具体描述
基本信息
书名：宝宝，吃辅食啦
定价：39.8元
作者：芒小果MAMA
出版社：湖南科技出版社
出版日期：2015-05-01
ISBN：9787535782496
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
爱心+用心，你也能成为“*牛辅食妈”
作者为微博和热捧的“*牛辅食妈”，拥有高涨的粉丝数；精选*受粉丝追捧的十大超人气零基础手作辅食；奉献120道创意辅食你的宝贝该添辅食啦~各大媒体争相报道的“*牛辅食妈”为你献上爱心满满的120道创意辅食，让你的宝贝吃得安全放心。营养搭配的食材，加上可爱诱人的造型，不仅宝贝爱吃，妈妈更爱做~~
本书的作者是被称为“*牛辅食妈”的一个普通的80后妈妈，从宝宝芒小果添加辅食开始到现在，她坚持每天给宝宝做出花样百变、营养丰富的创意辅食，这些辅食食谱受到了众多妈喜爱和追捧、实践与好评，她也一点一点地积累了高涨的人气，这本书就是她创意辅食的全方位呈现。其实，只要有爱心、肯用心，你也可以成为“*牛辅食妈”
内容提要
本书主要针对不同年龄阶段宝宝的营养需求和身体发育特点，精选120余款宝宝辅食食谱，同时，详尽介绍了辅食的做法和特点以及给宝宝添加辅食的常识等。此外，特别提供了各种基础辅食比如面条、米糕等的做法。该书所有食谱是作者亲自尝试或开发，简单易操作，选用的食材常见且丰富，是年轻妈妈特别是没有烹饪基础的妈妈们的宝宝辅食制作参考书。
目录
作者介绍
本名海琳，陕西姑娘远嫁贵阳，80后全职妈妈。
喜欢研究食材，善于通过各种创意搭配改变食材的形状和味道，让原本不爱辅食的宝宝爱上辅食。
热爱在微博上和晒自己制作的创意宝宝辅食而积累了高人气，被称为“牛辅食妈”。
文摘
序言
用户评价
说实话，怀孕的时候我就开始囤积育儿的书籍，但很多书要么知识点零散，要么就是作者的个人经验过于武断，我总感觉缺了点什么。直到我的宝宝满六个月，我开始认真研究辅食，才在朋友的推荐下入手了《宝宝，吃辅食啦》。这本书简直就是为我这样的新手妈妈量身定制的！它最打动我的地方是它的“实操性”。书中给出的辅食制作步骤非常详细，从食材的选择、清洗、加工，到烹饪的火候、时间，都写得清清楚楚， even has pictures to illustrate. 我这种厨房小白，也能跟着书上的指示一步一步做出来，而且成品效果还不错，宝宝也很喜欢。我特别喜欢它对“宝宝过敏”的处理建议，里面详细列举了常见的过敏源，以及如何循序渐进地添加，并且在出现过敏反应时应该如何应对，这些都让我心里有底，不会再因为担心过敏而不敢给宝宝尝试新食材。书里还提到了“如何引导宝宝自主进食”，这一点也是我一直以来困扰的问题。我的宝宝现在有点抗拒勺子喂，我一直不知道该怎么办，这本书就给了我很多启发，比如尝试手指食物，让宝宝自己抓握，这不仅锻炼了他的动手能力，也让他对吃饭这件事产生了更大的兴趣。总而言之，这本书不仅让我掌握了制作辅食的技巧，更重要的是，它让我认识到，给宝宝添加辅食，是一个充满乐趣和探索的过程，而不是一项艰巨的任务。
评分在我的育儿路上，我一直坚信“循序渐进”的重要性，这一点在宝宝添加辅食这件事上体现得淋漓尽致。《宝宝，吃辅食啦》这本书，完美地诠释了这一点。它从宝宝出生后的不同阶段，给出了非常详尽的辅食添加计划，从最初的米粉，到后来的蔬菜泥、水果泥，再到肉末、蛋黄，每一步都衔接得非常自然。我特别喜欢书中关于“如何循序渐进地引入新食材”的建议，它详细说明了每次只添加一种新食材，并且观察宝宝的反应，这种严谨的态度，让我非常放心。书中还列举了很多“宝宝可能出现的各种反应”，比如腹泻、便秘、过敏等，并且提供了相应的处理方法，这让我对宝宝可能出现的各种状况都有了心理准备，不再惊慌失措。我最看重的是，这本书不仅提供了“做什么”，还告诉了我们“为什么”这样做。比如，它会解释为什么这个阶段要添加某种食材，这种食材对宝宝有什么好处，这些知识让我能够更深入地理解辅食添加的科学性。而且，书中还鼓励家长多和宝宝互动，在喂食过程中，和宝宝进行眼神交流，用温和的语气和宝宝沟通，营造一种温馨的用餐氛围。这本书带给我的，不仅仅是辅食的知识，更多的是一种科学、耐心、充满爱的育儿态度。
评分在我家宝宝开始添加辅食的那个阶段，我几乎可以说是“焦头烂额”。看着各种网上铺天盖地的辅食信息，我感到无所适从，生怕自己哪里做得不对，影响了宝宝的健康发育。就在我快要放弃的时候，偶然间接触到了《宝宝，吃辅食啦》这本书，简直就像一道曙光，照亮了我前进的方向。这本书最让我感到安心的是它的“接地气”。它不是那种高高在上的理论，而是充满了生活化的场景和实际操作的细节。比如，书中提到如何利用现有的厨房工具来制作辅食，如何应对宝宝在吃饭时出现的各种小状况，这些都让我觉得非常贴心和实用。我特别喜欢书中关于“辅食制作的常见误区”的解析，它一一列举了新手妈妈们容易犯的错误，并且给出了纠正的方法，这让我避免了很多不必要的弯路。还有，书中关于“如何识别宝宝的饥饱信号”的讲解，非常细致入微，让我学会了观察宝宝的微表情和肢体语言，从而更好地理解宝宝的需求。我尝试了书中的一些辅食制作方法，宝宝的接受度非常高，而且我感觉他的消化也越来越好了。这本书给我最大的改变，就是让我从一个“战战兢兢”的新手妈妈，变成了一个“充满信心”的辅食达人。
评分这本书的书名叫做《宝宝，吃辅食啦》，作者是芒小果MAMA，ISBN号是9787535782496。 天哪，我简直太惊喜了！自从我的宝宝进入辅食阶段，我的生活就像进入了一个全新的领域，每天都在研究各种菜谱、尝试不同的食材搭配，生怕错过任何一个能让宝宝健康成长的细节。在这样的“焦虑”和“热情”中，我无意间发现了《宝宝，吃辅食啦》这本书，简直像在茫茫大海中找到了灯塔！它不是那种干巴巴的理论说教，而是充满了生活气息，让我在育儿的道路上不再孤单。这本书的语言非常亲切，就像一个经验丰富的妈妈在娓娓道来，丝毫没有高高在上的感觉。我特别喜欢它关于“如何观察宝宝对辅食的接受度”的部分，里面提到的各种信号，比如宝宝的表情、反应，都让我感觉豁然开朗，原来之前我的一些“猜测”是正确的，也发现了一些自己之前忽略的细节。还有关于“不同月龄宝宝的辅食进阶”的建议，条理清晰，循序渐进，不像有些书那样把所有东西一股脑地堆砌在一起，让人无从下手。我尤其看重书中关于“食材选择和处理”的建议，它详细介绍了各种蔬菜、水果、肉类、谷物的营养价值，以及如何根据宝宝的年龄进行科学的烹饪和加工，比如蒸、煮、碾碎的程度，这些都是新手妈妈最头疼的问题，这本书却给出了非常实用的指导。更让我赞叹的是，书中还穿插了一些小故事和插画，让阅读过程变得轻松有趣，仿佛在和一个好朋友聊天，而不是在学习一项艰巨的任务。这本书给我带来的不仅仅是辅食知识，更多的是一种育儿的信心和陪伴感。我深深地体会到，育儿是一场充满爱与智慧的旅程，而《宝宝，吃辅食啦》无疑是这场旅程中最贴心的向导。
评分我一直认为，给宝宝添加辅食，是一项技术活，也是一项艺术活。《宝宝，吃辅食啦》这本书，就像是一位技艺精湛的艺术家，用生动的笔触，描绘了宝宝辅食的丰富多彩的世界。它不是枯燥乏味的说明书，而是充满了生活的热情和创意。我最喜欢它关于“如何利用现有的食材，做出花样繁多的辅食”的建议。书中提供了很多创意食谱，比如利用当季的蔬菜水果，搭配不同的谷物和蛋白质，做出既营养又美味的辅食。我尝试做了几种，宝宝都吃得特别香，这让我感觉自己像一个小小美食家，为宝宝创造着舌尖上的惊喜。而且，书中还非常注重“视觉呈现”，很多辅食的图片都非常诱人，让宝宝一看就有食欲。我尤其欣赏它关于“如何将辅食做得更易于宝宝吞咽和消化”的技巧，比如如何掌握食材的蒸煮时间、如何将食物碾压成不同的粗细程度，这些细节都非常实用。这本书带给我的，不仅仅是辅食的制作技巧，更重要的是，它让我体会到了育儿的乐趣，让我愿意花更多的时间和精力，去为宝宝准备健康美味的辅食。它让我明白，给宝宝做辅食，也是一种表达爱的方式。
评分我常常在想，做父母是一场不断学习和成长的旅程，尤其是在孩子成长的关键时期，更需要有科学且充满爱的指引。《宝宝，吃辅食啦》这本书，就像是我这场旅程中遇到的最可靠的伙伴。它不仅仅是一本关于辅食制作的书，更像是一位经验丰富的育儿导师，在我困惑时给予我启示，在我迷茫时给我方向。我最喜欢它的“个性化”指导。书中没有给出千篇一律的答案，而是强调要根据每个宝宝的个体情况来制定辅食计划。比如，书中提到了如何根据宝宝的过敏史、消化能力、甚至是性格特点来调整辅食的种类和添加顺序。这一点让我觉得非常实用，因为我的宝宝有些挑食，而且肠胃比较敏感，我之前总是不知道该如何是好，这本书就给了我很多具体的建议，让我能够更有效地解决这些问题。我特别欣赏它关于“食物多样性”的理念，鼓励家长勇敢地尝试各种不同的食材，让宝宝接触更丰富的味觉体验。书中还提供了很多创意十足的辅食食谱，不仅营养均衡，而且颜值也很高，宝宝看到都会很有食欲。更重要的是，这本书在强调“吃”的同时，也关注到“吃”的过程。它鼓励家长创造轻松愉快的用餐氛围，让宝宝享受吃饭的乐趣，而不是把它当作一种负担。这种从“心”出发的育儿理念，让我受益匪浅。
评分坦白说，我对育儿书籍一直抱有一种审慎的态度，因为我深知每个孩子都是独特的，不能生搬硬套。而《宝宝，吃辅食啦》这本书，恰恰打破了我之前的顾虑，它以一种非常灵活和包容的态度，来引导家长们给宝宝添加辅食。《宝宝，吃辅食啦》最大的亮点在于它强调“过程”而非“结果”。它不追求让宝宝吃多少，而是更注重让宝宝体验食物，享受进食的过程。我尤其欣赏书中关于“如何培养宝宝良好的饮食习惯”的章节，里面提到了很多关于用餐礼仪、专注用餐等方面的建议，这些对于宝宝的长远发展都非常有益。书中还提供了一些关于“如何让辅食变得更有趣”的创意，比如利用食材的颜色和形状来吸引宝宝的注意力，或者将食物做成各种可爱的造型，这些都让宝宝在吃饭的时候充满了期待。我最受启发的是书中关于“父母的榜样作用”的论述，它提醒家长们，自己的饮食习惯也会影响到宝宝，所以要以身作则，为宝宝树立良好的饮食榜样。这本书的语言也非常生动有趣，读起来一点都不枯燥，仿佛在和一位经验丰富的长辈聊天，分享育儿的智慧。我感觉这本书不仅仅是一本辅食指南，更是一本关于如何用心去爱、去陪伴孩子成长的生活哲学。
评分在我看来，育儿的道路上，总会遇到各种各样的问题，而《宝宝，吃辅食啦》这本书，就像是我随身携带的“育儿锦囊”。它不是一本厚重的理论书籍，而更像是一位随时可以咨询的朋友，给出了最实用、最贴心的建议。我最欣赏它的“问题导向”的设计。书中针对新手家长在辅食添加过程中可能遇到的各种问题，都给出了详细的解答。比如，宝宝不爱吃蔬菜怎么办？宝宝对某些食物过敏怎么办？宝宝辅食吃得太少怎么办？这些都是我曾经深感困扰的问题，而这本书都一一给出了让我信服的解决方案。我特别喜欢它关于“如何判断宝宝的喂养信号”的讲解，里面提到了很多宝宝在不同状态下的细微表现，让我能够更准确地理解宝宝的需求，从而更好地进行喂养。书中还穿插了很多“小贴士”和“小提醒”，这些零散但非常有价值的信息，让我受益匪浅。而且，这本书的排版也很人性化，字体大小适中，段落清晰，阅读起来非常舒适。它让我感觉到，育儿的道路上，我不是一个人在战斗，总有这样一本贴心的指南，在默默地支持着我。它让我在面对育儿的挑战时，能够更加从容和自信。
评分我是一个非常注重细节的人，尤其是在孩子的健康问题上，更是谨慎再谨慎。所以在给我的宝宝添加辅食这件事上，我做了大量的功课。《宝宝，吃辅食啦》这本书，是我在众多书籍中筛选出来的佼佼者。它最让我信服的一点是，它在提供辅食建议的同时，非常强调“科学性”和“循证性”。书中的很多观点，都引用了最新的育儿研究成果，并且对每一种食材的营养成分、适合添加的月龄、以及可能存在的风险，都做了非常详尽的解释。我尤其欣赏它关于“如何判断宝宝是否准备好添加辅食”的详细说明，里面列举了几个关键的信号，比如宝宝是否能够挺直头部，是否对大人的食物表现出兴趣等，这些都非常具有指导意义。而且，这本书的结构也非常合理，从零开始，一步一步引导家长如何给宝宝添加辅食，无论是从米粉、果泥、菜泥，到后来的肉末、蛋黄，都有清晰的介绍。我最喜欢它关于“如何制作不同质地的辅食”的章节，比如从泥状到颗粒状，再到块状，它都给出了非常详细的建议，让我能够根据宝宝的成长阶段，及时调整辅食的质地，帮助宝宝更好地适应和咀嚼。这本书给我最大的帮助，就是让我对给宝宝添加辅食这件事，有了一个非常系统和全面的认识，让我能够做到心中有数，不再盲目摸索。
评分我一直觉得，给宝宝添加辅食，不光是填饱肚子那么简单，更是开启他们味蕾探索世界的第一步，这其中的学问可深了！我之前也看过一些辅食书，但要么过于专业，晦涩难懂，要么就是内容比较单一，缺乏系统性。直到我翻阅了《宝宝，吃辅食啦》，我才真正找到了属于我的“宝典”。这本书最让我印象深刻的是它倡导的“顺应宝宝天性”的喂养理念。它不是强求宝宝一定要吃多少、吃什么，而是强调要观察宝宝的饥饱信号，尊重他们的个体差异。这一点太重要了！我之前就特别纠结宝宝吃得少，老是想着怎么“追着喂”，看完这本书，我才明白，宝宝的食欲本来就有波动，强求反而会让他们产生厌食情绪。书中还列举了很多不同情况下的应对策略，比如宝宝不爱吃某种蔬菜怎么办，或者宝宝突然食欲不振怎么办，这些都是我日常会遇到的实际问题，而这本书总能给出让我眼前一亮，并且切实可行的办法。我特别喜欢它关于“DIY辅食的创意”部分，里面介绍了很多简单易学，又营养美味的辅食做法，我尝试做了几种，宝宝都吃得津津有味，这让我充满了成就感。而且，书中不仅仅关注“吃”，还提到了“玩”在辅食过程中的重要性，鼓励家长让宝宝自己动手尝试，即使弄得满身都是，也是一种学习和探索。这种全方位的育儿理念，让我觉得这本书不仅仅是一本辅食指南，更是一本关于如何科学、快乐地陪伴宝宝成长的智慧之书。
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