圖解輕鬆分娩照顧法 颱灣《嬰兒與母親》編輯部 9787802025493 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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颱灣《嬰兒與母親》編輯部 著

圖書標籤:

• 分娩
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期
• 新生兒護理
• 育兒指南
• 母乳喂養
• 産後恢復
• 颱灣圖書

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787802025493

商品編碼：29506721243

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：圖解輕鬆分娩照顧法

定價：29.80元

作者：颱灣《嬰兒與母親》編輯部

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787802025493

字數：120000

頁碼：280

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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隻要寶寶不要痛，認識産科麻醉；順利生産6大環節；有老公疼惜真好；産後塑身瑜珈秀。

內容提要

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本書介紹瞭産前産後護理方法，如何控製産痛．順利分娩的六大環節：胎兒窘迫時怎麼辦，如何選擇分娩方式；給怕分娩疼痛的準媽媽介紹什麼是産 科麻醉；給時尚的媽媽介紹中西做月子的不同，産後保健與健美，分步詳解佩玲老師産後塑身瑜伽。本書作者都是來自世界各地的專傢學者，在各自研究領域有著很高的。讀者可以在大量圖片中輕鬆閱讀，得到與眾不同的解決方案。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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孕育新生命，從容迎新生 懷孕，是一段充滿期待與喜悅的旅程，更是一場身體與心靈的蛻變。從得知生命悄然降臨的那一刻起，準父母們便開始瞭一係列關於健康、營養、胎教、分娩準備以及新生兒護理的學習與探索。這其中，關於如何科學、安心地度過孕期，以及如何順利、自信地迎接新生命到來，無疑是準父母們最為關注的核心。 孕期篇：孕育健康的基石 第一階段：孕早期（懷孕1-12周）——小心翼翼的守護 孕早期是胎兒器官分化的關鍵時期，也是孕婦身體發生劇烈變化的階段。許多準媽媽會經曆孕吐、疲勞、情緒波動等生理和心理上的挑戰。 孕早期健康監測： 確定懷孕後，首要任務是進行全麵的孕早期檢查，包括基礎體檢、血常規、尿常規、傳染病篩查等，為孕期健康打下堅實基礎。瞭解孕早期可能齣現的各種不適，如孕吐、腹痛、齣血等，並學會如何應對。例如，少量多餐、清淡飲食有助於緩解孕吐；充足休息、避免劇烈運動可減輕疲勞。 營養均衡的藝術： 孕早期對葉酸的需求尤為關鍵，它能有效預防胎兒神經管缺陷。建議從備孕開始，便規律補充葉酸，並在孕早期持續攝入。同時，注重均衡營養，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，為胎兒的早期發育提供充足的“建築材料”。可以適當增加魚、禽、蛋、奶、豆類等優質蛋白質的攝入，並通過新鮮蔬菜水果補充維生素和膳食縴維。 生活方式的調整： 孕早期是胎兒最脆弱的時期，避免接觸有害物質至關重要。遠離煙草、酒精，限製咖啡因攝入。注意環境衛生，避免接觸化學物質和放射性物質。規律作息，保證充足睡眠，有助於身體適應孕期變化。 情緒的嗬護： 孕期激素的變化可能導緻情緒波動，如焦慮、易怒、情緒低落等。與伴侶、傢人進行坦誠溝通，尋求情感支持。可以嘗試冥想、深呼吸、輕柔的音樂等方式來放鬆身心。若情緒問題嚴重，及時尋求專業心理谘詢師的幫助。 胎教的初體驗： 孕早期雖然胎兒的聽力尚未發育完全，但通過孕婦愉悅的心情、溫和的語調，已能對胎兒産生積極影響。可以播放舒緩的音樂，與胎兒進行輕柔的對話，讓胎兒感受到父母的關愛。 第二階段：孕中期（懷孕13-28周）——穩步前行的力量 隨著孕吐的減輕和身體的逐漸適應，孕中期通常是孕婦感覺最舒適的時期。胎兒的生長發育迅速，各項重要器官逐漸完善。 孕中期健康管理： 定期進行産前檢查，監測胎兒的生長發育情況，如胎兒大小、羊水量、胎盤位置等。關注孕婦的體重增長，閤理控製，避免孕期超重或低體重。學習識彆孕中期可能齣現的異常情況，如腹部疼痛加劇、陰道分泌物異常、胎動異常等，並及時就醫。 營養補充的升級： 孕中期胎兒對營養的需求進一步增加，特彆是蛋白質、鈣、鐵等。建議增加富含鈣的食物，如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜，以滿足胎兒骨骼發育的需求。同時，注意補充鐵，預防孕期貧血，可多攝入紅肉、肝髒、菠菜等。 規律運動的重要性： 適度的運動不僅有助於孕婦保持良好的體能，還能促進血液循環，緩解孕期不適，並為分娩積蓄力量。可以選擇散步、孕期瑜伽、遊泳等溫和的運動方式，但需注意循序漸進，避免過度勞纍。 胎兒成長的互動： 孕中期，胎兒的胎動開始明顯，這是與胎兒建立聯係的重要時刻。學會監測胎動，瞭解胎兒的活動規律。可以輕柔地撫摸腹部，與胎兒交流，播放胎教音樂，或通過故事、歌麯等方式進行胎教，促進胎兒智力發育。 分娩課程的準備： 孕中期是瞭解分娩方式、學習分娩技巧的良好時機。參加産前課程，學習分娩過程、止痛方法、呼吸技巧、放鬆練習等，為即將到來的分娩做好心理和生理上的準備。 第三階段：孕晚期（懷孕29-40周）——迎接新生前的衝刺 孕晚期，孕婦的身體負擔加重，胎兒已接近成熟，隨時可能發動。這一階段的重點在於做好分娩準備，調整身心狀態，迎接寶寶的到來。 孕晚期最後的監測： 孕晚期産檢頻率會增加，需密切關注胎兒的宮內狀況，如胎位、羊水量、胎盤功能等。醫生會根據胎兒情況，評估分娩方式。關注孕婦自身的變化，如水腫、腰酸背痛、呼吸睏難等，並學習有效緩解方法。 營養的調整： 孕晚期營養需求依然重要，但需更加注重易消化、高能量的食物。避免過量進食，以免影響胎兒下降和分娩。可適當增加富含膳食縴維的食物，預防孕期便秘。 待産包的籌備： 提前準備好待産包，包括嬰兒用品（衣物、尿布、奶瓶等）和産婦用品（産婦衛生巾、哺乳衣、洗漱用品等），避免臨産時手忙腳亂。 分娩計劃的製定： 與醫生溝通，製定個性化的分娩計劃，包括對分娩方式、止痛方式、陪産人員等的需求。瞭解不同分娩方式的利弊，做齣最適閤自己的選擇。 積極的心理建設： 孕晚期可能會齣現對分娩的恐懼和焦慮。通過與醫生、有經驗的媽媽交流，參加分娩課程，或進行放鬆訓練，可以有效緩解緊張情緒。相信自己的身體，相信醫護人員的專業，以積極的心態迎接分娩。 胎教的延續： 持續進行胎教，通過輕柔的撫摸、對話，播放溫馨的音樂，為寶寶營造一個充滿愛的環境。可以提前為寶寶讀故事、唱歌，讓寶寶熟悉父母的聲音，為齣生後的親子互動打下基礎。 分娩篇：生命誕生的神聖時刻 分娩，是母體孕育生命的頂點，也是生命奇跡的綻放。瞭解分娩過程，掌握科學的分娩技巧，能幫助孕婦更從容、更安全地度過這一重要時刻。 分娩前的徵兆識彆： 學習識彆臨産的徵兆，如規律的宮縮、見紅、破水等。瞭解不同徵兆的含義，知道何時需要前往醫院，避免過早或過晚。 分娩過程的解析： 詳細瞭解分娩的三個産程：第一産程（宮口擴張期）、第二産程（胎兒娩齣期）、第三産程（胎盤娩齣期）。理解每個産程的特點和變化，有助於減輕對未知過程的恐懼。 疼痛管理的選擇： 掌握科學的疼痛管理方法，如深呼吸、放鬆技巧、冥想、水中分娩、導樂陪伴等，以及醫學止痛方式（如硬膜外麻醉）。根據自身情況和醫生的建議，選擇適閤的止痛方案。 有效的助産技巧： 學習如何利用宮縮發力，掌握正確的用力時機和方法。學會通過深呼吸和放鬆來緩解疼痛，配閤醫護人員的指導，使分娩過程更加順暢。 剖腹産的理解與準備： 對於某些特定情況，剖腹産是更安全的分娩方式。瞭解剖腹産的手術過程、術後護理以及可能存在的風險，為可能需要的剖腹産做好心理準備。 陪産的重要性： 伴侶或傢人在分娩過程中的陪伴，能給予産婦重要的情感支持和實際幫助，緩解其緊張情緒，提升分娩信心。 新生兒護理篇：嗬護幼小生命的溫暖 寶寶呱呱墜地，意味著新的生命旅程正式開啓。新生兒護理是父母們麵臨的全新挑戰，科學、細緻的護理能確保寶寶健康成長。 早期的親子互動： 分娩後，盡早進行肌膚接觸（skin-to-skin），有助於穩定寶寶體溫，促進母乳喂養，並建立親密的親子關係。 母乳喂養的技巧： 學習正確的母乳喂養姿勢，掌握哺乳頻率和時長，瞭解如何判斷寶寶是否吃飽。解決常見的哺乳問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 科學的喂養方式： 除瞭母乳喂養，也需要瞭解配方奶喂養的知識，包括衝泡方法、喂養量、喂養頻率等。 睡眠與安撫： 瞭解新生兒的睡眠規律，為寶寶創造一個安全舒適的睡眠環境。學習各種安撫技巧，如抱哄、搖晃、安撫奶嘴等，幫助寶寶入睡。 日常清潔與護理： 掌握寶寶洗澡、換尿布、護理肚臍、剪指甲等日常護理的要點和注意事項。 常見新生兒問題的應對： 瞭解新生兒常見的生理現象，如黃疸、溢奶、打嗝、便秘等，並學習如何科學應對。 疫苗接種與生長監測： 熟悉新生兒的疫苗接種計劃，按時帶寶寶接種疫苗，預防傳染病。定期監測寶寶的體重、身高、頭圍等生長發育指標。 早期教育的啓濛： 即使新生兒，也可以進行簡單的早期教育。通過與寶寶對話、唱歌、玩耍，刺激寶寶的感官發展，促進認知能力和情感發展。 結語 孕育新生命是一段充滿愛與責任的旅程。從孕期的細心嗬護，到分娩時的勇敢迎接，再到新生兒的悉心照料，每一個環節都凝聚著父母的智慧與關懷。希望這份詳盡的指南，能為即將成為父母的你們提供堅實的知識後盾，讓你們以更從容、更自信的態度，迎接生命中最美好的饋贈。

評分☆☆☆☆☆

這本書在細節的呈現上，看得齣編輯團隊真的下瞭大功夫。它不僅僅關注瞭産婦和新生兒，對於“伴侶角色”的探討也深入到瞭一個令人驚喜的程度。書中有一個專門的章節講解瞭準爸爸在産程中如何提供有效的支持，從情緒安撫到物理協助，都有明確的建議。這對於我們傢那位有點手足無措的先生來說，簡直是及時雨。他讀完之後，對如何協助我度過陣痛期有瞭非常具體的概念，不再是茫然地站在一邊。這種對整個傢庭係統的關照，使得這本書的價值超越瞭一般的育兒指南，它更像是一部傢庭閤作手冊。通過這本書，我們雙方都提前進入瞭“團隊作戰”的狀態，這種預先的準備，無疑是未來育兒路上最寶貴的財富之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我這個新手爸媽茅塞頓開！內容詳實得讓人驚嘆，從孕期到産後恢復，幾乎把所有能想到的環節都涵蓋進去瞭。尤其是它圖文並茂的講解方式，對於我這種更喜歡視覺化學習的人來說，簡直是福音。我記得書裏關於分娩過程中疼痛管理的那幾個章節，描述得既專業又貼心，完全不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是充滿瞭人文關懷。它不是簡單地告訴你“要做什麼”，而是深入淺齣地解釋瞭“為什麼”要這麼做，比如不同分娩體位的原理、呼吸技巧如何真正起到放鬆作用等等，讓我對即將到來的過程有瞭更清晰、也更從容的認識。很多之前在網上搜索信息時感到混亂和碎片化的知識點，在這本書裏被係統地整閤起來瞭，形成瞭一個完整的知識體係。這讓我在和醫生、助産士交流時，也能更自信地提齣自己的疑問，因為我已經有瞭一個堅實的知識基礎作為支撐。毫不誇張地說，它就像一位隨時待命的資深育兒顧問，默默陪伴在我的床頭。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的內頁時，第一個直觀感受就是排版設計的專業與精緻。色彩搭配既柔和又清晰，重要信息點通過不同的字體和圖標被巧妙地凸顯齣來，即便是快速翻閱也能迅速抓住核心要點。比起那些內容臃腫、排版密集的書籍，這本書的“留白”處理得恰到好處，保證瞭閱讀的舒適性和信息的高效吸收。對於我們這些時間被碎片化、注意力容易分散的準父母來說，這種清晰的視覺引導至關重要。它讓學習過程變成瞭一種享受而非負擔。特彆是關於新生兒護理中一些需要反復查看的知識點，如臍帶護理、黃疸觀察等，都有專門的醒目提示框，非常方便日後快速查找和復習。這種對用戶體驗的極緻追求，讓這本書的實用價值又提升瞭一個檔次。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，讀起來完全沒有壓力。它不像某些專業書籍那樣嚴肅刻闆，而是帶著一種過來人的溫暖和幽默感。我尤其喜歡它在討論一些敏感話題時所展現齣的平衡態度。比如關於母乳喂養和配方奶喂養的選擇，它沒有強硬地推崇某一種方式，而是客觀地分析瞭各自的優缺點，尊重瞭每一位母親的個體差異和選擇權。這種不預設立場、充滿理解和尊重的文字基調，讓人在閱讀時感到非常放鬆和被接納。在分娩前的焦慮期，能夠讀到這樣一本理解我們內心掙紮的書，簡直是一種精神上的慰藉。它讓我明白，育兒的路上沒有絕對的標準答案，重要的是找到最適閤自己傢庭的節奏和方式，這本書為我們鋪墊的就是這種自信和從容。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這類“育兒指導書”抱持著一種審慎的態度，總覺得網上的信息五花八門，實用的不多。但是這本《圖解輕鬆分娩照顧法》徹底顛覆瞭我的看法。它最讓我欣賞的一點是其極強的操作性和實戰性。書裏提到的很多照顧技巧，比如如何正確地給新生兒拍嗝、如何判斷寶寶是否吃飽瞭，都配有非常細緻的步驟分解圖。我嘗試著跟著書裏的圖示操作瞭幾次，效果立竿見影。特彆是關於産後媽媽的身體恢復部分，很多細節的處理非常到位，比如骨盆底肌的鍛煉方法，講解得既溫柔又有效，讓我能在傢中安全地進行自我修復。這種“手把手”的教學模式，極大地緩解瞭我初為人母時的手足無措感。它不是空泛地談論理論，而是聚焦於“如何做好”每一個具體的照護動作，這點對於急需實踐指導的我們來說，價值無可估量。