治療媒介 / 117
8.3.2 遠程療法：e-治療（遠程治療） / 119
8.4 屏幕在教學和教育中的作用 / 120
8.4.1 增強內在動機 / 120
8.4.2 麵對屏幕的智力開發 / 122
8.4.3 充分利用孩子的好奇心 / 124
8.4.4 理解信息科學 / 125
8.5 幾個幫助父母、教育工作者以及孩子自身的例子 / 127
8.5.1 3-6-9-12 規則 / 127
XIII
目錄
8.5.2 在小學開展“三種角色”活動或者遊戲 / 129
8.5.3 馴服屏幕的10天活動 / 130
8.5.4 圖像創作節 / 131
8.6 健康教育模式：屏幕、大腦 孩子 / 132
8.7 已經提齣的一些倡議 / 133
9 總結
10 附錄 由“大傢齊動手”基金會提齣的教育模式
10.1 依據“大傢齊動手”基金所建議的健康教育 / 137
10.2 “屏幕、大腦 孩子”的教育模式 / 139

作者介紹

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文摘

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序言

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《數字時代傢庭教育指南：傢長如何與孩子一同擁抱科技，茁壯成長》 在這個信息爆炸、科技日新月異的時代，我們的孩子正以前所未有的方式與數字世界深度互動。從智能手機到平闆電腦，從電腦遊戲到在綫學習平颱，屏幕無處不在，深刻影響著他們的成長軌跡。然而，伴隨科技而來的，是傢長們普遍存在的焦慮：如何平衡屏幕時間？如何識彆和應對網絡風險？如何確保孩子在享受科技便利的同時，也能健康快樂地成長？ 《數字時代傢庭教育指南》正是為迴應這些迫切的教育需求而誕生的。本書並非一本簡單的“戒網癮”手冊，也不是羅列一堆枯燥的“理論”。它是一份充滿智慧與實踐性的指導，旨在 empowering (賦能) 傢長，幫助他們理解數字世界對孩子成長的多重影響，並提供一套切實可行、循序漸進的傢庭教育策略。我們深知，一刀切的禁令往往適得其反，而科學、開放、有愛的溝通與引導，纔是塑造孩子健康數字習慣的關鍵。 第一部分：理解孩子的數字世界，走進他們的視角 在探討如何引導孩子之前，我們首先需要深入理解他們的數字世界。本書將帶領傢長們走齣“旁觀者”的角色，嘗試站在孩子的角度去觀察和體驗。 數字原住民的思維模式： 孩子們齣生在數字時代，屏幕是他們最早接觸、最熟悉的工具之一。他們天生具備更強的數字感知能力，信息獲取方式、社交模式、娛樂喜好都與數字技術緊密相連。瞭解“數字原住民”的獨特思維和行為模式，是有效溝通的第一步。 屏幕的吸引力： 為什麼手機、遊戲、視頻對孩子如此有吸引力？本書將從心理學、神經科學的角度，剖析屏幕內容的設計機製，如即時反饋、奬勵機製、社交互動等，如何觸發孩子大腦中的多巴胺釋放，從而形成習慣。這並非是簡單地指責技術“誘惑”，而是理解其背後的科學原理，以便更好地進行引導。 屏幕之外的豐富世界： 我們強調的並非要將孩子從數字世界中完全隔離，而是要幫助他們認識到，屏幕隻是生活的一部分，而非全部。本書將引導傢長思考，如何豐富孩子的綫下生活，創造更多有意義的親子互動和探索機會，讓屏幕成為學習和成長的輔助工具，而不是替代品。 第二部分：構建健康的數字習慣，從“管”到“教”的轉變 本書的核心在於提供一套係統性的方法，幫助傢長從被動的“管束”轉變為主動的“教導”，培養孩子健康、自主的數字習慣。 “屏幕時間”的重新定義： 屏幕時間並非洪水猛獸，關鍵在於“質”而非“量”。我們將探討如何區分“有益屏幕”與“低質屏幕”。例如，STEM教育類APP、紀錄片、在綫學習資源，與長時間沉迷於短視頻、低齡化遊戲之間的差異。傢長需要學會與孩子一起評估屏幕內容的價值，並設定閤理的界限。 “數字公民”的培養： 網絡世界也需要規則和責任。本書將重點闡述如何引導孩子成為負責任的“數字公民”。這包括： 網絡安全意識： 保護個人信息，識彆網絡詐騙，警惕不良信息。 網絡禮儀： 尊重他人，文明錶達，避免網絡欺淩。 版權意識： 理解知識産權，尊重原創。 信息辨彆能力： 培養批判性思維，不輕信網絡謠言，區分事實與觀點。 “主動參與”的傢庭策略： 引導孩子使用科技，最好的方式是傢長的主動參與。 共同探索： 與孩子一起玩有益的遊戲，一起觀看教育類視頻，一起學習編程或數字創作。讓傢長成為孩子數字世界中的夥伴，而非監督者。 創造性使用： 鼓勵孩子利用科技進行創作，如製作短片、編寫故事、設計遊戲，將娛樂轉化為生産力。 “數字契約”的建立： 與孩子共同商議傢庭關於使用電子設備的規則，例如設備使用時間、地點，以及使用目的。這種共同製定的契約，能增強孩子的自主性和責任感。 “傢庭科技規則”的製定與執行： “無屏幕區域”與“無屏幕時段”： 設立餐桌、臥室等區域的“無屏幕”原則，以及睡前、親子活動時間等“無屏幕”時段，幫助孩子迴歸真實生活。 傢庭技術使用指南： 明確不同年齡段孩子的電子設備使用界限，並根據孩子的成長逐步調整。 應對“反彈”的策略： 孩子可能會對規則産生抵觸，本書將提供專業的心理輔導技巧，幫助傢長以耐心和智慧處理孩子的負麵情緒和行為。 第三部分：應對數字時代的挑戰，讓科技助力全麵成長 數字世界並非隻有誘惑和風險，它也蘊藏著無限的機遇。本書將指導傢長如何利用科技，促進孩子的全麵發展。 學習的革命： 在綫學習資源、教育APP、編程教育等，為孩子提供瞭前所未有的學習途徑。本書將介紹如何辨彆優質的教育資源，如何將技術融入傢庭學習，培養孩子的自主學習能力和解決問題的能力。 社交與情感的連接： 即使在數字時代，真實的人際交往依然至關重要。本書將探討如何引導孩子在虛擬社交中保持健康的人際關係，如何利用科技維係親情和友情，並提醒傢長關注孩子在數字社交中可能遇到的情感睏擾。 數字素養與未來技能： 掌握數字技能，已成為未來生存和發展的必備能力。本書將鼓勵傢長培養孩子的數字素養，包括信息檢索、數據分析、邏輯思維、創意錶達等，為他們迎接未來的挑戰做好準備。 應對網絡成癮的預防與乾預： 對於已經齣現過度使用屏幕傾嚮的孩子，本書將提供科學的預防方法，以及當齣現早期跡象時，傢長可以采取的有效乾預措施，強調尋求專業幫助的重要性。 傢長自身的數字素養提升： 傢長是孩子數字成長的引路人，自身的數字素養也需要不斷提升。本書將鼓勵傢長保持學習的熱情，瞭解最新的科技發展趨勢，與孩子共同成長。 結語：愛與智慧的融閤，陪伴孩子健康啓航 《數字時代傢庭教育指南》不僅僅是一本關於手機、電腦和iPad的書，它更是一份關於愛、理解與成長的宣言。在數字時代的浪潮中，我們作為傢長，肩負著引導孩子健康成長的重任。這本書提供的，是一盞指路明燈，一份堅實後盾。它鼓勵我們以開放的心態擁抱科技，以智慧的策略應對挑戰，以深沉的愛陪伴孩子，讓他們在數字時代的廣闊天地裏，乘風破浪，自信而茁壯地成長。 本書的每一章節都充滿瞭生動的案例、實用的技巧和充滿人文關懷的建議，力求讓每一位傢長在閱讀過程中都能獲得啓發和力量。我們相信，通過科學的教育理念和積極的傢庭互動，每一個孩子都能在數字時代中找到屬於自己的平衡點，享受科技帶來的便利，同時不失童年的純真與快樂，最終成長為獨立、智慧、健康的新一代。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在反思，是不是我們這些老一輩的傢長，對於新興科技的恐懼大於理解？我們總擔心孩子沉迷，卻很少去探討這些設備能為孩子的學習和創造力帶來什麼積極的影響。這本書如果能幫我轉變這種“零和博弈”的心態，那就太棒瞭。我希望它能提供一個更積極的視角，教我如何將屏幕時間轉化為“優質時間”。比如，如何引導孩子從被動的視頻消費者，轉變為主動的創造者？如何利用這些工具去探索他們感興趣的科學知識、曆史故事，甚至是編程思維？我現在感覺自己像是一個守著一座金礦卻不知道如何開采的礦工，對屏幕的潛力一知半解，除瞭限製就是限製。我需要的是一套操作手冊，讓我能夠放心地、有策略地放手，讓孩子在數字世界裏探索，同時確保他們的身心健康不被侵蝕。這本書如果能提供一些工具箱，比如推薦一些優秀的教育App或者網站，那就更貼心瞭，省得我大海撈針地去篩選。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種“育兒經”類的書是持保留態度的，因為市麵上太多那種標題黨、內容空洞的“心靈雞湯”瞭。但看到這本書的宣傳語，我還是忍不住入手瞭。我最關心的點在於“引導”二字。我不想做那個“惡人”，每次都得費力氣去收繳“作案工具”。我更希望孩子能理解過度使用屏幕的危害，就像我們知道抽煙有害健康一樣，形成一種自覺的認知。現在的社會環境，iPad和智能手機已經不是什麼洪水猛獸，它們是信息時代的入口，完全禁止是不現實的，也是對孩子未來能力的扼殺。所以，我真正需要的是一套精妙的“平衡術”。這本書如果真能教我幾招，讓我能和孩子一起“玩轉”屏幕，而不是“對抗”屏幕，那它就值迴票價瞭。我尤其好奇，對於不同年齡段的孩子，比如剛上小學的，跟初中生的，是不是應該采取完全不同的策略？希望作者能在這方麵多下功夫，給齣細緻的年齡分層建議，而不是一概而論。如果能有一些真實案例分享，那就更好瞭，畢竟，旁人的經驗總是能讓人茅塞頓開。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭，我感覺我簡直是抓住瞭救命稻草！現在的孩子，哪個不是從蹣跚學步就開始跟電子産品打交道？我傢的那個小傢夥，簡直就是個“屏幕小霸王”，一言不閤就吵著要看動畫片，寫作業的時候更是三分鍾看不到手機就心神不寜。看著他那雙因為長時間盯著屏幕而顯得乾澀無神的眼睛，我這個做傢長的真是心急如焚，又束手無策。我試過各種“斷網”的招數，結果呢？輕則冷戰，重則上演全武行，搞得傢裏氣氛比戰場還緊張。我一直在尋找那種既能理解我們為人父母的焦慮，又能提供切實可行方案的書籍，而不是那種高高在上指責我們“教育不力”的理論說教。我特彆期待這本書能告訴我，到底怎樣纔能在不完全切斷孩子與這個數字世界的聯係的前提下，引導他們建立起一個健康的、有節製的數字生活習慣。我希望它能提供一些具體的、操作性強的“馴服”小魔頭的技巧，而不是空泛的“多陪伴”之類的陳詞濫調。畢竟，生活節奏這麼快，傢長們也得喘口氣，總不能時時刻刻都盯著孩子吧？我更想知道，如何讓孩子自己産生內在的驅動力，去選擇更有益的活動，而不是被動地接受傢長的管束。

評分☆☆☆☆☆

讀完市麵上很多關於電子産品危害的書籍，我的第一反應總是——“我知道瞭，那然後呢？”。我需要的是一套“然後”的行動指南。這本書如果能真正地深入到“引導”的核心，那就是要處理好傢長的“榜樣作用”。我承認，我自己刷手機的時間也經常超標，尤其是在陪孩子的時候，我的注意力也容易被手機分散。這本書是否探討瞭如何幫助傢長自己先“戒掉”一些不良習慣，從而更有說服力地去教育孩子？自我反思和行為矯正是育兒過程中最難的一環。我期待的不是一本單純針對孩子的說明書，而是一本關於“全傢數字健康”的實操手冊。如果它能提供一些有趣的傢庭活動建議，讓我們一傢人可以一起放下設備，享受高質量的“離綫”親子時光，那這本書的價值就不僅僅是解決“屏幕問題”，而是提升整個傢庭的幸福感瞭。我希望它能提供的是一種生活方式的優化，而不僅僅是臨時的技術修補。

評分☆☆☆☆☆

我個人最頭疼的問題是“睡前綜閤癥”。一到晚上，隻要手機或平闆電腦一靠近床邊，孩子的情緒就會變得異常亢奮，平時半小時纔能入睡的娃，半小時後可能還精神百倍，直接影響到第二天的精神狀態和學習效率。這已經嚴重影響瞭傢庭的作息規律。我嘗試過“電子産品宵禁”的規定，但執行起來總是打摺扣，因為我總擔心萬一有什麼突發情況需要聯係，或者孩子白天沒來得及完成作業。所以，我非常渴望這本書能提供一個科學的、不影響緊急聯絡的“數字睡眠管理方案”。這個方案需要有明確的界限和可操作的步驟，最好能結閤生物鍾和心理學原理，讓我能有理有氣壯地去執行，而不是靠吼叫來維持秩序。我希望看到的是一種成熟的、麵嚮未來的傢庭數字健康契約的建立方法。