具体描述
基本信息
书名：与宝宝同眠
定价：25.00元
作者：詹姆士?麦克肯纳,郑轲
出版社：新世界出版社
出版日期：2013-08-01
ISBN：9787510444739
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：0.341kg
编辑推荐
中国家庭传统，都是父母带着孩子睡觉，欧美等国外的父母，却让孩子单独一间屋子，这是为什么呢？他们为什么又会对与宝宝同眠进行研究呢？与宝宝同眠，就是与宝宝同眠吗？与宝宝同眠，对于刚有宝宝的父母，这本书能更好的为您解答其疑问，同时为您提供更多科学、有利于宝宝身心发展的同眠时注意事项，许多你不知道的事情，尽在此书！
跟自己的孩子睡在一起，这在人类的历史上几乎是各种文明共同的概念。美国作家詹姆士·麦克肯纳在本书中将为父母揭示安全的同眠环境可以为宝宝带来的种种好处。而其中关于减少安全隐患的部分又详细地为您解答了如何与宝宝安全地同眠中的问题。让父母熟知什么样的睡眠环境才是安全的，如何消除睡眠环境中的不利因素。对新生儿父母能起到很好的指导作用。
获美国年度**图书奖
同眠，温馨的成长记忆在这里起航
享受与宝宝在一起的每一分钟
整夜陪伴在宝宝身旁，是对孩子*好的安抚，
可以**限度地帮孩子缓解压力。
如果没有母婴之间的身体接触或者互动的刺激，那么新生儿的一部分脑细胞就可能悄悄地消失了。
内容提要
本书描述了科学界、医学界及社会上对于同眠领域的纷争，解析了为什么同床同眠这个话题一直没有明确的结论，目的在于在现有的科学研究基础上让父母熟知什么样的睡眠环境才是安全的，并告知父母们如何消除睡眠环境中的不利因素。本书并没有刻意强调任何一种特定的同眠模式，相反则是主张根据每个家庭的独特性进行具体安排。此外，本书还为父母们展示了安全的同眠环境可以为宝宝带来的种种好处。
目录
作者介绍
詹姆士·麦克肯纳博士，圣母大学人类学“埃德蒙教授”，同时是该大学母婴睡眠行为学研究实验室的负责人，出版过的作品涉及婴儿睡眠、母乳喂养、婴儿猝死症、人类行为进化等诸多方面，其中核心的部分体现在对于同眠、非同眠及是否母乳喂养等不同组别的母婴所产生的行为差异内容上。他热衷于研究文化要素对于婴儿养护的作用，以及这种作用是如何影响母婴健康。他的研究获得了国家儿童健康与人类发展基金的赞助。目前，他正在参与一个美国*项目，针对年轻母亲从次怀孕到婴儿成长到三岁时间段内的各种情况进行研究。他的论文经常见诸于世界知名的学术文摘和报告集，同时，他也被认为是研究婴儿与父母同眠及母乳喂养方面的。
文摘
序言
用户评价
读完《与宝宝同眠》这本书，我感觉就像是经历了一次“脱胎换骨”的洗礼。在此之前，我对宝宝的睡眠问题，简直是束手无策，每天晚上，就是一场没有硝烟的“战争”，我身心俱疲，宝宝也备受煎熬。我尝试过各种各样的方法，从网上搜罗来的“育儿秘籍”，到身边亲友的“经验之谈”，但效果甚微，甚至有些方法反而加剧了我的困扰。那种无力感，就像是在黑暗中摸索，找不到方向。我开始怀疑自己的能力，甚至怀疑自己是否适合做一个母亲。所以，当这本书出现时，我怀揣着一丝期待，但更多的是一种“还能怎样呢？”的麻木。然而，这本书却以一种我未曾预料到的方式，给了我巨大的惊喜。它没有给我空洞的理论，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来。作者的文字，充满了真诚和温度，她没有试图扮演一个“无所不知”的专家，而是坦诚地分享了她自己作为母亲的经历，包括她的困惑、她的挣扎，以及她是如何一步步找到解决方法的。这种真实感，让我感觉非常亲切，也更容易产生共鸣。书中对于宝宝睡眠原理的讲解，没有使用枯燥的数据和图表，而是用非常生动形象的比喻，让我一下子就理解了宝宝睡眠背后的逻辑。我突然明白，宝宝之所以会睡不好，并非是“故意”在折腾，而是有其生理和心理上的原因。特别是关于“如何建立一个适合宝宝睡眠的环境”的部分，我之前一直认为只要关上灯、保持安静就可以了。但这本书，却从光线、温度、声音等多个维度，给出了非常详细的建议，让我学到了很多以前从未关注过的细节。
评分《与宝宝同眠》这本书，就像是在我育儿的“黑夜”中，点亮的一盏温暖的灯。坦白说，我曾经对市面上大多数的育儿书，都抱着一种“看一看，但不要太当真”的心态。因为很多书，要么是写得高高在上，理论一大堆，但读完之后，我还是不知道该怎么做；要么就是过于励志，描绘了一个完美育儿的图景，让我觉得自己离那个“标准”太远，反而增加了焦虑。所以，当这本书来到我手中时，我并没有抱有太大的期望。然而，这本书却以一种意想不到的方式，征服了我。作者的写作风格非常独特，她不像是一个冷冰冰的专家，而更像是一位和你我一样的妈妈，用最真诚、最朴实的语言，分享她一路走来的心路历程。她没有回避育儿中的困难和挑战，反而坦然地分享了她曾经的挣扎和困惑，以及她是如何一步步找到解决方法的。这种真实感，让我觉得非常舒服，也更容易产生共鸣。书中对于宝宝睡眠原理的讲解，没有使用艰涩难懂的术语，而是用非常形象的比喻，让我一下子就理解了其中的奥秘。我之前总觉得，宝宝为什么睡不着，就是个“未解之谜”。但这本书，却把我带入了宝宝的视角，让我理解了他们的睡眠需求，以及影响他们睡眠的各种因素。特别是关于“如何为宝宝建立一个有利睡眠的环境”的章节，我之前一直以为只要关上灯、保持安静就可以了。但这本书，却从光线、温度、声音等多个维度，给出了非常详细的建议，让我学到了很多以前从未关注过的细节。
评分坦白讲，在读《与宝宝同眠》这本书之前，我对宝宝的睡眠问题，已经到了一个近乎“抓狂”的状态。每天晚上，就是一场永无止境的“拉锯战”，我身心俱疲，宝宝也似乎无休止地哭闹。我尝试过各种方法，从网络上搜罗来的“育儿秘籍”，到身边亲友的“经验之谈”，但效果甚微，甚至有些方法反而加剧了我的困扰。那种无助和迷茫，真的难以言喻。我开始怀疑自己的能力，怀疑自己是否天生就不是一个合格的母亲。所以，当这本书出现在我面前时，我内心深处，是带着一丝期待，但更多的是一种“还能怎样呢？”的疲惫。然而，这本书却以一种我未曾预料到的方式，给了我巨大的惊喜。它没有给我空洞的理论，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来。作者的文字，充满了真诚和温度，她没有试图扮演一个“无所不知”的专家，而是坦诚地分享了她自己作为母亲的经历，包括她的困惑、她的挣扎，以及她是如何一步步找到解决方法的。这种真实感，让我感觉非常亲切，也更容易产生共鸣。书中对于宝宝睡眠规律的解析，没有使用枯燥的数据和图表，而是用非常生动形象的比喻，让我一下子就理解了宝宝睡眠背后的逻辑。我突然明白，宝宝之所以会睡不好，并非是“故意”在折腾，而是有其生理和心理上的原因。特别是关于“如何应对宝宝的夜奶”的部分，我之前一直认为夜奶是不可避免的，而且需要“狠心”地去戒断。但这本书，却给了我一种更加温和、更加循序渐进的方法，让我能够理解宝宝的需求，同时又能逐步引导他们养成健康的睡眠习惯。
评分拿到《与宝宝同眠》这本书，我怀揣着一种“死马当活马医”的心态。要知道，在它之前，我可能已经“消化”了几十本育儿书，踩过无数个育儿的“雷”。很多书，要么就是过于理论化，读起来像是在听一堂枯燥的讲座，根本没有实际操作的指导意义；要么就是过于片面，只关注某个点，却忽略了整体的连贯性。我最怕的就是那种“成功学”式的育儿书，上来就告诉你，只要照我说的做，宝宝就能睡得像天使。结果呢？我照做了，宝宝依然是我行我素。所以，当我对这本书抱有一丝怀疑时，也是情有可原。但这本书，真的给我带来了惊喜。它的叙述方式非常独特，不像传统的育儿书那样，一上来就抛出大量的数据和理论。作者更像是在和我聊天，用一种轻松、幽默的笔触，分享她自己的育儿经历。她会分享一些她自己曾经犯过的错误，以及她是如何从中学习和成长的。这种真实感，让我觉得非常亲切。书中关于宝宝睡眠周期的介绍，非常生动形象，让我一下子就理解了为什么宝宝白天和夜晚的睡眠模式会有如此大的差异。而且，它并没有给我设定一个“标准答案”，而是鼓励我根据自己宝宝的具体情况，去调整和实践。特别是关于“如何建立睡前仪式”的章节，我之前一直觉得这是可有可无的事情，但看完这本书，我才明白，一个好的睡前仪式，对于帮助宝宝建立安全感，以及引导他们进入睡眠状态，有着多么重要的作用。书中提供了一系列非常具体、可操作的睡前仪式建议，我可以根据自己的喜好和宝宝的反应，去选择和组合。
评分我得说，《与宝宝同眠》这本书，简直就是我这段时间以来，在育儿道路上遇到的最给力的“队友”。老实说，在接触这本书之前，我对宝宝的睡眠问题，几乎已经到了“绝望”的边缘。每天晚上，仿佛一场旷日持久的“战争”，我疲惫不堪，宝宝也焦躁不安。我尝试过各种各样的方法，从网上搜罗来的“秘籍”，到亲戚朋友的“经验之谈”，但收效甚微，甚至有些方法适得其反，让我更加迷茫。那种感觉，就像是在一片漆黑的森林里迷路，找不到方向，也看不到尽头。我开始怀疑自己的育儿能力，怀疑自己是不是不够耐心，不够坚持。然而，这本书的出现，彻底改变了我的心态。它没有给我灌输什么“理论大道理”，而是像一位经验丰富的老朋友，和我分享她的“血泪史”和“实战经验”。作者用一种非常接地气的方式，把复杂的宝宝睡眠问题，剖析得淋漓尽致。她没有回避问题的棘手性，而是坦诚地告诉我，育儿的道路上，确实会有很多挑战，但这些挑战并非不可逾越。书中对于宝宝睡眠信号的解读，我之前一直以为是“玄学”，看不懂也摸不着。但这本书，却用非常具体、生动的例子，教会我如何去观察宝宝的“微表情”，如何去解读他们的“语言”。这让我感觉，自己终于有了“读懂”宝宝睡眠需求的能力。而且，关于“如何处理宝宝的抗拒”的部分，更是让我受益匪浅。我之前总是觉得，宝宝哭闹就是不听话，就是故意捣乱。但看完这本书，我才明白，很多时候，他们的哭闹，只是在表达一种需求，一种不安。书中提供的安抚方法，让我不再对宝宝的哭闹感到恐惧，而是能够更有技巧地去回应他们。
评分《与宝宝同眠》这本书，简直就是我最近这段时间，最重要的一份“育儿指南”。要知道，在此之前，我对宝宝的睡眠问题，简直是“焦头烂额”，每天晚上，就好像进行一场没有硝烟的“战争”，我身心俱疲，宝宝也似乎无休止地哭闹。我尝试过各种方法，从网络上搜罗来的“育儿秘籍”，到身边亲友的“经验之谈”，但效果甚微，甚至有些方法反而加剧了我的困扰。那种无助和迷茫，真的难以言喻。我开始怀疑自己的能力，甚至怀疑自己是否适合做一个母亲。所以，当这本书出现时，我怀揣着一丝期待，但更多的是一种“还能怎样呢？”的疲惫。然而，这本书却以一种我未曾预料到的方式，给了我巨大的惊喜。它没有给我空洞的理论，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来。作者的文字，充满了真诚和温度，她没有试图扮演一个“无所不知”的专家，而是坦诚地分享了她自己作为母亲的经历，包括她的困惑、她的挣扎，以及她是如何一步步找到解决方法的。这种真实感，让我感觉非常亲切，也更容易产生共鸣。书中对于宝宝睡眠原理的讲解，没有使用枯燥的数据和图表，而是用非常生动形象的比喻，让我一下子就理解了宝宝睡眠背后的逻辑。我突然明白，宝宝之所以会睡不好，并非是“故意”在折腾，而是有其生理和心理上的原因。特别是关于“如何平衡宝宝的睡眠和喂养需求”的部分，我之前一直觉得这两者是相互冲突的，很难找到一个平衡点。但这本书，却给了我非常实用的建议，让我能够更好地去协调两者，而不是顾此失彼。
评分这本书，我拿到手的时候，其实是带着一点点犹豫的。毕竟，新手父母的睡眠问题，真的是一个大哉问，市面上相关的书籍和文章多如牛毛，很多时候感觉看了又好像没看，或者说，看了之后反而更焦虑了。我之前也陆陆续续看过一些，有的过于理论化，读起来像学术论文，让我这种需要实际操作建议的家长感到无从下手；有的又过于碎片化，像是一堆零散的技巧，但缺乏一个系统性的指导，让人不知道该如何整合运用。所以，当《与宝宝同眠》这本书送到我面前时，我内心深处是有一丝期待，但也有一丝“又能怎样呢？”的预设。然而，事实证明，我的担忧是多余的。这本书的作者，不是那种高高在上的专家，也不是那种卖弄玄虚的“育儿达人”。她更像是一位和你我一样，走过这段艰难旅程的妈妈，用最真诚、最接地气的语言，分享她一路摸索、一路实践的宝贵经验。她没有给我灌输什么“圣经”式的育儿理念，而是像一个耐心的大姐姐，娓娓道来。从宝宝为什么会睡不好，到各种可能的原因分析，再到针对不同情况的解决方案，每一个环节都剖析得鞭辟入里，让我恍然大悟。特别是书中对于“睡眠倒退期”的解释，我之前一直以为是宝宝故意和我作对，看完书我才知道，原来这是宝宝成长过程中一个必经的阶段，而且书中给出的应对方法，真的非常有建设性，让我不再觉得那么束手无策。而且，这本书不仅仅是关于“如何让宝宝睡”，它更深层次地探讨了“睡眠”与“亲子关系”之间的微妙联系，以及如何在这种睡眠的拉锯战中，保持父母的心态平衡，这一点非常重要，也常常被其他育儿书忽略。
评分这本书，我必须说，是我的“育儿救星”。在它之前，我可能已经“踩”了无数个育儿的“坑”。市面上的育儿书，我几乎都看遍了，但要么是理论过于深奥，让我读起来像在啃一本教科书；要么就是过于片面，只讲某个点，却忽略了整体的连贯性。最让我头疼的是，很多书都给了我一个“理想状态”，告诉我“只要这样做，宝宝就能睡得很好”，结果我照做了，宝宝依然我行我素，这只会增加我的挫败感。所以，当《与宝宝同眠》这本书来到我身边时，我其实是带着一种“看一看，但不要抱太大希望”的心态。然而，这本书却以一种极其真诚和接地气的方式，打动了我。作者的写作风格非常独特，她不像是一个高高在上的“专家”，而更像是一位和我一样的妈妈，用最朴实的语言，分享她一路走来的经验。她没有回避育儿中的困难和挑战，反而坦诚地分享了她曾经的挣扎和困惑，以及她是如何一步步找到解决方法的。这种真实感，让我觉得非常亲切，也更容易产生共鸣。书中对于宝宝睡眠原理的讲解，没有使用艰涩难懂的术语，而是用非常形象的比喻，让我一下子就理解了其中的奥秘。我之前总觉得，宝宝为什么睡不着，是个“未解之谜”。但这本书，却把我带入了宝宝的视角，让我理解了他们的睡眠需求，以及影响他们睡眠的各种因素。特别是关于“如何循序渐进地引导宝宝独立入睡”的章节，我之前一直觉得这是“不可能完成的任务”。但这本书，却给了我一套非常详细、可操作的步骤，让我不再觉得那么遥不可及，而是充满了信心。
评分《与宝宝同眠》这本书，给我最大的感受就是“治愈”。在此之前，我对宝宝的睡眠问题，已经到了一个“绝望”的境地。每天晚上，就是一场旷日持久的“战争”，我身心俱疲，宝宝也饱受煎熬。我尝试过各种方法，从网络上搜罗来的“育儿秘籍”，到身边亲友的“经验之谈”，但效果甚微，甚至有些方法反而加剧了我的困扰。那种无助和迷茫，真的难以言喻。我开始怀疑自己的能力，甚至怀疑自己是否适合做一个母亲。所以，当这本书出现时，我怀揣着一丝期待，但更多的是一种“还能怎样呢？”的疲惫。然而，这本书却以一种我未曾预料到的方式，给了我巨大的惊喜。它没有给我空洞的理论，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来。作者的文字，充满了真诚和温度，她没有试图扮演一个“无所不知”的专家，而是坦诚地分享了她自己作为母亲的经历，包括她的困惑、她的挣扎，以及她是如何一步步找到解决方法的。这种真实感，让我感觉非常亲切，也更容易产生共鸣。书中对于宝宝睡眠原理的讲解，没有使用枯燥的数据和图表，而是用非常生动形象的比喻，让我一下子就理解了宝宝睡眠背后的逻辑。我突然明白，宝宝之所以会睡不好，并非是“故意”在折腾，而是有其生理和心理上的原因。特别是关于“如何处理宝宝的睡眠倒退期”的部分，我之前一直对这个概念感到非常模糊，甚至以为是宝宝在和我“作对”。但这本书，却用非常清晰的解释，让我理解了睡眠倒退期是宝宝成长过程中的一个正常现象，并且提供了非常有效的应对策略，让我不再感到恐慌。
评分我不得不说，《与宝宝同眠》这本书，真的像在漆黑的夜晚，点亮了一盏指路明灯。在此之前，我一度陷入了深深的睡眠泥沼，每天晚上，宝宝的哭闹声，此起彼伏，让我身心俱疲。我尝试了各种方法，从摇晃、拍嗝，到哼唱摇篮曲，甚至尝试过网上流传的各种“偏方”，但收效甚微。那种无力感，就像是被无形的巨墙困住，找不到突破口。我开始怀疑自己，是不是自己做得不够好，是不是自己天生就不是一个“懂”带娃的妈妈。这本书的出现，完全扭转了我的认知。它没有给我空泛的大道理，而是把复杂的睡眠问题，一层层剥开，用清晰易懂的语言，一步步引导读者去理解。书中对宝宝睡眠模式的解析，让我大开眼界，我终于明白，宝宝并非故意折腾，而是他们生理发育的自然规律。特别是关于“规律作息”的讲解，我之前一直以为规律作息是遥不可及的，是需要“天赋”才能做到的事情。但这本书，却给了我一套切实可行的方法，从观察宝宝的睡眠信号，到制定合理的睡眠时间表，再到如何循序渐进地引导宝宝适应，每一步都细致入微，让我感觉仿佛有一个经验丰富的“领路人”在身边指导。而且，书中关于“如何应对夜醒”的部分，更是我的“救命稻草”。我终于知道，原来很多时候，宝宝夜醒并非真的是饿了或者尿了，而是需要一些安抚和安全感。这本书提供了很多实用的安抚技巧，让我不再对夜醒感到恐惧，反而能更加从容地去应对。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是拥有了强大的“装备”和“策略”，更有信心去面对接下来的挑战。
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