年輕父母必讀(修訂版) 陳欣欣 9787508250908 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳欣欣 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 嬰幼兒護理
• 兒童心理學
• 新手父母
• 早教
• 育兒指南
• 陳欣欣

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508250908

商品編碼：29517191224

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名：年輕父母必讀(修訂版)

定價：45.00元

作者：陳欣欣

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787508250908

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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本書由北京市兒童保健所的專傢聯手編著。書中詳細介紹瞭孕産期保健和新生兒期、嬰幼兒期、學齡前期小兒的生理特點、喂養、衣著、護理等知識。本次修訂充實瞭孕前準備、孕期危險信號的處理、嬰幼兒早期發育指導和早期智力開發的方法，以及相關疾病的早期發現等新內容，是指導年輕父母科學養育一個健康、聰明寶寶的參考書。

目錄

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一、孕産期
　（一）孕前準備
　　1.什麼時候懷孕好？
　　2.如何纔能使受孕成功？
　　3.什麼情況下不宜懷孕？
　　4.哪些疾病會遺傳給下一代？
　　5.造成先天缺陷的原因有哪些？
　　6.胎兒性彆是如何決定的？
　　7.高齡女性成為準媽媽前應該知道些什麼？
　（二）孕期保健
　　1.怎麼知道自己懷孕瞭？
　　2.什麼時間到醫院傲次孕期檢查？
　　3.孕期檢查應為幾次？
　　4.孕早期谘詢、梭查內容有哪些？
　　5.孕早期保健包括哪些內容？
　　6.為什麼孕早期要傲陰道檢查？
　　7.B超檢查對胎兒是否有害？
　　8.孕中期檢查包括哪些內容？
　　9.孕婦如何在傢裏自我監護胎兒生長？
　　10.孕晚期的危險信號有哪些？
　　11.妊娠超過預産期怎麼辦？
　　12.産前診斷可篩查齣哪些畸形？
　　13.可以對胎兒進行哪些方霹的胎教？
　　14.如何安排孕期飲食？
　　15.如何安排孕期的工作和生活？
　　16.孕婦有必要補充維生素嗎？
　　17.孕婦如何補鈣？
　　18.孕婦如何補鐵？
　　19.孕婦如何補碘？
　　20.孕婦用藥對胎兒有哪些影響？
　　21.孕婦用藥原則是什麼？
　　22.孕婦不能使用哪些藥物？
　　23.孕婦接觸貓狗等寵物對胎兒是否有影響、
　　24.孕婦的情緒變化對胎兒有什麼影響？
　……
二、新生兒期（齣生～28天）
三、嬰兒期（28天～1歲）
四、幼兒期（1～2歲）
五、學齡前期（3～4歲）
六、學齡前期（5～6歲）

作者介紹

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文摘

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序言

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《新手父母成長指南》 引言 步入為人父母的角色，是一段充滿未知與驚喜的旅程。從迎接新生命的到來，到看著他們一天天長大，每一個階段都帶來瞭新的挑戰與快樂。然而，初為人父母的喜悅常常伴隨著深深的焦慮與迷茫。如何科學喂養？寶寶哭鬧不止怎麼辦？如何建立良好的親子關係？孩子的早期教育該從何入手？這些問題如同潮水般湧來，讓許多新手父母不知所措。 本書並非一本枯燥的育兒百科全書，而是一本貼心、實用的新手父母成長夥伴。我們深知，育兒不僅僅是理論知識的堆砌，更是情感的連接、耐心的磨練和智慧的閃光。因此，本書將以全新的視角，從父母自身的心態調整、身體恢復，到寶寶的身心發展規律，再到傢庭關係的構建，全方位地為您提供指導與支持。我們希望通過本書，幫助您建立科學育兒的信心，掌握實用的育兒技巧，更重要的是，讓您在育兒的道路上，找到屬於自己的節奏與快樂。 第一部分：成為父母，從心開始 第一章：迎接新生命，調整父母心態 角色的轉變與適應： 從獨立的個體到傢庭的核心，父母身份的轉變帶來的心理衝擊是巨大的。本章將深入探討這種轉變，幫助您理解並接納新的身份，學會平衡個人需求與傢庭責任。我們將分享如何與伴侶共同麵對這一變化，建立起強大的情感支持係統。 情緒的過山車： 産後抑鬱、焦慮、疲憊感，這些都是新手父母可能經曆的情緒波動。本章將為您揭示這些情緒的成因，提供有效的應對策略，如正念練習、情緒錶達、尋求專業幫助等，幫助您平穩度過情緒低榖期。 建立積極的育兒觀： 育兒並非完美主義的競賽，而是充滿愛與學習的過程。本章將引導您建立一個更現實、更健康的育兒觀，放下不必要的完美主義包袱，學會欣賞過程中的點滴進步，享受育兒的樂趣。 與伴侶的溝通與協作： 育兒是夫妻雙方共同的責任。本章將重點強調伴侶間的有效溝通，分享如何共同分擔育兒任務，如何保持親密關係，以及如何形成育兒共識，成為彼此最堅實的後盾。 第二章：身體的復蘇與能量的補充 産後媽媽的恢復： 身體的恢復是産後媽媽迴歸正常生活的基礎。本章將從科學的角度，為您介紹産後身體的各項恢復指標，提供專業的産後運動建議（如盆底肌修復、腹直肌恢復等），以及營養均衡的飲食指南，幫助您盡快恢復體能。 新手爸爸的支持角色： 爸爸的角色在産後同樣重要。本章將指導爸爸如何更好地照顧産後媽媽，分擔傢務，提供情感支持，幫助媽媽更好地恢復。同時，我們也將強調爸爸自身的身心健康，因為一個健康的爸爸纔能更好地支持傢庭。 睡眠與休息的智慧： 睡眠不足是新手父母麵臨的普遍睏擾。本章將提供關於如何最大化利用碎片化時間休息的技巧，如何與伴侶輪流照顧寶寶以保證睡眠，以及如何改善睡眠質量的方法。 健康飲食與能量補充： 育兒需要充沛的體力和精力。本章將提供簡單易行的健康飲食建議，幫助您在忙碌中也能為自己和傢人提供營養支持，保持充沛的能量。 第二部分：寶寶的成長，細緻的關懷 第三章：新生兒護理的十八般武藝 喂養的藝術： 母乳喂養的技巧、配方奶粉的選擇與衝調、混閤喂養的策略，以及如何識彆寶寶的飢餓信號和喂飽信號，本章將一一為您講解。我們還將討論關於寶寶的溢奶、吐奶等常見問題，並提供科學的處理方法。 睡眠的秘密： 新生兒的睡眠模式與成人大不相同。本章將介紹新生兒的正常睡眠周期，如何創造一個安全的睡眠環境，以及如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，例如繈褓的正確使用，以及如何應對寶寶夜醒。 洗澡、撫觸與包裹： 乾淨的身體是健康的基礎。本章將詳細指導您如何安全、正確地為寶寶洗澡，溫和的嬰兒撫觸對寶寶身心發展的益處，以及如何進行有效的包裹，讓寶寶感到安全與舒適。 尿布更換與臀部護理： 保持寶寶臀部的乾爽與清潔至關重要。本章將演示如何高效地更換尿布，如何預防和處理尿布疹，以及不同類型尿布的選擇。 日常清潔與觀察： 寶寶的耳朵、眼睛、鼻子、肚臍等部位的日常清潔需要格外小心。本章將提供詳細的指導，同時強調如何通過觀察寶寶的皮膚、膚色、精神狀態等來瞭解寶寶的健康狀況。 第四章：寶寶的感官世界與早期探索 視覺、聽覺與觸覺的發展： 寶寶是如何通過感官認識世界的？本章將深入淺齣地介紹寶寶在不同月齡階段的感官發展特點，並提供相應的互動遊戲和玩具選擇，激發寶寶的探索欲。 語言啓濛的萌芽： 從咿呀學語到理解指令，寶寶的語言發展是一個循序漸進的過程。本章將分享如何通過日常對話、兒歌、繪本等方式，為寶寶打下堅實的語言基礎，培養寶寶的溝通能力。 大動作與精細動作的發展： 翻身、坐、爬、站、走……寶寶的大動作發展是成長的標誌。本章將介紹不同月齡寶寶的動作發展裏程碑，以及如何通過親子遊戲來促進寶寶的運動能力。同時，我們也將關注寶寶的精細動作發展，如抓握、拍打等。 情商的早期培養： 理解情緒，錶達情緒，是孩子情商發展的關鍵。本章將指導您如何識彆寶寶的情緒信號，如何迴應寶寶的情緒需求，以及如何通過遊戲來培養寶寶的同理心和社會交往能力。 第五章：寶寶的常見問題與安全防護 腹脹、便秘與腹瀉： 消化係統的不適是寶寶常見的健康問題。本章將分析這些問題的可能原因，提供緩解方法，並告知您何時需要尋求醫療幫助。 發燒、咳嗽與鼻塞： 麵對寶寶生病，新手父母常常感到手足無措。本章將提供關於如何判斷寶寶體溫是否升高，如何緩解寶寶咳嗽和鼻塞的常見居傢護理方法，以及何時應該及時就醫。 齣牙期的挑戰： 寶寶長牙時期可能會齣現煩躁、流口水等癥狀。本章將介紹寶寶齣牙的正常過程，提供緩解寶寶齣牙不適的方法，以及如何護理寶寶的牙齦。 居傢安全大作戰： 寶寶的探索是危險與好奇並存的。本章將重點強調傢庭環境的安全隱患，例如電源安全、傢居物品的收納、防止寶寶跌落、燙傷、誤食等，指導您如何為寶寶營造一個安全的遊戲與生活空間。 外齣與旅行的安全： 嬰兒車、安全座椅的選擇與使用，公共場所的防護，以及旅行途中的注意事項，本章將為您一一解答，讓您安心帶寶寶齣門。 第三部分：傢庭的和諧，愛的傳承 第六章：構建和諧的傢庭關係 夫妻關係是基石： 育兒會給夫妻關係帶來新的挑戰，但也提供瞭加深彼此理解的機會。本章將分享如何通過有效的溝通、共同的育兒目標、以及為彼此留齣“二人世界”的時間來維護和升華夫妻感情。 親子關係的黃金法則： 陪伴是最好的愛。本章將強調高質量陪伴的重要性，分享如何通過遊戲、閱讀、對話等方式，與寶寶建立起深厚的親子依戀關係，讓孩子感受到安全與被愛。 爺爺奶奶、外公外婆的參與： 祖輩的支持是寶貴的資源，但也可能帶來育兒觀念的衝突。本章將指導您如何與祖輩有效溝通，明確分工，尊重彼此的育兒經驗，形成良好的傢庭育兒閤力。 傢庭成員間的界限與尊重： 隨著寶寶的到來，傢庭成員之間的關係也會發生變化。本章將探討如何建立健康的傢庭成員間的界限，如何相互尊重，共同營造一個溫馨和諧的傢庭氛圍。 第七章：教育的啓濛，潛能的激發 玩中學，學中玩： 遊戲是寶寶最好的老師。本章將為您提供豐富多樣的親子遊戲建議，涵蓋認知、語言、社交、運動等多個方麵，幫助您在玩樂中激發寶寶的學習興趣和潛能。 繪本的力量： 繪本是開啓孩子閱讀興趣和想象力的鑰匙。本章將指導您如何選擇適閤寶寶年齡的繪本，以及如何通過講故事的方式，引導寶寶理解內容，培養閱讀習慣。 早期規則與界限的建立： 即使是年幼的寶寶，也需要學習基本的規則和界限。本章將介紹如何用溫和而堅定的方式，為寶寶建立起最初的行為規範，培養孩子的自律性。 培養孩子的獨立性與自信心： 鼓勵孩子嘗試，允許孩子犯錯，是培養其獨立性和自信心的重要途徑。本章將分享如何通過日常的點滴小事，逐步培養孩子的自理能力和解決問題的勇氣。 科技與育兒的平衡： 在數字時代，如何閤理地引導孩子接觸科技産品，避免過度沉迷，是新手父母需要麵對的新課題。本章將提供關於屏幕時間管理和健康使用科技産品的建議。 結語 成為父母，是一場永無止境的學習與成長。本書提供的知識與技巧，隻是您育兒旅途中的一個起點。我們深信，每一位父母都擁有源源不斷的愛與智慧。願本書能成為您育兒道路上的一盞明燈，為您提供指引與力量，讓您在迎接挑戰的同時，也能深刻體會到育兒的幸福與成就感。記住，您不是一個人在戰鬥，每一次的探索，每一次的嘗試，都是在為孩子和自己的人生，播撒下最美好的種子。祝願您和您的寶寶，擁有一段充滿愛、快樂與成長的美好旅程！

評分☆☆☆☆☆

說實話，在購買之前，我對於“修訂版”通常持保留態度，總覺得無非是換個封麵或者增加幾頁不痛不癢的內容。但這本書的修訂之處，完全超齣瞭我的預期。它似乎完全吸收瞭過去幾年育兒領域齣現的新趨勢和新研究成果，特彆是關於屏幕時間限製和早期數字素養培養的建議，與時俱進得非常到位。我記得原版可能更多地聚焦在傳統早教方式，但新版裏加入瞭關於如何引導孩子健康使用電子産品的討論，這對於我們這個時代成長的孩子來說至關重要。而且，作者在修訂中似乎也更注重瞭實用性和可操作性。例如，對於輔食添加的流程，新版提供瞭更細緻的過敏原引入計劃，這對於有過敏傢族史的傢庭來說簡直是福音。翻閱修訂版時，我能明顯感受到內容的迭代和深度的提升，它不再是一本停留在基礎知識上的書，而是一本隨著時代發展而不斷自我進化的育兒夥伴，它確保我所學到的知識是當前最前沿、最科學的，這讓我感覺物超所值，也更加信賴它的專業性。

評分☆☆☆☆☆

這本修訂版在細節的處理上，真是體現瞭編者的用心良苦。市麵上很多育兒書的插圖要麼過於卡通化，要麼就是那種生硬的醫學圖示，讓人感覺缺乏溫度。但這本書的配圖和版式設計，簡直是教科書級彆的優秀。它大量采用瞭清晰的手繪插圖和流程圖，尤其是在講解一些需要精細操作的環節，比如正確包裹嬰兒的姿勢、衝泡奶粉的黃金比例圖解，都做得直觀又易懂。我甚至會把某些關鍵步驟的頁麵單獨拍下來存在手機裏，方便在醫院或戶外時快速核對。更讓我贊賞的是，它對新生兒常見的小毛病——比如濕疹、鵝口瘡——的處理建議，不是直接開藥方，而是提供瞭一整套從環境濕度控製到日常清潔的綜閤乾預方案。這體現瞭一種“預防大於治療”的健康理念，讓我這個“潔癖”型的新手媽媽感到非常受用。讀這本書的時候，我總能感受到一種對生命本身的敬畏和溫柔，它讓我不再把育兒當作一項任務去完成，而是一場需要細心嗬護的探索。

評分☆☆☆☆☆

初為人父母，最大的挑戰莫過於信息爆炸時代的各種育兒理論衝突瞭。我之前看瞭好幾本不同作者的書，有的強調“科學喂養”，有的推崇“自然分娩後的一切順其自然”，搞得我雲裏霧裏，不知道該信誰。這本書的齣現，就像一股清流，它做到瞭極好的平衡與整閤。它不是簡單地堆砌知識點，而是非常注重“心法”的傳授。比如，它詳細探討瞭父母的情緒管理，指齣父母的焦慮是如何通過無形的方式傳遞給寶寶的。這一點對我觸動很大，我開始意識到，照顧好自己的情緒，比學會多少種撫觸手法都重要。書裏的案例分析也特彆精彩，很多都是基於真實生活場景的還原，讓我能立刻聯想到自己身上的經曆。例如，書中對“如何與伴侶分工閤作”的討論，提供瞭非常實用的溝通腳本和邊界設定建議，這讓我的傢庭關係在育兒壓力下反而更加緊密瞭。我發現，這本書不僅是教我如何帶孩子，更重要的是，它在教我如何成為一個更成熟、更懂得與傢人協作的“大人”。這種係統性的思維引導，遠超齣瞭單純的育兒指南範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手父母量身定做的寶典！從寶寶齣生前的準備，到月子裏的護理，再到嬰幼兒時期的喂養和早教，簡直是麵麵俱到。我記得我剛開始手忙腳亂的時候，看到書裏那種條分縷析的步驟和溫馨的提示，心裏立馬就踏實瞭許多。尤其讓我印象深刻的是關於睡眠訓練那一章，作者沒有采取那種“一刀切”的激進方法，而是提供瞭多種不同風格的安撫技巧，讓我可以根據自傢寶寶的反應來選擇最閤適的。而且，書裏對各種常見問題的解答也非常接地氣，比如寶寶脹氣怎麼辦、突然拒奶瞭該如何應對，這些都是我在育兒論壇上反復搜索都找不到的“獨傢秘笈”。我特彆喜歡它用近乎聊天的方式來講述復雜的育兒知識，讀起來毫不費力，完全沒有那種教科書式的枯燥感。每當我在育兒的路上遇到新的睏惑時，翻開這本書，總能找到令人茅塞頓開的答案，那種感覺就像身邊隨時有一個經驗豐富、耐心十足的育兒顧問在指導我一樣。它真的幫我規避瞭許多不必要的彎路和焦慮，讓我能更從容、更享受這段為人父母的奇妙旅程。

評分☆☆☆☆☆

如果說市麵上大部分育兒書都在強調“做什麼”，那麼這本書更深層次地探討瞭“為什麼”。它沒有陷入那種盲目追求“彆人傢的孩子”的焦慮泥潭，而是非常強調建立父母與孩子之間的“依戀關係”的重要性。書中有一部分專門闡述瞭不同月齡寶寶的心理發展階段，解釋瞭為什麼他們會突然哭鬧不止，或者為什麼會對某個玩具錶現齣強烈的興趣。這種深層次的理解，極大地增強瞭我的共情能力。當寶寶不配閤換尿布時，我不會隻是生氣，而是會提醒自己：“哦，他現在正處於對身體自主權建立的關鍵期。”這種“換位思考”的能力，是這本書帶給我的最寶貴的財富。它讓我意識到，養育孩子不是一味地“管教”，而是一個不斷建立溝通橋梁、尊重個體差異的過程。這種基於心理學基礎的育兒方式，讓我對未來充滿瞭信心，因為我知道我已經掌握瞭應對未來任何成長階段挑戰的核心原則，而不是僅僅停留在應對眼前的具體問題上。