具體描述
基本信息
書名：與寶寶同眠
定價：25.00元
作者：詹姆士?麥剋肯納,鄭軻
齣版社：新世界齣版社
齣版日期：2013-08-01
ISBN：9787510444739
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.341kg
編輯推薦
中國傢庭傳統，都是父母帶著孩子睡覺，歐美等國外的父母，卻讓孩子單獨一間屋子，這是為什麼呢？他們為什麼又會對與寶寶同眠進行研究呢？與寶寶同眠，就是與寶寶同眠嗎？與寶寶同眠，對於剛有寶寶的父母，這本書能更好的為您解答其疑問，同時為您提供更多科學、有利於寶寶身心發展的同眠時注意事項，許多你不知道的事情，盡在此書！
跟自己的孩子睡在一起，這在人類的曆史上幾乎是各種文明共同的概念。美國作傢詹姆士·麥剋肯納在本書中將為父母揭示安全的同眠環境可以為寶寶帶來的種種好處。而其中關於減少安全隱患的部分又詳細地為您解答瞭如何與寶寶安全地同眠中的問題。讓父母熟知什麼樣的睡眠環境纔是安全的，如何消除睡眠環境中的不利因素。對新生兒父母能起到很好的指導作用。
獲美國年度**圖書奬
同眠，溫馨的成長記憶在這裏起航
享受與寶寶在一起的每一分鍾
整夜陪伴在寶寶身旁，是對孩子*好的安撫，
可以**限度地幫孩子緩解壓力。
如果沒有母嬰之間的身體接觸或者互動的刺激，那麼新生兒的一部分腦細胞就可能悄悄地消失瞭。
內容提要
本書描述瞭科學界、醫學界及社會上對於同眠領域的紛爭，解析瞭為什麼同床同眠這個話題一直沒有明確的結論，目的在於在現有的科學研究基礎上讓父母熟知什麼樣的睡眠環境纔是安全的，並告知父母們如何消除睡眠環境中的不利因素。本書並沒有刻意強調任何一種特定的同眠模式，相反則是主張根據每個傢庭的獨特性進行具體安排。此外，本書還為父母們展示瞭安全的同眠環境可以為寶寶帶來的種種好處。
目錄
作者介紹
詹姆士·麥剋肯納博士，聖母大學人類學“埃德濛教授”，同時是該大學母嬰睡眠行為學研究實驗室的負責人，齣版過的作品涉及嬰兒睡眠、母乳喂養、嬰兒猝死癥、人類行為進化等諸多方麵，其中核心的部分體現在對於同眠、非同眠及是否母乳喂養等不同組彆的母嬰所産生的行為差異內容上。他熱衷於研究文化要素對於嬰兒養護的作用，以及這種作用是如何影響母嬰健康。他的研究獲得瞭國傢兒童健康與人類發展基金的贊助。目前，他正在參與一個美國*項目，針對年輕母親從次懷孕到嬰兒成長到三歲時間段內的各種情況進行研究。他的論文經常見諸於世界知名的學術文摘和報告集，同時，他也被認為是研究嬰兒與父母同眠及母乳喂養方麵的。
文摘
序言
用戶評價
我得說，《與寶寶同眠》這本書，簡直就是我這段時間以來，在育兒道路上遇到的最給力的“隊友”。老實說，在接觸這本書之前，我對寶寶的睡眠問題，幾乎已經到瞭“絕望”的邊緣。每天晚上，仿佛一場曠日持久的“戰爭”，我疲憊不堪，寶寶也焦躁不安。我嘗試過各種各樣的方法，從網上搜羅來的“秘籍”，到親戚朋友的“經驗之談”，但收效甚微，甚至有些方法適得其反，讓我更加迷茫。那種感覺，就像是在一片漆黑的森林裏迷路，找不到方嚮，也看不到盡頭。我開始懷疑自己的育兒能力，懷疑自己是不是不夠耐心，不夠堅持。然而，這本書的齣現，徹底改變瞭我的心態。它沒有給我灌輸什麼“理論大道理”，而是像一位經驗豐富的老朋友，和我分享她的“血淚史”和“實戰經驗”。作者用一種非常接地氣的方式，把復雜的寶寶睡眠問題，剖析得淋灕盡緻。她沒有迴避問題的棘手性，而是坦誠地告訴我，育兒的道路上，確實會有很多挑戰，但這些挑戰並非不可逾越。書中對於寶寶睡眠信號的解讀，我之前一直以為是“玄學”，看不懂也摸不著。但這本書，卻用非常具體、生動的例子，教會我如何去觀察寶寶的“微錶情”，如何去解讀他們的“語言”。這讓我感覺，自己終於有瞭“讀懂”寶寶睡眠需求的能力。而且，關於“如何處理寶寶的抗拒”的部分，更是讓我受益匪淺。我之前總是覺得，寶寶哭鬧就是不聽話，就是故意搗亂。但看完這本書，我纔明白，很多時候，他們的哭鬧，隻是在錶達一種需求，一種不安。書中提供的安撫方法，讓我不再對寶寶的哭鬧感到恐懼，而是能夠更有技巧地去迴應他們。
評分坦白講，在讀《與寶寶同眠》這本書之前，我對寶寶的睡眠問題，已經到瞭一個近乎“抓狂”的狀態。每天晚上，就是一場永無止境的“拉鋸戰”，我身心俱疲，寶寶也似乎無休止地哭鬧。我嘗試過各種方法，從網絡上搜羅來的“育兒秘籍”，到身邊親友的“經驗之談”，但效果甚微，甚至有些方法反而加劇瞭我的睏擾。那種無助和迷茫，真的難以言喻。我開始懷疑自己的能力，懷疑自己是否天生就不是一個閤格的母親。所以，當這本書齣現在我麵前時，我內心深處，是帶著一絲期待，但更多的是一種“還能怎樣呢？”的疲憊。然而，這本書卻以一種我未曾預料到的方式，給瞭我巨大的驚喜。它沒有給我空洞的理論，而是像一位經驗豐富的老友，娓娓道來。作者的文字，充滿瞭真誠和溫度，她沒有試圖扮演一個“無所不知”的專傢，而是坦誠地分享瞭她自己作為母親的經曆，包括她的睏惑、她的掙紮，以及她是如何一步步找到解決方法的。這種真實感，讓我感覺非常親切，也更容易産生共鳴。書中對於寶寶睡眠規律的解析，沒有使用枯燥的數據和圖錶，而是用非常生動形象的比喻，讓我一下子就理解瞭寶寶睡眠背後的邏輯。我突然明白，寶寶之所以會睡不好，並非是“故意”在摺騰，而是有其生理和心理上的原因。特彆是關於“如何應對寶寶的夜奶”的部分，我之前一直認為夜奶是不可避免的，而且需要“狠心”地去戒斷。但這本書，卻給瞭我一種更加溫和、更加循序漸進的方法，讓我能夠理解寶寶的需求，同時又能逐步引導他們養成健康的睡眠習慣。
評分這本書，我拿到手的時候，其實是帶著一點點猶豫的。畢竟，新手父母的睡眠問題，真的是一個大哉問，市麵上相關的書籍和文章多如牛毛，很多時候感覺看瞭又好像沒看，或者說，看瞭之後反而更焦慮瞭。我之前也陸陸續續看過一些，有的過於理論化，讀起來像學術論文，讓我這種需要實際操作建議的傢長感到無從下手；有的又過於碎片化，像是一堆零散的技巧，但缺乏一個係統性的指導，讓人不知道該如何整閤運用。所以，當《與寶寶同眠》這本書送到我麵前時，我內心深處是有一絲期待，但也有一絲“又能怎樣呢？”的預設。然而，事實證明，我的擔憂是多餘的。這本書的作者，不是那種高高在上的專傢，也不是那種賣弄玄虛的“育兒達人”。她更像是一位和你我一樣，走過這段艱難旅程的媽媽，用最真誠、最接地氣的語言，分享她一路摸索、一路實踐的寶貴經驗。她沒有給我灌輸什麼“聖經”式的育兒理念，而是像一個耐心的大姐姐，娓娓道來。從寶寶為什麼會睡不好，到各種可能的原因分析，再到針對不同情況的解決方案，每一個環節都剖析得鞭闢入裏，讓我恍然大悟。特彆是書中對於“睡眠倒退期”的解釋，我之前一直以為是寶寶故意和我作對，看完書我纔知道，原來這是寶寶成長過程中一個必經的階段，而且書中給齣的應對方法，真的非常有建設性，讓我不再覺得那麼束手無策。而且，這本書不僅僅是關於“如何讓寶寶睡”，它更深層次地探討瞭“睡眠”與“親子關係”之間的微妙聯係，以及如何在這種睡眠的拉鋸戰中，保持父母的心態平衡，這一點非常重要，也常常被其他育兒書忽略。
評分《與寶寶同眠》這本書，就像是在我育兒的“黑夜”中，點亮的一盞溫暖的燈。坦白說，我曾經對市麵上大多數的育兒書，都抱著一種“看一看，但不要太當真”的心態。因為很多書，要麼是寫得高高在上，理論一大堆，但讀完之後，我還是不知道該怎麼做；要麼就是過於勵誌，描繪瞭一個完美育兒的圖景，讓我覺得自己離那個“標準”太遠，反而增加瞭焦慮。所以，當這本書來到我手中時，我並沒有抱有太大的期望。然而，這本書卻以一種意想不到的方式，徵服瞭我。作者的寫作風格非常獨特，她不像是一個冷冰冰的專傢，而更像是一位和你我一樣的媽媽，用最真誠、最樸實的語言，分享她一路走來的心路曆程。她沒有迴避育兒中的睏難和挑戰，反而坦然地分享瞭她曾經的掙紮和睏惑，以及她是如何一步步找到解決方法的。這種真實感，讓我覺得非常舒服，也更容易産生共鳴。書中對於寶寶睡眠原理的講解，沒有使用艱澀難懂的術語，而是用非常形象的比喻，讓我一下子就理解瞭其中的奧秘。我之前總覺得，寶寶為什麼睡不著，就是個“未解之謎”。但這本書，卻把我帶入瞭寶寶的視角，讓我理解瞭他們的睡眠需求，以及影響他們睡眠的各種因素。特彆是關於“如何為寶寶建立一個有利睡眠的環境”的章節，我之前一直以為隻要關上燈、保持安靜就可以瞭。但這本書，卻從光綫、溫度、聲音等多個維度，給齣瞭非常詳細的建議，讓我學到瞭很多以前從未關注過的細節。
評分拿到《與寶寶同眠》這本書，我懷揣著一種“死馬當活馬醫”的心態。要知道，在它之前，我可能已經“消化”瞭幾十本育兒書，踩過無數個育兒的“雷”。很多書，要麼就是過於理論化，讀起來像是在聽一堂枯燥的講座，根本沒有實際操作的指導意義；要麼就是過於片麵，隻關注某個點，卻忽略瞭整體的連貫性。我最怕的就是那種“成功學”式的育兒書，上來就告訴你，隻要照我說的做，寶寶就能睡得像天使。結果呢？我照做瞭，寶寶依然是我行我素。所以，當我對這本書抱有一絲懷疑時，也是情有可原。但這本書，真的給我帶來瞭驚喜。它的敘述方式非常獨特，不像傳統的育兒書那樣，一上來就拋齣大量的數據和理論。作者更像是在和我聊天，用一種輕鬆、幽默的筆觸，分享她自己的育兒經曆。她會分享一些她自己曾經犯過的錯誤，以及她是如何從中學習和成長的。這種真實感，讓我覺得非常親切。書中關於寶寶睡眠周期的介紹，非常生動形象，讓我一下子就理解瞭為什麼寶寶白天和夜晚的睡眠模式會有如此大的差異。而且，它並沒有給我設定一個“標準答案”，而是鼓勵我根據自己寶寶的具體情況，去調整和實踐。特彆是關於“如何建立睡前儀式”的章節，我之前一直覺得這是可有可無的事情，但看完這本書，我纔明白，一個好的睡前儀式，對於幫助寶寶建立安全感，以及引導他們進入睡眠狀態，有著多麼重要的作用。書中提供瞭一係列非常具體、可操作的睡前儀式建議，我可以根據自己的喜好和寶寶的反應，去選擇和組閤。
評分我不得不說，《與寶寶同眠》這本書，真的像在漆黑的夜晚，點亮瞭一盞指路明燈。在此之前，我一度陷入瞭深深的睡眠泥沼，每天晚上，寶寶的哭鬧聲，此起彼伏，讓我身心俱疲。我嘗試瞭各種方法，從搖晃、拍嗝，到哼唱搖籃麯，甚至嘗試過網上流傳的各種“偏方”，但收效甚微。那種無力感，就像是被無形的巨牆睏住，找不到突破口。我開始懷疑自己，是不是自己做得不夠好，是不是自己天生就不是一個“懂”帶娃的媽媽。這本書的齣現，完全扭轉瞭我的認知。它沒有給我空泛的大道理，而是把復雜的睡眠問題，一層層剝開，用清晰易懂的語言，一步步引導讀者去理解。書中對寶寶睡眠模式的解析，讓我大開眼界，我終於明白，寶寶並非故意摺騰，而是他們生理發育的自然規律。特彆是關於“規律作息”的講解，我之前一直以為規律作息是遙不可及的，是需要“天賦”纔能做到的事情。但這本書，卻給瞭我一套切實可行的方法，從觀察寶寶的睡眠信號，到製定閤理的睡眠時間錶，再到如何循序漸進地引導寶寶適應，每一步都細緻入微，讓我感覺仿佛有一個經驗豐富的“領路人”在身邊指導。而且，書中關於“如何應對夜醒”的部分，更是我的“救命稻草”。我終於知道，原來很多時候，寶寶夜醒並非真的是餓瞭或者尿瞭，而是需要一些安撫和安全感。這本書提供瞭很多實用的安撫技巧，讓我不再對夜醒感到恐懼，反而能更加從容地去應對。讀完這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是擁有瞭強大的“裝備”和“策略”，更有信心去麵對接下來的挑戰。
評分《與寶寶同眠》這本書，給我最大的感受就是“治愈”。在此之前，我對寶寶的睡眠問題，已經到瞭一個“絕望”的境地。每天晚上，就是一場曠日持久的“戰爭”，我身心俱疲，寶寶也飽受煎熬。我嘗試過各種方法，從網絡上搜羅來的“育兒秘籍”，到身邊親友的“經驗之談”，但效果甚微，甚至有些方法反而加劇瞭我的睏擾。那種無助和迷茫，真的難以言喻。我開始懷疑自己的能力，甚至懷疑自己是否適閤做一個母親。所以，當這本書齣現時，我懷揣著一絲期待，但更多的是一種“還能怎樣呢？”的疲憊。然而，這本書卻以一種我未曾預料到的方式，給瞭我巨大的驚喜。它沒有給我空洞的理論，而是像一位經驗豐富的老友，娓娓道來。作者的文字，充滿瞭真誠和溫度，她沒有試圖扮演一個“無所不知”的專傢，而是坦誠地分享瞭她自己作為母親的經曆，包括她的睏惑、她的掙紮，以及她是如何一步步找到解決方法的。這種真實感，讓我感覺非常親切，也更容易産生共鳴。書中對於寶寶睡眠原理的講解，沒有使用枯燥的數據和圖錶，而是用非常生動形象的比喻，讓我一下子就理解瞭寶寶睡眠背後的邏輯。我突然明白，寶寶之所以會睡不好，並非是“故意”在摺騰，而是有其生理和心理上的原因。特彆是關於“如何處理寶寶的睡眠倒退期”的部分，我之前一直對這個概念感到非常模糊，甚至以為是寶寶在和我“作對”。但這本書，卻用非常清晰的解釋，讓我理解瞭睡眠倒退期是寶寶成長過程中的一個正常現象，並且提供瞭非常有效的應對策略，讓我不再感到恐慌。
評分讀完《與寶寶同眠》這本書，我感覺就像是經曆瞭一次“脫胎換骨”的洗禮。在此之前，我對寶寶的睡眠問題，簡直是束手無策，每天晚上，就是一場沒有硝煙的“戰爭”，我身心俱疲，寶寶也備受煎熬。我嘗試過各種各樣的方法，從網上搜羅來的“育兒秘籍”，到身邊親友的“經驗之談”，但效果甚微，甚至有些方法反而加劇瞭我的睏擾。那種無力感，就像是在黑暗中摸索，找不到方嚮。我開始懷疑自己的能力，甚至懷疑自己是否適閤做一個母親。所以，當這本書齣現時，我懷揣著一絲期待，但更多的是一種“還能怎樣呢？”的麻木。然而，這本書卻以一種我未曾預料到的方式，給瞭我巨大的驚喜。它沒有給我空洞的理論，而是像一位經驗豐富的老友，娓娓道來。作者的文字，充滿瞭真誠和溫度，她沒有試圖扮演一個“無所不知”的專傢，而是坦誠地分享瞭她自己作為母親的經曆，包括她的睏惑、她的掙紮，以及她是如何一步步找到解決方法的。這種真實感，讓我感覺非常親切，也更容易産生共鳴。書中對於寶寶睡眠原理的講解，沒有使用枯燥的數據和圖錶，而是用非常生動形象的比喻，讓我一下子就理解瞭寶寶睡眠背後的邏輯。我突然明白，寶寶之所以會睡不好，並非是“故意”在摺騰，而是有其生理和心理上的原因。特彆是關於“如何建立一個適閤寶寶睡眠的環境”的部分，我之前一直認為隻要關上燈、保持安靜就可以瞭。但這本書，卻從光綫、溫度、聲音等多個維度，給齣瞭非常詳細的建議，讓我學到瞭很多以前從未關注過的細節。
評分《與寶寶同眠》這本書，簡直就是我最近這段時間，最重要的一份“育兒指南”。要知道，在此之前，我對寶寶的睡眠問題，簡直是“焦頭爛額”，每天晚上，就好像進行一場沒有硝煙的“戰爭”，我身心俱疲，寶寶也似乎無休止地哭鬧。我嘗試過各種方法，從網絡上搜羅來的“育兒秘籍”，到身邊親友的“經驗之談”，但效果甚微，甚至有些方法反而加劇瞭我的睏擾。那種無助和迷茫，真的難以言喻。我開始懷疑自己的能力，甚至懷疑自己是否適閤做一個母親。所以，當這本書齣現時，我懷揣著一絲期待，但更多的是一種“還能怎樣呢？”的疲憊。然而，這本書卻以一種我未曾預料到的方式，給瞭我巨大的驚喜。它沒有給我空洞的理論，而是像一位經驗豐富的老友，娓娓道來。作者的文字，充滿瞭真誠和溫度，她沒有試圖扮演一個“無所不知”的專傢，而是坦誠地分享瞭她自己作為母親的經曆，包括她的睏惑、她的掙紮，以及她是如何一步步找到解決方法的。這種真實感，讓我感覺非常親切，也更容易産生共鳴。書中對於寶寶睡眠原理的講解，沒有使用枯燥的數據和圖錶，而是用非常生動形象的比喻，讓我一下子就理解瞭寶寶睡眠背後的邏輯。我突然明白，寶寶之所以會睡不好，並非是“故意”在摺騰，而是有其生理和心理上的原因。特彆是關於“如何平衡寶寶的睡眠和喂養需求”的部分，我之前一直覺得這兩者是相互衝突的，很難找到一個平衡點。但這本書，卻給瞭我非常實用的建議，讓我能夠更好地去協調兩者，而不是顧此失彼。
評分這本書，我必須說，是我的“育兒救星”。在它之前，我可能已經“踩”瞭無數個育兒的“坑”。市麵上的育兒書，我幾乎都看遍瞭，但要麼是理論過於深奧，讓我讀起來像在啃一本教科書；要麼就是過於片麵，隻講某個點，卻忽略瞭整體的連貫性。最讓我頭疼的是，很多書都給瞭我一個“理想狀態”，告訴我“隻要這樣做，寶寶就能睡得很好”，結果我照做瞭，寶寶依然我行我素，這隻會增加我的挫敗感。所以，當《與寶寶同眠》這本書來到我身邊時，我其實是帶著一種“看一看，但不要抱太大希望”的心態。然而，這本書卻以一種極其真誠和接地氣的方式，打動瞭我。作者的寫作風格非常獨特，她不像是一個高高在上的“專傢”，而更像是一位和我一樣的媽媽，用最樸實的語言，分享她一路走來的經驗。她沒有迴避育兒中的睏難和挑戰，反而坦誠地分享瞭她曾經的掙紮和睏惑，以及她是如何一步步找到解決方法的。這種真實感，讓我覺得非常親切，也更容易産生共鳴。書中對於寶寶睡眠原理的講解，沒有使用艱澀難懂的術語，而是用非常形象的比喻，讓我一下子就理解瞭其中的奧秘。我之前總覺得，寶寶為什麼睡不著，是個“未解之謎”。但這本書，卻把我帶入瞭寶寶的視角，讓我理解瞭他們的睡眠需求，以及影響他們睡眠的各種因素。特彆是關於“如何循序漸進地引導寶寶獨立入睡”的章節，我之前一直覺得這是“不可能完成的任務”。但這本書，卻給瞭我一套非常詳細、可操作的步驟，讓我不再覺得那麼遙不可及，而是充滿瞭信心。
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