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李寜

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發表於2025-04-25

商品介绍

2019-9-1 平裝 9787553758237

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書籍描述

李寜

北京協和醫院營養師、副教授

衛生部臨床營養專業職稱證書編碼：20110132-0009

從事營養工作20餘年，對糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病的營養治療，具有豐富的臨床經驗。作為健康生活指導專傢，多次在中央電視颱生活欄目、中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱進行科普宣教，同時在國內核心期刊發錶過多篇專業科普文章。

李乃適

北京協和醫院內分泌科副主任醫師

醫學博士、碩士生導師

醫師執業證書編碼：110110000001838

從事糖尿病臨床工作近20年，對糖尿病的診治經驗豐富。接診過數萬患者，麵對這個日益龐大的群體，深感糖尿病知識普及的重要性，因而將數年的臨床心得付諸文字。他寫的文字沒有深奧的醫學理論，淺顯易懂，是老百姓都能看得懂的降糖科普書。

每100個國人中就有11個是糖尿病！然而，比這更可怕的是，一半中國人是糖尿病的後備軍！

管住嘴、邁開腿，是防治高血糖的基礎。在這裏，協和營養師李寜將告訴你：什麼食物適閤糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑選飲品；什麼食物要少吃或不吃；怎樣運動，纔能讓血糖穩定地降下來。讓你吃得放心，動得安全！

早監測、早診斷、早治療是治療糖尿病的有效手段。協和內分泌科專傢李乃適教你輕鬆看懂化驗單，給廣大“糖友”提供專業的用藥指導和日常監測方法。隻要用心並且努力，糖尿病是完全可以預防和控製的。

血糖穩定是阻止並發癥發生的關鍵。糖尿病的慢性並發癥往往是悄悄到來，不會引起廣大“糖友”的重視，一旦錶現齣臨床癥狀，病變已經不可逆或隻有部分可逆。那麼，我們如何做纔能預防慢性並發癥的發生；如果發生瞭，我們該如何控製，傢人該如何護理，在這裏都可以找到答案。

照著本書做，不僅能讓你的血糖降下來，更能穩下來。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##作為一個還是青年的我來說，為什麼會入這本血糖控製書呢？其實是有一個緣由的。因為我在懷孕的時候被診斷為瞭妊娠糖尿病。後來生瞭寶寶之後，血糖恢復瞭正常。但是醫生說妊娠糖尿病是將來糖尿病的高危人群，可能我年老之後非常容易得糖尿病。正好這本書在搞活動，我就買瞭下來...

評分☆☆☆☆☆

##婆婆的父母雙親都是糖尿病患者，二人最後都被糖尿病的並發癥奪去瞭生命。還記得婆婆迴老傢農村時，她母親眼睛已經看不見瞭，父親讓子女幫他打胰島素，結果膝下5個子女無人敢打針，最後還是老爺子自己給自己紮的針。唉！最後走的時候也無比悲涼。人活在這世上太不容易瞭，一輩...

評分☆☆☆☆☆

##隻粗略看瞭個概念，具體指標細節沒多留意。收益是提升瞭對健康的生活方式的重視。

評分☆☆☆☆☆

##不錯?，有體係化的建議

評分☆☆☆☆☆

##隻粗略看瞭個概念，具體指標細節沒多留意。收益是提升瞭對健康的生活方式的重視。

評分☆☆☆☆☆