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发表于2025-03-04
商品介绍
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书籍描述
卡梅隆˙迪亚茨（Cameron Diaz）
美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。21岁初次亮相大银幕即大受好评，20年来始终处于好莱坞第一梯队，保持着极高的票房号召力、媒体关注度与观众喜爱度。她的名字出现在所有好莱坞最性感女星榜单的顶部，成为超级巨星的必要特质她都具备：美貌，身材，演技，个人魅力，职业道德以及强大的意志力。
生活中的卡梅隆热爱美食和运动，大力提倡环保、教育，关注妇女儿童的维权问题。40岁后的她依然笑容灿烂、身材完美，“我的屁股比20岁的时候还要翘！照顾好你的身体，她就会变得更好，这无关年龄！”
·
桑德拉˙巴克（Sandra Bark）
《纽约时报》畅销书作者。现居纽约市布鲁克林区。
《纽约时报》畅销书，好莱坞影星卡梅隆·迪亚茨写给所有女性的贴心私语。这并不是传授美容养颜秘笈、让你立刻瘦几公斤的那种书。
通过分享20年的健康心得，卡梅隆希望女性更了解自己的身体，用适当的饮食、运动和良好的习惯，收获全方位的身心健康。了解有关身体的真相，不再被周围的偏见和误解误导。
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你的身体，是一切美好的开始 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##如果时光倒流五年甚至十年，我一定不会阅读这本书，十多岁的孩子并不会明白，呵护真正的自己有多么重要；以及，能善待自己的身体是一种稀缺的能力，因为它意味着你真正开始学会了生活。 这一次，我没有事先查阅豆瓣评分、社交媒体评价，也不认识卡梅隆，只是读了。很久没有这样...
评分 评分 评分##良好的健康状况首先源自于健康的意识，它依赖于个人责任感。这意味着将意识转化为行动。……这些意识上的小小改变，会让你积少成多，养成更多的健康习惯，这些健康习惯将支持你走过漫长的一生。——书内摘 不知有多少人是和我一样，纯粹是被该书封面上那个体型健美的女性诱惑...
评分 评分 评分##比其他明星的书多太多干货了！学到很多保养小知识
评分##良好的健康状况首先源自于健康的意识，它依赖于个人责任感。这意味着将意识转化为行动。……这些意识上的小小改变，会让你积少成多，养成更多的健康习惯，这些健康习惯将支持你走过漫长的一生。——书内摘 不知有多少人是和我一样，纯粹是被该书封面上那个体型健美的女性诱惑...
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