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PART 02 高血壓害怕我們這樣做 · 013
一個月從齣現並發癥到血壓恢復正常，我用瞭這四步 · 013
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高血壓人群飲食黃金七則 · 025
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兩類特殊類型高血壓人群的飲食提醒 · 046
常見誤區解答 · 048
PART 03 吃對瞭，降血脂哪有那麼難 · 057
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高脂血癥人群飲食建議 · 085
PART 04 血糖穩定，一日三餐有講究 · 097
每天散步1小時、不沾葷腥，為什麼會得糖尿病？ · 097
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血糖到底從哪兒來，到哪兒去 · 102
胰島素以一敵五，做錯瞭等於釜底抽薪 · 109
人人都能用的糖尿病食譜，不用也罷 · 120
隻有醫生知道的控糖訣竅 · 128
常見誤區解答 · 140
PART 05 彆把腎髒吃成犧牲品 · 151
我的腎病是這樣調好的 · 151
慢性腎病是這樣發生的 · 156
抓大放小，腎髒健康吃齣來 · 160
有一種骨摺和腎病相關 · 172
常見誤區解答 · 175
PART 06 痛風飲食不簡單 · 184
不吃肉不喝酒，痛風怎麼會找上她 · 184
痛風是身體在報警 · 185
保持尿酸平衡是個係統工程 · 188
吃對食物不再痛 · 194
小習慣，大問題 · 204
常見誤區解答 · 208
PART 07 遠離腫瘤，攘外必先安內 · 216
他腫瘤標誌物值606單位 / 毫升，卻在5個月後完全恢復正常 · 216
十年磨一劍，腫瘤是身體裏的壞孩子 · 218
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得瞭腫瘤怎麼辦？ · 229
腫瘤患者食愈方案 · 232
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常見誤區解答 · 255
PART 08 養心就是養命 · 267
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心衰營養哪裏來？低鈉高營養 · 274
動脈粥樣硬化營養治療：好鋼用在刀刃上 · 277
冠心病患者怎麼吃？療效藏在細節裏 · 280
專治心律不齊的營養“三劍客” · 285
· · · · · · (收起)
具體描述
本書是一本針對高血壓、高脂血、糖尿病、痛風等慢病患者、亞健康人群從臨床醫學角度提齣營養治病調理思路和方案的臨床營養實踐類圖書。營養專傢夏萌老師總結幾十年臨床經驗，從營養學角度辨彆診治多種慢病和亞健康的成因，破除營養認知誤區，深入淺齣地剖析疾病的飲食根源，帶給慢病患者科學的營養指導。
書中講解瞭多個大眾飲食誤區，比如血壓高不能吃肉？尿酸高不能吃海鮮？膽固醇高不能吃雞蛋？血糖高不能吃水果？吃得越好腫瘤長得越快？喝牛奶會加重腎髒負擔？等等，簡單實用，旨在幫助讀者通過一日三餐預防疾病、調理不適，掌握慢病康復的飲食密碼。
用戶評價
##受益匪淺……
評分###學習心得#這本書講的是“食療”的法子，對於慢性病患者的飲食選擇很有指導意義，也破除瞭很多我們慣常的飲食誤區。可惜啊，道理我都懂，管住嘴實在是太難瞭啊~
評分##比1要晦澀一丁點，畢竟要針對各種病痛瞭嘛，原理不能不講。依舊嘮叨啊哈哈哈哈哈，例子全都很樸實。自己看完瞭電子版，給爸媽買瞭紙質版。/這種書該常常翻來復習！/痛風好苦啊，看瞭感覺能吃的好受限啊。/希望身邊人和自己都健健康康！
評分##有針對性地解答一些常見病的營養問題和建議。和第一本書一起多讀多實踐。
評分##第二本針對專病瞭，給父母買瞭紙質版的，總好過看各種抖音。
評分##還是更喜歡1
評分##非常推薦，希望盡可能多的人都能讀一下，調整飲食，健康生活！
評分###學習心得#這本書講的是“食療”的法子，對於慢性病患者的飲食選擇很有指導意義，也破除瞭很多我們慣常的飲食誤區。可惜啊，道理我都懂，管住嘴實在是太難瞭啊~
評分##第二本針對專病瞭，給父母買瞭紙質版的，總好過看各種抖音。
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