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梁毓著 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510110924

商品编码：29716425091

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名:怀孕顺产细节周周读

：22.80元

售价：16.0元,便宜6.8元,折扣70

作者:梁毓著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787510110924

字数：200000

页码：207

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

内容提要

　　幸福妈咪孕产细节温馨全收录，点滴细节都影响着准妈妈自身和宝宝的健康，图解实用40周怀孕安产指导方案，给孕妈全程孕育指导和健康照顾，用科学与关怀保障孕产期的母子健康。
　　让宝宝平安孕育的1000条清规戒律，一次搞定准妈妈应该知道的怀孕&生产大小事，细节解读，一次满足准妈求知欲。

目录

作者介绍

文摘

序言

《孕育新生：生命的神奇旅程》 序言 生命，是宇宙间最伟大的奇迹。当一个新生命悄然在母体中孕育，一场无声却又波澜壮阔的旅程便由此展开。这不仅仅是生理上的成长，更是一段情感、心灵与身心共同蜕变的史诗。从最初的胚芽萌动，到呱呱坠地的那一刻，每一个阶段都蕴含着生命的智慧与自然的奥秘。 本书并非一本冰冷的医学教科书，也不是一篇空泛的心灵鸡汤。它是一份来自生命深处的低语，是对母性光辉最真挚的赞颂，也是一份对准父母最温柔的陪伴。我们希望通过对孕育过程中那些不常被提及，却至关重要的细节进行深入探索，为您揭示生命从孕育到诞生的每一个瞬间所蕴含的深刻意义，以及那些足以触动心灵的奇妙之处。 第一章：生命的曙光——孕育的序曲 当精子与卵子成功结合，一个新的生命就此诞生。这看似微小的奇迹，实则包含了无数精密的生物学过程。我们将在这一章中，细致地描绘受精卵如何踏上它前往子宫的旅程，以及着床过程中那些看似偶然却又必然的细胞对话。 细胞的低语： 受精卵并非孤军奋战，它在输卵管中进行的每一次分裂，每一次营养物质的传递，都仿佛是细胞间无声的交流。我们将探索这些细胞如何感知环境，如何分配任务，为接下来的生命之旅做好准备。 着床的艺术： 着床是孕育的第一个关键节点。它不仅仅是胚胎依附于子宫内膜，更是一个高度复杂的生物化学过程。子宫内膜如何为胚胎“敞开大门”？胚胎又如何“说服”母体接受它？我们将揭示这个过程中，母体与胚胎之间精妙的生物信号交换，以及那些鲜为人知的免疫调节机制。 荷尔蒙的交响曲： 从卵巢排卵到胚胎着床，体内荷尔蒙水平的微妙变化扮演着至关重要的角色。孕激素、雌激素等荷尔蒙如何协同工作，为孕育创造最佳的内环境？我们将深入了解这些“信使”如何在幕后操控着生命的进程。 看不见的守护者： 胚胎在早期发育阶段极其脆弱，母体自身的免疫系统似乎会“抑制”一些排斥反应，从而保护胚胎。这种“免疫耐受”是如何实现的？我们将探讨免疫系统在孕育初期扮演的令人惊叹的保护性角色。 第二章：成长的奇迹——孕期身体的细微变化 生命在母体中茁壮成长，身体的每一个部位都在为迎接新生命而悄然改变。这些变化，不仅仅是简单的体重增加，更是生命体为适应孕育而进行的深度重塑。 子宫的扩张： 从一颗小小的受精卵，到可以孕育一个完整婴儿的巨大器官，子宫的扩张能力令人叹为观止。我们将探讨子宫肌层如何以惊人的速度增生和拉伸，以及它如何为胎儿提供一个安全舒适的“家”。 血液循环的扩容： 为了满足胎儿日益增长的需求，母体的血容量会显著增加。我们将了解血液循环系统如何进行自我调整，增加血管生成，确保氧气和营养物质能够高效地输送到胎盘。 呼吸系统的适应： 胎儿需要氧气，母体的呼吸系统也随之发生变化。我们将探讨肺活量的增加，以及呼吸频率和深度的调整，是如何帮助母体更好地满足自身和胎儿的氧气需求。 消化与代谢的调整： 孕期消化系统的变化，常常让准妈妈们感到不适，如恶心、呕吐、便秘等。我们将深入探究这些不适背后的生理机制，以及消化系统如何为吸收更多营养而进行的调整。同时，我们将关注母体代谢的变化，如何为胎儿提供能量。 骨骼与关节的微妙变化： 为了适应体重的增加和为分娩做准备，孕期骨骼和关节也会发生一些细微的变化。我们将探讨盆骨的柔韧性增加，以及可能出现的腰背疼痛等现象。 皮肤的变化与呵护： 孕期皮肤可能出现妊娠纹、色素沉着等变化。我们将探讨这些皮肤变化的生理原因，并提供一些温和有效的护理建议，帮助准妈妈们更好地呵护自己的肌肤。 第三章：生命的对话——胎儿的感知与互动 在母体的温暖庇护下，胎儿并非一个被动的存在，而是在积极地感知世界，并与母体进行着微妙的互动。 听觉的启蒙： 胎儿最早发育的感官之一便是听觉。我们将探索胎儿如何感知外界的声音，从母体的心跳、肠鸣，到外界的音乐、父母的声音，这些声音对胎儿的成长有何影响。 味觉的探索： 羊水的味道会受到母体饮食的影响。我们将了解胎儿的味觉是如何受到母体饮食的塑造，以及这可能对宝宝未来的口味偏好产生的影响。 触觉的练习： 胎儿在羊水中自由活动，通过肢体运动感知羊水的流动，练习着肌肉的协调。我们将关注胎儿的胎动，它不仅仅是生命的迹象，更是胎儿与母体交流的一种方式。 情绪的传递： 研究表明，母体的情绪状态可以通过荷尔蒙等途径影响胎儿。我们将探讨母体情绪对胎儿的影响，以及如何通过积极的心态为胎儿创造一个更健康的情绪环境。 胎儿的发育里程碑： 除了感官，我们将逐一介绍胎儿在不同孕周的关键发育里程碑，从四肢的形成到器官功能的初步完善，让您能更直观地感受到生命的成长。 第四章：迎接新生命——临产的准备与过程 十月怀胎，一朝分娩。临产是孕育旅程的高潮，是生命由孕育走向诞生的关键时刻。我们将以最细致的笔触，描绘这一神圣而又充满力量的过程。 身体发出的信号： 临产并非突如其来，母体在临产前会发出一些细微的信号，如规律的宫缩、见红、破水等。我们将详细解读这些信号的含义，帮助准父母们准确判断临产的到来。 分娩方式的选择与理解： 自然分娩与剖宫产，各有其优缺点。我们将深入探讨这两种分娩方式的生理过程、潜在风险与益处，以及如何根据自身情况做出最适合的选择。 宫缩的节奏与力量： 宫缩是分娩的“发动机”。我们将详细解释宫缩的发生机制，以及如何通过呼吸、放松等方式来更好地应对宫缩带来的疼痛。 胎儿下降与娩出： 胎儿如何通过产道的重重阻碍，最终来到这个世界？我们将描绘胎儿娩出的全过程，以及助产士和医生在其中扮演的关键角色。 产道的奥秘： 产道在分娩过程中所起的关键作用，以及其生理上的适应性变化，我们将进行深入剖析。 新生儿的第一次呼吸： 当生命的第一声啼哭划破宁静，标志着一个新的旅程的开始。我们将描绘新生儿离开母体后的最初几分钟，如何适应新的环境，进行第一次呼吸。 产后身体的恢复： 分娩结束后，母体需要经历一个恢复期。我们将关注产后身体的生理变化，以及如何进行科学的调理，帮助身体尽快恢复。 结语 孕育一个新生命，是一段充满爱、责任与奇迹的旅程。它不仅是对生命本身的敬畏，更是对人性最深沉的体验。本书希望为您提供一份全面而深入的了解，让您在孕育的每一个阶段都能感受到生命的活力，理解身体的智慧，并为迎接新生命的到来做好充分的准备。愿这份细致的探索，能为您点亮孕育之路，让这份生命的奇迹，更加圆满和温馨。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常务实的人，在选择孕期书籍时，我最看重的是它的实用性和可操作性。这本书恰恰满足了我的需求。它不是那种纸上谈兵的理论书，而是真正站在孕妇的角度，把每一个阶段可能遇到的问题，都一一列举出来，并给出切实可行的解决方案。比如，在妊娠早期，很多准妈妈会遇到孕吐的困扰，这本书就给出了多种缓解孕吐的方法，从饮食调整到生活习惯的改变，都考虑得非常周全。到了孕中期，胎动开始频繁，这本书会教你如何感知胎动，如何判断胎动是否正常。到了孕晚期，可能还会出现睡眠问题，便秘等，这本书也都有详细的解答。我最喜欢的是它那种循序渐进的引导方式，就像一位耐心十足的老师，一步一步地带领你，让你在这个过程中，不仅身体上得到了充分的准备，心理上也变得越来越强大。而且，书中使用的语言非常贴近生活，没有太多生涩的专业术语，即使是没有任何医学背景的人，也能轻松理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的地方，在于它那种对生命的热爱和尊重。它不仅仅是一本关于怀孕和分娩的书，更是一部关于爱、关于成长、关于家庭的温馨故事。书中没有冰冷的医学术语，只有充满温度的文字，它用最真挚的情感，引导我去感受生命的奇妙，去体验孕育的幸福。我记得书中有一段话，写到当第一次感受到胎动时的喜悦，那描述得如此细腻，让我感同身受，泪流满面。这本书让我明白了，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个灵魂的洗礼，一个生命的升华。它让我更加珍惜这段时光，更加期待与宝宝的每一次相遇。它让我觉得，我的每一次胎动，都是宝宝在和我诉说爱，而我，也将在未来的日子里，用尽全力去呵护这份来之不易的爱。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在怀孕之前，我对生育的知识几乎为零。这本书就像一个启蒙老师，把我从一片混沌带到了清晰的明朗。它用最浅显易懂的语言，把孕期这个复杂的过程，分解成了一个个可以理解的小章节。我印象最深刻的是，它在解释各种孕期检查的意义和流程时，非常细致，让我不再害怕那些看似专业的医疗术语，而是能够理解它们背后的逻辑。比如，为什么要做唐氏筛查？为什么要定期做B超？这本书都会给出清晰的解释，让我能够配合医生，安心地完成各项检查。而且，它还强调了夫妻共同参与孕期的重要性，鼓励准爸爸在整个过程中扮演更积极的角色，这让我感到非常温暖。这本书让我明白，孕期不是一个人的战斗，而是两个人的甜蜜负担。它让我觉得，迎接新生命的过程，也可以是充满爱和乐趣的。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对顺产存在着很大的恐惧，总觉得那是一个极其痛苦的过程。这本书彻底改变了我的看法。它用一种非常科学、严谨但又不失温情的方式，解读了顺产的全过程。我了解到，原来顺产不仅仅是靠运气，更需要准妈妈提前做好充分的准备，包括身体上的锻炼，心理上的调适，以及对分娩过程的了解。书中关于孕期瑜伽和盆底肌训练的详细指导，让我开始积极地参与到运动中，不仅让我身体素质得到了提高，也让我对顺产充满了信心。而且，它还强调了与医护人员的良好沟通的重要性，让我知道在分娩过程中，我应该如何表达自己的需求，如何配合医生，最大限度地减少痛苦。读完这本书，我不再害怕顺产，反而觉得它是一种自然而美好的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点，在我看来，就是它对“顺产”这个概念的深入解读。很多人一提到顺产，就觉得只是简单地“自然分娩”，但这本书却把这个过程拆解得无比细致，从孕期的准备，到临产前的征兆，再到分娩过程中的每一个环节，都做了详尽的介绍。我之前一直很担心顺产会很痛苦，很漫长，但读了这本书，我才明白，原来在分娩过程中，有很多是可以主动去学习和掌握的技巧，比如呼吸法，比如体位选择，甚至是如何与医护人员沟通。它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更是告诉你“为什么这么做”，以及“这样做有什么好处”。这种知其然也知其所以然的感觉，让我对顺产充满了信心。我记得书里讲到临产征兆的部分，写得特别生动，让我能够准确地辨别到底是真正的宫缩还是假性宫缩，这一点对于第一次分娩的产妇来说，简直是福音。而且，这本书还很注重产妇的心理建设，它会告诉你如何应对分娩的恐惧，如何保持积极乐观的心态，这些都是非常宝贵的精神支持。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场妈妈，我一直担心怀孕和工作会两头都顾不好。这本书给了我很大的帮助，它不仅关注孕期的身体变化，还特别强调了心理调适和时间管理。书里关于如何平衡工作和孕期的建议，非常贴心，让我知道即使在忙碌的工作中，也能找到属于自己的宁静时刻。比如，它会提醒我每天抽出一点时间来放松，做一些舒缓的运动，或者和宝宝说说话。我还喜欢它关于产前准备的部分，详细列出了需要准备的物品清单，以及一些需要注意的事项，让我能够有条不紊地为迎接宝宝的到来做好准备。这本书让我觉得，即使是在工作的间隙，我也能感受到怀孕的幸福，并且能够从容地面对即将到来的挑战。它让我明白，做一个职场妈妈，也可以是一件充满力量和骄傲的事情。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些关于孕期的书籍，但总觉得要么过于学术化，要么过于泛泛而谈，总缺少那么一点“接地气”。直到我遇到了这本书，我才真正找到了“对味”的读物。它不是那种告诉你“你需要做什么”的生硬指南，而是更像一个经验丰富的过来人，用一种非常细腻、贴心的口吻，和你分享她一路走来的点点滴滴。我尤其欣赏它在细节上的打磨，比如关于孕期体重增加的合理范围，它会给出详细的图表和解释，让你知道自己的体重是否在健康区间；关于孕期运动，它会根据不同的孕周，推荐适合的运动方式，并且会强调注意事项，让你既能锻炼身体，又能保证安全。还有关于胎教的部分，它不是让你死记硬背那些理论，而是告诉你如何在家中营造一个充满爱意的环境，如何通过互动来促进宝宝的成长，这些都让我觉得特别实用。我常常会把书中的一些小建议，比如孕晚期如何调整睡姿，或者如何缓解脚部水肿，分享给身边的孕妈妈朋友，她们都觉得非常有帮助。这本书让我觉得，孕期生活也可以是丰富多彩、充满乐趣的，而不是只有焦虑和不适。

评分☆☆☆☆☆

这本书，从拿到手的那一刻起，就有一种莫名的安心感。我一直是个容易焦虑的人，尤其是在孕期，各种信息扑面而来，真假难辨，让我常常陷入恐慌。但这本书就像一位温柔而博学的向导，把孕期这漫长而又充满未知的旅程，拆解成了一个个清晰、具体的周，让我知道每周应该关注什么，身体会有哪些变化，宝宝又在如何成长。翻开目录，那种按部就班、周周更新的感觉，就足够抚慰我躁动的心。我特别喜欢它那种化繁为简的能力，把一些听起来很复杂的医学知识，用非常通俗易懂的语言解释清楚，时不时还穿插一些小贴士，比如某个孕周可以尝试的食物，或者如何缓解常见的孕期不适。我常常在睡前翻几页，读完之后，一天的疲惫仿佛都被洗刷干净，心里也踏实了不少。那种“一切尽在掌握”的感觉，对于初为人母的我来说，实在是太珍贵了。我甚至开始期待每周的到来，想知道下一周的自己和宝宝会有怎样的惊喜。它不仅仅是一本书，更像是我孕期的一个私人健康管家，默默地陪伴着我，给我力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计非常人性化，字体大小适中，章节划分清晰，阅读起来一点也不会感到疲惫。我特别喜欢它在每章结尾处的设计，常常会有一个小小的总结，或者是一些温馨的提示，这让我能够更好地巩固学习到的知识。而且，书中穿插了一些插图和图表，虽然不多，但却非常形象生动，能够帮助我更好地理解一些抽象的概念。我记得书里讲到胎儿发育的时候，那些小小的手绘图，让我能够清晰地看到宝宝每周的成长变化，这让我充满了惊喜和感动。这本书不仅是一个知识的宝库，更是一个情感的寄托。它让我觉得，我不是一个人在孕育生命，而是和无数的妈妈们一样，在这段特殊的旅程中，共同成长。

评分☆☆☆☆☆

怀孕的过程，对我来说，是一段充满未知和探索的旅程。这本书就像一本详尽的旅行指南，让我对即将到来的每一站都有所了解。它不是那种一次性告诉你所有事情的书，而是像一个老朋友，在你需要的时候，恰好能给你最想要的信息。我最喜欢的是它那种“周周读”的设计，让我每天都可以抱着期待的心情，去了解自己和宝宝的最新动态。今天宝宝的手指有多长了？明天妈妈的肚子又会发生怎样的变化？这些小小的细节，却能带来巨大的惊喜和满足感。而且，这本书不仅仅关注宝宝的成长，更关注妈妈的身心健康。它会告诉你如何保持良好的情绪，如何应对孕期的各种不适，甚至是如何为产后恢复打下基础。我曾经因为担心妊娠纹而烦恼，读了这本书，才知道原来有很多方法可以预防和缓解，这让我安心了不少。这本书让我觉得，怀孕不仅仅是一个生理过程，更是一个充满爱和期待的生命体验。