具體描述
羅伯特·C·阿特金斯（Robert C. Atkins），醫學博士，1951年畢業於密歇根大學，1955年在康奈爾大學醫學院獲得醫學學位，專攻心髒病學。他創建瞭紐約阿特金斯補充醫學中心，撰寫瞭一係列介紹健康飲食方法的著作，被翻譯成幾十種語言在全世界發行，著作連續多年成為 《紐約時報》暢銷書。
阿特金斯倡導的健康生活方法有數百萬的追隨者，中央電視颱十套《人物》欄目曾專門介紹過阿特金斯醫生和他的健康生活理念。
★★★
《紐約時報》暢銷書，全球銷量超過10,000,000冊
《時代》年度最有影響力人物經典著作
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◎ 編輯推薦
★ 作者獲評2002年《時代》年度最有影響力人物；
★ 衰退並非“變老”的結果，大多數衰老隻是疾病的一種錶現；
★ 飲食、鍛煉與生命營養物
美國著名營養學傢教你如何全麵抵抗衰老
·心髒病、阿爾茨海默病、癌癥、老年性黃斑病變……
哪些高水平的抗氧化維生素能預防這些疾病？
·更年期不良反應、骨質疏鬆、免疫力低下……
如何正確運用激素緩解這些“衰老癥狀”？
·汽車尾氣、煙草煙霧、空氣汙染、食品添加劑……
如何用飲食與營養物質正確排毒？
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◎ 內容簡介
今天，科技高度發達，人們已經不再為溫飽而發愁。但是，飲食仍是生活極為重要的組成部分。隨著醫學的發展，那些曾經逞凶肆虐的疾病對人類不再構成威脅，同時，一些過去並不常見的疾病，如糖尿病、心血管病、阿爾茨海默病取而代之，成瞭人類健康的主要威脅。
那麼，什麼樣的飲食方式，或者更廣義的說，什麼樣的生活方式有益於健康，可以預防疾病，使人延年益壽呢？
這正是本書所要探討的主題。
用戶評價
##唯一的缺點是我讀的時候不夠老。
評分##翻譯的很差。內容實用性操作性較低。
評分 評分 評分 評分##10. 《抗衰老飲食—阿特金斯醫生的營養飲食計劃》 【美】羅伯特.阿特金斯著 仝雅青譯 北京聯閤齣版公司 2021年3月 13日讀完 本書剛好承接上一本服用營養補充劑。抗衰老飲食方式結閤瞭三種武器：飲食、補充營養物和鍛煉身體。控製血糖是抵抗衰老計劃的核心。 打破自由基損傷的連...
評分 評分 評分##科普性很強，後半部分過於枯燥
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