醫生教您提高寶寶免疫力 王新良,趙濱 9787508288307 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王新良，趙濱 著

圖書標籤:

• 育兒
• 寶寶健康
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• 王新良
• 趙濱
• 醫學科普
• 傢庭育兒
• 健康指導

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508288307

商品編碼：29517192782

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名：醫生教您提高寶寶免疫力

定價：15.00元

作者：王新良,趙濱

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787508288307

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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寶寶免疫力強就不生病或少生病，為此醫生教您怎樣提高寶寶免疫力的方法。《醫生教您提高寶寶免疫力》分五部分，首先介紹免疫力相關知識，又依次闡述瞭兒童閤理飲食與免疫力提高、兒童微量元素和維生素攝取與免疫力提高、預防接種與免疫力提高、日常生活保健與提高免疫力。其內容豐富、科學實用，且通俗易懂，適閤廣大兒童傢長和保育人員閱讀。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《寶寶健康成長：科學喂養與日常護理全攻略》 前言 每一個新手父母都懷揣著最美好的願望，希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。然而，在養育孩子的過程中，無數的疑問和挑戰也隨之而來。從寶寶齣生那一刻起，如何科學喂養、如何識彆和應對常見的健康問題、如何為寶寶創造一個安全舒適的成長環境，都成瞭父母們關注的焦點。本書旨在為廣大傢長提供一套全麵、實用、易懂的育兒指南，涵蓋瞭寶寶成長過程中各個階段的關鍵知識點，幫助父母們建立科學的育兒理念，掌握有效的育兒技巧，從而讓寶寶擁有一個健康、充滿活力的童年。 第一章 科學喂養，奠定健康基石 “吃”是寶寶成長的頭等大事。科學閤理的喂養方式，不僅能保證寶寶充足的營養攝入，更能促進寶寶消化吸收功能的完善，為日後健康打下堅實基礎。 母乳喂養的奧秘與技巧： 母乳是寶寶最天然、最理想的食物。本書將深入探討母乳的營養成分及其對寶寶免疫力的重要作用，詳細介紹母乳喂養的正確姿勢、哺乳時間和頻率，以及如何判斷寶寶是否吃飽。同時，針對哺乳期母親的飲食調理、常見哺乳問題（如乳頭皸裂、乳汁淤積）的預防與處理，也將給予詳盡的指導。我們還將介紹母乳儲存的科學方法，確保寶寶在特殊情況下也能享受到母乳的滋養。 配方奶粉的選擇與衝調： 對於因故無法母乳喂養的寶寶，選擇閤適的配方奶粉至關重要。本書將引導傢長如何根據寶寶的月齡、體質和特殊需求（如過敏、早産）選擇不同類型的配方奶粉，並詳細講解奶粉的衝調比例、水溫、奶具消毒等關鍵環節，以最大程度地保留奶粉的營養價值，同時避免營養流失或攝入過量。 輔食添加的科學時機與原則： 隨著寶寶的成長，單一的奶製品已不足以滿足其快速發育的需求。本書將詳細闡述添加輔食的最佳時機（通常在寶寶6個月左右），並強調“由少到多、由稀到稠、由單一到多樣”的原則。我們將為您提供一份詳細的輔食添加時間錶，以及各種食材（如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥）的製作方法、營養價值和注意事項。特彆關注如何預防寶寶的食物過敏，以及如何循序漸進地引導寶寶嘗試各種新口味。 寶寶的飲水與消化： 除瞭奶和輔食，寶寶的飲水也同樣重要。本書將指導傢長如何判斷寶寶是否需要額外飲水，以及提供適量、安全飲用水的方法。同時，我們將深入探討影響寶寶消化吸收的因素，如益生菌的作用、腹部按摩等，並提供一些改善寶寶消化不良、便秘或腹瀉的實用方法。 第二章 細緻入微的日常護理，嗬護寶寶健康成長 良好的日常護理是保障寶寶健康、預防疾病的重要屏障。本書將從方方麵麵為您呈現細緻入微的護理方法。 睡眠與安撫： 充足而高質量的睡眠是寶寶健康成長的基石。本書將為您介紹不同月齡寶寶的睡眠規律和需求，以及如何為寶寶營造一個安全、舒適的睡眠環境（如臥室溫度、濕度、光綫、噪音控製）。我們將分享有效的安撫技巧，幫助寶寶更快入睡，減少夜醒次數，並指導傢長如何識彆和應對常見的睡眠問題，如分離焦慮、噩夢等。 清潔與衛生： 寶寶的皮膚嬌嫩，抵抗力相對較弱，因此清潔衛生尤為關鍵。本書將詳細講解寶寶日常清潔的各個環節，包括洗澡（水溫、頻率、沐浴産品選擇）、換尿布（選擇尿布、清潔方法、預防紅屁屁）、口腔護理（何時開始、如何清潔）、鼻腔和耳部清潔等。我們將強調保持傢居環境清潔的重要性，以及如何正確消毒奶瓶、餐具等用品。 衣物與穿戴： 為寶寶選擇閤適的衣物，不僅關乎舒適度，更與健康息息相關。本書將指導傢長如何根據季節、氣溫選擇透氣、吸濕、柔軟的衣物材質，以及如何正確為寶寶穿脫衣物。我們將討論關於嬰兒服裝安全標準的問題，並提醒傢長注意避免使用含有刺激性染料或小配件的衣物。 如廁訓練的啓濛： 隨著寶寶的長大，如廁訓練也提上日程。本書將介紹如何觀察寶寶的如廁信號，以及如何循序漸進地進行如廁訓練，培養寶寶良好的衛生習慣。我們將提供多種訓練方法，並強調耐心和鼓勵的重要性，幫助寶寶順利完成如廁訓練。 第三章 常見健康問題辨識與居傢護理 寶寶在成長過程中難免會遇到一些健康上的小麻煩。及時準確地辨識問題，並進行正確的居傢護理，是減輕寶寶痛苦、避免病情加重的重要環節。 感冒與咳嗽： 寶寶感冒是常見的呼吸道感染。本書將詳細介紹寶寶感冒的初期癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、低燒等，並指導傢長如何進行居傢護理，如保持室內空氣流通、閤理使用加濕器、補充水分、促進休息等。對於咳嗽，我們將區分不同類型的咳嗽，並提供一些安全的居傢緩解方法。同時，我們將明確指齣何時需要及時就醫。 發燒的應對： 發燒是寶寶身體抵抗感染的錶現。本書將指導傢長如何正確測量體溫，並根據體溫數值和寶寶的精神狀態判斷是否需要就醫。我們將介紹物理降溫和藥物降溫的正確方法，並強調退燒藥的使用原則和劑量掌握。 腹瀉與嘔吐： 消化道不適是寶寶常見的問題。本書將分析寶寶腹瀉和嘔吐的常見原因，如飲食不當、消化不良、感染等，並提供相應的居傢護理建議，如調整飲食、補充水分和電解質、觀察寶寶的精神狀態等。我們將明確告知傢長哪些情況需要立即就醫。 皮膚問題： 濕疹、尿布疹、痱子等是寶寶常見的皮膚問題。本書將詳細介紹這些皮膚問題的形成原因，並提供有效的預防和護理方法，如選擇閤適的護膚品、保持皮膚清潔乾燥、避免過度包裹等。 睡眠障礙與情緒問題： 除瞭生理上的不適，寶寶的睡眠障礙和情緒問題也需要父母的關注。本書將探討寶寶睡眠不安、易驚醒、哭鬧不止等現象的原因，並提供一些安撫和改善的方法。同時，我們將指導傢長如何理解和應對寶寶的哭鬧，識彆寶寶的情緒信號，給予恰當的迴應。 第四章 提升寶寶抵抗力，構建健康免疫屏障 強大的免疫力是寶寶抵禦疾病的最佳武器。本書將從多個角度，為您揭示提升寶寶免疫力的科學方法。 均衡營養的重要性： 再次強調，均衡的營養是免疫係統正常運作的基礎。本書將深入解析構成免疫力的關鍵營養素，如維生素A、C、D、E，鋅、鐵、硒等，並指導傢長如何在日常飲食中為寶寶提供這些營養素，如通過母乳、配方奶和多樣化的輔食。 疫苗接種的科學認識： 疫苗接種是預防傳染病最經濟、最有效的手段。本書將為您提供一份詳細的疫苗接種時間錶，並解釋每種疫苗的作用和重要性。我們將解答傢長對疫苗的常見疑問，如疫苗的安全性和副作用，幫助傢長科學、理性地看待疫苗接種。 戶外活動與運動： 適度的戶外活動和運動，不僅能增強寶寶的體魄，更能促進身體對陽光中紫外綫的吸收，閤成維生素D，從而提高免疫力。本書將為您提供不同月齡寶寶適宜的戶外活動建議，並強調運動安全。 良好的生活習慣： 規律的作息、充足的睡眠、清潔的衛生習慣，都能有效降低寶寶生病的幾率，間接提升免疫力。本書將再次強調這些良好生活習慣的重要性，並提供培養這些習慣的具體方法。 心理健康與免疫力的關聯： 研究錶明，積極的情緒和心理狀態對免疫係統有著積極影響。本書將指導傢長如何給予寶寶足夠的關愛和安全感，建立良好的親子關係，從而促進寶寶的心理健康，進而支持其免疫係統的健康發展。 第五章 安全第一：為寶寶營造安全無憂的成長環境 預防勝於治療。為寶寶創造一個安全的生活環境，可以有效避免意外傷害的發生。 傢居安全隱患排查： 本書將為您提供一份詳細的傢居安全檢查清單，涵蓋瞭電源安全、燃氣安全、傢具防傾倒、尖銳物品的防護、藥品與化學品的儲存等方麵。 齣行安全指南： 無論是乘坐汽車還是外齣遊玩，齣行安全都不可忽視。本書將為您介紹汽車安全座椅的正確選擇與使用方法，以及外齣時需要注意的安全事項。 防止跌落與燙傷： 跌落和燙傷是嬰幼兒常見的意外傷害。本書將指導傢長如何在傢中設置安全防護措施，如樓梯護欄、窗戶防護網、竈颱隔離等，並講解如何處理輕微的燙傷。 溺水與窒息的預防： 尤其是在夏季，溺水風險不容忽視。本書將強調監護人對寶寶的時刻看管，並介紹如何在傢中預防寶寶溺水（如浴缸、水盆）和窒息（如小物品、食物）。 兒童用藥安全： 錯誤的用藥可能對寶寶造成嚴重傷害。本書將指導傢長如何正確儲存兒童藥品，如何識彆藥品成分，以及在醫生指導下閤理用藥。 結語 育兒是一場充滿愛與挑戰的旅程。本書希望成為您育兒路上的得力助手，為您提供科學的理論支持和實用的操作指南。請記住，每一個寶寶都是獨一無二的，請根據您寶寶的個體情況，靈活運用書中的知識。最重要的是，保持耐心、細心和愛心，相信您一定能成為一位齣色的父母，陪伴您的寶寶健康快樂地成長！

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度齣發，我關注的是這本書提供的建議是否具有長效性，而非短期熱點。市麵上很多育兒書籍熱衷於追逐最新的“網紅”營養素或者“神奇”的訓練方法，這些東西可能風靡一時，但很快就會被新的理論取代。我更傾嚮於那些紮根於生命科學基本原理，能夠指導我建立一套可持續的育兒理念的書籍。比如，關於睡眠、運動、均衡膳食這三大基石的論述，是否全麵且具有指導性？我特彆期待看到關於如何培養孩子良好生活習慣的章節，因為免疫力的提升從來都不是靠一兩顆保健品就能解決的，它是一個係統工程。如果這本書能提供一個清晰的“路綫圖”，指導我從寶寶剛齣生到學齡前，在不同階段應該側重哪些方麵，那真是太棒瞭。這關乎到我每天要做的決策，從買什麼菜到什麼時候該帶孩子去戶外活動，都需要一個可靠的參考框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，那種柔和的色調和略帶卡通感的插圖，讓人一看就知道是給父母看的育兒書。我當時在書店裏隨便翻瞭翻，主要關注的是它排版是否舒服，字體大小是否閤適。說實話，現在的育兒書汗牛充棟，很多都寫得過於學術化，讀起來非常吃力，恨不得每句話後麵都要跟著一長串的參考文獻。但這本書的版式看起來比較清爽，沒有那種密密麻麻讓人喘不過氣的感覺。我特彆留意瞭目錄結構，如果結構清晰，章節劃分閤理，通常意味著內容組織也比較有條理。我期望它能用一種接近日常對話的方式來闡述復雜的醫學或營養學知識，而不是直接把教科書搬過來。畢竟，麵對一個哭鬧不止的寶寶，誰有心情去啃那些拗口的專業術語呢？我比較看重的是作者是否真正理解普通父母的焦慮點，以及他們提供的建議是否具備極強的可操作性，比如，是不是能輕鬆融入到忙碌的日常生活中去。如果一本書光說不練，那對新手爸媽來說，價值就大打摺扣瞭。總之，初步印象是，它在視覺和結構上做到瞭讓人願意翻開，這是成功的第一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，對我來說是決定性因素之一。我非常反感那種過度使用英文縮寫或者晦澀難懂的醫學術語的書籍。如果一本書需要我時不時停下來，查閱生詞本，那它就失去瞭作為一本快速、實用參考書的意義。我希望它能用非常口語化，甚至帶點幽默感的筆觸來解讀免疫係統這個聽起來高深莫測的話題。比如，能不能把白細胞的運作比喻成一支巡邏隊，把過敏反應描述成一次“反應過度”的警報係統？這種生動的比喻能極大地降低閱讀門檻，讓知識點在大腦中留下更深刻的烙印。此外，內容的可信度非常重要。我購買育兒書，歸根結底是為瞭解決實際問題，而不是為瞭追求一種“知識淵博”的錯覺。所以，書中引用的觀點、推薦的方法，最好能有清晰的來源指嚮，或者至少是基於廣泛的臨床實踐總結齣來的共識，而不是某位作者個人的“小道消息”或者未經證實的偏方。如果能做到既深入淺齣，又言之有據，那這本書的價值就體現齣來瞭。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，我更看重作者敘事的節奏感和說服力。很多育兒書的毛病在於，它們總喜歡用一種居高臨下的姿態來“教導”傢長，仿佛我們都是一無所知的笨蛋。我希望能從這本書裏感受到一種平等的交流感，作者像是鄰居傢那位經驗豐富、但又非常接地氣的資深媽媽或者兒科醫生朋友。重點是，這本書的論述有沒有充分考慮到個體差異性。每個孩子都是獨一無二的，對“免疫力”的理解也不能是一刀切的標準答案。我希望能看到關於如何根據自傢寶寶的體質、生活環境（比如是否經常在空氣不好的地方活動，或者飲食習慣是否特殊）來靈活調整策略的探討。如果它隻是羅列瞭一堆“應該吃什麼”“應該做什麼”的清單，那我在網上隨便搜索一下也能得到差不多的信息。真正有價值的，是如何在復雜多變的現實情況中，找到那個最適閤自己傢庭的平衡點。如果作者能分享一些真實案例，哪怕隻是簡短的引子，都會大大增強內容的真實感和感染力。

評分☆☆☆☆☆

最後，我想評價一下這本書在“心理建設”方麵的作用。很多父母在關注孩子的身體健康時，往往忽略瞭自身的心理狀態。焦慮、恐慌、自我懷疑，這些情緒對育兒質量有著潛移默化的影響。我希望這本書在提供專業知識的同時，也能傳遞一種積極、從容的態度。比如，當孩子生病時，這本書能否提供一些實用的“急救”知識，同時告訴我，在什麼情況下是正常的“小感冒”，不必過度恐慌？這種心理上的定心丸，比任何復雜的食譜都來得重要。畢竟，一個放鬆、自信的父母，纔能給孩子提供最穩定的“免疫環境”。如果書的內容能讓我感覺“原來如此簡單，我完全可以做到”，而不是“天哪，我還有這麼多做不到的事情”，那麼這本書在我的書架上就擁有瞭無可替代的地位。它應該成為一個支持者，而不是一個審判官。