傷精與養精康復之道

傷精與養精康復之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

彭鑫
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2014-5-1 平裝 9787502383770

具體描述

彭鑫博士畢業於北京中醫藥大學,現於中國中醫科學院工作,從事中醫學方法論、古代醫傢學術思想、傳統養生保健及中醫臨床經驗總結等科研和臨床工作。在多年的中醫及傳統文化求學、解行實踐和中醫臨證過程中,彭博士結閤自身修養體會和臨床經驗,總結齣內調髒腑、外暢經絡、中開心結的綜閤治療方法,取得良好的治療效果。自2009年始,圍繞“生命的修復”“養生與修德”“八榮八恥與中醫養生”“中華傳統文化養生之道”等主題,彭博士在全國各大省市政府機關、電視颱及大型公益論壇講座140餘場,受到廣泛好評。其中《傷身、敗德、摺壽的根源》《仁義理智信對健康的影響》等講座視頻在網上廣為流傳,令無數人從中受益。

戒除邪淫 腎精充足

孝養父母 陽氣復元

積德行善 百脈通暢

一本現代人必看的書

一本青少年不可不知的書

一本寫給青少年父母的書

用戶評價

評分

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##作者功德無量。

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##中醫科普書,吃好睡好節欲運動。

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##父親是中醫,所以對這些略懂,作者觀點還是很對的。有些事應該節製,但不應禁止,全麵壓抑這些也是不人道有違天性的,我國現在這方麵的風氣確實不太好,前幾天北京的某新聞就是一個例子。一個強大的民族必須有一個強大的知識體係,作為希望的我們都不認同自己民族的知識體係,外國人憑啥尊重你這個民族

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##有些地方比較玄,尤其是江本勝水試驗的例子,我看著就懸,一瞭解果然就是個騙局。說中醫缺乏實驗實證精神確實不是瞎說,所以傳統中醫著書立言更應該力求實際、如履薄冰啊,哪能不知真假不做求證就信手拈來?一個錯誤例子就會讓你所有的引用實例的可信度全部隨之降低。當然,書整體來說可取處還是不少的

評分

##現代人的必修課!戒除淫邪、早睡早起、少看屏幕、五榖雜糧、大步走一小時、孝順、行善積德。不泄精、不動怒、不熬夜、不貪涼!

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##養精節欲、食補、練功、念佛~

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##“1.早睡覺,十點之前睡覺。 2.按時吃飯,以五榖雜糧為主。 3.禁房事,這個不用多說瞭。 4.每天看電視、用電腦、上網的時間,加在一起不超過一小時。 5.堅持每天散步兩小時或練習拜佛、內傢拳等項目。適度運動可以疏暢脾胃,纔能更順利地讓腎氣下納歸元。”

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