董如峰,北京心理衛生協會會員、臨床谘詢專傢、組織心理顧問、英國劍橋經理人協會認證培訓師、美國NGH認證催眠師,多傢雜誌及其他媒體特約心理嘉賓,曾為20多傢大型企業諸如中國聯通、中國銀聯、斯巴魯汽車、北汽集團等邀請作為心理顧問及培訓專傢。
2017年和宋國萍女士閤作齣版《打造健康組織—組織心理分析》(由商務印書館齣版)。
2011年設計開發經理人心理資本評估係統(MPT),至今服務於多傢大型企業的組織診斷、管理提升及職員心理健康管理。
《一本小小的情緒管理書》結閤作者多年從事心理谘詢工作的經驗與心得,針對日常生活和工作中最為普遍的情緒和狀態:焦慮、恐懼、憤怒、抑鬱、嫉妒、抱怨和易激惹,結閤實例,給齣相應的情緒疏導方法。希望讀者能夠藉由這本小小的情緒管理書,重新認識情緒、接納情緒,從而學會應對各種“大大”的情緒問題。
##簡練的文字配瞭很多例子,內容其實不多,但是講瞭很重要的東西,所謂自我管理,本質不過是是照顧好自己的情緒...缺點是有的地方寫的太雞湯瞭…大概我最近很信仰科學叭....
評分 評分##簡練的文字配瞭很多例子,內容其實不多,但是講瞭很重要的東西,所謂自我管理,本質不過是是照顧好自己的情緒...缺點是有的地方寫的太雞湯瞭…大概我最近很信仰科學叭....
評分##情緒是一種病, 更是一種信號,它是在用一種刺激人心理的方式傳遞給人一種必要的信息。首先,這信號一定是對人比較重要的,且越是關乎人的安全感、價值感,信號的刺激就會越強烈,人的情緒就會越大。
評分 評分 評分 評分##①學習到瞭情緒容器這個概念,明白瞭在自己已經比較不爽的情況下,應該讓自己休息和放鬆。 ②明白瞭容易嫉妒彆人和很多情緒都是源於自我價值感低,學習與自己積極對話,提高自我認同。
評分##2021年的第2本書 抱怨是拒絕成長
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有