精編全傢保健菜1688例/傢庭養生館 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-28
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《精編全傢保健菜1688例》(作者王楠楠)正是你們的貼心法寶,讓“傢庭煮婦”們不必再為應該如何搭配食材而煩惱。本食譜充分考慮到全傢人的口味與健康,收錄瞭各種老少成宜的養生菜肴,能滿足各年齡層所需營養,兼顧美味與健康。讓“傢庭煮婦”們隻需花*少的時間,就能夠做齣*營養*豐富的菜肴,讓全傢人都能吃得健康,吃得開心!
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王楠楠,**二級營養師,主修大眾人群營養,疾病與營養、運動營養學、中醫膳食食療。
PART 1 日常養生小竅門
PART 2 營養均衡的孕婦美味
PART 3 聰明健康的嬰幼兒餐
PART 4 茁壯成長的青少年飲食
PART 5 美麗窈窕的女性美食
PART 6 健體的男性食譜
PART 7 健康長壽的老年佳肴
PART 8 緩壓排毒的職場餐
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