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店铺：盛世九九图书专营店

出版社：朝华出版社

ISBN：9787505442641

商品编码：29764912633

丛书名：青春期66个问题

外文名称：青春期66个问题

具体描述

内容简介

上医治未病：好的教育一定要走在问题的前沿

告诉你，如何把10~16岁的“危险期”变成“机遇期”

告诉你，如何把10~16岁的“爆发期”变成“创造期”

10~16岁的少男少女，正在经历人生“第二次诞生”的阵痛。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，他们的自我意识突然觉醒，产生情绪上的激荡和动乱。这个年龄的孩子似乎一夜之间长大成人，精力旺盛，兴趣广泛，但也问题频发。此时的教育，关系到孩子一生的成败。

作者简介

向阳，职业规划师，国内著名心理励志图书作家，曾为多家心理类杂志撰稿，文笔洒脱有趣，见解犀利独到。作为菜鸟妈咪传媒首席战略顾问，多年来，他潜心研究青少年成长教育和心理现状，拥有丰富的青少年心理问题咨询经验。著有《别和青春期的孩子较劲》《青春期，妈妈是孩子*好的心理医生》《青少年必须克服的人性弱点》等图书。

《情绪的温度：拨开青春期的迷雾，解锁高情商成长密码》内容简介青春期，一个充满挑战又闪耀着无限光芒的生命阶段。它如同一场突如其来的风暴，席卷着少年们本就敏感的心灵，也考验着每一位家长的智慧与耐心。本书并非一本简单陈述“该做什么”的育儿手册，而是一场深入孩子内心世界的探险，一次与他们一同成长的温暖对话。我们旨在帮助家长们穿越青春期的重重迷雾，理解孩子情感世界的微妙变化，学习如何有效地引导他们认识、接纳并管理自己的情绪，最终培养出拥有强大内在力量和健康人际交往能力的高情商少年。第一章：情绪的初啼——青春期情感的火山爆发青春期，是荷尔蒙的狂欢，也是情绪的震荡期。孩子们的身体和心理都在经历着翻天覆地的变化，这些变化如同看不见的推手，在他们内心激起层层涟漪。生理与心理的双重冲击：我们将深入剖析青春期身体发育带来的生理改变，如第二性征的出现、生长痛、睡眠模式的紊乱等，以及这些变化如何直接或间接影响孩子的情绪波动。从大脑发育的视角，解释前额叶皮层的不成熟如何导致冲动、情绪失控等现象。情绪的“过山车”：焦虑、易怒、叛逆、敏感、抑郁……这些看似负面的情绪，在青春期孩子身上却频繁上演。本书将详细解读这些情绪背后的原因，它们并非孩子有意为之的“作”，而是生理、心理和社会环境共同作用下的必然产物。例如，为何一夜之间，往日乖巧的孩子变得“顶嘴”不断？为何学习成绩优秀的他们，会突然陷入莫名的低落？自我认知的觉醒与挣扎：青春期是“我是谁”的追问时期。孩子开始认真审视自己，与同伴比较，渴望被认可，同时又对自己的不完美感到焦虑。我们将探讨自我认知的形成过程，以及在社会压力、同伴影响和家庭期待等多重因素下，孩子可能产生的自我怀疑、自卑或过度自负。 “我”与“你”的边界：随着独立意识的增强，孩子开始渴望建立自己的空间和隐私，与父母的界限变得模糊不清，摩擦随之产生。本书将分析这一时期孩子对独立和归属感的矛盾需求，以及如何引导他们理解并尊重彼此的界限。第二章：倾听的艺术——理解孩子情绪背后的语言许多家长在面对孩子情绪爆发时，常常感到束手无策，甚至无意中加剧了孩子的痛苦。真正的沟通，始于倾听，而倾听，远不止于“听见”。 “听”的比“说”更重要：我们将提供一系列有效的倾听技巧，包括积极倾听（Active Listening）、同理心倾听（Empathetic Listening）等。学会放下评判，用开放的心态去接纳孩子的情绪，即便那些情绪在你看来“不值一提”或“过于夸张”。解读非语言信号：情绪并非总是通过言语表达。肢体语言、面部表情、语气语调，甚至是沉默，都可能隐藏着孩子真实的心声。本书将帮助家长识别这些非语言信号，从而更准确地理解孩子的情绪状态。 “看见”并“确认”孩子的情绪：很多时候，孩子只需要被理解，而不是被纠正。学会用语言“看见”并“确认”孩子的情绪，例如“你现在是不是很生气？”“我看得出你感到很沮丧。”这能让孩子感到被尊重，并为进一步的沟通打开通道。避免的沟通误区：我们将列举家长在沟通中常犯的错误，如打断、否定、说教、比较、转移话题等，并提供替代方案，帮助家长建立更积极、更具建设性的沟通模式。情绪的“翻译”：学习用孩子的语言去理解他们的感受，避免用成人的逻辑去套用孩子的情感世界。例如，孩子说“我不想活了”，可能表达的是一种极度的痛苦和无助，而非真正的自杀意愿。第三章：情绪的导航——引导孩子认识与管理情绪情绪如同河流，有其自然的流淌，也有可能泛滥成灾。高情商的孩子，不是没有情绪，而是懂得如何驾驭自己的情绪。情绪命名与分类：帮助孩子认识和命名自己的各种情绪，从基础的开心、难过、生气，到更复杂的嫉妒、羞愧、失望等。通过情绪卡片、情绪日记等工具，让孩子学会识别不同的情绪信号。情绪的“触发器”分析：引导孩子找出导致特定情绪出现的“触发器”，例如，是什么事情让他们感到特别生气？是什么原因让他们感到焦虑？了解触发器是有效管理情绪的第一步。情绪的“安全阀”：教授孩子健康的释放情绪的方式，如运动、绘画、写作、听音乐、与信任的人倾诉等，避免压抑或破坏性的宣泄。理性思考与情绪调节：教授孩子识别情绪与事实之间的区别，学会在情绪激动时暂停，用理性思考来分析情况，寻找解决问题的办法。例如，当感到愤怒时，可以尝试深呼吸、数数、离开现场冷静一下。情景模拟与应对策略：通过角色扮演、故事讨论等方式，让孩子学习如何在不同情境下应对负面情绪，如面对竞争时的焦虑，遭受挫折时的失落，被误解时的委屈。同理心的培养：引导孩子站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，学会换位思考，这不仅有助于改善人际关系，也是情商的重要组成部分。第四章：情商的构建——塑造积极人格与健康社交情商不仅仅是管理个人情绪，更是与他人和谐相处、积极面对生活挑战的能力。内在驱动力与目标设定：帮助孩子发现自己的兴趣和优势，鼓励他们设定切合实际的目标，并在追求目标的过程中体验成就感，从而培养自信心和内在驱动力。解决冲突的智慧：青春期是社交的高峰期，冲突在所难免。本书将提供孩子学习如何有效地与同伴沟通、协商，以及在冲突中维护自己权益同时不伤害他人的方法。同伴关系的经营：引导孩子理解友谊的意义，学习如何建立和维护健康的人际关系，如何识别并远离不良社交影响。情绪弹性与韧性：培养孩子在面对挫折和压力时，能够快速恢复并从中学习的能力。这包括接受不完美，从失败中汲取教训，并保持积极乐观的态度。价值观的引导：在潜移默化中，将善良、诚实、尊重、责任等积极的价值观融入孩子的成长，帮助他们形成正确的人生观和世界观。自我激励与情绪复原力：教授孩子如何自我鼓励，如何在低谷时期找到力量，如何从负面经历中学习并成长，成为一个内心强大的人。第五章：家长的角色——做孩子最坚实的后盾父母是孩子生命中最重要的人，也是孩子情商启蒙的最初导师。以身作则的示范力量：家长自身的言行是孩子最好的教科书。本书将强调家长如何通过管理自己的情绪，树立积极的生活态度，来影响孩子。营造安全的情感环境：创造一个让孩子可以自由表达情绪，不怕被嘲笑或批评的家庭氛围。让孩子知道，无论发生什么，家永远是他们最安全的港湾。界限与规则的智慧：在给予孩子自由的同时，也要设定清晰的界限和规则，并以爱和尊重的方式执行。这能帮助孩子建立责任感和自我约束能力。耐心与包容的艺术：青春期是孩子成长的“试飞期”，难免会有磕磕碰碰。父母的耐心、理解和包容，是他们能够安全飞翔的关键。与学校和外界的合作：关注孩子的学校生活和社交圈，与老师保持沟通，必要时寻求专业心理咨询的帮助。庆祝每一个微小的进步：及时发现并肯定孩子在情绪管理和情商发展上的点滴进步，这能极大地激励他们继续努力。结语青春期，是一段充满挑战的旅程，但它也是通往成熟与智慧的必经之路。这本书将陪伴您和您的孩子，一起去探索、去理解、去成长。我们相信，通过科学的方法和充满爱的引导，您的孩子不仅能顺利度过这个特殊的时期，更能从中汲取养分，成为一个拥有高情商、阳光健康、内心强大的未来栋梁。让我们一起，为孩子的人生播下情绪健康的种子，收获智慧与幸福的果实。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，可以用“醍醐灌顶”来形容。它不是那种让你读了之后感觉“我学到了很多”的书，而是让你读了之后，“我终于知道怎么做了”的书。作者以一种非常朴实、真诚的语言，为家长们提供了一套行之有效的育儿解决方案。我尤其欣赏书中对“父母角色定位”的探讨。很多父母在孩子进入青春期后，会感到束手无策，不知道该扮演什么样的角色。这本书让我意识到，父母在孩子青春期最重要的角色，是“引导者”和“支持者”，而不是“管理者”和“控制者”。作者通过一些生动的案例，阐述了如何平衡爱与管教，如何给予孩子自由探索的空间，同时又不失原则。这让我对自己的育儿方式有了重新的认识，也让我更有信心去面对孩子青春期可能出现的各种挑战。另外，书中关于“情商与学业的关系”的分析，也让我印象深刻。我一直以为，孩子的成绩好就是一切，但这本书让我明白，情商才是孩子未来成功的关键。作者详细阐述了情商在学习、工作和人际关系中的重要作用，并提供了大量培养情商的方法，比如如何引导孩子认识和表达情绪，如何教他们同理心，如何帮助他们学习解决冲突的技巧。这些方法都非常具体，而且易于在日常生活中实践。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼。它不是那种让你读了之后感觉“我需要改变很多”的书，而是让你读了之后，“我终于明白了”的书。作者以一种非常温和且富有同情心的笔调，剖析了青春期孩子成长过程中可能遇到的各种问题，并为家长们提供了切实可行的解决方案。我尤其欣赏书中关于“独立思考能力”的培养。在信息爆炸的时代，如何让孩子具备辨别信息、独立判断的能力，变得尤为重要。这本书让我明白，父母在培养孩子独立思考能力方面，扮演着至关重要的角色。作者提供了一些非常实用的方法，比如如何鼓励孩子提问，如何引导他们进行批判性思考，而不是盲目接受。这让我对孩子的未来有了更清晰的规划，不再仅仅是盯着眼前的考试成绩，而是更注重孩子内在的成长和潜能的激发。另外，书中关于“情商与人际关系”的探讨，也让我耳目一新。我之前总以为情商是高智商的附属品，但这本书让我认识到，情商才是决定孩子未来发展的重要因素。作者详细阐述了情商的各个维度，并提供了大量行之有效的培养方法，比如如何引导孩子识别和管理情绪，如何教他们同理心，如何帮助他们建立良好的人际关系。这些方法都非常具体，而且易于在日常生活中实践。

评分☆☆☆☆☆

作为一位长期在家庭教育领域摸索的家长，我接触过不少育儿书籍，但《正版家庭教育书籍青春期66个问题》绝对是我近几年读到的最接地气、最有启发性的一本。它没有华丽的辞藻，没有空洞的说教，而是用一种极其真诚、质朴的语言，触及到了家长们内心最深处的困惑和焦虑。我尤其欣赏书中对“青春期孩子的心灵成长”的关注。它不仅仅关注孩子的学业成绩，更关注他们的内心世界，如何帮助他们认识自己、接纳自己、爱自己。书中关于“自信心建立”的部分，给我留下了深刻的印象。很多家长都会忽视孩子在成长过程中建立自信的重要性，而这本书则强调了这一点，并提供了一些非常实用的方法，比如如何通过肯定孩子的努力，而不是只看结果，来帮助他们建立积极的自我评价。读完这些内容，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，重新认识了青春期孩子。他们不再是那个让我头疼的“小恶魔”，而是拥有独特个性和闪光点的独立个体。书中关于“情商培养”的论述，更是让我眼前一亮。以往我总觉得情商是一种天生的能力，很难后天培养，但这本书让我看到了情商是可以习得的，可以通过家庭教育去引导和培养。作者列举了许多日常生活中可以实践的例子，比如如何引导孩子识别和表达情绪，如何教他们同理心，如何帮助他们解决冲突。这些方法都非常具体，而且很容易操作。这本书最可贵的地方在于，它不是让你去“改造”你的孩子，而是让你去“理解”你的孩子，然后以一种更智慧、更包容的方式去引导他们成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种情感上的共鸣和精神上的慰藉。作者以一位过来人的身份，分享了她在育儿道路上的经验和感悟，让我感觉自己不再是孤军奋战。我尤其喜欢书中关于“理解与接纳”的章节。青春期是孩子性格形成和自我认知的重要阶段，他们在这个时期会面临很多困惑和迷茫。这本书让我明白，作为父母，最重要的是要理解和接纳孩子，即使他们犯了错误，也应该给予包容和引导，而不是一味地指责和批评。作者通过一些生动的小故事，阐述了如何用爱与智慧去化解亲子间的矛盾，如何让孩子感受到被支持和被信任。这对我来说是一个很大的启示，也让我重新审视了自己与孩子的沟通方式。另外，书中关于“情绪管理”的论述，也让我受益匪浅。青春期孩子的感情波动比较大，很多时候会因为一些小事而情绪失控。这本书让我明白，情绪管理是可以通过后天学习的，而父母在其中扮演着至关重要的角色。作者提供了一些非常实用的方法，比如如何引导孩子识别和表达情绪，如何教他们用健康的方式去释放负面情绪，如何帮助他们建立积极的心态。这些方法都非常具体，而且易于在日常生活中实践。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿到这本书之前，我曾怀疑过“青春期66个问题”这个标题是不是过于夸张，会不会内容很浅显。但事实证明，我的担忧是多余的。这本书的内容，可以用“深度与广度并存”来形容。它不仅仅触及了青春期孩子面临的各种普遍性问题，更深入地剖析了这些问题背后的心理动因和家庭教育的影响。我最受触动的是书中关于“倾听的重要性”的章节。我一直以为自己很了解我的孩子，但这本书让我意识到，很多时候，我只是在“听”，而没有真正地“倾听”。作者用非常细腻的笔触，描述了孩子在成长过程中，内心世界的微妙变化，以及他们渴望被理解、被接纳的强烈愿望。书中的一些对话范例，简直就是我与孩子日常沟通的真实写照，让我不禁反思自己的沟通方式。而且，它不仅仅是教你如何倾听，更重要的是教你如何回应，如何给予孩子积极的反馈，让他们感受到被尊重和被重视。书中关于“情商教育”的理念，也让我耳目一新。我之前总以为情商是高智商的附属品，但这本书让我认识到，情商才是决定孩子未来发展的重要因素。作者详细阐述了情商的各个维度，并提供了大量行之有效的培养方法，比如如何引导孩子识别和管理情绪，如何教他们同理心，如何帮助他们建立良好的人际关系。这些方法都非常具体，而且易于在日常生活中实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像一位经验丰富的老中医，不是直接给你开药方，而是先帮你诊断病情，让你了解自己的身体状况，然后再对症下药。它没有那种“立竿见影”的励志鸡汤，但它所提供的思考和方法，却是能够真正触及问题本质的。我特别欣赏书中对“独立自主”的强调。在很多家庭中，父母总是习惯性地为孩子包办一切，生怕他们吃亏，受委屈。但这本书让我意识到，过度的包办不仅会剥夺孩子成长的机会，更会让他们失去独立思考和解决问题的能力。作者通过一些生动的例子，阐述了如何一步步放手，让孩子去尝试，去犯错，去从中学习。这对我来说是一个很大的挑战，因为我内心深处也担心孩子会遇到困难。但这本书给了我勇气，让我相信，孩子有能力去面对，而我的角色是支持和引导，而不是替代。另外，书中关于“价值观的塑造”也让我深思。在信息爆炸的时代，孩子接触到的信息良莠不齐，如何帮助他们建立正确的价值观，变得尤为重要。作者提供了一些非常实用的方法，比如如何通过榜样力量，如何通过家庭讨论，如何通过引导孩子参与社会实践，来帮助他们形成积极的人生观和价值观。读完这些内容，我感觉自己不再是那个对孩子未来感到茫然的家长，而是能够更清晰地为孩子的人生导航。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始买这本书，主要是被它的标题吸引，觉得“青春期66个问题”听起来很实在，希望能找到一些解决具体难题的方法。结果，这本书带给我的惊喜远不止于此。它不仅仅是罗列问题，更重要的是，它深入剖析了这些问题背后的根源，并从更宏观的家庭教育角度出发，给出了系统性的指导。我印象最深刻的是关于“界限感”的讨论。以前我总是觉得，做父母就是要无条件地爱孩子，所以会包办一切，或者对孩子的要求有求必应。这本书让我意识到，清晰的界限感对孩子的成长至关重要，它能帮助孩子建立规则意识、责任感，并学会尊重他人。作者通过一系列生动的小故事，阐释了如何在爱与规则之间找到平衡，如何在不伤害孩子自尊心的前提下，设定清晰的界限。这对我来说是一个很大的启示，也让我重新审视了自己在家庭教育中的一些做法。此外，书中关于“独立思考能力”的培养，也让我茅塞顿开。在信息爆炸的时代，如何让孩子具备辨别信息、独立判断的能力，变得尤为重要。这本书提供了一些非常实用的方法，比如如何鼓励孩子提问，如何引导他们进行批判性思考，而不是盲目接受。读完这些章节，我感觉自己不再是那个只会告诉孩子“应该怎么做”的家长，而是能够成为一个引导者，帮助孩子自己找到答案。这本书的结构也很合理，每个问题都配有详细的分析和建议，而且语言通俗易懂，即使是平时不怎么读书的家长，也能轻松阅读。它不是那种需要你花很多时间去消化的理论书籍，而是可以直接应用于实践的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，它不像市面上许多同类型的育儿书籍那样，上来就灌输大道理，而是以一种极其贴近家长和孩子实际生活的方式，娓娓道来。作者仿佛就是一位经验丰富、充满智慧的邻家妈妈，用最真诚的语言，剖析了青春期孩子会遇到的各种困惑与挑战。我尤其欣赏书中对“沟通”这一主题的深度挖掘。它不仅仅是教你如何“说”，更重要的是教你如何“听”，如何真正理解孩子那些看似叛逆、不羁的言行背后，隐藏的渴望、不安与期待。书中提出的那些情景模拟，简直就是我自家孩子真实写照，读的时候不自觉地就代入了，也跟着一起思考，如果是自己，会怎么处理？这种代入感是很多书无法给予的。而且，它不是提供标准答案，而是提供思考的框架和切入点，让你能够根据自己孩子的具体情况，找到最适合的解决方案。这种“授人以渔”的教育方式，让我感觉不仅仅是在读一本书，更像是在经历一场自我成长与蜕变。书中关于“情绪管理”的部分，更是让我受益匪浅。我以前总觉得孩子青春期情绪不稳定是正常的，但这本书让我意识到，这不仅仅是“正常”，更是需要引导和学习的过程。作者用生动的例子，解释了为什么孩子会突然爆发情绪，又该如何平复，如何帮助孩子建立健康的自我认知。读完之后，我感觉自己不再像以前那样手足无措，而是多了一份从容和理解。这本书的语言风格也非常亲切，没有生硬的术语，没有枯燥的理论，就像和一位知心的朋友聊天，分享育儿的经验和感悟。它让我看到了青春期孩子身上闪耀的潜力和美好，而不是仅仅看到那些令人头疼的“问题”。它教会我如何去欣赏他们的成长，如何在跌跌撞撞中给予他们最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在读这本书之前，我对青春期孩子的教育感到非常迷茫和无助。感觉他们就像变了一个人，我无论怎么说，他们都听不进去，甚至还会跟我对着干。这本书简直就是及时雨，它用一种非常温和且富有同理心的方式，为我打开了一扇理解青春期孩子的新窗口。我尤其喜欢书中关于“沟通的艺术”的探讨。它不仅仅是教你如何与孩子说话，更重要的是教你如何倾听，如何捕捉孩子话语背后的潜台词，如何建立真正有效的双向沟通。书中提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何用“我”开头来表达自己的感受，而不是指责孩子，如何用提问的方式引导孩子思考，而不是直接给出答案。这些方法我尝试着在生活中运用，效果真的非常显著。孩子似乎变得愿意和我交流了，不再像以前那样对我紧闭心门。这本书也让我明白了，情商不仅仅是懂得察言观色，更重要的是懂得如何管理自己的情绪，如何与他人建立良好的关系。作者在书中分享了许多帮助孩子提升情商的具体方法，比如如何引导孩子认识和表达自己的情绪，如何教他们共情，如何帮助他们学习解决冲突的技巧。这些方法都非常接地气，而且易于操作，让我不再觉得培养情商是一件遥不可及的事情。读完这本书，我感觉自己不再是那个被青春期孩子“逼疯”的家长，而是变成了一个更懂得如何与孩子相处、如何引导他们健康成长的“教练”。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的价值远远超出了我最初的预期。它不是一本简单的“育儿秘籍”，而更像是一本“育心指南”。作者以一种非常温和而坚定的姿态，引导我们去理解青春期孩子复杂多变的情绪和行为。书中对“逆反心理”的分析，是我之前从未深入思考过的。我一直以为孩子不听话就是“叛逆”，需要严加管教。但这本书让我明白，很多时候，孩子表现出的“逆反”其实是一种寻求独立、渴望被尊重的信号。作者通过一些真实的案例，揭示了父母如何通过误解和不当的沟通，加剧孩子的抵触情绪，又该如何通过倾听、理解和尊重，化解这种矛盾。这让我意识到，很多时候，问题的根源不在孩子，而在我们父母自身。另外，书中关于“兴趣培养”的部分，也让我受益匪浅。我以前总觉得孩子的兴趣爱好是课余时间的消遣，但这本书让我看到，兴趣爱好对于孩子的全面发展，尤其是情商和创造力的培养，有着不可估量的作用。作者提供了一些非常实用的建议，如何发现孩子的兴趣点，如何鼓励他们深入探索，如何支持他们的尝试，即使失败了也能从中学习。读完这些内容，我感觉自己对孩子的未来有了更清晰的规划，不再仅仅是盯着眼前的考试成绩，而是更注重孩子内在的成长和潜能的激发。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但字里行间都充满了智慧和关怀。它让我感觉到，我不是一个人在育儿的路上孤军奋战，总有这样一本好书，能够给予我力量和指引。