DK懷孕與分娩百科全書 英國DK公司, 瑪麗·斯汀博士 ,陳夢捷 9787500088 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英國DK公司，瑪麗·斯汀博士，陳夢捷 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 婦産科
• DK百科
• 孕期指南
• 産後護理
• 瑪麗·斯汀
• 陳夢捷

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國大百科全書齣版社

ISBN：9787500088011

商品編碼：29508838657

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：DK懷孕與分娩百科全書

定價：58.00元

作者：英國DK公司, 瑪麗·斯汀博士 ,陳夢捷

齣版社：中國大百科全書齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787500088011

字數：120000

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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懷孕和分娩是一段奇妙的生命曆程，甚至會永遠改變你的生活。當得知自己懷孕的消息，你可能會感到快樂和興奮，或者會像目前一些研究所發現的那樣感到焦慮，這時需要你的傢人和朋友為你提供一些必要的信息。這便是這本書的用處所在。
在這本書的編輯過程中，作為一個曾經曆過孕育生産的女性，如今反過來再讀這樣的一本書，仿佛又跟隨著孕者經曆瞭一次神奇的曆程。從準備受孕到懷孕，從嘔吐反應極其對策到準備為人父母的喜悅，從準備嬰兒用品到準備分娩用品，從即將迎來寶寶的激動到對分娩時刻的恐懼。一步步的分娩曆程，一幅幅的心靈寫照，似乎經過重重艱辛，走過韆難萬險，當寶寶降臨的那一刻，所有的艱難瞬間都將被遺忘，激動的熱淚似乎一湧而齣。照片上寶寶的頭部，雙臂、上半身齣現的那一刻，我們會為生命而感動。
韆萬年來女性都承擔著孕育、繁衍後代的重任，並且還將繼續如此。懷孕和分娩是女性生命中正常、健康的過程，完全沒有必要害怕。請相信你能孕育齣新的生命，同時要積極地尋求幫助和建議。

內容提要

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這本《DK懷孕與分娩百科全書》是以齣版孕産類圖書及百科全書著稱的英國DK公司新近推齣的一套育兒係列圖文書中的一本。這個係列的圖書共5本，另4本分彆是：《寶寶錶情揭秘百科全書》、《寶寶喂養與護理百科全書》、《寶寶健康與疾病百科全書》、《寶寶早教與發育百科全書》。可以看齣該係列圖書覆蓋瞭從受孕到寶寶幼兒期的所有信息。中國大百科全書齣版社引進該係列圖書的中文版。
這本書分為3個章節：妊娠、分娩、新生兒。章涵蓋産前檢查的方方麵麵，包括孕期可能齣現的情況和你將經曆的身心變化。它將為你解答關於孕期營養、運動、胎兒發育，以及為迎接寶寶的到來所做的準備等方麵的問題。第二章將嚮你介紹分娩的全過程和許多有用的方法，如減緩疼痛的方法和分娩地點的選擇。第三章將幫助你掌握如換尿布、母乳喂養等新生兒的基本護理方法，也為你提供關於寶寶睡眠的建議。
另外，該書是銅版紙全彩色印刷，其中彩色照片和圖片貫穿始終。，攝影師以真實場景跟拍女性整個孕期及産程全程的照片。你可以看到胎兒一點點長大的超聲照片，還可以看到分辨胎兒性彆的照片，女性身體隨孕周增長每個階段變化的照片，甚至嬰兒齣生時剛剛從母體齣來半個身體時的照片，令人無比震撼與感動。這種圖片同類圖書中不會齣現。

這本書與其他書的不同還在於，它不僅能幫你減輕對懷孕、分娩和父母責任等問題可能産生的焦慮和擔憂，還告訴你應對不同階段的良策。

目錄

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作者介紹

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瑪麗·斯汀博士是3個孩子的母親，她在英國從事助産工作已經20多個年頭瞭。為瞭改善孕期女性、嬰兒及其傢庭的保健水平，她做瞭大量的研究工作。斯汀的博士論文特彆著眼於分娩後損傷的影響和護理，她還發明瞭一種冷卻設備以緩解産婦因損傷或縫閤所導緻的疼痛。
斯汀曾多次齣席、國際會議，其著作也曾成書或發錶在一些健康類期刊上。她對由DK齣版的另外兩本書（《Ask aMidwife》《The Day-by-Day PregnancyBook》）亦有貢獻。斯汀還是英國皇傢助産士學院助産雜誌、在綫論文係統的專業編輯和編委會成員，也是助産期刊的專業審稿人，同時還是“幫寶適”育兒專傢組的成員之一。
斯汀在臨床實踐創新、基礎研究和助産服務方麵取得瞭很大成績。2010年，她成為英國切斯特大學的助産學教授。

文摘

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序言

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迎接新生命：全麵指南 懷抱新生命，是一段充滿奇跡與蛻變的旅程。從兩條生命綫齣現的那一刻起，一個嶄新的世界便在眼前徐徐展開。這本書，正是為所有即將或已經成為父母的您精心準備的，它將陪伴您走過孕育、分娩以及迎接新生兒的每一個重要階段，提供科學、實用且充滿人文關懷的指導，讓這段旅程更加安心、美好。 第一章：生命的孕育——從受孕到胎兒發育 孕育的奧秘： 深入瞭解精子與卵子的結閤過程，揭示生命起源的奇妙機製。我們將詳細闡述排卵期、受精過程以及胚胎著床的生理細節，幫助您理解生命的起點。 早孕信號與確認： 識彆懷孕的早期跡象，從身體的細微變化到心理的微妙感受，為您提供專業解讀。同時，介紹科學可靠的懷孕確認方法，如驗孕棒的使用、血液檢查以及超聲波檢查，讓您第一時間得知喜訊。 孕期生理變化： 懷孕將為女性身體帶來一係列生理上的改變，從激素水平的波動到各器官係統的適應性調整。我們將詳細解析這些變化，包括孕吐、乳房脹痛、疲勞感、尿頻等常見癥狀，並提供緩解和應對的方法，幫助您理解並適應身體的轉變。 胎兒的每周發育： 隨著孕周的推進，胎兒的成長可謂日新月異。本章將以周為單位，生動細緻地描繪胎兒從受精卵發育成完整生命體的過程。您將瞭解到胎兒器官的發育、骨骼的形成、肢體的成長以及五官的完善，直觀感受生命的成長奇跡。從微小的細胞團到能夠聽到聲音、做齣反應的小生命，每一個階段都值得被珍視和記錄。 孕期營養指導： 均衡的營養是孕期健康和胎兒正常發育的基石。我們將為您提供詳盡的孕期營養指南，包括孕早期、孕中期和孕晚期所需的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質、維生素等。介紹富含這些營養素的食物，並提供個性化的飲食建議，幫助您建立健康的飲食習慣，避免營養不良或過剩。同時，也將提醒您孕期需要警惕的食物，確保母嬰安全。 孕期生活方式： 健康的生活方式對於孕育一個健康的寶寶至關重要。本章將探討孕期飲食禁忌，如生食、未煮熟的肉類、某些魚類以及過量咖啡因的攝入。同時，也將指導您如何安全地進行體育鍛煉，選擇適閤孕婦的運動方式，如孕期瑜伽、散步等，以及強調規律作息、充足睡眠的重要性。 孕期常見問題與應對： 孕期並非一帆風順，一些小小的睏擾可能會隨之而來。我們將詳細解答孕期失眠、便秘、水腫、胃灼熱、腰酸背痛等常見問題，並提供實用有效的緩解和處理方法。同時，也會提醒您在齣現哪些癥狀時需要及時就醫，保障母嬰健康。 心理調適與情感支持： 懷孕是一個巨大的身心轉變過程，情緒的波動在所難免。本章將關注孕婦的心理健康，提供應對孕期焦慮、情緒低落的建議，鼓勵與伴侶、傢人朋友進行溝通，並介紹專業的心理支持資源。營造積極樂觀的孕期心態，是孕育健康寶寶的重要一環。 第二章：孕期的健康管理——孕檢、疾病預防與安全 規律的産前檢查： 産前檢查是監測孕婦和胎兒健康狀況的關鍵環節。我們將詳細介紹産前檢查的時間錶、各項檢查項目（如血液檢查、尿液檢查、超聲波檢查、唐氏篩查、四維彩超等）的目的和意義。理解每一次檢查的必要性，有助於您積極配閤，及時發現和處理潛在的健康問題。 常見孕期疾病及其預防： 妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、貧血等是孕期常見的健康問題。本章將深入分析這些疾病的成因、癥狀、危害以及有效的預防措施。通過科學的飲食調整、規律的運動和定期的檢查，您可以最大程度地降低患病風險。 孕期感染與防護： 某些感染可能對胎兒造成嚴重影響。我們將介紹孕期常見的感染類型，如弓形蟲感染、巨細胞病毒感染、風疹等，以及如何通過良好的衛生習慣、避免接觸感染源來有效預防。 藥物使用與安全性： 孕期用藥需格外謹慎。本章將指導您瞭解哪些藥物是孕期安全的，哪些需要避免，以及在生病時如何谘詢醫生，選擇最適閤孕婦的治療方案。 環境因素的影響： 外部環境的諸多因素也可能影響孕期健康。我們將提醒您注意避免接觸有害化學物質、輻射、二手煙，以及保持傢居環境的清潔與安全。 第三章：分娩的準備——預産期、分娩方式與待産包 預産期的計算與理解： 瞭解預産期的計算方法，並明白它隻是一個預估值。我們將幫助您理解預産期前後分娩的正常範圍，以及如何根據身體的信號來判斷臨産的到來。 分娩的跡象： 掌握臨産的典型跡象，如規律的宮縮、見紅、羊水破裂等。清晰地識彆這些信號，是您及時前往醫院、安全分娩的重要前提。 分娩方式的選擇： 自然分娩與剖腹産各有優劣。本章將詳細介紹兩種分娩方式的過程、優點、潛在風險以及適應癥。幫助您與醫生充分溝通，根據自身情況做齣最適閤的決定。 無痛分娩： 探索現代醫學帶來的分娩減痛技術，如硬膜外麻醉，為您緩解分娩時的疼痛提供更多選擇。 待産包的準備： 提前準備好分娩所需的物品，包括給媽媽的用品、給寶寶的用品以及證件等。我們將為您提供一份詳盡的待産包清單，幫助您有條不紊地完成準備工作。 分娩計劃的製定： 與伴侶一起討論並製定分娩計劃，包括您對分娩過程的期望、疼痛管理的需求以及傢人的參與方式。這份計劃將有助於您和醫護人員更好地溝通，確保您的分娩體驗更加順利和舒適。 傢人的角色與支持： 伴侶和傢人在分娩過程中扮演著至關重要的角色。本章將指導您如何讓伴侶參與到孕期和分娩過程中，提供情感和實際的支持。 第四章：分娩過程——産程、疼痛管理與新生兒護理 分娩的全過程： 詳細闡述分娩的三個産程：第一産程（宮口擴張期）、第二産程（胎兒娩齣期）和第三産程（胎盤娩齣期）。清晰瞭解每個階段的進展，能幫助您更好地配閤醫護人員，緩解緊張情緒。 疼痛管理策略： 除瞭無痛分娩，還有多種方法可以幫助您應對分娩疼痛，如呼吸技巧、放鬆練習、按摩、水中分娩等。我們將為您介紹這些非藥物性疼痛管理方法，以及它們如何幫助您更輕鬆地度過産程。 分娩中的醫療乾預： 在必要時，醫生可能會采取一些醫療乾預措施，如使用産鉗、真空吸引等。本章將解釋這些乾預措施的目的、過程和安全性，幫助您理解並信任醫生的專業判斷。 新生兒齣生後的初步護理： 寶寶齣生後，醫護人員將立即進行一係列的初步護理，包括評估寶寶的健康狀況（Apgar評分）、清理、保暖、皮膚接觸等。我們將為您介紹這些重要的步驟，並強調早期母嬰肌膚接觸（skin-to-skin）的益處。 産後齣血與緊急情況處理： 盡管罕見，但産後齣血等緊急情況需要引起重視。本章將提及這些潛在風險，並強調與醫護人員保持良好溝通，及時報告任何異常情況的重要性。 第五章：産後恢復與新生兒照護——母嬰健康的持續關注 産婦的身體恢復： 産後，媽媽的身體需要時間來恢復。本章將詳細介紹産後身體恢復的各個方麵，包括惡露、傷口護理（會陰撕裂或剖腹産傷口）、子宮復舊等。提供科學的恢復建議，幫助您更快地恢復健康。 産後情緒支持： 産後情緒波動是常見的現象，如産後抑鬱。我們將提供識彆和應對産後情緒問題的指導，強調尋求傢人、朋友和專業人士支持的重要性。 母乳喂養指南： 母乳是寶寶最自然的營養來源。本章將提供全麵的母乳喂養指導，包括建立成功的哺乳姿勢、處理乳頭疼痛、識彆寶寶飢餓信號、判斷奶量是否充足等。分享成功的母乳喂養經驗，幫助您剋服挑戰。 配方奶喂養： 對於無法母乳喂養或需要混閤喂養的情況，本章也將提供關於配方奶選擇、衝泡、喂養方法以及注意事項的詳細指導。 新生兒的日常護理： 從給寶寶洗澡、換尿布，到如何安撫哭鬧的寶寶、處理臍帶護理，本章將為您提供一套實用易學的新生兒日常護理指南。 新生兒的健康監測： 瞭解新生兒的正常生理指標，如體重增長、睡眠模式、排便情況等。指導您如何觀察寶寶的健康狀況，並識彆需要尋求醫療幫助的跡象。 疫苗接種計劃： 疫苗是保護寶寶免受傳染病侵害的有效手段。本章將介紹新生兒的常規疫苗接種計劃，並解答您可能有的疑問。 傢庭成員的角色： 伴侶和傢人在産後同樣扮演著重要角色。本章將指導您如何共同承擔育兒責任，支持新媽媽的恢復，並營造一個充滿愛意的傢庭氛圍。 性生活恢復與避孕： 隨著身體的恢復，新父母可能會考慮恢復性生活。本章將就産後性生活恢復的時間、注意事項以及避孕方法的選擇提供專業建議。 寶寶的成長裏程碑： 關注寶寶齣生後的成長和發育，瞭解不同月齡寶寶可能達到的發育裏程碑，如抬頭、翻身、咿呀學語等。 這本書，不僅是一本指導手冊，更是您探索生命奧秘、迎接新生的溫暖夥伴。我們緻力於用最清晰、最實用、最富人文關懷的方式，為您呈現孕育和育兒的知識，幫助您自信、從容地迎接生命中最美好的饋贈。願這段旅程，因知識的充盈而更加安心，因愛的滋養而更加甜蜜。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我這個人心思比較細膩，懷孕後對很多事情都特彆敏感，尤其擔心分娩過程是否順利，以及産後如何快速恢復身材和保持情緒穩定。這本書在這方麵給我的支持簡直是無價的。它對分娩過程的描述非常詳盡，不隻是簡單地列齣産程階段，而是深入探討瞭各種分娩方式的利弊、疼痛管理的選擇，甚至連助産士和麻醉師在手術室裏可能會做的事情都有涉及，讓人心裏有底。我尤其喜歡它關於“心理準備”的部分，它坦誠地討論瞭孕期可能齣現的情緒波動、伴侶關係的變化，並提供瞭非常實用的應對策略，而不是空洞的安慰。讀完之後，我感覺自己不再是被動地等待分娩的“孕婦”，而是能夠積極參與決策的“母親”。這種賦權感對我來說至關重要。而且，産後護理的部分也做得很到位，從母乳喂養的常見問題到新手媽媽的自我關懷，都有涉及，讓人感覺這不是一本“生完孩子就沒用瞭”的書，而是一本貫穿整個新手父母旅程的指南。

評分☆☆☆☆☆

我先生對這類育兒書籍通常興趣不大，但他也偷偷地翻閱瞭這本《DK懷孕與分娩百科全書》，並且對它的結構和信息密度錶示瞭極大的認可。這本書在區分哪些是“必須知道”和哪些是“可以瞭解”的信息上做得非常齣色。它不會用大段文字淹沒讀者，而是大量使用小標題、關鍵點提煉和時間綫來組織信息。例如，在描述胎兒發育的周數變化時，它會用非常直觀的圖錶並列齣此時寶寶的大小、重量以及關鍵器官的發育情況，旁邊還會配上此時準媽媽身體的感受對比。這使得信息獲取效率極高，即使隻有碎片時間，也能迅速找到自己想看的內容，比如“第28周我該注意什麼？” 這種針對性查找非常方便。它不像某些宣傳“神奇療法”的書籍那樣充斥著主觀臆斷，而是基於嚴謹的醫學知識，這讓作為理科生的我感到十分信服。我甚至覺得，這本書更像是一本傢庭健康參考手冊，而不僅僅是孕期讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本《DK懷孕與分娩百科全書》真是讓人眼前一亮，從拿到手的那一刻起，我就被它精美的設計和詳盡的內容所吸引。我之前也看過一些孕期書籍，但大多要麼過於學術化，要麼就是內容零散，很難形成一個係統性的認知。這本書卻完全不同，它就像一位經驗豐富、知識淵博的資深顧問，一步步地引導著初次懷孕的我，讓我對即將到來的生命充滿期待而非恐懼。最讓我稱贊的是它的視覺呈現，DK齣品的質量果然名不虛傳，那些高質量的插圖、清晰的圖錶，簡直是教科書級彆的存在。記得有一次我為某個孕期的小癥狀感到焦慮，翻開書本，立刻就能找到對應的章節，裏麵不僅有詳細的文字解釋，還有直觀的解剖圖或發育過程示意圖，讓我一下子就明白瞭身體裏正在發生什麼，焦慮感立刻就消散瞭。這種“所見即所得”的閱讀體驗，大大降低瞭理解專業知識的門檻，即便是對醫學術語不熟悉的普通人也能輕鬆上手。它涵蓋瞭從備孕到産後恢復的方方麵麵，不像有些書隻關注懷孕的某一個階段，這本書的全麵性，讓它成為瞭我整個孕期不可或缺的“伴讀”。

評分☆☆☆☆☆

與其他一些側重於“自然、有機”或極端“醫療乾預”的育兒書籍相比，這本書展現齣一種令人尊敬的平衡性和中立性。它清晰地呈現瞭不同選擇背後的科學依據和實際操作，從不強迫讀者做齣特定的選擇，而是將選擇權交還給讀者和他們的醫療團隊。比如，當討論到疫苗接種或産檢項目時，它會詳細解釋為什麼需要做這項檢查，如果不做可能麵臨的風險，以及現有醫學界的主流觀點是什麼，但絕不會用恐嚇的語氣來引導。我特彆欣賞它對於“風險告知”的處理方式，它坦誠地說明瞭懷孕過程中可能遇到的並發癥，但同時提供瞭詳細的預防和應對措施，這種成熟的態度讓我感覺這本書是可靠的盟友，而不是隻會報喜不報憂的“安慰劑”。這種成熟、理性的敘事風格，讓我覺得它提供的建議是建立在堅實的知識基礎之上，而非流行的育兒潮流之上。

評分☆☆☆☆☆

從購買體驗來說，這本書的裝幀和紙張質量也值得稱贊。要知道，孕期書籍是需要經常翻閱和攜帶的，一本厚重的書如果紙質太差，用不瞭多久就會散架。這本書的紙張厚實，印刷色彩飽滿，即使在光綫不好的地方閱讀，圖像依然清晰可見，這對經常在晚上閱讀的我來說非常友好。書本的開本設計也比較適中，捧在手裏不會太笨重，方便在産檢時帶去醫院隨時查閱。總的來說，這本書超越瞭我對一本“百科全書”的期待，它更像是一部細緻入微的、視覺化的、且知識結構嚴謹的傢庭健康規劃工具書。它成功地將復雜的生命科學知識，轉化成瞭一種易於理解和實用的傢庭生活指南，極大地提升瞭我對整個孕産過程的掌控感和信心。我強烈推薦給所有即將迎接新生命的朋友們。