医生教您提高宝宝免疫力 王新良,赵滨 9787508288307 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王新良，赵滨 著

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508288307

商品编码：29517192782

包装：平装

出版时间：2014-02-01

基本信息

书名：医生教您提高宝宝免疫力

定价：15.00元

作者：王新良,赵滨

出版社：金盾出版社

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787508288307

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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宝宝免疫力强就不生病或少生病，为此医生教您怎样提高宝宝免疫力的方法。《医生教您提高宝宝免疫力》分五部分，首先介绍免疫力相关知识，又依次阐述了儿童合理饮食与免疫力提高、儿童微量元素和维生素摄取与免疫力提高、预防接种与免疫力提高、日常生活保健与提高免疫力。其内容丰富、科学实用，且通俗易懂，适合广大儿童家长和保育人员阅读。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《宝宝健康成长：科学喂养与日常护理全攻略》 前言 每一个新手父母都怀揣着最美好的愿望，希望自己的宝宝能够健康快乐地成长。然而，在养育孩子的过程中，无数的疑问和挑战也随之而来。从宝宝出生那一刻起，如何科学喂养、如何识别和应对常见的健康问题、如何为宝宝创造一个安全舒适的成长环境，都成了父母们关注的焦点。本书旨在为广大家长提供一套全面、实用、易懂的育儿指南，涵盖了宝宝成长过程中各个阶段的关键知识点，帮助父母们建立科学的育儿理念，掌握有效的育儿技巧，从而让宝宝拥有一个健康、充满活力的童年。 第一章 科学喂养，奠定健康基石 “吃”是宝宝成长的头等大事。科学合理的喂养方式，不仅能保证宝宝充足的营养摄入，更能促进宝宝消化吸收功能的完善，为日后健康打下坚实基础。 母乳喂养的奥秘与技巧： 母乳是宝宝最天然、最理想的食物。本书将深入探讨母乳的营养成分及其对宝宝免疫力的重要作用，详细介绍母乳喂养的正确姿势、哺乳时间和频率，以及如何判断宝宝是否吃饱。同时，针对哺乳期母亲的饮食调理、常见哺乳问题（如乳头皲裂、乳汁淤积）的预防与处理，也将给予详尽的指导。我们还将介绍母乳储存的科学方法，确保宝宝在特殊情况下也能享受到母乳的滋养。 配方奶粉的选择与冲调： 对于因故无法母乳喂养的宝宝，选择合适的配方奶粉至关重要。本书将引导家长如何根据宝宝的月龄、体质和特殊需求（如过敏、早产）选择不同类型的配方奶粉，并详细讲解奶粉的冲调比例、水温、奶具消毒等关键环节，以最大程度地保留奶粉的营养价值，同时避免营养流失或摄入过量。 辅食添加的科学时机与原则： 随着宝宝的成长，单一的奶制品已不足以满足其快速发育的需求。本书将详细阐述添加辅食的最佳时机（通常在宝宝6个月左右），并强调“由少到多、由稀到稠、由单一到多样”的原则。我们将为您提供一份详细的辅食添加时间表，以及各种食材（如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥）的制作方法、营养价值和注意事项。特别关注如何预防宝宝的食物过敏，以及如何循序渐进地引导宝宝尝试各种新口味。 宝宝的饮水与消化： 除了奶和辅食，宝宝的饮水也同样重要。本书将指导家长如何判断宝宝是否需要额外饮水，以及提供适量、安全饮用水的方法。同时，我们将深入探讨影响宝宝消化吸收的因素，如益生菌的作用、腹部按摩等，并提供一些改善宝宝消化不良、便秘或腹泻的实用方法。 第二章 细致入微的日常护理，呵护宝宝健康成长 良好的日常护理是保障宝宝健康、预防疾病的重要屏障。本书将从方方面面为您呈现细致入微的护理方法。 睡眠与安抚： 充足而高质量的睡眠是宝宝健康成长的基石。本书将为您介绍不同月龄宝宝的睡眠规律和需求，以及如何为宝宝营造一个安全、舒适的睡眠环境（如卧室温度、湿度、光线、噪音控制）。我们将分享有效的安抚技巧，帮助宝宝更快入睡，减少夜醒次数，并指导家长如何识别和应对常见的睡眠问题，如分离焦虑、噩梦等。 清洁与卫生： 宝宝的皮肤娇嫩，抵抗力相对较弱，因此清洁卫生尤为关键。本书将详细讲解宝宝日常清洁的各个环节，包括洗澡（水温、频率、沐浴产品选择）、换尿布（选择尿布、清洁方法、预防红屁屁）、口腔护理（何时开始、如何清洁）、鼻腔和耳部清洁等。我们将强调保持家居环境清洁的重要性，以及如何正确消毒奶瓶、餐具等用品。 衣物与穿戴： 为宝宝选择合适的衣物，不仅关乎舒适度，更与健康息息相关。本书将指导家长如何根据季节、气温选择透气、吸湿、柔软的衣物材质，以及如何正确为宝宝穿脱衣物。我们将讨论关于婴儿服装安全标准的问题，并提醒家长注意避免使用含有刺激性染料或小配件的衣物。 如厕训练的启蒙： 随着宝宝的长大，如厕训练也提上日程。本书将介绍如何观察宝宝的如厕信号，以及如何循序渐进地进行如厕训练，培养宝宝良好的卫生习惯。我们将提供多种训练方法，并强调耐心和鼓励的重要性，帮助宝宝顺利完成如厕训练。 第三章 常见健康问题辨识与居家护理 宝宝在成长过程中难免会遇到一些健康上的小麻烦。及时准确地辨识问题，并进行正确的居家护理，是减轻宝宝痛苦、避免病情加重的重要环节。 感冒与咳嗽： 宝宝感冒是常见的呼吸道感染。本书将详细介绍宝宝感冒的初期症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、低烧等，并指导家长如何进行居家护理，如保持室内空气流通、合理使用加湿器、补充水分、促进休息等。对于咳嗽，我们将区分不同类型的咳嗽，并提供一些安全的居家缓解方法。同时，我们将明确指出何时需要及时就医。 发烧的应对： 发烧是宝宝身体抵抗感染的表现。本书将指导家长如何正确测量体温，并根据体温数值和宝宝的精神状态判断是否需要就医。我们将介绍物理降温和药物降温的正确方法，并强调退烧药的使用原则和剂量掌握。 腹泻与呕吐： 消化道不适是宝宝常见的问题。本书将分析宝宝腹泻和呕吐的常见原因，如饮食不当、消化不良、感染等，并提供相应的居家护理建议，如调整饮食、补充水分和电解质、观察宝宝的精神状态等。我们将明确告知家长哪些情况需要立即就医。 皮肤问题： 湿疹、尿布疹、痱子等是宝宝常见的皮肤问题。本书将详细介绍这些皮肤问题的形成原因，并提供有效的预防和护理方法，如选择合适的护肤品、保持皮肤清洁干燥、避免过度包裹等。 睡眠障碍与情绪问题： 除了生理上的不适，宝宝的睡眠障碍和情绪问题也需要父母的关注。本书将探讨宝宝睡眠不安、易惊醒、哭闹不止等现象的原因，并提供一些安抚和改善的方法。同时，我们将指导家长如何理解和应对宝宝的哭闹，识别宝宝的情绪信号，给予恰当的回应。 第四章 提升宝宝抵抗力，构建健康免疫屏障 强大的免疫力是宝宝抵御疾病的最佳武器。本书将从多个角度，为您揭示提升宝宝免疫力的科学方法。 均衡营养的重要性： 再次强调，均衡的营养是免疫系统正常运作的基础。本书将深入解析构成免疫力的关键营养素，如维生素A、C、D、E，锌、铁、硒等，并指导家长如何在日常饮食中为宝宝提供这些营养素，如通过母乳、配方奶和多样化的辅食。 疫苗接种的科学认识： 疫苗接种是预防传染病最经济、最有效的手段。本书将为您提供一份详细的疫苗接种时间表，并解释每种疫苗的作用和重要性。我们将解答家长对疫苗的常见疑问，如疫苗的安全性和副作用，帮助家长科学、理性地看待疫苗接种。 户外活动与运动： 适度的户外活动和运动，不仅能增强宝宝的体魄，更能促进身体对阳光中紫外线的吸收，合成维生素D，从而提高免疫力。本书将为您提供不同月龄宝宝适宜的户外活动建议，并强调运动安全。 良好的生活习惯： 规律的作息、充足的睡眠、清洁的卫生习惯，都能有效降低宝宝生病的几率，间接提升免疫力。本书将再次强调这些良好生活习惯的重要性，并提供培养这些习惯的具体方法。 心理健康与免疫力的关联： 研究表明，积极的情绪和心理状态对免疫系统有着积极影响。本书将指导家长如何给予宝宝足够的关爱和安全感，建立良好的亲子关系，从而促进宝宝的心理健康，进而支持其免疫系统的健康发展。 第五章 安全第一：为宝宝营造安全无忧的成长环境 预防胜于治疗。为宝宝创造一个安全的生活环境，可以有效避免意外伤害的发生。 家居安全隐患排查： 本书将为您提供一份详细的家居安全检查清单，涵盖了电源安全、燃气安全、家具防倾倒、尖锐物品的防护、药品与化学品的储存等方面。 出行安全指南： 无论是乘坐汽车还是外出游玩，出行安全都不可忽视。本书将为您介绍汽车安全座椅的正确选择与使用方法，以及外出时需要注意的安全事项。 防止跌落与烫伤： 跌落和烫伤是婴幼儿常见的意外伤害。本书将指导家长如何在家中设置安全防护措施，如楼梯护栏、窗户防护网、灶台隔离等，并讲解如何处理轻微的烫伤。 溺水与窒息的预防： 尤其是在夏季，溺水风险不容忽视。本书将强调监护人对宝宝的时刻看管，并介绍如何在家中预防宝宝溺水（如浴缸、水盆）和窒息（如小物品、食物）。 儿童用药安全： 错误的用药可能对宝宝造成严重伤害。本书将指导家长如何正确储存儿童药品，如何识别药品成分，以及在医生指导下合理用药。 结语 育儿是一场充满爱与挑战的旅程。本书希望成为您育儿路上的得力助手，为您提供科学的理论支持和实用的操作指南。请记住，每一个宝宝都是独一无二的，请根据您宝宝的个体情况，灵活运用书中的知识。最重要的是，保持耐心、细心和爱心，相信您一定能成为一位出色的父母，陪伴您的宝宝健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

最后，我想评价一下这本书在“心理建设”方面的作用。很多父母在关注孩子的身体健康时，往往忽略了自身的心理状态。焦虑、恐慌、自我怀疑，这些情绪对育儿质量有着潜移默化的影响。我希望这本书在提供专业知识的同时，也能传递一种积极、从容的态度。比如，当孩子生病时，这本书能否提供一些实用的“急救”知识，同时告诉我，在什么情况下是正常的“小感冒”，不必过度恐慌？这种心理上的定心丸，比任何复杂的食谱都来得重要。毕竟，一个放松、自信的父母，才能给孩子提供最稳定的“免疫环境”。如果书的内容能让我感觉“原来如此简单，我完全可以做到”，而不是“天哪，我还有这么多做不到的事情”，那么这本书在我的书架上就拥有了无可替代的地位。它应该成为一个支持者，而不是一个审判官。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，对我来说是决定性因素之一。我非常反感那种过度使用英文缩写或者晦涩难懂的医学术语的书籍。如果一本书需要我时不时停下来，查阅生词本，那它就失去了作为一本快速、实用参考书的意义。我希望它能用非常口语化，甚至带点幽默感的笔触来解读免疫系统这个听起来高深莫测的话题。比如，能不能把白细胞的运作比喻成一支巡逻队，把过敏反应描述成一次“反应过度”的警报系统？这种生动的比喻能极大地降低阅读门槛，让知识点在大脑中留下更深刻的烙印。此外，内容的可信度非常重要。我购买育儿书，归根结底是为了解决实际问题，而不是为了追求一种“知识渊博”的错觉。所以，书中引用的观点、推荐的方法，最好能有清晰的来源指向，或者至少是基于广泛的临床实践总结出来的共识，而不是某位作者个人的“小道消息”或者未经证实的偏方。如果能做到既深入浅出，又言之有据，那这本书的价值就体现出来了。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，我更看重作者叙事的节奏感和说服力。很多育儿书的毛病在于，它们总喜欢用一种居高临下的姿态来“教导”家长，仿佛我们都是一无所知的笨蛋。我希望能从这本书里感受到一种平等的交流感，作者像是邻居家那位经验丰富、但又非常接地气的资深妈妈或者儿科医生朋友。重点是，这本书的论述有没有充分考虑到个体差异性。每个孩子都是独一无二的，对“免疫力”的理解也不能是一刀切的标准答案。我希望能看到关于如何根据自家宝宝的体质、生活环境（比如是否经常在空气不好的地方活动，或者饮食习惯是否特殊）来灵活调整策略的探讨。如果它只是罗列了一堆“应该吃什么”“应该做什么”的清单，那我在网上随便搜索一下也能得到差不多的信息。真正有价值的，是如何在复杂多变的现实情况中，找到那个最适合自己家庭的平衡点。如果作者能分享一些真实案例，哪怕只是简短的引子，都会大大增强内容的真实感和感染力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种柔和的色调和略带卡通感的插图，让人一看就知道是给父母看的育儿书。我当时在书店里随便翻了翻，主要关注的是它排版是否舒服，字体大小是否合适。说实话，现在的育儿书汗牛充栋，很多都写得过于学术化，读起来非常吃力，恨不得每句话后面都要跟着一长串的参考文献。但这本书的版式看起来比较清爽，没有那种密密麻麻让人喘不过气的感觉。我特别留意了目录结构，如果结构清晰，章节划分合理，通常意味着内容组织也比较有条理。我期望它能用一种接近日常对话的方式来阐述复杂的医学或营养学知识，而不是直接把教科书搬过来。毕竟，面对一个哭闹不止的宝宝，谁有心情去啃那些拗口的专业术语呢？我比较看重的是作者是否真正理解普通父母的焦虑点，以及他们提供的建议是否具备极强的可操作性，比如，是不是能轻松融入到忙碌的日常生活中去。如果一本书光说不练，那对新手爸妈来说，价值就大打折扣了。总之，初步印象是，它在视觉和结构上做到了让人愿意翻开，这是成功的第一步。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度出发，我关注的是这本书提供的建议是否具有长效性，而非短期热点。市面上很多育儿书籍热衷于追逐最新的“网红”营养素或者“神奇”的训练方法，这些东西可能风靡一时，但很快就会被新的理论取代。我更倾向于那些扎根于生命科学基本原理，能够指导我建立一套可持续的育儿理念的书籍。比如，关于睡眠、运动、均衡膳食这三大基石的论述，是否全面且具有指导性？我特别期待看到关于如何培养孩子良好生活习惯的章节，因为免疫力的提升从来都不是靠一两颗保健品就能解决的，它是一个系统工程。如果这本书能提供一个清晰的“路线图”，指导我从宝宝刚出生到学龄前，在不同阶段应该侧重哪些方面，那真是太棒了。这关乎到我每天要做的决策，从买什么菜到什么时候该带孩子去户外活动，都需要一个可靠的参考框架。