练习共情:如何成为一个有同理心的人

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【德】彼得•迈克尔•巴克 著 孙雁超 译
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2020-12 精装 9787547738399

具体描述

彼得·迈克尔·巴克博士(Dr. Peter Michael Bak),是德国科隆工业大学的认证心理学家和心理学教授。此外,他还任教于德国及欧美其他国家的高等院校,专业领域极为广泛,同时担任各公司和组织机构的教练与咨询顾问。

为什么我们总是被别人误解?

为什么有的人总喜欢把自己的观点强加给别人?

为什么这个世界上就没有真正的感同身受?

心理学上有一个“虚假共识效应”,即认为我们活在同一个世界里,只是看问题的角度不同而已!实际上,我们每个人都活在自己的世界里,有着各自不同的目标和需求,只是偶尔在一个共同的点上相聚而已。所以,同理心并不是常有的,我们只是偶尔动用一下。

本书作者是德国科隆工业大学的认证心理学家和心理学教授,他经过多年研究发现,共情是从别人那里认识和体验自己的能力。我们通过共情进入对方的世界,从中看到自己原本的样子以及可能会是什么样。

因此,良好人际关系的关键在于认识我们自己。当对自己的理解越来越深入和完整时,我们对与他人关系里的种种情绪情感和想法感受也会越来越丰富和深入。

从别人那里辨识自己,在自己这里理解别人。

用户评价

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##7.8/10 在飞机上一个多小时就看完了,感觉有点水,不够专业也不够深入。

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##书的质量不错,纸张很厚实。读完以后,发现内容也不错。读这种通俗心理学书籍,收获还是很大的。语言也浅显易懂。我之前一直觉得纳闷,明明很简单的话语,别人为啥就理解不了呢或者一定要误解呢?原来沟通有四个维度,从不同角度解读,会有四种不同的理解,而我有时候为了降低交流给人产生误解的可能性,尽量会去表达第一个维度的内容,但别人总是想很多,就产生了误解。多学点心理学,会让生活美好很多,但是光我一个人懂也是不够的,希望大家也可以学学。

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##还是没有实际的指导行为,只是说我们通过共情进入对方的世界。道理是懂得,但还是做不好

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