便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

［德］阿德里安•舒尔特周月

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-05-20

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

商品介绍

2019-8-1 9787536495425

便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

类似图书点击查看全场最低价

书籍描述

阿德里安•舒尔特医学博士（Dr. med. Adrian Schulte）生于1963年，是德国著名自然疗法专家和全科医生，博登湖迈尔医疗中心（F.X. Mayr Zentrum Bodensee）的医疗总监和首席医生。自1999年起，专门从事肠道疾病研究和康复治疗至今已有20年，帮助了不计其数的患者摆脱了肠道困扰。

《便便来了你的肠子在说啥？》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验，结合最新的科学发现，在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程，毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物，以及肠道不健康给身体带来的影响。另外，他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划，帮助改善人们肠道健康状况，让肠道更舒适，身心更愉悦。

便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流下载 epub mobi pdf txt 电子书 2025

便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书下载 2025

便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流 mobi pdf epub txt 电子书下载 2025

便便来了你的肠子在说啥：风靡欧洲的肠道健康新潮流 epub pdf mobi txt 电子书下载

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

读者评价

评分☆☆☆☆☆

##有些部分有道理，不过认同的只有细嚼慢咽

评分☆☆☆☆☆

##不如《肠子的小心思》有趣。

评分☆☆☆☆☆

##太啰嗦

评分☆☆☆☆☆

##一定参考性

评分☆☆☆☆☆

##太啰嗦

评分☆☆☆☆☆

##这本书主要内容两点：一是吃的太多以及食物过敏会让胃肠系统不堪重负，进而导致很多问题；二是如何避免这种情况的发生。具体来说三条措施：细嚼慢咽，不吃零食，少吃晚餐。本来前面说的头头是道，让我不禁反思自己的饮食习惯，没想到后面开始宣传节食的好处，搞什么500大卡的清肠计划……

评分☆☆☆☆☆

##路上堵车时间读完的一本书。自从肠胃开始明显消化不良找中医开中药调理之后，才渐渐重视起肠胃的健康。原来我很多爱吃的食物其实是易胀气的，原来不是每个人都适合每天一瓶牛奶甚至是酸奶。肠胃还会影响情绪，情绪又反过来影响肠胃。肠胃消化异常还会影响其他器官。以后不能总以为精神不振都全是天气季节的锅了，想想自己的肠胃每天都要处理硬塞的这么多东西，肠胃、肾脏都要工作坏了。今后重视起来！

评分☆☆☆☆☆