（正版） 颱球與休閑球類運動的科學開展研究 9787520800044 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王伯龍 著

圖書標籤:

• 颱球
• 休閑運動
• 體育科學
• 運動訓練
• 球類運動
• 技巧提升
• 正版書籍
• 競技體育
• 科普讀物
• 運動健康

店鋪： 竹雲風圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787520800044

商品編碼：29833712495

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：颱球與休閑球類運動的科學開展研究

定價：62.00元

作者：王伯龍

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787520800044

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書分為九章；一至三章重點闡述與分析颱球運動的起源與演進、場地及器材、組織與賽事及竟賽規則。分析我國颱球運動發展的現狀，影響因素及發展策略。颱球運動技戰術學練指導，包括颱球基本技術、斯諾剋颱球技術用戰術的學練。四至九章分彆對街頭籃球、五人製足球、乒乓球、羽毛球、網球及其他休閑球類運動（高爾夫、保齡球、棒、毽球）的基本理論、在我國的開展現狀與對策以及實踐技能學練等進行瞭詳細研究。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《運動生物力學原理與應用》 內容簡介 本書是深入探討運動錶現提升、損傷預防與康復的專業著作。全書共分為十二章，係統地介紹瞭運動生物力學的基本原理，並將其廣泛應用於各類體育運動的實踐中。本書旨在為運動員、教練員、運動康復師、體育教育工作者以及所有對運動科學感興趣的讀者提供一套全麵、科學、實用的知識體係。 第一章 運動生物力學的基本概念 本章首先闡述瞭運動生物力學的定義、研究範疇及其在運動科學中的重要地位。運動生物力學是將力學原理應用於研究人體運動的學科，它關注人體在運動過程中承受的力、産生的力以及力的作用效果。本書將從牛頓力學定律、人體骨骼肌肉係統結構與功能、運動鏈等基本概念入手，為後續章節的深入學習奠定理論基礎。我們將詳細解析人體如何通過骨骼、關節、肌肉的協同作用來産生和控製運動，並介紹人體運動學（kinematics）和動力學（kinetics）這兩個核心分支，前者描述運動的幾何特徵，後者則分析導緻運動的力學因素。此外，本章還將簡要迴顧運動生物力學的發展曆程及其在現代體育科學中的貢獻，強調其在理解和優化運動技術、提高運動成績、減少運動損傷方麵的不可替代作用。 第二章 人體運動學分析 運動學是描述物體運動的學科，在運動生物力學中，它主要研究人體運動的運動學特徵。本章將詳細介紹人體運動學的基本量，包括位置、位移、速度和加速度。我們將通過三維坐標係來描述人體各部位的空間位置，並講解如何測量和分析運動軌跡。特彆地，本書將重點講解關節運動學的分析方法，包括關節的運動軸、運動平麵以及角度的測量。我們將深入探討不同關節的運動學特性，例如髖關節、膝關節、踝關節、肩關節、肘關節和腕關節等，並介紹測量這些關節運動幅度的常用儀器和技術。此外，本章還將討論人體運動的模式，如直綫運動、鏇轉運動和復閤運動，以及如何利用運動學分析來識彆運動技術中的不足之處，例如動作幅度不夠、速度不足或協調性差等，為後續的動力學分析提供依據。 第三章 人體動力學分析 動力學是研究引起運動的力學原因的學科。本章將聚焦於人體動力學分析，深入探討作用於人體上的力以及這些力如何影響人體運動。我們將詳細介紹內力（肌肉産生的力）和外力（重力、空氣阻力、地麵反作用力等）的概念，並闡述牛頓運動定律在人體運動中的具體應用。例如，我們將分析運動員在跳躍、投擲、推舉等運動中産生的蹬地力、推力、拉力等。本書將重點講解地麵反作用力的測量，以及它在産生前進動力和支撐身體方麵的重要性。此外，我們還將探討慣性、動量和衝量等概念，並解釋它們如何影響運動的改變。例如，動量守恒原理在球類運動的碰撞中發揮著關鍵作用，而衝量則與力量在一段時間內的纍積效應有關。本章還將介紹測量力的常用設備，如測力颱、力傳感器等，並展示如何利用這些數據來評估運動員的力量輸齣和受力情況。 第四章 運動損傷的生物力學分析 運動損傷是運動員麵臨的嚴峻挑戰，本章將從生物力學的角度深入剖析運動損傷的成因。我們將分析不同類型的損傷，如肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨摺、肌腱炎等，並闡述導緻這些損傷的生物力學機製。例如，我們將分析過度負荷、突然的轉嚮、不當的落地姿勢等如何導緻關節扭傷或肌肉撕裂。本書將重點關注重復性勞損（overuse injuries）的生物力學因素，例如長跑中的步態異常、高強度訓練導緻的肌腱炎癥等。我們將分析力的加載速率、加載方嚮、加載頻率等因素對組織損傷的影響。此外，本章還將探討生物力學因素與解剖學結構、生理功能之間的相互作用，例如股四頭肌力量不足如何增加膝關節前交叉韌帶損傷的風險。通過對損傷機製的深入理解，本書將為製定有效的損傷預防策略提供科學依據。 第五章 運動技術中的生物力學優化 本章將重點探討如何運用生物力學原理來優化各項運動技術，以提高運動錶現和減少損傷風險。我們將選取幾種典型的運動項目，例如跑步、跳躍、投擲、遊泳、球類運動等，對其關鍵技術動作進行詳細的生物力學分析。我們將逐一解析這些動作的力學過程，識彆技術動作中的關鍵發力點、力的傳遞路徑以及能量的有效利用。例如，在跳躍技術中，我們將分析股四頭肌、臀大肌等肌肉的協同發力，以及地麵反作用力的傳遞對起跳高度的影響。本書還將介紹如何通過分析運動員的運動學和動力學數據，來識彆技術動作中的不足之處，並提供具體的改進建議。例如，如果分析顯示運動員的蹬地力量不足，我們將建議進行針對性的力量訓練；如果發現動作協調性不佳，我們將建議進行技術動作的糾正和重復訓練。通過生物力學優化，運動員可以更有效地發力，更經濟地消耗能量，從而達到更高的運動水平。 第六章 運動訓練的生物力學策略 科學的訓練是提升運動成績的關鍵。本章將從生物力學的角度齣發，探討如何製定更有效的運動訓練計劃。我們將分析不同訓練方法，如力量訓練、速度訓練、耐力訓練、柔韌性訓練等，其背後的生物力學原理。例如，在進行力量訓練時，我們將分析不同負荷、不同次數、不同組數的訓練模式對肌肉力量和肌肥大的生物力學效應。本書將重點討論如何根據運動項目的特點和運動員的個體差異，設計個性化的訓練方案。我們將介紹如何通過生物力學評估來確定運動員的最大力量、爆發力、速度耐力等關鍵指標，並據此製定訓練目標。此外，本章還將探討訓練負荷的生物力學管理，例如如何通過分析運動員的受力情況來避免過度訓練，以及如何通過閤理的訓練負荷安排來促進身體的適應和恢復。 第七章 運動康復中的生物力學應用 運動康復的目標是幫助受傷的運動員盡快恢復運動能力，本書第七章將深入探討生物力學在運動康復中的重要應用。我們將分析不同類型運動損傷的康復過程，並提供基於生物力學的康復策略。例如，對於韌帶損傷的患者，我們將分析術後康復過程中如何逐步恢復關節的穩定性和運動幅度，以及如何通過生物力學評估來指導漸進性的負重訓練。本書將重點介紹如何利用生物力學技術來監測康復進展，例如通過步態分析來評估跑步損傷患者的恢復情況，或者通過關節活動度測量來評估肩袖損傷患者的康復效果。我們將詳細闡述如何通過有針對性的生物力學訓練來重建受損組織的力學功能，並最終使患者能夠安全地重返運動場。 第八章 運動器械與裝備的生物力學設計 運動器械和裝備的設計直接影響著運動員的錶現和安全。本章將從生物力學的視角，分析各類運動器械和裝備的設計原則。我們將探討如何通過優化器械的結構和材料，來提升運動員的運動效率。例如，自行車的設計如何影響騎行效率，跑鞋的設計如何影響緩衝和能量反饋，遊泳衣的設計如何減少水阻等。本書還將重點關注運動裝備的安全性，例如頭盔的設計如何吸收衝擊能量，護具的設計如何分散和傳遞衝擊力，以預防運動損傷。我們將介紹如何利用生物力學模擬和測試來評估器械和裝備的性能，並提供改進建議。例如，通過有限元分析來模擬頭盔在受到撞擊時的受力分布，從而優化頭盔的防護結構。 第九章 生物力學測量技術與設備 本章將詳細介紹運動生物力學研究中常用的測量技術和設備。我們將係統地介紹運動捕捉係統（motion capture systems）在人體運動學分析中的應用，包括光學式、慣性式和標記點式等不同類型。此外，我們還將深入講解測力颱（force plates）在測量地麵反作用力、評估力量輸齣方麵的作用。本書還將介紹肌電圖（EMG）技術如何用於分析肌肉的激活模式和活動強度，以及足底壓力測量係統（plantar pressure measurement systems）在分析步態和足部生物力學方麵的價值。此外，我們還將介紹一些新興的生物力學測量技術，例如三維激光掃描、無綫傳感器網絡等。通過對這些測量技術的掌握，讀者可以更深入地理解和應用生物力學原理。 第十章 人體運動生物力學模型 建立人體運動生物力學模型是進行復雜分析和預測的重要手段。本章將介紹不同類型的人體運動生物力學模型，包括人體骨骼肌肉模型、多剛體動力學模型等。我們將詳細闡述這些模型的構建方法、參數設置以及在運動分析中的應用。例如，我們將介紹如何構建一個包含關節、骨骼和肌肉的簡化模型，並利用動力學方程來模擬運動過程。本書還將探討如何利用仿真軟件來對運動技術進行優化和預測。例如，通過模擬不同力量輸齣和不同技術動作，來評估其對運動錶現和損傷風險的影響。通過對生物力學模型的學習，讀者可以更深入地理解人體運動的復雜性，並能夠進行更精細化的分析。 第十一章 特定運動項目中的生物力學研究實例 為瞭更好地說明生物力學原理的實際應用，本章將選取幾個典型的運動項目，如足球、籃球、田徑、體操、冰雪運動等，深入分析這些項目中的生物力學研究實例。我們將展示如何運用前麵章節介紹的生物力學理論和技術，來分析這些運動項目的關鍵技術動作、訓練方法以及損傷特點。例如，在足球項目中，我們將分析射門、傳球、變嚮跑動等技術動作的生物力學過程，以及這些動作對下肢關節損傷的潛在影響。本書還將介紹一些前沿的生物力學研究成果，例如利用計算機模擬來優化運動技術，或者利用傳感器技術來實時監測運動員的生理和生物力學狀態。通過這些實例，讀者將能夠更直觀地理解生物力學在提升運動錶現、預防損傷和指導訓練等方麵的實際價值。 第十二章 運動生物力學的發展趨勢與未來展望 本章將對運動生物力學的最新發展趨勢進行梳理，並對未來發展方嚮進行展望。我們將探討人工智能、大數據、虛擬現實等新興技術在運動生物力學領域的應用，例如利用機器學習算法來預測運動損傷風險，或者利用虛擬現實技術來模擬和訓練運動技術。此外，本章還將關注運動生物力學在特殊人群（如老年人、殘疾人）運動健康促進中的應用。本書還將討論運動生物力學在體育工程、運動裝備創新等交叉學科領域的發展潛力。最後，我們將強調運動生物力學作為一門不斷發展的學科，其在推動人類健康、提升運動錶現、促進體育科學進步方麵的深遠意義，並鼓勵讀者將所學知識應用於實踐，為運動科學的發展貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本關於颱球的書，給我的感覺是它太過於強調“休閑”二字，而忽略瞭“科學開展研究”的嚴謹性。我原本期望能在這本書裏找到一些關於如何將颱球這項運動的科學性融入到日常的練習中，比如如何通過科學的訓練計劃來提升體能、耐力以及反應速度，或者如何通過心理學的方法來剋服比賽中的緊張情緒，提高專注力。我希望書中能有關於運動康復的知識，比如如何在長時間練習後進行有效的放鬆和拉伸，避免運動損傷。然而，這本書的內容卻更側重於颱球作為一種社交和娛樂活動，比如介紹一些颱球俱樂部的文化，或者如何組織一場輕鬆愉快的颱球聚會。雖然這本身並沒有錯，但與我期待的“科學開展研究”的主題相去甚遠。這本書更像是介紹瞭一種生活方式，而不是一種科學的訓練方法，沒有提供任何能夠幫助我從科學的角度去理解和提升颱球運動的內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的體驗是，它更像是一本為完全新手準備的入門指南，而不是我期待的那種深入的“科學開展研究”。我買這本書的初衷，是想瞭解颱球運動背後蘊含的科學原理，比如如何通過調整擊球力度和角度來控製球的鏇轉，以及在不同情況下如何運用“母球控製”的技巧。我希望書中能夠有詳細的物理學解釋，比如牛頓定律在颱球運動中的應用，或者關於摩擦力和慣性的詳細講解，最好能配上一些公式和圖錶來直觀展示。我還想知道，如何通過科學的訓練方法來提升球感，例如進行一些專門的練習來鍛煉手眼協調能力、節奏感和空間感。但是，這本書的內容卻顯得有些淺顯，更多的是介紹颱球的曆史、規則以及一些非常基礎的擊球技巧，比如如何握杆、如何瞄準。這些內容對於有一定基礎的球手來說，價值並不大，沒有提供任何能夠幫助我突破瓶頸、提升技術水平的深入見解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書給我的感覺就是內容不夠充實，更像是一本“填字遊戲”式的書籍，將一些零散的信息拼湊在一起，卻缺乏一個核心的、貫穿始終的“科學開展研究”的脈絡。我本來期待的是，能夠從這本書裏係統地學習到如何將科學的方法論應用到颱球運動中，例如如何設計一套科學的訓練方案，如何通過數據分析來評估訓練效果，甚至是如何通過科學的手段來解決訓練中遇到的實際問題。我希望能看到書中分析一些具體的訓練案例，比如一位球手如何通過科學的訓練方法，在短時間內取得顯著進步。然而，這本書的內容卻顯得有些跳躍，一會兒講講曆史，一會兒又談談規則，再之後就是一些非常籠統的技巧指導，沒有形成一個有機的整體。而且，很多論述都停留在錶麵，缺乏深入的理論分析和實踐指導，感覺作者並沒有真正地去“研究”颱球運動，而是對現有的一些知識進行瞭簡單的整閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的拿到手之後，感覺有點失望，畢竟書名聽起來挺吸引人的，什麼“科學開展研究”，我以為會講很多關於颱球運動背後的物理原理，比如怎麼計算齣杆的力度、角度，甚至是如何運用一些力學公式來預測球的運動軌跡，再不濟也應該有像運動醫學裏分析跑、跳、投那樣，詳細拆解颱球動作，比如握杆的細節，揮杆的流暢性，重心轉移的技巧，以及如何調整呼吸來達到最佳狀態。我希望能看到一些圖文並茂的插畫，用科學的圖錶來解釋這些動作，比如模擬齣杆時身體各部分的受力分析，或者球與球碰撞瞬間的能量傳遞示意圖。甚至，我期待書中能探討一些進階的訓練方法，比如如何針對性地訓練球感、節奏感，或者一些心理訓練的小竅門，幫助提升比賽時的專注度和抗壓能力。可惜，這本書的內容似乎更偏嚮於介紹性，或者是一些基礎的規則講解，並沒有真正深入到“科學研究”的層麵，讓我覺得它更像是一本普及性的讀物，而不是一本能夠幫助我提升專業技能的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本關於颱球的書，總的來說，給我的感覺是內容過於陳舊，缺乏新意。我原本期望能在這本書裏找到一些關於現代颱球理論的最新研究成果，比如關於新型球杆材料對擊球效果的影響，或者是如何利用大數據分析來優化訓練計劃。我甚至幻想過，書裏會介紹一些頂尖選手在訓練中運用的高科技設備，比如能夠實時追蹤擊球軌跡的傳感器，或者能夠模擬不同場景的虛擬現實訓練係統。然而，翻閱下來，內容似乎還停留在幾十年前的水平，講解的也都是最基礎的颱球技巧和規則，很多內容在網絡上隨處可見，甚至是一些颱球俱樂部的入門指導手冊裏都有。我希望能看到一些關於新式擊球手法、角度控製的理論分析，或者是一些關於心理素質培養和比賽策略的深入探討。這本書給我的感覺就像是在原地踏步，沒有跟上時代的發展，更沒有體現齣“科學開展研究”的特點，讓人覺得有些落伍。