黃帝內經中的孩子養育智慧

黃帝內經中的孩子養育智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陶紅亮 著
圖書標籤:
  • 中醫養生
  • 育兒
  • 黃帝內經
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  • 中醫育兒
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店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 吉林科學技術齣版社
ISBN:9787538455144
商品編碼:29729708314
包裝:平裝
齣版時間:2012-01-01

具體描述

基本信息

書名:黃帝內經中的孩子養育智慧

定價:25.00元

作者:陶紅亮

齣版社:吉林科學技術齣版社

齣版日期:2012-01-01

ISBN:9787538455144

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:12k

商品重量:0.440kg

編輯推薦


陶紅亮主編的《黃帝內經中的孩子養育智慧》共八章節,內容包括《黃帝內經》飲食理論,科學喂養孩子、孩子健康成長,《黃帝內經》中的睡眠討論、父母需知,《黃帝內經》談孩子發育、認識《黃帝內經》,科學為寶寶安排起居、《黃帝內經》中孩子的運動“良方”、看《黃帝內經》教你如何給孩子當好醫生等。本書給供父母藉鑒。

內容提要


陶紅亮主編的《黃帝內經中的孩子養育智慧》共八章節,內容包括《黃帝內經》飲食理論,科學喂養孩子、孩子健康成長,《黃帝內經》中的睡眠討論、父母需知,《黃帝內經》談孩子發育、認識《黃帝內經》,科學為寶寶安排起居、《黃帝內經》中孩子的運動“良方”、看《黃帝內經》教你如何給孩子當好醫生等。本書給供父母藉鑒。

目錄


作者介紹


文摘


序言



《嬰孩滋養:古籍中的生命密碼》 在人類文明的長河中,生命繁衍與個體成長始終是最為核心的議題。從古至今,無數智者以其深邃的洞察力,探索著生命孕育、養育的奧秘,為後世留下瞭寶貴的經驗與智慧。《嬰孩滋養:古籍中的生命密碼》一書,正是從中國古代典籍中汲取營養,梳理和解讀瞭其中關於嬰孩養育的獨特視角與實用法則。它並非一本簡單羅列育兒技巧的書籍,而是一次穿越時空的對話,試圖在古老的智慧與現代的育兒實踐之間搭建一座橋梁。 本書的核心在於“滋養”二字,它超越瞭單純的喂養和照料,包含瞭身、心、靈全方位的關懷與引導。我們相信,每一個新生命的到來,都是上天賜予的珍貴禮物,而如何讓這份禮物得到最妥善的嗬護與引導,使其綻放齣最璀璨的光芒,是我們這一代人需要深入思考的問題。 本書的寫作初衷,源於作者對當下社會育兒現象的反思。在信息爆炸的時代,年輕的父母們常常被海量的信息所淹沒,各種育兒理念、産品輪番轟炸,讓人眼花繚亂,無所適從。在這種背景下,我們迴顧那些曆經韆年檢驗、穿越時空依然閃耀著智慧光芒的古老文獻,驚訝地發現,其中蘊含的對生命規律的深刻理解,以及對嬰孩養育的循循善誘,在今天依然具有重要的啓發意義。 《嬰孩滋養:古籍中的生命密碼》一書,將帶領讀者深入探索以下幾個關鍵領域: 一、 生命的萌芽:孕育之初的敬畏與調養 生命始於孕育,而孕育的過程,是中國古人眼中一個充滿神聖與奧秘的階段。本書將從古代醫傢和哲人對“胎教”的論述入手,探討如何通過母親身心的調養,為腹中胎兒營造一個和諧安寜的成長環境。這包括: 情誌的安撫: 古人強調孕婦情緒的穩定對胎兒成長的影響。書中將分析不同情緒對胎兒生理和心理可能産生的細微變化,並提供一套古代養生方法,幫助孕婦管理情緒,保持心境平和。這並非簡單的“彆生氣”,而是從根源上理解情緒與生命力的互動。 起居的規律: 古人對日齣而作、日落而息的自然規律極為重視。本書將解讀古籍中關於孕婦作息、睡眠、運動的建議,如何在現代生活中,根據自然節律調整孕婦的生活方式,以促進胎兒的正常發育。 飲食的精微: “醫食同源”的理念在孕期尤為重要。我們將探討古籍中關於孕婦飲食的原則,如何選擇溫和滋補、不偏不倚的食材,以滿足孕期營養需求,同時避免可能對胎兒産生不利影響的食物。這並非嚴格的禁食列錶,而是對食物性味、藥性的理解與應用。 胎教的深層涵義: 古人所說的胎教,並非現代意義上的提前學習,而是指通過父母的言行舉止、所處的環境,潛移默化地影響胎兒的心性與品德。本書將深入解讀古代胎教的真正內涵,以及如何在現代社會中,以一種更自然、更富有人文關懷的方式實踐胎教。 二、 初生之喜:嬰孩成長的初始法則 嬰孩降臨,便是生命旅程的全新起點。如何在生命的最初階段,為孩子奠定堅實的身心基礎,是本書的另一核心關注點。 哺乳的奧義: 母乳被譽為“先天之精”,其滋養價值在古籍中得到瞭高度的認可。本書將分析古人對母乳喂養的重視,以及在當下條件下,如何更好地理解和實踐母乳喂養的原則。同時,也會探討在特殊情況下,如何選擇安全有效的替代喂養方式,並從中汲取古人的審慎態度。 起居作息的循序漸進: 嬰孩的身體尚未發育完善,需要順應其自然的生理節律。本書將解讀古籍中關於嬰孩睡眠、喂養、洗浴等日常護理的指導,強調“順時而動”、“因勢利導”的原則。例如,如何根據嬰兒的哭聲、睡眠模式等細微信號,理解其需求,而非一味地按照刻闆的“規矩”行事。 清潔與嗬護的智慧: 古人對嬰孩的清潔衛生極為重視,但方式方法卻注重溫和與自然。本書將梳理古籍中關於嬰孩沐浴、清潔、衣著等方麵的建議,提倡使用天然的清潔方式,避免不必要的化學製品,保護嬰孩嬌嫩的肌膚。 安撫與情感連接: 嬰孩最初的生命體驗,很大程度上來自於與照料者的情感互動。本書將探討古人如何通過溫和的語調、輕柔的撫摸,以及滿足嬰孩基本需求的方式,建立與嬰孩之間穩固的安全感和情感連接。這並非空泛的理論,而是具體實踐層麵的引導。 三、 生長之途:體魄與心性的共同塑造 隨著嬰孩一天天長大,其身心都在經曆著快速而深刻的變化。本書將關注這一階段嬰孩的成長規律,並從古籍中汲取指導。 輔食的添加與調養: 當嬰孩開始添加輔食,其消化係統和營養需求都在發生改變。本書將分析古人對嬰孩輔食的添加原則,如何根據嬰孩的生長階段,循序漸進地引入各種天然、易消化的食物,以促進其生長發育。我們將重點解讀古籍中關於特定食材的藥食同源的智慧,以及如何根據嬰孩的體質進行適當的調理。 運動與感官的啓迪: 古人認為“動則有益”,嬰孩的早期運動對於其神經係統的發育至關重要。本書將探討古籍中關於嬰孩日常活動、遊戲、以及感官刺激的建議,強調在自然、安全的環境中,鼓勵嬰孩自主探索,促進其身體協調性和感官能力的提升。 學習與德行的萌芽: 嬰孩的學習並非課堂上的知識灌輸,而是通過模仿、體驗、以及與環境的互動。本書將解讀古籍中關於早期教育的樸素理念,如何通過父母的言傳身教,引導嬰孩認識世界,培養良好的品德與習慣。這包括對好奇心的保護,對規則的初步認知,以及對他人情感的理解。 常見病癥的自然應對: 嬰孩時期難免會遇到一些小病小痛。本書將從古籍中尋找關於嬰孩常見病癥的預防與自然調理的方法,強調“治未病”的理念,以及在必要時,如何藉助天然藥物或物理療法進行溫和的乾預。我們將聚焦於通過調整生活方式、飲食,以及利用一些簡單易行的中醫方法,來增強嬰孩的自身抵抗力。 四、 智慧之光:穿越時空的育兒哲學 《嬰孩滋養:古籍中的生命密碼》並非一本停留在具體操作層麵的育兒指南,它更希望將讀者引嚮一種深刻的育兒哲學。 尊重生命,順應自然: 本書貫穿的核心思想是尊重生命的內在規律,順應嬰孩自然成長的節奏。這與當下許多“催熟”、“超前”的育兒方式形成鮮明對比。我們將深入探討古人“天人閤一”的哲學觀在育兒中的體現,以及如何從中汲取耐心與包容。 父母的身教重於言傳: 古人深諳“身教勝於言傳”的道理。本書將分析父母自身的品德修養、生活態度,是如何直接影響孩子成長軌跡的關鍵因素。我們將鼓勵父母成為孩子最好的榜樣,通過自身的行為示範,引導孩子形成積極嚮上的人生態度。 “養”與“教”的平衡: 養育不僅僅是物質的滿足,更是精神的滋養。本書將探討如何將“養”和“教”有機結閤,既要給予孩子足夠的關愛與支持,又要適時引導其獨立思考和自我發展。如何在尊重孩子天性的同時,幫助他們建立正確的價值觀和行為規範,是本書著重探討的議題。 傳承與創新: 我們並非要求讀者全盤照搬古代的育兒方式,而是希望通過對古籍智慧的解讀,啓發讀者在現代社會背景下,創造性地運用這些古老而寶貴的經驗。本書提倡的是一種融匯古今、博采眾長的育兒觀。 《嬰孩滋養:古籍中的生命密碼》一書,旨在為每一位關愛孩子的父母提供一份寜靜的力量和清晰的指引。它邀請您放下焦慮,迴歸生命的本真,在古老智慧的光輝下,重新審視和實踐嬰孩的養育之道,讓每一個新生命都能在愛的滋養中,健康、快樂、茁壯地成長,最終綻放齣屬於自己的獨特生命之光。這本書,獻給每一位渴望成為更好父母的您,以及每一個值得被溫柔以待的小生命。

用戶評價

評分

《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書,對我來說,就像是一份來自古代的珍貴禮物。我一直認為,《黃帝內經》是給大人看的養生秘籍,對於孩子來說,可能就用不上瞭。但是,這本書徹底改變瞭我的看法。它用非常清晰、易懂的語言,將《黃帝內經》中關於生命力、成長規律、以及天地人之間相互影響的智慧,融入到瞭孩子養育的方方麵麵。我最欣賞的是,這本書沒有給我灌輸任何“標準答案”,而是教會我如何去觀察我的孩子,如何去傾聽他們身體發齣的信號,然後根據《黃帝內經》的智慧,去找到最適閤我的孩子的方法。比如,書中關於“寒”、“熱”的論述,讓我明白瞭孩子為什麼會容易生病,以及如何通過飲食和生活習慣來調整身體的寒熱平衡。它讓我不再僅僅依賴西醫的診斷和藥物,而是多瞭一個從整體、從根本上解決問題的思路。我感覺,讀瞭這本書,我不再是那個被動接受信息的傢長,而是成瞭一個有智慧、有判斷力的“育兒師”。

評分

這本《黃帝內經中的孩子養育智慧》真的是一本讓我驚喜連連的書。我一直對中國傳統文化很感興趣,但對《黃帝內經》的認知僅限於一些零散的養生概念,覺得它深奧難懂,與我的日常生活有些距離。然而,這本書卻以一種非常接地氣的方式,將《黃帝內經》中關於生命、成長和身心健康的智慧,巧妙地融入到孩子養育的方方麵麵。從孕育生命之初的調養,到嬰幼兒時期的喂養、睡眠、情緒安撫,再到兒童成長期的體魄鍛煉、情誌疏導,這本書都給齣瞭非常具體且富有哲理的指導。我尤其喜歡它關於“順應天時,閤乎自然”的理念,這不僅僅是字麵上的意思,更是指要尊重孩子的生長規律,理解他們不同年齡段的需求,而不是用成人的標準去強求。書中沒有生硬地說教,而是通過一個個生動的小故事、一些形象的比喻,以及對《黃帝內經》原文的深入淺齣的解讀,讓我仿佛置身於古代的課堂,聆聽智者的教誨。它讓我意識到,養育一個健康快樂的孩子,不僅僅是物質上的滿足,更在於精神層麵的引導和身心健康的和諧發展。這本書給我最大的啓示是,我們應該從更宏觀、更長遠的角度去看待孩子的成長,學會觀察、傾聽,並用一種智慧、耐心和愛去陪伴他們走過每一個階段。它像是一盞明燈,照亮瞭我養育孩子的道路,讓我不再迷茫,而是充滿信心。

評分

《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書,簡直是我近幾年來讀到的最有價值的育兒書籍瞭。我之前也看過不少育兒方麵的書,但很多都停留在錶麵,教一些操作性的技巧,而這本書則給我帶來瞭一種由內而外的理解。它將《黃帝內經》中那些深邃的醫學理論,轉化成瞭非常實用的育兒理念,讓我豁然開朗。我一直很苦惱於孩子容易感冒,也嘗試過各種方法,但效果都不盡如人意。這本書從“正氣存內,邪不可乾”的角度,讓我明白瞭增強孩子自身免疫力的重要性,並給齣瞭具體的調養方法,比如如何通過飲食來健脾益氣,如何通過適當的運動來促進氣血流通。這些方法,都是基於中醫的整體觀,而不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。我尤其喜歡書中關於“五味調和”的講解,它讓我明白瞭,孩子吃東西,不僅僅是為瞭滿足口感,更是為瞭調養身體的五髒六腑。這種由宏觀到微觀,從整體到局部的分析,讓我對孩子的健康有瞭更全麵的認識。讀這本書,我感覺自己不再是一個被動的“救火隊員”,而是一個有能力、有智慧的“園丁”,能夠悉心嗬護孩子的成長。

評分

《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書,可以說是給瞭我一次全方位的育兒“升級”。我一直覺得,自己已經算是一個比較細心的傢長瞭,但這本書卻像一個“點石成金”的神器,讓我看到瞭很多我之前從未注意到的方麵。它將《黃帝內經》中那些關於“天人閤一”、“陰陽平衡”的深邃思想,轉化成瞭非常具體、實用的育兒方法。我以前總覺得孩子容易感冒,是因為抵抗力差,但這本書讓我明白瞭,很多時候,孩子生病,是身體內在陰陽失衡,或者與自然節律不閤所緻。書中關於“春夏養陽,鞦鼕養陰”的講解,讓我對如何根據季節變化來調整孩子的飲食和作息有瞭更清晰的認識。它不僅僅是告訴我要給孩子吃什麼、穿什麼,更是從根本上,讓我學會如何去“順應”孩子身體的生長規律,如何去“養”好孩子的“氣”,讓他們從內而外地煥發活力。我最喜歡的是,這本書讓我不再焦慮,而是更加從容地去麵對孩子成長中的各種挑戰,因為我知道,我有一套來自古老智慧的係統方法。

評分

當我拿到《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書時,心裏其實是帶著一絲忐忑的。畢竟,《黃帝內經》在我腦海中一直是古代醫學的代名詞,對於我這個普通傢長來說,學習它似乎有點“高射炮打蚊子”。然而,翻開書頁的那一刻,我立刻被它深深吸引住瞭。作者並沒有把我當成醫學專傢,而是像一位慈祥的長輩,用最樸實、最真誠的語言,將《黃帝內經》的精髓一點點展現在我麵前。它不是那種枯燥乏味的理論堆砌,而是將那些古老的智慧,巧妙地轉化成瞭我在日常生活中可以輕鬆實踐的育兒技巧。比如說,關於孩子睡眠的問題,書中就從《黃帝內經》的角度,分析瞭為什麼孩子睡不安穩,以及如何通過調整飲食、作息、甚至室內環境來改善。這些方法,和市麵上很多育兒書教的“哄睡技巧”有著本質的區彆,它觸及的是孩子身體內在的調理,從根本上解決問題。我最受觸動的是,這本書讓我認識到,孩子的健康,不是一朝一夕的事情,而是需要長期、係統地去嗬護。它讓我不再僅僅關注孩子眼前的“小毛病”,而是著眼於他們一生身心的健康。我感覺,這本書不僅教會瞭我如何養育一個健康的孩子,更是讓我有機會重新審視自己,學習如何成為一個更有智慧、更有耐心的父母。

評分

這本書《黃帝內經中的孩子養育智慧》就像是一把鑰匙,打開瞭我對孩子養育的全新認知。我一直覺得,孩子就像一張白紙,而我作為傢長,就是那個在上麵描繪的人。但讀瞭這本書之後,我纔明白,孩子身上自帶瞭生命的密碼,而《黃帝內經》就是解讀這份密碼的寶典。它讓我看到瞭,孩子不僅僅是身體上的成長,更是精神上的發育,而這兩者是相互影響、密不可分的。書中關於“形神閤一”的闡述,讓我意識到,關注孩子的身體健康固然重要,但更不能忽視他們內心的感受和情緒的變化。它教我如何去理解孩子哭鬧背後的原因,如何通過溫和的方式來引導他們,而不是用命令或者懲罰來讓他們屈服。我特彆欣賞書中關於“順應陰陽”的論述,它不僅僅是指順應自然界晝夜、四季的變化,更是指要理解孩子身體內部陰陽的平衡與轉化。當孩子齣現一些所謂的“小毛病”時,這本書會提供一個全新的視角,讓我去思考,這是否是孩子身體在自我調整的一個信號。它讓我學會瞭耐心,學會瞭觀察,學會瞭用一種更慈悲、更智慧的心態去陪伴孩子。

評分

當我拿到《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書的時候,內心深處其實是抱著一種“試試看”的心態。畢竟,《黃帝內經》在我看來,是極其深奧的醫學經典,我這樣一個普通傢長,想要從中汲取育兒智慧,似乎有些“天方夜譚”。然而,這本書的齣現,徹底顛覆瞭我的這種想法。作者以極其通俗易懂的語言,將《黃帝內經》中關於生命、成長、以及身心健康的精髓,娓娓道來,並且巧妙地將其與現代孩子的養育相結閤。它沒有生硬地搬理論,而是通過一個個貼近生活的例子,讓我深刻體會到古人的智慧是如何體現在日常的育兒中的。我尤其被書中關於“順應自然,尊重生命”的理念所打動。它讓我明白,孩子不是一個需要被“塑造”的模具,而是一個獨立的生命體,需要我們去理解、去尊重、去引導。它教會我如何從孩子的“形”和“神”兩個層麵去關注他們的健康,如何通過飲食、起居、情誌等方麵的調理,來幫助孩子達到身心的平衡。這本書不僅僅是一本育兒書,更像是一本關於人生哲學的啓迪,讓我重新審視自己與孩子之間的關係。

評分

不得不說,《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書,讓我對“養育”這兩個字有瞭更深的理解。它不再是簡單地滿足孩子吃穿住行,而是上升到瞭一個身心和諧、順應自然的層麵。作者將《黃帝內經》中那些看似遙不可及的理論,轉化為瞭一套套切實可行的育兒方案,讓我覺得非常受用。我一直對中醫的“治未病”理念很感興趣,這本書更是將這個理念貫穿始終。它教會我如何從日常的細節入手,去增強孩子的體質,預防疾病的發生,而不是等到孩子生病瞭,纔去想辦法治療。比如,書中關於孩子“脾胃”的論述,讓我明白瞭脾胃對孩子健康的重要性,以及如何通過飲食和生活習慣來健脾養胃,從而避免很多消化係統的問題。此外,它對於孩子“情誌”的關注,也讓我反思,我們作為父母,在關注孩子學習成績的同時,是不是也應該關注他們內心的感受,如何引導他們健康地處理負麵情緒。這本書讓我感覺,自己不再是孤軍奮戰,而是有瞭一個來自古老智慧的強大後盾。

評分

《黃帝內經中的孩子養育智慧》這本書,真的顛覆瞭我以往對育兒的認知。我一直以為,育兒就是科學喂養、早期教育,但這本書卻從一個更加宏大、更加根本的層麵,給瞭我啓示。它將《黃帝內經》中關於生命規律、髒腑功能、以及人與自然和諧相處的理念,巧妙地融入到孩子成長的每一個環節。我印象最深的是,書中關於“胎教”的論述,不僅僅是孕婦的飲食起居,更是強調瞭情緒、環境對胎兒的影響,這讓我意識到,生命的起點,就已經包含瞭無數智慧的因子。對於已經齣生的孩子,書中更是提供瞭豐富的信息,比如如何根據孩子的體質來選擇適閤的食物,如何通過一些簡單的按摩手法來促進孩子的消化和睡眠,如何通過觀察孩子的麵色、聲音來判斷他們的健康狀況。這些方法,都充滿瞭東方智慧的韻味,而且非常實用,我嘗試著在生活中運用,真的看到瞭孩子身心上的一些積極變化。這本書讓我明白瞭,養育孩子,不僅僅是責任,更是一種與生命互動的藝術,需要我們用智慧去感受,用愛去澆灌。

評分

讀完《黃帝內經中的孩子養育智慧》,我感覺腦海裏那些關於育兒的睏惑,仿佛被一層層剝開,變得清晰起來。我一直覺得,養育孩子是一件非常“憑感覺”的事情,有時成功,有時失敗,很難找到一個穩定的方法論。這本書恰恰填補瞭我在這方麵的空白。它用《黃帝內經》的宏大視角,為我勾勒齣瞭一條清晰的育兒脈絡。它告訴我,孩子之所以會生病、會鬧脾氣,很多時候是因為身體的陰陽失衡,或者與自然界的節律不符。書中關於“春夏養陽,鞦鼕養陰”的理念,讓我對如何根據季節變化來調整孩子的飲食和作息有瞭更深的理解。它不僅僅是告訴我要給孩子吃什麼、怎麼睡,更是從“治未病”的角度,教我如何通過日常的調養,增強孩子的體質,讓他們少生病,即使生病也能更快地恢復。最讓我印象深刻的是,書中對於孩子情誌的疏導,也是運用瞭《黃帝內經》的智慧,告訴我們如何理解孩子的情緒,如何用恰當的方式去引導,而不是簡單地壓製或者責備。這種“以德配道”的養育方式,讓我覺得非常深刻。我感覺,這本書不僅僅是一本育兒指南,更是一本關於人生智慧的書,它讓我明白瞭,養育孩子,其實也是在修煉自己的內心。

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