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徐宝珍 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 育儿指南
• 0-3岁
• 幼儿教育
• 亲子沟通
• 行为习惯
• 第四版

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 时代出版传媒股份有限公司 ，

ISBN：9787533761165

商品编码：29489747385

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：育儿之道-第四版

定价：30.00元

作者：徐宝珍

出版社：时代出版传媒股份有限公司，安徽科学技术出版社

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787533761165

字数：

页码：226

版次：4

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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《育儿之道（第4版）》的内容是围绕“健康、聪明、高情商”三大方面，系统地介绍从胎儿到少年时期家长在培育孩子的过程中所必需掌握的知识和方法，帮助家长实现培养一个“健康、聪明、高素质”人才的期望和目标。

目录

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章 营养与喂养
一、厌食、挑食及其他不良饮食习惯
（一）孩子为什么厌食、挑食
（二）厌食、挑食有哪些害处
（三）培养良好的饮食习惯——预防和治疗厌食、挑食
二、怎样吃才能营养好
（一）各种营养素的作用
（二）多样化平衡饮食营养好
（三）食物状态要适合不同年龄的小儿
（四）根据食欲调整食物量
（五）不要吃滋补品
（六）培养良好的饮食习惯
三、吃多少奶合适
（一）吃奶过多的害处
（二）婴儿为什么会吃奶过多
（三）吃多少奶合适
四、出生至4个月婴儿的喂养
（一）母乳喂养
（二）人工喂养
（三）混合喂养
（四）按需喂奶和喂奶次数
（五）菜汤和果汁的制作方法
五、5个月至1岁婴儿的喂养
（一）为什么要添加辅食
（二）添加辅食的时间和方法
（三）有些婴儿为什么不愿吃辅食
（四）断母乳的时间和方法
（五）5个月至1岁婴儿的喂养方法
（六）辅食的家庭制作
六、1～2岁幼儿的营养
七、2～3岁幼儿的营养
八、3岁以上儿童的营养
九、维生素D缺乏性佝偻病
（一）佝偻病的表现和危害
（二）佝偻病的原因
（三）佝偻病的防治
（四）合理补钙
十、营养性贫血，
（一）贫血对健康的危害
（二）哪些原因引起营养性贫血
（三）怎样预防和治疗营养性贫血
十一、肥胖是病
（一）肥胖也是病
（二）多吃少动是单纯性肥胖的根本原因
（三）肥胖病重在预防
（四）的关键在于决心和毅力
十二、营养不良
十三、微量元素与健康
（一）锌
（二）铜
（三）氟
十四、铅对儿童的危害和防治

第二章 护理与保健
一、新生儿护理
（一）正常新生儿的护理
（二）新生儿期的几种特殊情况
（三）父母应注意观察的现象
二、穿衣盖被也与健康有关
（一）穿衣盖被不合适是引起感冒的重要原因之
（二）衣被应当舒服、适用
三、睡得好才能身体好
……
第三章 生长与发育
第四章 其他常见症状与疾病
第五章 智力开发——使孩子更聪明
第六章 培养高情感智商（高素质）——走向成功
第七章 胎儿的健康与保健

作者介绍

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徐宝珍，安徽省立儿童医院儿童保健主任医师。1970年毕业于北京医科大学（现北京大学医学部），1989年赴瑞典进修儿童保健。从事儿科，儿童保健工作40多年，发表专业论文和科普作品数百篇，著有多部育儿指导书籍。曾任安徽省立儿童医院业务副院长，安徽省妇幼保健所业务副所长。安徽省“三八”红旗手，“巾帼建功”先进个人。

文摘

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序言

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章 营养与喂养
一、厌食、挑食及其他不良饮食习惯
（一）孩子为什么厌食、挑食
（二）厌食、挑食有哪些害处
（三）培养良好的饮食习惯——预防和治疗厌食、挑食
二、怎样吃才能营养好
（一）各种营养素的作用
（二）多样化平衡饮食营养好
（三）食物状态要适合不同年龄的小儿
（四）根据食欲调整食物量
（五）不要吃滋补品
（六）培养良好的饮食习惯
三、吃多少奶合适
（一）吃奶过多的害处
（二）婴儿为什么会吃奶过多
（三）吃多少奶合适
四、出生至4个月婴儿的喂养
（一）母乳喂养
（二）人工喂养
（三）混合喂养
（四）按需喂奶和喂奶次数
（五）菜汤和果汁的制作方法
五、5个月至1岁婴儿的喂养
（一）为什么要添加辅食
（二）添加辅食的时间和方法
（三）有些婴儿为什么不愿吃辅食
（四）断母乳的时间和方法
（五）5个月至1岁婴儿的喂养方法
（六）辅食的家庭制作
六、1～2岁幼儿的营养
七、2～3岁幼儿的营养
八、3岁以上儿童的营养
九、维生素D缺乏性佝偻病
（一）佝偻病的表现和危害
（二）佝偻病的原因
（三）佝偻病的防治
（四）合理补钙
十、营养性贫血，
（一）贫血对健康的危害
（二）哪些原因引起营养性贫血
（三）怎样预防和治疗营养性贫血
十一、肥胖是病
（一）肥胖也是病
（二）多吃少动是单纯性肥胖的根本原因
（三）肥胖病重在预防
（四）的关键在于决心和毅力
十二、营养不良
十三、微量元素与健康
（一）锌
（二）铜
（三）氟
十四、铅对儿童的危害和防治

第二章 护理与保健
一、新生儿护理
（一）正常新生儿的护理
（二）新生儿期的几种特殊情况
（三）父母应注意观察的现象
二、穿衣盖被也与健康有关
（一）穿衣盖被不合适是引起感冒的重要原因之
（二）衣被应当舒服、适用
三、睡得好才能身体好
……
第三章 生长与发育
第四章 其他常见症状与疾病
第五章 智力开发——使孩子更聪明
第六章 培养高情感智商（高素质）——走向成功
第七章 胎儿的健康与保健

【XH】 育儿之道-第四版 第一章：理解儿童发展的基本规律 本章将深入探讨儿童在不同年龄阶段的身心发展特点。我们将从婴儿期（0-1岁）开始，重点关注其生理发育、感官探索、依恋关系建立的重要性。接着，我们将过渡到幼儿期（1-3岁），解析这一时期语言发展的萌芽、初步的自我意识形成、以及运动技能的飞速进步。学步期（3-6岁）则关注儿童的社交技能发展、想象力与创造力的萌发、以及规则意识的初步培养。 我们还将审视儿童期（6-12岁）的认知发展，包括逻辑思维的初步形成、学习能力的提升、以及友情的重要性。青春期（12-18岁）是身心剧烈变化的阶段，本章将详细阐述生理上的第二性征发育、心理上的独立需求、自我认同的探索、以及与家庭和同伴关系的重塑。 除了阶段性发展，本章还会强调发展过程中的个体差异性，认识到每个孩子都是独特的，其发展速度和特点可能与普遍规律有所不同。我们会介绍影响儿童发展的多重因素，包括遗传、环境、教养方式、社会文化等，并分析这些因素如何相互作用，共同塑造孩子的成长轨迹。理解这些基本规律，是建立有效亲子关系和制定科学育儿策略的基石。 第二章：建立稳固健康的亲子关系 亲子关系是儿童成长中最重要、影响最深远的因素之一。本章将聚焦于如何建立和维护积极、健康的亲子关系。我们将探讨“依恋理论”在实践中的应用，强调安全依恋对于儿童情绪稳定、探索行为和未来人际交往的重要性。我们将提供具体的建议，帮助父母理解并回应婴儿的信号，建立起信任和安全感。 在幼儿和学龄前阶段，我们将关注如何通过有效的沟通建立情感连接。这包括积极倾听、情感共鸣、以及用孩子能理解的语言表达爱与期望。本章还将讨论“玩耍”在亲子关系中的核心作用。游戏不仅仅是娱乐，更是孩子学习、探索、表达情感和建立亲密感的关键途径。我们会提供各种亲子游戏和活动的设计思路，鼓励父母放下忙碌，全身心地陪伴孩子。 进入儿童期和青春期，亲子关系的挑战与机遇并存。本章将探讨如何平衡管教与支持，如何在尊重孩子独立性的同时，引导他们树立正确的价值观和行为规范。我们将分享有效的沟通技巧，帮助父母处理代沟、冲突和青春期孩子的叛逆情绪。同时，本章也会强调父母的榜样作用，指出父母的行为、态度和价值观对孩子的影响是潜移默化的。理解并践行这些原则，将为孩子构建一个充满爱、支持和尊重的成长环境。 第三章：科学的营养与健康照护 本章将提供全面的科学育儿指南，涵盖儿童生长发育所需的营养、饮食习惯的培养以及日常健康照护。我们将从婴儿期的母乳喂养与配方奶喂养的科学选择与实践入手，详细讲解辅食添加的原则、时机与种类，确保孩子获得均衡的营养。 针对不同年龄段的儿童，本章将提供详细的膳食指南，包括主食、蔬菜、水果、蛋白质、脂肪和维生素的合理搭配。我们将深入分析常见营养素的作用，如钙对骨骼发育、铁对认知发展、以及维生素D对钙吸收的重要性，并指出如何通过饮食预防和纠正营养缺乏。 除了营养均衡，本章还将强调健康饮食习惯的培养。我们将探讨如何引导孩子建立规律的饮食作息，培养健康的口味偏好，避免挑食、偏食等不良习惯。我们将提供关于如何处理孩子拒绝进食、以及如何应对零食诱惑的实用策略。 在健康照护方面，本章将涵盖从疾病预防到常见疾病的处理。我们将强调疫苗接种的重要性，并提供关于不同年龄段疫苗接种计划的建议。我们将详细介绍如何预防和处理儿童常见的呼吸道感染、消化道疾病、过敏等问题，并指导父母如何识别疾病信号，何时需要寻求专业医疗帮助。此外，本章还会涉及睡眠、运动、个人卫生等方面的健康指导，全面保障孩子的身心健康。 第四章：促进儿童学习与认知发展 本章致力于为父母提供切实可行的指导，帮助他们有效促进孩子的学习能力和认知发展。我们将从早期阅读和语言启蒙的重要性开始，介绍如何为婴儿创造丰富的语言环境，如何通过亲子阅读激发孩子的阅读兴趣，以及如何引导孩子学习和运用语言。 接着，我们将探讨游戏在儿童认知发展中的关键作用。我们将区分不同类型的游戏，如象征性游戏、建构性游戏、规则性游戏，并分析它们如何促进孩子的想象力、创造力、解决问题能力和逻辑思维。本章将提供大量游戏和活动的建议，帮助父母在家中就能创造富有启蒙意义的学习体验。 随着孩子进入学龄期，学习的重点将转移到学校教育。本章将探讨如何支持孩子的学业，包括帮助他们建立良好的学习习惯、培养专注力、提高记忆力以及掌握有效的学习方法。我们将讨论如何与学校保持沟通，理解孩子的学习需求，并为他们提供有效的家庭辅导。 此外，本章还将关注儿童的非认知能力发展，如情绪智力、社交技能、毅力、好奇心和探索精神。我们将提供策略，帮助孩子学习认识和管理自己的情绪，理解他人的感受，并建立健康的人际关系。我们还将强调培养孩子的学习动机和内在驱动力，让他们成为主动的学习者，而非被动接受者。本章的最终目标是帮助父母成为孩子成长道路上积极的引导者，激发他们内在的潜能，为他们未来的学习和生活奠定坚实的基础。 第五章：引导儿童的品格塑造与社会适应 本章专注于帮助父母引导孩子形成健全的人格，培养良好的品格，并顺利适应社会。我们将从价值观的建立入手，探讨如何通过言传身教，让孩子理解诚实、善良、责任、尊重等基本道德准则。本章将提供具体的亲子互动和引导方法，帮助孩子将抽象的道德概念内化为自身的行为准则。 在品格塑造方面，我们将重点关注情绪管理和自我控制能力的培养。我们将解释冲动、发脾气等行为背后的原因，并提供实用的策略，帮助孩子学习识别、表达和调节自己的情绪，发展出健康的应对机制。同时，本章也将强调培养孩子的抗挫折能力和韧性，帮助他们面对生活中的困难和挑战，并从中学习成长。 社会适应是儿童成长过程中必不可少的一环。本章将详细阐述如何培养孩子的社交技能，包括如何与同伴交往、分享、合作、解决冲突，以及如何理解和尊重他人的不同。我们将提供关于处理校园欺凌、网络交友等现代社会挑战的指导。 此外，本章还将涉及孩子的规则意识和公民意识的培养。我们将探讨如何帮助孩子理解并遵守家庭、学校和社会规则，培养他们的责任感和公共意识。我们将鼓励父母引导孩子参与社会实践，培养他们的同情心和奉献精神，让他们成长为有责任感、有担当的社会公民。本章旨在为父母提供一套全面的指导，帮助他们培养出心理健康、品德高尚、能够积极融入社会的优秀下一代。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近在整理书架，翻出了那本《如何成为一个不靠谱的父母指南》，简直是育儿界的一股泥石流！这本书的作者，我至今都想不明白他是不是偷偷观察了我家娃两年才写出来的。它最绝妙的地方在于，它把所有“育儿圣经”里那些高大上的理论，用一种近乎戏谑的方式一一拆解。比如，关于“正面管教”那一章，作者用极其夸张的笔法描述了如何在家中上演一出“情绪过山车”，让我们这些在育儿路上挣扎的父母，能够找到一丝心理慰藉——原来，我不是一个人在“翻车”现场手忙脚乱！这本书的语言风格极其接地气，充满了各种网络热词和自嘲，读起来完全没有压力，就像是跟一个深谙此道的“老司机”在深夜吐槽育儿的辛酸泪。我尤其喜欢它在“辅食添加”部分的那段描述，简直是把我娃吃辅食时那场面还原得活灵活现，让我差点笑出声来。这本书不是教你如何成为完美的父母，而是教你如何与不完美的自己和平共处，这种态度，对于长期处于高压状态下的现代父母来说，简直是太及时雨了。它像一个温暖的拥抱，告诉你：“没关系，我们都还在学习的路上，偶尔犯错也没什么大不了的。”

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一本关于“失落文明的密码学”的科普读物，那本书的想象力和知识的广度简直让人拍案叫绝！它不像传统历史书那样枯燥乏味，而是用一种侦探小说的笔法，带领读者穿梭于玛雅的象形文字、古埃及的莎草纸以及哈拉帕文明的印章之间。作者不仅仅是罗列事实，他构建了一个又一个悬念，比如关于亚特兰蒂斯是否存在于某个特定地质构造的推测，以及如何通过现代量子力学的一些概念来反向解读某些古代星象图的布局。这本书的图文排版极其考究，那些手绘的符号解析图和地图复原图，充满了艺术美感，让人仿佛真的置身于那些尘封的遗址之中。最让我着迷的是它对“信息熵”在古代文明衰亡中的作用的论述，指出信息链条的断裂才是文明消亡的根本原因。这本书成功地将硬核的考古学、语言学与前沿的物理学理论巧妙地融合在一起，展现了一种跨学科研究的魅力，让人读完后对人类文明的脆弱性有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本罕见的“深海生物行为学”的图鉴，那简直是一本打开了新世界大门的奇书！这本书的作者显然是长期奋战在深潜器前沿的专家，他的描述充满了第一手的震撼和敬畏感。最令人叹为观止的是对“深海热泉生态系统”中极端微生物的描绘，那些在数百度高温和高压下生存的生物，它们的生命机制完全颠覆了我们对地球生命的基础认知。书中对“生物光信号”的分析尤其精妙，那些生活在永恒黑暗中的生物，如何通过复杂的闪烁模式进行捕食和求偶，作者配以高清晰度的彩色摄影作品，画面诡异而又充满生机，让人感到一种强烈的疏离感和神秘感。这本书的叙事方式非常像一场持续的探险日记，夹杂着作者在深潜过程中遇到的各种技术难题和心理波动，使得科学的严谨性与个人的情感体验完美地结合在一起。它不仅仅是科学记录，更像是一部关于生命韧性的史诗，让你对地球上的生命多样性产生无尽的遐想和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本《时间的灰烬与重塑》简直是哲学与个人成长领域的巅峰之作！作者的文字功底深厚得令人咋舌，每一个句子都像是经过千锤百炼的雕塑品，充满了深邃的内涵和令人沉思的力量。书中探讨了“线性时间观”对现代人心理结构的束缚，并巧妙地引入了东方哲学中关于“永恒瞬间”的概念。我读到其中关于“记忆的不可靠性”那一段时，完全被震撼到了——我们如何定义“过去”？当我们回忆时，我们究竟是在重构还是在发现？作者的论述逻辑严密，引经据典，从古希腊的柏拉图到近代的现象学家，信手拈来，构建了一个宏大而又精妙的知识体系。这本书的阅读体验是极其缓慢而富有回报的，它要求读者放下浮躁的心态，沉浸其中，去感受文字的重量和思想的深度。它不是一本让你读完就能立刻“变好”的工具书，而是一本需要你反复咀嚼、甚至需要用笔在空白处做大量批注的案头书。对于那些追求精神深度，不满足于表面“成功学”的读者来说，这本书无疑是一次心灵的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

不得不提一下我正在啃的一本关于“极简主义设计哲学”的理论专著，这本书简直是当代审美焦虑的解药！它摒弃了那些花里胡哨的“断舍离”口号，而是从包豪斯运动的源头开始，深入剖析了“功能服从形式”这一核心原则是如何在信息爆炸的时代被扭曲和误读的。作者的文风极其冷静克制，像一把锋利的手术刀，精准地剖开了当代设计中那些为了“酷”而设计的“无效美学”。书中对“留白”的论述尤其精彩，不仅仅停留在视觉层面，更上升到了对认知负荷的讨论，指出过多的选择和装饰是对人类有限注意力的掠夺。我特别欣赏作者在案例分析中对不同文化背景下极简主义的辨析，比如日本的“侘寂”与北欧的功能主义之间的细微差别，这使得这本书的理论深度大大超越了一般的家居设计指南。读完后，你不会急着扔掉家里的东西，但你会开始用一种审慎的、有目的性的眼光去审视身边的一切物品，真正理解了“少即是多”背后的智慧。