图解轻松分娩照顾法 台湾《婴儿与母亲》编辑部 9787802025493

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台湾《婴儿与母亲》编辑部 著
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店铺: 天乐图书专营店
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787802025493
商品编码:29506721243
包装:平装
出版时间:2008-01-01

具体描述

基本信息

书名:图解轻松分娩照顾法

定价:29.80元

作者:台湾《婴儿与母亲》编辑部

出版社:中国人口出版社

出版日期:2008-01-01

ISBN:9787802025493

字数:120000

页码:280

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.499kg

编辑推荐


只要宝宝不要痛,认识产科麻醉;顺利生产6大环节;有老公疼惜真好;产后塑身瑜珈秀。

内容提要


本书介绍了产前产后护理方法,如何控制产痛.顺利分娩的六大环节:胎儿窘迫时怎么办,如何选择分娩方式;给怕分娩疼痛的准妈妈介绍什么是产 科麻醉;给时尚的妈妈介绍中西做月子的不同,产后保健与健美,分步详解佩玲老师产后塑身瑜伽。本书作者都是来自世界各地的专家学者,在各自研究领域有着很高的。读者可以在大量图片中轻松阅读,得到与众不同的解决方案。

目录


作者介绍


文摘


序言



孕育新生命,从容迎新生 怀孕,是一段充满期待与喜悦的旅程,更是一场身体与心灵的蜕变。从得知生命悄然降临的那一刻起,准父母们便开始了一系列关于健康、营养、胎教、分娩准备以及新生儿护理的学习与探索。这其中,关于如何科学、安心地度过孕期,以及如何顺利、自信地迎接新生命到来,无疑是准父母们最为关注的核心。 孕期篇:孕育健康的基石 第一阶段:孕早期(怀孕1-12周)——小心翼翼的守护 孕早期是胎儿器官分化的关键时期,也是孕妇身体发生剧烈变化的阶段。许多准妈妈会经历孕吐、疲劳、情绪波动等生理和心理上的挑战。 孕早期健康监测: 确定怀孕后,首要任务是进行全面的孕早期检查,包括基础体检、血常规、尿常规、传染病筛查等,为孕期健康打下坚实基础。了解孕早期可能出现的各种不适,如孕吐、腹痛、出血等,并学会如何应对。例如,少量多餐、清淡饮食有助于缓解孕吐;充足休息、避免剧烈运动可减轻疲劳。 营养均衡的艺术: 孕早期对叶酸的需求尤为关键,它能有效预防胎儿神经管缺陷。建议从备孕开始,便规律补充叶酸,并在孕早期持续摄入。同时,注重均衡营养,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,为胎儿的早期发育提供充足的“建筑材料”。可以适当增加鱼、禽、蛋、奶、豆类等优质蛋白质的摄入,并通过新鲜蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。 生活方式的调整: 孕早期是胎儿最脆弱的时期,避免接触有害物质至关重要。远离烟草、酒精,限制咖啡因摄入。注意环境卫生,避免接触化学物质和放射性物质。规律作息,保证充足睡眠,有助于身体适应孕期变化。 情绪的呵护: 孕期激素的变化可能导致情绪波动,如焦虑、易怒、情绪低落等。与伴侣、家人进行坦诚沟通,寻求情感支持。可以尝试冥想、深呼吸、轻柔的音乐等方式来放松身心。若情绪问题严重,及时寻求专业心理咨询师的帮助。 胎教的初体验: 孕早期虽然胎儿的听力尚未发育完全,但通过孕妇愉悦的心情、温和的语调,已能对胎儿产生积极影响。可以播放舒缓的音乐,与胎儿进行轻柔的对话,让胎儿感受到父母的关爱。 第二阶段:孕中期(怀孕13-28周)——稳步前行的力量 随着孕吐的减轻和身体的逐渐适应,孕中期通常是孕妇感觉最舒适的时期。胎儿的生长发育迅速,各项重要器官逐渐完善。 孕中期健康管理: 定期进行产前检查,监测胎儿的生长发育情况,如胎儿大小、羊水量、胎盘位置等。关注孕妇的体重增长,合理控制,避免孕期超重或低体重。学习识别孕中期可能出现的异常情况,如腹部疼痛加剧、阴道分泌物异常、胎动异常等,并及时就医。 营养补充的升级: 孕中期胎儿对营养的需求进一步增加,特别是蛋白质、钙、铁等。建议增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜,以满足胎儿骨骼发育的需求。同时,注意补充铁,预防孕期贫血,可多摄入红肉、肝脏、菠菜等。 规律运动的重要性: 适度的运动不仅有助于孕妇保持良好的体能,还能促进血液循环,缓解孕期不适,并为分娩积蓄力量。可以选择散步、孕期瑜伽、游泳等温和的运动方式,但需注意循序渐进,避免过度劳累。 胎儿成长的互动: 孕中期,胎儿的胎动开始明显,这是与胎儿建立联系的重要时刻。学会监测胎动,了解胎儿的活动规律。可以轻柔地抚摸腹部,与胎儿交流,播放胎教音乐,或通过故事、歌曲等方式进行胎教,促进胎儿智力发育。 分娩课程的准备: 孕中期是了解分娩方式、学习分娩技巧的良好时机。参加产前课程,学习分娩过程、止痛方法、呼吸技巧、放松练习等,为即将到来的分娩做好心理和生理上的准备。 第三阶段:孕晚期(怀孕29-40周)——迎接新生前的冲刺 孕晚期,孕妇的身体负担加重,胎儿已接近成熟,随时可能发动。这一阶段的重点在于做好分娩准备,调整身心状态,迎接宝宝的到来。 孕晚期最后的监测: 孕晚期产检频率会增加,需密切关注胎儿的宫内状况,如胎位、羊水量、胎盘功能等。医生会根据胎儿情况,评估分娩方式。关注孕妇自身的变化,如水肿、腰酸背痛、呼吸困难等,并学习有效缓解方法。 营养的调整: 孕晚期营养需求依然重要,但需更加注重易消化、高能量的食物。避免过量进食,以免影响胎儿下降和分娩。可适当增加富含膳食纤维的食物,预防孕期便秘。 待产包的筹备: 提前准备好待产包,包括婴儿用品(衣物、尿布、奶瓶等)和产妇用品(产妇卫生巾、哺乳衣、洗漱用品等),避免临产时手忙脚乱。 分娩计划的制定: 与医生沟通,制定个性化的分娩计划,包括对分娩方式、止痛方式、陪产人员等的需求。了解不同分娩方式的利弊,做出最适合自己的选择。 积极的心理建设: 孕晚期可能会出现对分娩的恐惧和焦虑。通过与医生、有经验的妈妈交流,参加分娩课程,或进行放松训练,可以有效缓解紧张情绪。相信自己的身体,相信医护人员的专业,以积极的心态迎接分娩。 胎教的延续: 持续进行胎教,通过轻柔的抚摸、对话,播放温馨的音乐,为宝宝营造一个充满爱的环境。可以提前为宝宝读故事、唱歌,让宝宝熟悉父母的声音,为出生后的亲子互动打下基础。 分娩篇:生命诞生的神圣时刻 分娩,是母体孕育生命的顶点,也是生命奇迹的绽放。了解分娩过程,掌握科学的分娩技巧,能帮助孕妇更从容、更安全地度过这一重要时刻。 分娩前的征兆识别: 学习识别临产的征兆,如规律的宫缩、见红、破水等。了解不同征兆的含义,知道何时需要前往医院,避免过早或过晚。 分娩过程的解析: 详细了解分娩的三个产程:第一产程(宫口扩张期)、第二产程(胎儿娩出期)、第三产程(胎盘娩出期)。理解每个产程的特点和变化,有助于减轻对未知过程的恐惧。 疼痛管理的选择: 掌握科学的疼痛管理方法,如深呼吸、放松技巧、冥想、水中分娩、导乐陪伴等,以及医学止痛方式(如硬膜外麻醉)。根据自身情况和医生的建议,选择适合的止痛方案。 有效的助产技巧: 学习如何利用宫缩发力,掌握正确的用力时机和方法。学会通过深呼吸和放松来缓解疼痛,配合医护人员的指导,使分娩过程更加顺畅。 剖腹产的理解与准备: 对于某些特定情况,剖腹产是更安全的分娩方式。了解剖腹产的手术过程、术后护理以及可能存在的风险,为可能需要的剖腹产做好心理准备。 陪产的重要性: 伴侣或家人在分娩过程中的陪伴,能给予产妇重要的情感支持和实际帮助,缓解其紧张情绪,提升分娩信心。 新生儿护理篇:呵护幼小生命的温暖 宝宝呱呱坠地,意味着新的生命旅程正式开启。新生儿护理是父母们面临的全新挑战,科学、细致的护理能确保宝宝健康成长。 早期的亲子互动: 分娩后,尽早进行肌肤接触(skin-to-skin),有助于稳定宝宝体温,促进母乳喂养,并建立亲密的亲子关系。 母乳喂养的技巧: 学习正确的母乳喂养姿势,掌握哺乳频率和时长,了解如何判断宝宝是否吃饱。解决常见的哺乳问题,如乳头皲裂、乳腺炎等。 科学的喂养方式: 除了母乳喂养,也需要了解配方奶喂养的知识,包括冲泡方法、喂养量、喂养频率等。 睡眠与安抚: 了解新生儿的睡眠规律,为宝宝创造一个安全舒适的睡眠环境。学习各种安抚技巧,如抱哄、摇晃、安抚奶嘴等,帮助宝宝入睡。 日常清洁与护理: 掌握宝宝洗澡、换尿布、护理肚脐、剪指甲等日常护理的要点和注意事项。 常见新生儿问题的应对: 了解新生儿常见的生理现象,如黄疸、溢奶、打嗝、便秘等,并学习如何科学应对。 疫苗接种与生长监测: 熟悉新生儿的疫苗接种计划,按时带宝宝接种疫苗,预防传染病。定期监测宝宝的体重、身高、头围等生长发育指标。 早期教育的启蒙: 即使新生儿,也可以进行简单的早期教育。通过与宝宝对话、唱歌、玩耍,刺激宝宝的感官发展,促进认知能力和情感发展。 结语 孕育新生命是一段充满爱与责任的旅程。从孕期的细心呵护,到分娩时的勇敢迎接,再到新生儿的悉心照料,每一个环节都凝聚着父母的智慧与关怀。希望这份详尽的指南,能为即将成为父母的你们提供坚实的知识后盾,让你们以更从容、更自信的态度,迎接生命中最美好的馈赠。

用户评价

评分

当我翻开这本书的内页时,第一个直观感受就是排版设计的专业与精致。色彩搭配既柔和又清晰,重要信息点通过不同的字体和图标被巧妙地凸显出来,即便是快速翻阅也能迅速抓住核心要点。比起那些内容臃肿、排版密集的书籍,这本书的“留白”处理得恰到好处,保证了阅读的舒适性和信息的高效吸收。对于我们这些时间被碎片化、注意力容易分散的准父母来说,这种清晰的视觉引导至关重要。它让学习过程变成了一种享受而非负担。特别是关于新生儿护理中一些需要反复查看的知识点,如脐带护理、黄疸观察等,都有专门的醒目提示框,非常方便日后快速查找和复习。这种对用户体验的极致追求,让这本书的实用价值又提升了一个档次。

评分

这本书的叙事风格非常接地气,读起来完全没有压力。它不像某些专业书籍那样严肃刻板,而是带着一种过来人的温暖和幽默感。我尤其喜欢它在讨论一些敏感话题时所展现出的平衡态度。比如关于母乳喂养和配方奶喂养的选择,它没有强硬地推崇某一种方式,而是客观地分析了各自的优缺点,尊重了每一位母亲的个体差异和选择权。这种不预设立场、充满理解和尊重的文字基调,让人在阅读时感到非常放松和被接纳。在分娩前的焦虑期,能够读到这样一本理解我们内心挣扎的书,简直是一种精神上的慰藉。它让我明白,育儿的路上没有绝对的标准答案,重要的是找到最适合自己家庭的节奏和方式,这本书为我们铺垫的就是这种自信和从容。

评分

这本书真是让我这个新手爸妈茅塞顿开!内容详实得让人惊叹,从孕期到产后恢复,几乎把所有能想到的环节都涵盖进去了。尤其是它图文并茂的讲解方式,对于我这种更喜欢视觉化学习的人来说,简直是福音。我记得书里关于分娩过程中疼痛管理的那几个章节,描述得既专业又贴心,完全不是那种冷冰冰的医学术语堆砌,而是充满了人文关怀。它不是简单地告诉你“要做什么”,而是深入浅出地解释了“为什么”要这么做,比如不同分娩体位的原理、呼吸技巧如何真正起到放松作用等等,让我对即将到来的过程有了更清晰、也更从容的认识。很多之前在网上搜索信息时感到混乱和碎片化的知识点,在这本书里被系统地整合起来了,形成了一个完整的知识体系。这让我在和医生、助产士交流时,也能更自信地提出自己的疑问,因为我已经有了一个坚实的知识基础作为支撑。毫不夸张地说,它就像一位随时待命的资深育儿顾问,默默陪伴在我的床头。

评分

这本书在细节的呈现上,看得出编辑团队真的下了大功夫。它不仅仅关注了产妇和新生儿,对于“伴侣角色”的探讨也深入到了一个令人惊喜的程度。书中有一个专门的章节讲解了准爸爸在产程中如何提供有效的支持,从情绪安抚到物理协助,都有明确的建议。这对于我们家那位有点手足无措的先生来说,简直是及时雨。他读完之后,对如何协助我度过阵痛期有了非常具体的概念,不再是茫然地站在一边。这种对整个家庭系统的关照,使得这本书的价值超越了一般的育儿指南,它更像是一部家庭合作手册。通过这本书,我们双方都提前进入了“团队作战”的状态,这种预先的准备,无疑是未来育儿路上最宝贵的财富之一。

评分

说实话,我原本对这类“育儿指导书”抱持着一种审慎的态度,总觉得网上的信息五花八门,实用的不多。但是这本《图解轻松分娩照顾法》彻底颠覆了我的看法。它最让我欣赏的一点是其极强的操作性和实战性。书里提到的很多照顾技巧,比如如何正确地给新生儿拍嗝、如何判断宝宝是否吃饱了,都配有非常细致的步骤分解图。我尝试着跟着书里的图示操作了几次,效果立竿见影。特别是关于产后妈妈的身体恢复部分,很多细节的处理非常到位,比如骨盆底肌的锻炼方法,讲解得既温柔又有效,让我能在家中安全地进行自我修复。这种“手把手”的教学模式,极大地缓解了我初为人母时的手足无措感。它不是空泛地谈论理论,而是聚焦于“如何做好”每一个具体的照护动作,这点对于急需实践指导的我们来说,价值无可估量。

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