毕业于韩国梨花女子大学医学系,瑞典卡罗林斯卡医学院博士毕业,在韩国顺天乡大学医院担任教授长达15年,并在跨国医疗公司百特(BAXTER)担任了6年亚洲区医学顾问,目前在首尔市江南区驿三洞运营“更清内科”诊疗室。
她是健康寿命专家,主张“不要单纯追求长寿,更注重无病无灾、健康幸福的活法”。她是抗衰老专家,多年来不断研究体内堆积的致老化物质导致身体疲劳的机制。曾受邀参演MBN脱口秀《萝卜泡菜》、SBS《早安》、KBS《明日的知识音乐会》等电视节目。一直与瑞典人保持密切交流,致力于传播瑞典风格的健康生活秘诀。
本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察,发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因:惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感;严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低;从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强壮、身心开阔;彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦,崇尚天然原汁原味的饮食让瑞典人远离不健康的食物……
朴玟宣医生从自己的专业出发,从一个健康寿命专家、抗衰老专家的角度,深入地剖析了瑞典式健康生活,不仅为韩国人,更为亚洲人共有的文明病,比如频繁应酬、饮酒导致的代谢综合征,精神抑郁、因为界限不清导致的人际交往压力和原因不明的慢性疲劳等等,开出了一剂独特的阅读处方。
##健康生活的奥秘存在于点点滴滴的细节之中
评分##前半部分可以,后面就拼拼凑凑了
评分 评分##上了书评的当,以后再也不读这类的书了,遇到问题还是直接搜索知乎更靠谱。
评分##读这本《瑞典人为什么不知疲倦》真的是很应景,最近网上关于“996”的争论热度一直居高不下,而已经在“996”工作制下跋涉多年且年近三十的笔者近来对着电脑也是经常不自觉地叹气轻道一句好累,再联想到甄嬛传中华妃凉凉有一句流传甚广的台词-你试过从天黑等到天亮的滋味吗?...
评分 评分##人人都希望拥有幸福。 想握住幸福,首先需要具备幸福的必要条件,而其中最重要的一条就是健康。 我常想,人这一辈子,没了健康,切都是白忙。 随着不断曝出的名人病逝消息,健康话题也屡屡被人们提起,它已经渗入我们的每一根神经。 我们重视健康,希望能在身体健康的时候守护...
评分##前半部分可以,后面就拼拼凑凑了
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有