具体描述
基本信息
书名：爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记
定价：29.80元
作者：雪宁
出版社：中国妇女出版社
出版日期：2012-12-01
ISBN：9787512705180
字数：
页码：258
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.400kg
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《爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记》海报：
内容提要
《爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记》作者雪宁是一位华德福教育研修者，也是乐活式生活方式地提倡者，她主张有内涵、有生命力、环保的生活方式。她将这种理念带入育儿生活中，并放慢脚步，用爱和陪伴静待孩子成长。
作者认为“教孩子如何过生活才是真正的教育”。《爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记》处处可以体现作者的生活理念和育儿理念，从妈妈心经——妈知觉与反思；妈妈小法术——感知孩子的世界；乐活家庭——爱上“家”文化；童话生活——与宝贝一起在生活中获得滋养；梦幻学校——台北幼儿园生活，向读者介绍如何让孩子拥有一种“会呼吸”的生活，关注孩子成长过程中内在意志力、情感能力、感知能力、思考力、社交能力与专注力、想象力的培养，希望读者在阅读中有感动、有体味、有收获，帮助孩子学会等待、获得归属感，成为一个具有内在力量的人。
目录
Chapter 1 妈妈心经——妈觉知与反思
教育到底是什么
呼吸
滋养孩子的生命
牵手与放手
感受美好瞬间
倾听孩子
母亲的唠叨
给孩子一个背包
孩子，你可以关门
哭哭蝴蝶
空多少位置
留一盏灯
感觉长大
哭吧
尽心尽力
地震的冲击
思考的惯性
奥运思索
你就是你
玩具车
爸爸的能量
唤醒
玩吧
天使的考验
Chapter 2 妈妈小法术——感知孩子的世界
莫扎特的迷思
走路是件自然的事
要上早教课程吗
生活的规律性节奏
睡眠是新一天的开始
关照孩子的灵性
怕与不怕
东摸摸西尝尝
不要随便摸别人孩子的脸
痛的感受
用餐不仅仅是吃饭
糖果的诱惑
玩具的选择
自主玩耍
“我的娃娃不是芭比”
电视不是保姆
读书与听故事
孩子的图画世界
自由与限制
打招呼
“我数到三”
Chapter 3 乐活家庭——让家温暖孩子的心
创造家庭文化
做家事中的哲学
父亲的角色
适合孩子的家环境
温暖的便条墙
我家的端午节
小小中秋节日桌
陪孩子过圣诞节
星愿
农耕体验
比萨
刻就决定了终的结果
大日子
宝贝，给你一点儿甜甜
辛苦是幸福的
手工礼物
幸福是自己给予自己的
Chapter 4 童话生活——与宝贝一起在生活中获得滋养
月亮也会怕台风吗
轮回
早安，幸福
迎接独睡
每个女生都爱漂亮吗
感恩
橡皮筋的魔力
家庭投票
礼物
晨醒
体察孩子的理由
善用形象的语言
来个大拥抱吧
搔痒与抓背
挑食的小家伙
晚餐谁决定
手作玩具，手作生活
插嘴
专注的习惯
一枝铅笔
孩子都是小诗人
Chapter 5 梦幻学校——台北幼儿园生活
美好的幼稚园生活
亲师联络本
特别的体验
老师的来信
班亲会
庆生会
每周去公园
老师来家
幼稚园的圣诞庆典
冬季庆典
手工聚会
发芽蜕变
小小蜡烛
我怎么这么爱你呀
吹蜡烛
爱心饼干
毕业典礼
幼稚园毕业了
后记
作者介绍
雪宁，华德福教育研修者。作曲家付林的女儿。在做妈妈之前，她拥有成功的事业，是我国代明星经纪人，创办了大陆家经纪公司——蓝月明星经纪公司。与齐秦、任贤齐、刘若英、蔡依林等两岸三地众多艺人都有合作，创办过娱乐杂志，创作了《故乡的雪》《香港别来无恙》等多部脍炙人口的经典歌曲作品，并与父亲合著了《流行歌词写作新概念》一书。
婚后，与老公定居台湾，自2003年爱女小袋鼠降生后，专心做一名“袋鼠妈妈”，潜心研究幼儿教育，重视“亲职教育”，曾专门研习华福德教育的育儿理论和儿童哲学，是华福德教育理论的倡导者，专门参加了由台北毛毛虫儿童哲学基金会和台北史代纳学校组织的关于儿童哲学、幼儿教育等相关培训，学习了生命传记、从格林童话看幼儿教育、亲子厨艺、从幼儿教育看室内设计、优律斯美（音舞）、手工、烘焙、拼布等相关课程，台湾育儿杂志撰稿人。
文摘
“我要怎样教育我的小孩？”
“让孩子成为什么样的人？”
“我能够为孩子铺什么样的路？”
每个父母自觉不自觉地都有着自己的想法和设定。
但是，孩子真的可以按照父母的设定长大吗？而这样设定的到底是谁的人生？
现代社会资讯快速而泛滥，教育门类繁多，各种早教机构林立，教育口号响亮而且深具理论支持，并且在商业利益的猛推下（父母的钱好赚），父母很容易掉入“怕孩子输在起跑线上”的陷阱里。
很多父母在孩子还没出生时就开始买很多可以刺激孩子脑部发展的玩具和童书；孩子还没学会唱歌，就把钢琴准备好；孩子还不会叫妈妈，但英文cD已经准备了一大套；孩子还没学会走路，就开始参加婴儿团体课程……
父母不满足于孩子自自然然地长大，生怕孩子的天分因为父母没有开发而被埋没。
我也曾有这方面的迷思。在小袋鼠幼年期就带她参加团体的活动课程。后来才发觉，其实婴儿期的孩子在母亲的陪伴下，在有规律的生活中，吃得饱、穿得暖、睡得足、尿布干爽就已经足够。而到了幼儿期，再给予一个安全干净、可以自由探索的家和离家不远的熟悉的、有着花草树木小鸟的室外自然环境也已足够。
这是因为，孩子不是早说话就会成为语言天才；不是早会数数就数学优异；不是早会背唐诗就可以成为作家……当孩子没有足够的时间和能量发展自我的身体和心智，过早地学习和训练头脑才艺，反而会让他们提早失去兴趣热情，没有了初因好奇而探索世界的原动力，也有碍身体健康。
童年，不是一个效能工厂，也不是一次严肃的论文成果发表。
让孩子自然成长，孩子将来会成为一个平庸的人吗？这似乎是父母把自我对于未来的恐惧透射在孩子身上。
也有很多父母讲：“我对孩子的期望就是他可以快乐地长大。”
孩子如何快乐地长大？
我身边的很多朋友以孩子的快乐为考量，他们举家从台北搬到外地。为了寻求孩子可以快乐受教育的空间，母亲放弃自己的工作、兴趣爱好、朋友，而父亲因工作关系每天在台北与居住地长途奔波，甚至还要忍受“妻离子散”，独自在台北生活……父母对于孩子的快乐成长的重视程度远远超过自己的快乐，并宁愿以牺牲自己的生活为代价。
可是这样是健康的教育观念吗？或许又陷入了另一个迷思，孩子的快乐是教育的吗？
我也是为了孩子而放弃工作成为全职妈妈，曾经一段日子我生活的时间空间都是围绕孩子而运转。在我带孩子参加幼儿团体课程的过程中，我慢慢发现其实那些课程不是孩子需要，而是我这个母亲的需求。因为我当时在台北没有工作，又没有亲戚朋友。在这种状况下，每天24小时只埋首于孩子的生活，而没有了与社会的交接点。我深刻感悟到做全职妈妈认真对待孩子教养虽然很重要，但不应该占据我的时间、精力和金钱。于是，我把孩子提早了半年送去上半天的幼稚园，这样每天我拥有了半天的自我空间和时间。我利用这个时间去上自己喜欢的课程完善自我成长，去和老公约会增加夫妻交流，去和朋友聚会融人台北社会，去独自静下心来看书、写作、自我内省，去打理生活琐碎呈现我真正想要的面貌，甚至好好地睡一大觉放松身体……因这个半天的身份转化，我的身心得到满足，在更多层面找回自我，让很多快乐的源泉来自于自己。这样当我面对孩子的时候更是充满了正向的能量。
所以，如果父母希望孩子快乐长大，必须首先自己成为一个真正快乐的人。如果父母不是真正地快乐生活着，那么给孩子创造快乐的情景就变成了一场表演，孩子所接受的学习也只能是身心无法合一的虚假生活。
大多数父母都已经给予孩子很丰富的环境，不需要为了让孩子有个的受教环境而牺牲家庭的整体利益。我们大人都知道，其实很多的成长是在痛苦中获得的，让孩子有机会同时拥有快乐和不快乐的经验，并清楚地知道家永远在那里，爱永远支持他时，孩子必然发展出自我认知的能力，而去创造自己的人生。
……
序言
用户评价
这本书给我带来的最大冲击，是它颠覆了我过往对“教育”的认知。我曾经以为，教育就是不断地给予、引导、纠正，要把孩子塑造成社会所期望的模样。然而，雪宁的“慢教养”却是一种“无为而治”的哲学，她强调的是“放手”，是“相信”，是“陪伴”。这种“放手”并非是完全撒手不管，而是适度的退让，让孩子有足够的空间去探索、去犯错、去独立思考。我记得书中有提到一个关于孩子自己解决问题的例子，当时我读到时，脑海里立刻闪过我平时是如何急于替孩子代劳的画面，心头不禁涌上一股自责。我们总是担心孩子会跌倒，担心孩子会受伤，所以不自觉地就去保护，去干预，殊不知，正是这些“保护”剥夺了孩子成长的机会。雪宁鼓励我们成为孩子坚实的后盾，而非事事包办的“直升机父母”。她的陪伴，不是监视，不是唠叨，而是静静地观察，默默地支持，在她需要时提供帮助，在她不需要时，给予她自由。这种高质量的陪伴，远比耗费大量时间但却缺乏灵魂的陪伴更为宝贵。书中对“乐活”的诠释也让我受益匪浅，它不是无所事事地享乐，而是找到生活的热情，保持积极的心态，即使面对育儿的挑战，也能从中发现乐趣，保持内心的平和。这种“乐活”的态度，不仅能影响孩子，更能让整个家庭充满阳光和正能量。我开始尝试着去放慢自己的脚步，去倾听孩子的心声，去理解他们的行为背后隐藏的动机，去欣赏他们独一无二的闪光点。这本书就像一盏明灯，照亮了我育儿道路上的迷茫，让我看到了一个更广阔、更美好的可能性。
评分这本书给我的感觉，就像在喧嚣的世界里找到了一片宁静的绿洲。雪宁以她温润如玉的笔触，描绘了她作为“乐活派妈”的育儿日常，但字里行间却透露着对生命、对成长、对亲子关系的深刻理解。她所倡导的“慢教养”，并非是敷衍了事，而是一种精心的“慢”，是一种有意识地放慢节奏，去细致观察、耐心倾听、深入理解孩子。她告诉我们，不要急于将孩子塑造成我们理想中的样子，而是要给予他们足够的时间和空间去探索、去体验、去犯错、去成为自己。我特别喜欢她处理孩子情绪的方式，那种不评判、不指责、而是全然接纳和理解的态度，让我受益匪浅。我们常常因为孩子的情绪波动而烦恼，但雪宁却教会我们，情绪是孩子内心世界的信号，理解和接纳比控制和压抑更为重要。她的“陪伴”，也不是简单地在场，而是心灵的贴近，是情感的连接。她懂得如何放下外界的干扰，全身心地投入到与孩子的互动中，去感受他们的喜怒哀乐，去分享他们的成长点滴。这本书，不仅仅是一本育儿的书，更是一本关于如何与自己和解，如何与生活和解的书。它让我明白了，育儿的真正意义，在于 nurturing（滋养），而非 controlling（控制）。它让我找回了育儿的初心，也让我看到了生活中更多的美好和可能。
评分这本书带给我的，不仅仅是育儿方法的启示，更是一种关于生活态度的重塑。雪宁的“乐活派妈”形象跃然纸上，她没有将育儿描绘成一场苦役，而是将其视为一种充满挑战但也充满乐趣的生活方式。她教会我们，即使身处忙碌的生活，也要学会寻找属于自己的“乐活”时刻，保持内心的平和与积极。她的“慢教养”理念，更是将这种“乐活”精神融入到教育孩子的过程之中。她不再将孩子视为需要被“雕琢”的璞玉，而是视其为一颗正在蓬勃生长的种子，需要的是适宜的土壤、阳光和雨露，而不是过度的修剪和干预。我尤其欣赏她对于“尊重”的强调。她不仅仅尊重孩子的天性，更尊重孩子作为独立个体的意愿。她不会强迫孩子做他们不愿意做的事情，而是通过沟通和引导，帮助他们理解和接纳。这种尊重，是建立在平等和理解基础上的，它让孩子感受到被看见、被珍视，从而建立起健康的自我认知。书中的许多细节，都充满了作者的智慧和爱。例如，她如何处理孩子的负面情绪，如何引导孩子进行自我表达，如何在日常生活中融入学习的乐趣，都让我受益匪浅。读这本书，我仿佛置身于一个温暖的港湾，卸下了育儿的重担，重新找回了内心的宁静与力量。它让我明白，育儿并非是一场竞赛，而是一段充满爱与陪伴的旅程，而在这段旅程中，我们与孩子一起成长，一起“乐活”。
评分坦白说，一开始我会被书名中“乐活派妈”这样的标签吸引，觉得或许这是一本充满轻松幽默的育儿故事。然而，当真正翻开书页，我才发现，这本书所蕴含的深刻内涵远超我的预期。雪宁笔下的“慢教养”并非是简单的“慢”，而是一种对孩子成长规律的尊重，一种对个体差异的全然接纳，以及一种对亲子关系本质的回归。她所倡导的“慢”，不是消极的等待，而是有意识地放慢节奏，给予孩子充足的时间去探索、去体验、去犯错、去学习。在这个过程中，父母的角色不再是那个急功近利的“教练”，而是那个安静的观察者、耐心的引导者、坚实的后盾。我特别被书中关于“允许孩子犯错”的论述所打动。我们总是出于保护欲，不希望孩子走弯路，却恰恰剥夺了他们从错误中学习和成长的机会。雪宁用她自己的经历告诉我们，犯错并不可怕，可怕的是我们因为恐惧而过度干预，剥夺了孩子独立解决问题的能力。她的文字充满了生活气息，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，触动人心。她描绘的那些日常场景，那些看似微不足道的育儿瞬间，在她的笔下都变得意义非凡。我从中看到了自己曾经的焦虑，看到了自己曾经的执拗，也看到了自己曾经忽略的美好。这本书让我深刻认识到，真正的教育，是帮助孩子成为他们自己，而不是成为我们期望的样子。它引导我放下功利心，回归到爱与陪伴的本质，去感受育儿过程中的纯粹的快乐。
评分翻开《爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记》，我首先被书名中“乐活派妈”的标签所吸引，原以为会是一本轻松幽默的育儿故事集。然而，随着阅读的深入，我才发现，这远不止一本简单的故事书，而是一本充满智慧与哲思的育儿宝典。雪宁以她细腻而真挚的笔触，记录了她在教育孩子过程中的点滴感悟，那些看似平凡的生活片段，却在她的笔下熠熠生辉。她对“慢教养”的诠释，让我深刻认识到，育儿并非一场与时间的赛跑，而是一场与孩子心智成长的深度对话。她强调的是尊重孩子的天性，给予他们充足的探索空间，鼓励他们独立思考，并允许他们犯错。这种“慢”，不是消极的等待，而是积极的观察、耐心的倾听和深刻的理解。她教会我们，在快节奏的现代社会，放慢脚步，用心去感受孩子成长的每一个细微之处。我尤其欣赏她对“陪伴”的定义。她认为，真正的陪伴，不是简单地呆在孩子身边，而是全身心地投入，去倾听他们的心声，去理解他们的感受，去分享他们的喜悦。这种高质量的陪伴，能够建立起孩子内心深处的安全感和自信心。她的文字，温暖而有力，如同一缕阳光，驱散了我内心的焦虑和不安，让我重新找回了育儿的初心和乐趣。这本书不仅是一本育儿指南，更是一本人生的哲学书，它引导我思考如何更好地与孩子相处，如何更好地经营自己的生活，如何成为一个更平和、更智慧的自己。
评分《爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记》这本书，对我而言，不仅仅是一本育儿书籍，更是一次心灵的洗礼。雪宁以她真挚而朴素的语言，娓娓道来她与孩子相处的点滴。我惊讶于她能够将如此复杂的“慢教养”理念，以如此清晰易懂的方式呈现出来。她没有使用任何高深的理论，而是从生活的细枝末节入手，通过一个个生动的故事，展现了“慢教养”的精髓。我曾经也和其他许多家长一样，陷入“鸡娃”的焦虑之中，总觉得孩子不够优秀，总觉得自己的教育方式有问题。但读了这本书，我才恍然大悟，原来我一直在用一种“快”的方式，去追求一种“快”的结果，却忽略了孩子成长的真正意义。雪宁的“慢教养”，强调的是尊重孩子的天性，给予孩子充分的探索空间，鼓励孩子独立思考，允许孩子犯错。她认为，真正的教育，不是要把孩子塑造成我们期望的样子，而是帮助他们发现自己的潜能，成为更好的自己。书中的“陪伴”一词，也被赋予了更深的含义。它不仅仅是身体上的存在，更是心灵上的连接。雪宁懂得如何放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中，去倾听他们的心声，去感受他们的情绪，去分享他们的喜悦。这种高质量的陪伴，是建立亲子关系最牢固的基石。读完这本书，我感到内心的焦虑得到了极大的缓解，取而代之的是一种平和与坚定。我开始尝试着放慢自己的脚步，去欣赏孩子成长的每一个瞬间，去感受育儿过程中的美好。
评分我必须说，这本书彻底颠覆了我以往对“管教”的理解。一直以来，我总认为作为父母，我们有责任对孩子进行严格的管束，确保他们走在“正轨”上。然而，雪宁的“慢教养”却是一种以“爱”为核心，以“陪伴”为纽带的教育哲学。她没有强制，没有压迫，而是以一种温和而坚定的方式，引导孩子认识自己，接纳自己，并最终成为独立的个体。我特别欣赏她对于“自主”的强调。她鼓励孩子自己做决定，自己承担后果，而不是事事依赖父母。这种“放手”，在很多家长看来或许是危险的，但雪宁用她的经历证明了，适度的放手，能让孩子更早地学会独立思考和解决问题的能力。她的文字，如同一股清流，滋润了我焦躁的心田。那些关于孩子成长中的小烦恼，那些看似棘手的育儿难题，在她的笔下都得到了温柔的解答。她没有给出一套标准化的答案，而是引导我们去思考，去探索，去找到最适合自己家庭的教育方式。书中的“乐活”理念，也让我重新审视了自己的生活方式。我开始意识到，只有当我们自己保持积极乐观的心态，才能更好地将这种能量传递给孩子。这本书，就像一位知心的朋友，陪伴我度过了许多育儿的迷茫时刻，让我看到了希望，给了我力量。它让我明白，育儿并非是一场艰苦的战役，而是一段充满爱与成长的旅程，而在这段旅程中，我们与孩子一同前行，一同收获。
评分初读这本书，我并未抱有太高的期待，仅仅是被书名中“慢教养”和“乐活派妈”这样的字眼所吸引，总觉得这会是一本轻松、随性的育儿分享。然而，当深入阅读，我才赫然发现，这并非是一本简单的“心灵鸡汤”，而是一本真正触及灵魂、充满智慧的作品。作者雪宁以她细腻而真挚的笔触，记录了她在教育孩子过程中的点滴感悟，那些看似平凡的生活片段，却在她的笔下焕发出耀眼的光芒。我尤其欣赏她对于“慢”的解读，不再将育儿视为一场争分夺秒的赛跑，而是回归到一种顺应孩子天性、尊重个体发展的节奏。这种“慢”，不是消极的等待，而是积极的观察、耐心的倾听和深刻的理解。她教会我们，在快节奏的现代社会，放慢脚步，用心去感受孩子成长的每一个细微之处，去捕捉那些转瞬即逝的惊喜和感动。书中的许多例子都让我感同身受，仿佛看到了自己的影子，也看到了自己的孩子。我曾经也像许多家长一样，焦虑于孩子的学习成绩，纠结于孩子的不够“优秀”，总觉得自己做得不够好。但读了这本书，我开始反思，或许我的“好”定义得过于狭隘，过于功利。雪宁的“慢教养”让我明白，真正的优秀，是孩子内心的丰盈、独立的人格和对生活的热爱，而非仅仅是几张漂亮的成绩单。她的文字温暖而有力，如同和煦的春风，一点点融化了我内心深处的焦虑和不安，让我重新找回了育儿的初心和乐趣。这本书不仅是一本育儿指南，更是一本人生的哲学书，它引导我思考如何更好地与孩子相处，如何更好地经营自己的生活，如何成为一个更平和、更智慧的自己。
评分阅读《爱和陪伴：乐活派妈“慢教养”手记》的过程中，我仿佛与一位知心好友进行了一场深入的灵魂对话。雪宁的文字充满了女性特有的细腻与温柔，但字里行间又透露出一种坚韧和智慧。她没有高高在上地布道，而是以一种极其平实、真诚的姿态，分享了她作为母亲的真实体验和深刻感悟。那些关于孩子成长的烦恼、困惑、喜悦、感动，都被她娓娓道来，让人感觉亲切而熟悉。我尤其喜欢她对“陪伴”的理解。我们常常以为陪伴就是每天陪在孩子身边，但实际上，很多时候我们虽然身在，心却不在，被手机、工作、琐事占据了思绪。雪宁的陪伴，是一种全情投入的、有质量的陪伴。她懂得如何放下手机，如何忽略外界的干扰，全身心地投入到与孩子的互动中。她能够观察到孩子细微的情绪变化，能够捕捉到他们闪闪发光的瞬间，并且用一种接纳和理解的态度去回应。这种陪伴，让孩子感受到被看见、被理解、被珍视，从而建立起安全感和自信心。她的“慢教养”理念，让我开始重新审视自己对待孩子的方式。我曾几何时，也对孩子有过不切实际的期望，希望他们能“赢在起跑线上”，希望他们能成为别人家的孩子。但读了这本书，我才明白，每个孩子都是独立的个体，拥有独特的节奏和天赋。强行让他们按照我们的节奏行进，只会扼杀他们的个性和创造力。雪宁教会我，与其焦虑地催促，不如耐心地等待；与其强硬地灌输，不如温柔地引导。她的文字，如同一股清泉，涤荡了我内心的浮躁，让我重新找回了育儿的宁静与初心。这本书不仅仅是给新手父母的礼物，更是给所有希望与孩子建立深层连接的父母的宝贵财富。
评分我必须承认，这本书给我带来的震撼是多方面的。首先，它彻底改变了我对“教育”的固有认知。我曾一度认为，教育就是不断地灌输知识，培养技能，让孩子在竞争激流中脱颖而出。然而，雪宁的“慢教养”却是一种返璞归真的教育理念，它强调的是顺应天性，尊重个性，培养品格。她鼓励我们放下对孩子“赢在起跑线上”的执念，转而关注孩子内心的丰盈和人格的独立。其次，书中对“陪伴”的深刻阐释，让我反思了自己与孩子相处的方式。我意识到，很多时候，我虽然陪伴在孩子身边，但心却被工作、琐事占据，未能真正地与孩子进行心灵的交流。雪宁所倡导的“高质量陪伴”，是一种全情投入、有深度、有温度的陪伴，它能够让孩子感受到被看见、被理解、被珍视。她的文字，朴实无华，却字字珠玑，充满了生活的气息和智慧的光芒。她没有使用任何华丽的辞藻，而是用真挚的情感，打动了无数读者的心。我从中看到了自己的影子，也看到了自己的孩子。这本书，如同一位良师益友，在我迷茫时指引方向，在我焦虑时给予安慰，让我看到了一个更广阔、更美好的育儿世界。它让我明白，真正的教育，不是为了取悦他人，而是为了成就孩子，成就更好的自己。
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