具体描述
毕业于韩国梨花女子大学医学系，瑞典卡罗林斯卡医学院博士毕业，在韩国顺天乡大学医院担任教授长达15年，并在跨国医疗公司百特（BAXTER）担任了6年亚洲区医学顾问，目前在首尔市江南区驿三洞运营“更清内科”诊疗室。
她是健康寿命专家，主张“不要单纯追求长寿，更注重无病无灾、健康幸福的活法”。她是抗衰老专家，多年来不断研究体内堆积的致老化物质导致身体疲劳的机制。曾受邀参演MBN脱口秀《萝卜泡菜》、SBS《早安》、KBS《明日的知识音乐会》等电视节目。一直与瑞典人保持密切交流，致力于传播瑞典风格的健康生活秘诀。
本书作者通过对瑞典人和瑞典社会制度的观察，发现了瑞典人精力旺盛、体力充沛的原因：惠及生活方方面面的高福利制度给瑞典人十足的安全感；严格控酒的国家政策使国民患心血管疾病的概率大大降低；从小养成的热爱运动、热爱自然的生活习惯让瑞典人身体强壮、身心开阔；彼此关心但依旧独立的人际关系让瑞典人轻松、愉悦，崇尚天然原汁原味的饮食让瑞典人远离不健康的食物……
朴玟宣医生从自己的专业出发，从一个健康寿命专家、抗衰老专家的角度，深入地剖析了瑞典式健康生活，不仅为韩国人，更为亚洲人共有的文明病，比如频繁应酬、饮酒导致的代谢综合征，精神抑郁、因为界限不清导致的人际交往压力和原因不明的慢性疲劳等等，开出了一剂独特的阅读处方。
用户评价
生活都是这样，我们都在负重前行。 最近一段时间，有一条微博上了热搜。杭州的一个小伙子骑直行车在路上逆行，被民警拦下。他先是很平静地跟女友打了电话，说明了当时情况：“是这样的，我逆向骑车被抓了，我走不了了！” 接下来的一幕令人大吃一惊，小伙子突然崩溃，把手机狠...
评分 评分 评分 评分##好久没读过拼凑的这么随意质量这么差的书了，里面仅有的一些针对性建议还是针对韩国人的生活习惯的，比如大酱汤烤五花肉熬夜，当然人家本来就是韩国人写的，只是为什么要引进这么一本书实在匪夷所思 我们都喜欢拥有一个幸福的人生，假如没有了健康的身体，又如何以充沛的精力来创造幸福的生活？ 网上曝出的一些名人因健康问题而离开的消息，也让人们越来越关注健康问题。比如央视著名节目的主持人李咏，因病不幸去世时，年仅50岁。 还有，青年歌手姚贝娜离开时，年仅33岁，饰...
评分 评分##瑞典的生活方式崇尚独立、平等、尊严、自由，向往这样的生活，同时也反省自身独立精神的缺失，改变正当其时。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.idnshop.cc All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有