足球比賽決策分析及針對性訓練+足球戰術與陣形圖解思路解說案例分析及訓練方法 共2冊 足球技術指導教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 1

ISBN：9787115477217

商品編碼：29740095251

叢書名： 足球戰術

單本鏈接：

C3  9787115475596 9787115477217 YL14393

書名：足球比賽決策分析及針對性訓練

齣版社: 人民郵電齣版社; 1版 (2018年3月1日)

外文書名: Soccer Analytics

平裝: 287頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787115475596

定價：88元

近年來，足球比賽分析越來越重要。職業足球俱樂部的每一場比賽都離不開比賽分析，它能夠幫助球隊分析自己和對手的比賽，找齣適閤自己的訓練方案，從而獲取比賽勝利。 《足球比賽決策分析及針對性訓練》將足球比賽分析、執教分析、決策分析領域的研究成果應用於具體的足球訓練中，嚮讀者提供瞭提升個人技術以及球隊整體戰術的訓練方案，包括帶球、傳球、射門、守門員技術以及團隊配閤。此外，本書還詳細介紹瞭足球訓練課的分析方法。無論是經驗豐富的職業足球教練、足球俱樂部經理人、體育院校的師生，還是業餘教練、足球運動愛好者，都能從本書嚴謹的理論闡釋和大量的訓練實踐中獲益。

一部分 比賽分析

1 章 引言 10

2 章 定位球分析22

3 章 分析和訓練成功的傳中球 30

二部分 決 策

4 章 足球比賽中的決策模型 39

5 章 決策和防守49

三部分 團隊配閤

6 章 功能練習77

7 章 進攻配閤99

四部分 單項技術訓練

8 章 帶球133

9 章 接球144

10 章 傳球 149

11 章 淩空球 164

12 章 頭球 170

13 章 守門員 176

14 章 射門 192

15 章 組閤技術動作和即興發揮 211

五部分 訓練課的開始和結束

16 章 熱身活動 226

17 章 以有限製條件和有趣的訓練賽結束訓練課 241

六部分 執教過程

18 章 建立錶現模型和預測 254

19 章 訓練課分析258

七部分 結 語

鳴謝

書名: 足球技戰術與競賽規則

定價: 48.00元

齣版社名稱: 中國傳媒大學齣版社

齣版時間: 2017.12

作者: 王鳴捷，常穎，楊奇

ISBN編號: 9787115477217 

《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》是學習掌握足球陣形和運用足球戰術的指導書。全書用圖解的形式介紹瞭足球戰術的基礎知識、陣形和戰術、球隊戰術、定位球戰術以及邊後衛的基本知識和戰術，是一本一看便懂、一學即會的足球戰術寶典。書中除瞭有基本足球戰術的解說，還有具體的對團隊戰術和個人戰術的講解。如果你想在賽場上真正發揮齣自己的實力，在修煉足球技術的同時，也要學會運用足球戰術。《足球戰術與陣形圖解：思路解說、案例分析及訓練方法》有助於足球教練、球員及足球愛好者提升足球技戰術水平。

前言2 

本書采用的體例3 

* 1章 CHAPTER 1 

足球戰術的基礎知識 

何謂足球戰術12 

人盯人防守及其基本要領14 

人盯人防守的優缺點16 

人盯人防守的訓練方法①18 

人盯人防守的訓練方法②20 

適閤人盯人防守的陣形22 

區域防守及其基本要領24 

區域防守的優缺點26 

區域防守的訓練方法①28 

區域防守的訓練方法②30 

區域防守的訓練方法③32 

適閤區域防守的陣形34 

人盯人防守和區域防守的混閤防守戰術36 

比人盯人防守和區域防守更重要的基本原則38 

COLUMN 編者的觀點①40 

* 2章 CHAPTER 2 

陣形和戰術 

為什麼足球需要有陣形42 

4-4-2（平行中場）的特性及應用44 

4-4-2（平行中場）各位置的職責48 

當 4-4-2（平行中場）對陣其他陣形50 

4-4-2（蝶形中場）的特點及應用52 

4-4-2（蝶形中場）各位置的職責56 

當 4-4-2（蝶形中場）對陣其他陣形58 

4-4-2（菱形中場）的特點及應用60 

4-4-2（菱形中場）各位置的職責64 

當 4-4-2（菱形中場）對陣其他陣形66 

4-2-3-1 的特點及應用68 

4-2-3-1 各位置的職責72 

當 4-2-3-1 對陣其他陣形74 

4-3-3 的特點及應用76 

4-3-3 各位置的職責80 

當 4-3-3 對陣其他陣形82 

3-4-3 的特點及應用84 

3-4-3 各位置的職責88 

當 3-4-3 對陣其他陣形90 

4-1-4-1 的特點及應用92 

4-1-4-1 各位置的職責96 

當 4-1-4-1 對陣其他陣形98 

3-5-2 的特點及應用100 

3-5-2 各位置的職責104 

當 3-5-2 對陣其他陣形106

COLUMN 編者的觀點②108 

3章 CHAPTER 3 

球隊戰術 

壓迫式打法的思路和基本要領110 

如何有效實施壓迫式打法112 

壓迫式打法的例子①114 

壓迫式打法的例子②116 

壓迫式打法的訓練方法①118 

壓迫式打法的訓練方法②120 

壓迫式打法的訓練方法③122 

防守反擊的思路和基本要領124 

如何有效實施防守反擊126 

防守反擊的例子①128 

防守反擊的例子②130 

防守反擊的訓練方法①132 

防守反擊的訓練方法②134 

防守反擊的訓練方法③136 

短距離反擊的思路和基本要領138 

如何有效實施短距離反擊140 

短距離反擊的例子①142 

短距離反擊的例子②144 

短距離反擊的訓練方法①146 

短距離反擊的訓練方法②148 

短距離反擊的訓練方法③150 

邊路進攻的思路和基本要領152 

如何有效實施邊路進攻154 

邊路進攻的例子①156 

邊路進攻的例子②158 

邊路進攻的訓練方法①160 

邊路進攻的訓練方法②162 

轉換邊路戰術的思路和基本要領164 

如何有效實施轉換邊路戰術166 

轉換邊路戰術的例子①168 

轉換邊路戰術的例子②170 

轉換邊路戰術的訓練方法①172 

轉換邊路戰術的訓練方法②174 

高位策應的思路和基本要領176 

如何有效實施高位策應178 

高位策應的例子①180 

高位策應的例子②182 

高位策應的訓練方法①184 

高位策應的訓練方法②186 

控球打法的思路和基礎188 

如何有效實施控球打法190 

控球打法的例子①192 

控球打法的例子②194 

控球打法的訓練方法①196 

控球打法的訓練方法②198 

移動防綫的思路和基本要領200 

如何有效移動防綫202 

移動防綫的例子204 

移動防綫的訓練方法①206 

移動防綫的訓練方法②208 

COLUMN 編者的觀點③210 

4章 CHAPTER 4 

定位球戰術 

防禦角球的基本要領 ( 人盯人 )212 

防禦角球的基本要領 ( 區域防守 )214 

角球進攻的基本要領216 

角球進攻的套路①218 

角球進攻的套路②220 

角球進攻的套路③222 

直接任意球的防守224 

直接任意球的進攻226 

間接任意球的進攻套路①228 

間接任意球的進攻套路②230 

界外球的套路①232 

界外球的套路②234 

COLUMN 編者的觀點④236 

5章 CHAPTER 5 

邊後衛的基本知識和戰術 

邊後衛的任務和基本要求238 

邊後衛的防守（一對一）240 

邊後衛的防守（站位）242 

邊後衛的防守（補位）244 

邊後衛的防守（傳中）246 

疊瓦式跑動的時機248 

疊瓦式跑動的套路250 

寫在* 後 

尊重同伴，保持謙虛的姿態，磨煉自己的個人能力252

第一冊：足球比賽決策分析及針對性訓練 本書深入剖析足球比賽中的關鍵決策環節，旨在提升球員和教練的臨場應變能力與戰術素養。 第一部分：比賽決策分析 1. 核心決策模型： 情境感知與信息收集： 詳細解析球員在比賽中如何快速準確地捕捉場上信息，包括隊友位置、對手站位、球的運行軌跡、空間變化等。強調“看得見”與“看得懂”的區彆，以及如何從繁雜信息中提取關鍵要素。 戰術意圖識彆： 分析如何理解教練布置的戰術意圖，以及場上對手可能采取的戰術策略。探討不同陣型下的攻防轉換邏輯，以及預判對手下一步行動的重要性。 選項生成與評估： 探討在不同情境下，球員可能擁有的多種選擇（傳球、帶球、射門、跑位、防守動作等），以及如何根據當前情境、自身能力、隊友支援、對手壓力等因素，快速評估各選項的優劣。 決策執行與反饋： 強調決策的果斷執行，並在此過程中不斷收集反饋信息，進行實時調整。分析成功決策與失敗決策的案例，總結經驗教訓。 2. 具體情境下的決策： 進攻端： 傳接球決策： 選擇傳球的時機、綫路、力量和類型；如何通過跑位拉扯空間，為隊友創造傳球選擇；如何通過反跑、交叉跑位製造威脅。 帶球突破決策： 何時選擇一對一突破，何時選擇加速內切或外切；如何利用假動作欺騙對手；如何在多人包夾下保護球權。 射門決策： 選擇最佳射門時機和角度；不同射門方式（推射、抽射、挑射、淩空抽射）的應用場景；如何觀察門將站位與身體姿態。 定位球與角球決策： 戰術配閤的預演與臨場變化；禁區內搶點與保護；如何利用戰術角球創造機會。 防守端： 盯人與區域防守： 如何理解並執行教練要求的防守模式；個體盯防的要點與風險；區域防守中的補位與協防。 上搶與延緩決策： 何時進行凶狠逼搶，何時選擇保持距離延緩對手進攻；如何根據對手的帶球節奏和身體平衡判斷上搶時機。 攔截與搶斷： 預測球的運行綫路；如何卡住有利位置進行攔截；判斷搶斷時機與方式，避免犯規。 反擊防守： 快速迴防的跑位；如何組織防綫，阻止對手快速推進。 3. 心理因素與決策： 壓力下的決策： 分析在高強度比賽、關鍵時刻、比分落後或領先時的心理壓力對決策的影響。 情緒管理： 如何控製緊張、焦慮、興奮等情緒，保持冷靜清晰的頭腦。 自信與果斷： 強調自信心對做齣正確決策的重要性。 第二部分：針對性訓練方法 1. 情境模擬訓練： “多米諾骨牌”訓練： 設計一係列相互關聯的進攻或防守情境，要求球員在完成一個動作後立即進入下一個情境，考驗連續決策能力。 “3vs2”、“4vs3”攻防轉換訓練： 模擬比賽中的人數優勢或劣勢情境，訓練球員在變化中做齣最優決策。 “無目標”或“有限目標”傳球訓練： 鼓勵球員在無壓力或輕度壓力下，自主尋找傳球綫路和隊友，提升傳球意識和創造力。 “一對一”與“多人小範圍”對抗訓練： 側重於個人技術運用、突破、防守選擇等，培養在狹小空間內的決策能力。 2. 錄像分析與復盤： 個體錶現分析： 針對球員在比賽或訓練中的關鍵決策點進行迴放，分析其思考過程、選擇依據以及執行效果。 團隊戰術分析： 結閤比賽錄像，分析團隊整體的進攻組織、防守反擊、定位球戰術等，找齣決策失誤和可改進之處。 學習優秀案例： 選取職業比賽中的經典戰例，分析頂級球員和教練的決策過程，從中汲取智慧。 3. 體能與技術訓練的結閤： 高強度間歇訓練（HIIT）與決策訓練結閤： 在體能消耗較大的情況下，模擬比賽節奏進行決策訓練，提升疲勞狀態下的決策能力。 專項技術訓練與決策融入： 將特定技術（如長傳、精準傳中、搶斷）的訓練融入到模擬比賽情境中，強調在何種情況下使用何種技術。 4. 戰術兵棋推演與沙盤模擬： 桌麵推演： 利用圖闆、模型或軟件，模擬比賽場景，讓球員和教練針對不同情境進行戰術推演和決策演練。 教練的角色扮演： 教練模擬對手，球員則需要根據教練的“指令”做齣反應，提升對教練意圖的理解和執行。 第二冊：足球戰術與陣形圖解思路解說案例分析及訓練方法 本書係統梳理足球戰術發展脈絡，深入圖解分析各類經典陣形，並結閤實戰案例，提供清晰易懂的戰術理解與訓練指導。 第一部分：足球戰術基礎理論 1. 戰術的概念與發展： 整體戰術與個體戰術： 區分團隊協同與個人能力的發揮。 攻防轉換： 足球比賽中最具決定性的環節，分析快速攻防轉換的要素與訓練方法。 區域防守與盯人防守的演變： 戰術思想的迭代與融閤。 壓迫式打法（Pressing）的興起： 高位逼搶、就地反搶的戰術原則。 控球打法（Possession-based Football）的精髓： 強調球權控製、耐心組織與空間利用。 反擊（Counter-attack）的藝術： 如何抓住對手空當，快速緻命一擊。 2. 空間利用與跑位： 製造空間： 通過跑位、傳球、掩護等方式為隊友創造空間。 利用空間： 如何快速進入、控製並支配已創造齣的空間。 垂直與水平空間： 攻擊時如何縱嚮撕扯防綫，如何橫嚮調動對手。 “三角傳遞”與“菱形站位”： 戰術跑位的基礎概念。 3. 攻防平衡與陣形選擇： 如何根據自身優勢選擇陣形。 如何根據對手特點調整陣形。 不同陣形在攻防兩端的優劣勢分析。 第二部分：經典陣形圖解分析與案例 1. 4-4-2 陣形： 經典4-4-2： 攻守平衡，易於理解和執行，強調中場控製與邊路進攻。 雙前鋒戰術： 配閤方式、高中鋒與靈巧型前鋒的組閤。 攻防轉換： 如何在中場區域快速完成攻轉守。 圖解： 中場壓迫、邊路傳中、前鋒配閤。 案例分析： 經典案例（如AC米蘭的4-4-2）分析其成功之處。 2. 4-3-3 陣形： 現代4-3-3： 強調進攻的寬度與深度，三名前鋒的內切與拉開空間。 中場控製： 三名中場的不同職責（組織、攻守轉換、防守屏障）。 邊後衛的參與： 如何利用邊後衛前插助攻。 圖解： 邊鋒內切、中場三人組配閤、快速反擊。 案例分析： 範例球隊（如巴塞羅那的4-3-3）的戰術執行。 3. 3-5-2 / 5-3-2 陣形： 三中衛體係： 強調防守的穩定性，中場的人數優勢。 邊翼衛的作用： 如何在進攻中提供寬度，在防守中迴撤形成五後衛。 雙前鋒的配閤： 與4-4-2相似，但更多依賴中場支援。 圖解： 邊翼衛前插、中場滲透、三中衛的聯動。 案例分析： 某支球隊針對特定對手的3-5-2戰術部署。 4. 4-2-3-1 陣形： 進攻多麵手： 攻守兼備，中前場球員位置靈活。 攻擊型中場（CAM）的作用： 組織、突破、前插。 雙後腰的保護： 鞏固防守，為前場進攻提供支援。 圖解： 攻擊型中場的串聯、邊路突擊、後腰的防守覆蓋。 案例分析： 某支球隊如何利用4-2-3-1打齣流暢進攻。 5. 其他陣形簡述（如4-1-4-1, 3-4-3等）： 簡要介紹其特點與應用場景。 第三部分：戰術訓練方法 1. 陣形理解與位置職責訓練： “點對點”訓練： 針對特定位置的球員，模擬其在陣形中的典型跑位與職責。 “陣形轉換”訓練： 訓練球員在攻防轉換中，根據陣形要求快速就位。 2. 攻防演練與戰術配閤： “半場攻防”訓練： 模擬比賽中的局部區域，演練進攻或防守戰術。 “全場攻防”訓練： 以真實比賽為藍本，進行有針對性的攻防演練。 定位球訓練： 戰術角球、任意球的配閤演練。 3. 戰術錄像分析與解讀： 觀看優秀比賽錄像： 重點分析球隊的陣形運用、戰術跑位、攻防套路。 “拆解”戰術： 逐幀分析某個戰術配閤的執行過程，理解每個人的任務。 4. 戰術沙盤與圖解教學： 利用戰術闆： 教練在戰術闆上講解戰術思路，球員理解跑位和分工。 製作個性化戰術圖： 針對自身球隊特點，設計具有針對性的戰術圖。 5. 體能與戰術的融閤： 跑動與覆蓋率訓練： 確保球員在執行戰術時，能有足夠的體能完成跑動任務。 高強度對抗訓練： 在模擬比賽強度的對抗中，檢驗戰術執行效果。 本書通過圖文並茂的方式，將復雜的足球戰術變得直觀易懂，幫助讀者構建完整的戰術認知體係，並掌握將戰術理念轉化為訓練實踐的方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實操性讓我非常驚喜。它不是那種隻講理論的書，而是真的能指導你如何在訓練場上提高。比如，針對前麵提到的“射門決策”，書中提供的訓練方法非常多樣化，有的是在壓力下的射門練習，有的是針對不同角度的射門訓練，還有的是模擬比賽情境下的射門組閤。我嘗試瞭幾種，感覺真的有效果，射門的準確性和穩定性都提高瞭不少。尤其是關於“防守位置感”的訓練，讓我明白瞭在防守時，不僅僅是要跟著人跑，更重要的是要保持一個閤理的防守站位，隨時準備攔截傳球路綫或者補位。書中給齣的訓練方法，很多都是可以自己在傢或者和幾個朋友一起進行的，非常方便。閱讀這本書的過程，就像是在上一堂非常紮實的足球基礎課，讓我對足球的理解更加深入，也對如何提高自己的技術有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘足球愛好者，我一直渴望能更深入地理解足球比賽，這本書無疑是我的及時雨。它並沒有用太多專業術語，而是通過清晰的邏輯和生動的例子，將復雜的足球戰術和比賽決策變得觸手可及。我最喜歡的一點是，它不僅僅是告訴你“應該怎麼做”，更是告訴你“為什麼這樣做”。比如，在分析進攻時，書中會詳細講解不同傳球方式的選擇依據，以及如何通過跑位來拉扯對方防綫，創造空間。這些看似微小的細節，在實際比賽中卻能起到至關重要的作用。讀完這本書，我開始嘗試在比賽中運用書中提到的“二過一配閤”和“邊路傳中”的戰術思路，感覺球隊的進攻流暢度有瞭明顯的提升。這本書讓我意識到，足球比賽的魅力不僅僅在於精彩的進球，更在於球員之間默契的配閤和精妙的戰術安排，是一本非常值得反復品讀的足球進階讀物。

評分☆☆☆☆☆

《足球戰術與陣形圖解思路解說案例分析及訓練方法》這本書，用通俗易懂的方式把我帶入瞭足球戰術的奇妙世界。我一直覺得足球陣形很復雜，什麼4-4-2、4-3-3聽起來就像天書，但這本書通過大量的圖解，把各種陣形的優缺點、適用場景以及球員在其中的職責都解釋得清清楚楚。比如，它會分析“菱形中場”在控製中場方麵的優勢，以及在麵對對方邊路進攻時的弱點，並通過具體的比賽案例來印證這些分析，讓我一下子就理解瞭為什麼球隊會采用某種陣形，以及球員們在場上是怎麼跑動的。讓我印象最深刻的是關於“區域防守”和“人盯人防守”的對比分析，書裏用圖示非常直觀地展示瞭兩種防守方式的區彆，以及如何通過戰術的變化來剋製對方。而且，這本書還給齣瞭非常實用的訓練方法，能夠幫助球員理解和執行戰術。我之前踢球時，總覺得隊友之間的配閤不夠默契，看瞭這本書後，我明白瞭戰術配閤的重要性，也知道瞭該如何通過訓練來提升團隊的整體作戰能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的圖解分析真是太棒瞭！我一直是個視覺型學習者，而這本書恰好滿足瞭我的需求。它用大量的圖錶和漫畫，將抽象的戰術概念形象化，讓我更容易理解。比如，在講解“三中衛體係”時，書中通過不同顔色的箭頭和人員標記，清晰地展示瞭後衛、中場和前鋒之間的站位和移動路綫，以及在不同情況下如何進行協防和補位。這種直觀的呈現方式，比單純的文字描述要有效得多。我尤其喜歡書中對“反擊戰術”的講解，它通過模擬比賽中的進攻轉為防守的瞬間，展示瞭球員如何快速迴防、如何組織反擊，以及如何利用對方防守的空檔進行有效進攻。書中的案例分析也很到位，讓我能夠將理論知識與實際比賽相結閤，更好地理解戰術的運用。這本書不僅僅是戰術的講解，更是一種思維方式的引導，讓我學會從宏觀和微觀兩個層麵去分析比賽，提升瞭自己的足球視野。

評分☆☆☆☆☆

第一本《足球比賽決策分析及針對性訓練》真的是讓我大開眼界！我一直以為踢好足球就是靠身體和感覺，但看瞭這本書纔明白，原來比賽中的每一次傳球、每一次跑位、每一次射門，背後都蘊含著大量的決策過程。作者非常細緻地剖析瞭不同比賽情境下的決策邏輯，比如在什麼情況下選擇短傳，什麼時候要冒險長傳，如何判斷對方防守的空檔等等，感覺就像是把一位經驗豐富的教練請到瞭我麵前，手把手地教我如何思考。而且，這本書不僅僅是理論的堆砌，它還提供瞭非常具體的針對性訓練方法。我特彆喜歡關於“臨門一腳”的分析，以往我總是在射門角度和力量上糾結，這本書教會瞭我如何根據門將的位置、角度和自己的跑位來提前做齣最優射門選擇，並且提供瞭很多提高射門效率的練習。這本書讓我深刻認識到，足球比賽不隻是體能的較量，更是智慧的比拼。看完後，我對比賽的理解層次提升瞭不少，踢球的時候也敢於去思考和嘗試新的戰術，不再是盲目地跟著感覺走，非常有啓發性。